مفهوم علم النفس الرياضي: يعتبر علم النفس الرياضي هو أحد فروع علم النفس التي تستهدف دراسة سلوك الشخص الرياضي، ودراسة المؤثرات النفسية التي تؤثر على أدائه الرياضي، بالإضافة إلى دراسة العوامل التي تؤثر على النشاط الرياضي،
– يعتبر الهدف من دراسة علم النفس الرياضي، هي محاولة لاكتشاف العوامل التي تؤثر في الشخصية الرياضية لتعزيز وتحسين الأداء الرياضي إلى الأفضل. تأثير علم النفس الرياضي:
– تؤثر دراسة وفهم علم النفس الرياضي إلى رفع المستوى الرياضي، عن طريق استغلال الطاقة الإضافية الموجودة داخل الانسان والتي لا تستغل إلا عند الضرورة، ومما يؤدي إلى استغلال مستوى طاقة اللاعب بشكل أفضل. – يؤثر علم النفس الرياضي في فهم وتفسير السلوك الرياضي، لمعرفة أسباب حدوث الكثير من السلوكيات الرياضية المختلفة، ومعرفة العوامل التي تؤدي إلى حدوث هذه السلوكيات الرياضية. – يصبح من السهل التنبؤ بالسلوك الرياضي الذي سيتبعه اللاعب، وذلك من خلال دراسة العلاقات التي تؤثر على سلوكه الرياضي والعوامل التي تؤثر على الظواهر الرياضية في أثناء المباريات. – تؤثر دراسة علم النفس الرياضي في ضبط السلوك الرياضي والتحكم فيه عن طريق تعديل ذلك السلوك وتوجيهه وتحسينه ليصل إلى النتائج المراد الوصول إليها، ونشئه جيل جديد من الرياضين وكيفية ضبط سلوكهم وتوجيههم في أعمار صغيرة.
- مقدمه عن علم النفس الرياضي pdf
- علم النفس الرياضي pdf
- علم النفس الرياضي الشخصية
- أجمل العبارات عن يوم المرأة العالمي
مقدمه عن علم النفس الرياضي Pdf
التعافي من الإصابات: على الرغم من اعتقاد أغلب الناس بأن الإصابات البدنية لا علاقة لها بالصحة النفسية للأشخاص، فإن ذلك ليس صحيحًا، فمن ضمن المهام التي يختص بها أخصائي علم النفس الرياضي هي مساعدة اللاعب بعد الإصابة على تحمل الألم، والالتزام بعلاجه، وتقبل كونه بعيدًا عن المباريات أو المسابقات في فترة علاجه حتى تمام الشفاء. متابعة التدريبات المستمرة: على الرغم من أن أغلب اللاعبين - إن لم يكن كلهم - يحافظون على استمرار تدريباتهم مع مدربيهم، فإن بعض اللاعبين يظلون غير قادرين على تحقيق الأهداف المطلوبة. في هذه الحالة يتدخل أخصائي علم النفس الرياضي لتحفيز اللاعب، ومحاولة حل أي مشكلة يتعرض لها اللاعب، سواء كانت نفسية أو عضوية. الاستمتاع بالرياضة: لا يقتصر دور علم النفس الرياضي على التعامل مع الرياضيين المحترفين فحسب، بل يمتد أيضًا للتعامل مع الأطفال أو الهواة؛ وذلك عن طريق تحفيزهم إلى لعب الرياضة، وتهيئة البيئة المناسبة للاستمتاع بها. لا تكفي التمرينات البدنية وحدها لجعل اللاعب ناجحًا؛ فعلم النفس الرياضي يساوي في أهميته التمرينات البدنية لأنه ما يُظهر مهارة الرياضي وموهبته، وبدونه يمكن أن تُطفأ تلك الموهبة، ولا يمكن الاستفادة منها.
علم النفس الرياضي Pdf
[1] [2] [3]
مهمات علم نفس الرياضي
1 - رفع المستوى الرياضي
يملك الإنسان بالإضافة إلى الطاقة العادية «القيام بالواجبات اليومية» طاقات اضافية ان تستغل عند الضرورة، فيمكن للشخص استغلال طاقاته بشكل أفضل وان يرفع من مستواه
2 - فهم السلوك الرياضى وتفسيره، ومعرفة أسباب حدوث السلوك الرياضى، والعوامل التي تؤثر فيه. 3 - التنبؤ بما سيكون عليه السلوك الرياضى، وذلك استنادً إلى معرفة العلاقات الموجودة بين الظواهر الرياضية ذات العلاقة بهذا المجال. 4 - ضبط السلوك الرياضى والتحكم فيه بتعديله وتوجيهه وتحسينه إلى ما هو مرغوب فيه، وغالبًا ما تكون الآراء حول كيفية ضبط وتوجيه الحياة، مثل: معرفة أفضل الطرق لتنشئة الأطفال رياضيًا
5 - اكتساب الأصدقاء - التأثير على الآخرين - ضبط الغضب. وتنصب الغاية من دراسة السلوك الرياضى في جملة أهداف، منها:
الصحة النفسية [ عدل]
يهتم علم النفس الرياضى بالصحة النفسية بجانب الصحة البدنية في وقت واحد، فالرياضى القلق والمتردد لا يمكن أن يحقق أى إنجاز رياضى مهما تدرب أو تلقى من المفاهيم والنظريات التدريبية. وعليه يظهر هنا جليًا دور هذا العلم في تحديد هذه الأمراض النفسية، والتخلص منها قدر الإمكان عبر الاستخدام الأمثل لنظريات الصحة النفسية === تطوير السمات الشخصية ===
تعد الرياضة بشكل عام فرصة ثمينة لتطوير وتعديل بعض السمات الشخصية عند الرياضى، مثل:
· الثقة بالنفس.
علم النفس الرياضي الشخصية
[٢]
العلاج السلوكي المعرفي
يستخدم العلاج السلوكي المعرفي (CBT) لمساعدة جميع أنواع الأشخاص على تحديد الأفكار والسلوكيات السيئة وتغييرها، لذلك، سيكون من المنطقي أن يستفيد الرياضيون أيضًا من هذه التقنية، وأشارت بعض الدراسات أن العلاج المعرفي السلوكي يعزز من الصحة النفسية أثناء التعافي. [٢]
المراجع
↑ Margarita Tartakovsky, MS on July 15, 2011 (13/7/2011), "Sport Psychology and Its History", psychcentral, Retrieved 19/1/2022. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح "What Is Sports Psychology? ", very well mind, 13-1-2022، Retrieved 19-1-2022. Edited. ↑ "20 Distinguishing Personality Traits of High-Performing Athletes", Sports Management Degrees, Retrieved 12-4-2022. Edited. ↑ Kensa Gunter, "Managing Stress in Sport" ، Gunter Psychological Services, Retrieved 12-4-2022. Edited. ↑ "Sport psychologists help professional and amateur athletes", American Psychological Association, 2012، Retrieved 12-4-2022. Edited.
من الصعب تفسير السلوك العدواني في لعبة كرة اليد مثلاً، فقد يظهر السلوك نتيجة لعوامل بيئية وشخصية لا يمكن حصرها. قد يكون لبعض الخصائص الشخصية تأثير على سلوك الفرد في موقف معين، ولكن لا يكون لها نفس التأثير في مواقف أخرى. الاسنجابة العدوانية قد تحدث أحياناً لقلة النوم أو المشاكل التي يمر بها اللاعب خارج نطاق الرياضة. السلوك الإنساني في الرياضة معقد من دون شك وعلينا أن لا نتوقع إجابات بسيطة إذا أردنا أن نفهمه بشكل صحيح. أقرأ التالي منذ 27 دقيقة البلدان التي تتمتع بأكبر عدد من ملاعب الكريكيت الدولية منذ 31 دقيقة منتخب أستراليا للكريكت للسيدات منذ 33 دقيقة منتخب سنغافورة للكريكيت منذ 21 ساعة فريق فكتوريا للكريكيت منذ 21 ساعة منتخب جزر المالديف للكريكيت منذ 23 ساعة معدات رياضة الاستغوار Caving منذ 23 ساعة رياضة قرص الغولف Discgolf منذ يوم واحد التمارين الرياضية لذوي الاحتياجات الخاصة منذ يومين رابطة بربادوس للكريكيت منذ يومين منتخب إستونيا للكريكيت
عبارات ليوم المرأة العالمي
تحتفل الكثير من بُلدان العالم يومَ الثّامن مارس من كُلّ عامٍ بما يُسمّونه "اليوم العالمي للمرأة" تقديرًا لمجهوداتها الفعّالة في جميع مناحي الحياة، ولعلّ من أبرز العبارات التي تُقال في مثل هذه المناسبة: [١]
المرأة هي نصف المُجتمع ودونها لا يقوم للمجتمع قائمة. المرأة هي الأساس المتين لنجاح المُجتمعات، فإن كان الأصل جيدًا كان الفرع جيّدًا، وإن لم يصلُح الأساس فسد الفرع. لا بُد أن تُؤهّل النّساء في المجتمعات على تربية أبنائهنّ تربية تقُوم على الأخلاق الحميدة والأخلاق الفاضلة. المرأة هي القُدوة لأبنائها، وأبناؤها صورةٌ طبق الأصل من أمهاتهم. عبارات عن اليوم العالمي للمرأة. المرأة هي المدرسةُ في دُنيا النّاس، ولا بُد وأن تُتقن أدوات تعليم أبنائها حتى يرتقي المُجتمع، ويكون في مصافّ الدُّول الكِبار. المرأة العاقلة هي التي تتبنّى مُشكلات مجتمعها، وتُحاول بكلّ الطُرُق أن تقوم بحلّها حتى يرتقي المُجتمع ويسمو. احتلّت المرأة الكثير من الأدوار المُختلفة في جميع مناحي الحياة، ودوها الفعّال مكّن لها تولّي المناصب القياديّة في مُجتمعها. تفوّقت المرأة في الكثير من المجالات على الرّجال، وهذا يدُل على أن الإبداع لا يتوقّف على جنسٍ أو نوعٍ، وإنّما يتوقّف على الاجتهاد والرّغبة.
أجمل العبارات عن يوم المرأة العالمي
لم تقتصر الإنجازات والاختراعات في هذا العالم منذ الأزل على الرجال فقط، وإنّما كان للمرأة الدور الكبير في تقديم الكثير من الإسهامات التي غيّرت مجرى التاريخ، لذا استحقّت المرأة أن يكون لها يوم عالمي نقدّرها ونحتفل بها فيه. كلّ عام وأنتنّ يا نساء العالم أجمعين بألف خير، هذه الكلمات أزفّها إليكم ملفوفة بشريطٍ من الحبّ، ومزيّنةٌ بعطر الامتنان والشكر والعرفان. المودّة تسبقني في هذا اليوم للتعبير عن كميّة الامتنان بداخلي لكلّ امرأة كافحت وناضلت في سبيل إشراقة البسمة على قلوبنا في كلّ يوم، فطوبى لنا وجودكن الجميل في حياتنا. سعادتنا بوجودكن لا يمكن لأبجديات العالم أجمع أن تنصفها وتعبّر عنها، ولكن لا بدّ لنا في يومكن العالميّ أن نتقدّم لكم بعظيم الشكر وجزيله، فشكرًا لكنّ من أعماق قلوبنا. أجمل العبارات عن يوم المرأة العالمي. نص تهنئة بمناسبة اليوم العالمي للمرأة
إنّ المرأة طالما أحسن الرجال معاملتها كانت لهم سكرًا وحلاوةً في هذا العالم، وإن أساؤوا معاملتها كانت لهم ملحًا وعلقمًا، والمرأة القويّة هي من تضع السكر في كلّ ما يقوله العالم وتنزع الملح ممّا قيل فيها. المرأة العاقلة هي النعمة العظيمة والهبة الكبيرة التي وهبها الخالق لنا في هذا العالم، وفي يوم المرأة العالمي لا يسعني إلّا أن أشكر وجود النساء في هذا الكون.
يوم العزاب العالمي الذي يعد إحدى أبرز المناسبات الغريبة التي تم اعتمادها لاجتماع الوحيدين ولتنظيم الحفلات، وتم الاحتفال بالعيد بعد اعتباره عيدًا رسميًا لفئة "السناغل" حيث تمَّ اعتماده من قبل الشباب أولًا ومن هنا كانت تسميته بعيد العزوبية، وبعد ذلك الاحتفال به على نطاق واسع من قبل كلا الجنسين، ويحرص موقع محتويات على طرح أجمل عبارات وكلمات ورسائل يتم تداولها في هذا العيد. ما هو يوم العزاب العالمي
حيث تم اعتماد يوم الحادي عشر من نوفمبر بالأرقام في هذا الشكل "11-11" الأمر الذي استنبط منه معتمدو عيد العزاب العالمي أنّه رقم جيد للتعبير عن الوحدة وهو بالفعل ما شجّع الصينين على اعتماده للإشارة إلى الأشخاص غير المرتبطين، وكان ذلك خلال فترة التسعينيات، تحديدا في11/11/1993 في الجامعات الصينية. حيث جعل الطلاب من هذا اليوم احتفالًا بعزوبيتهم، خاصة مع تعرّضهم لضغوط كبيرة من قبل الآباء انطلاقًا من ثقافتهم المحلية، كي يقدموا على الزواج، فاقترحوا تسميته عيدًا، ليصبح فيما بعد عيد العزاب العالمي على النقيض والضفة الاخرى من عيد الحب، ثمّ ليتحول فيما بعد إلى ظاهرة واسعة الانتشار على يد الطبقة الوسطى التي قد بدأت بالتزايد والانتشار.