الهدف من مرشد النخلة الغذائية الصحية – موسوعة المنهاج موسوعة المنهاج » تعليم السعودية » الهدف من مرشد النخلة الغذائية الصحية الهدف من مرشد النخلة الغذائية الصحية فالدليل الغذائي السعودي أو كما يعرف بتصميم " النخلة الغذائية الصحية" لقي رواجا عالميا، حيث أصبح من الأدلة الأولى عربيا الذي اعتمد على المراجع العالمية، وهو مبتكر فني وعلمي من الإدارة العامة للغذاء بوزارة الصحة السعودية، حيث أنه لا يوجد دليل آخر تابع لأي دولة إسلامية أو عربية معتمد ضمن المراجع العالمية سواه، وقامت الإدارة العامة بتخصيص رابطا للكتاب عبر موقع وزارة الصحة السعودية الإلكتروني. إقبال على الأسواق الشعبية في الفجيرة خلال رمضان. الهدف من مرشد النخلة الغذائية الصحية الإجابة الصحيحة هي: يهدف الدليل إلى حث المواطنين على تجنب الوجبات السريعة والمشروبات المنبهة والغازية، وكذلك البعد عن الأطعمة المشبع بالسكر والملح، وذلك عن طريق اتباع بيان للحصص الغذائية التي يمكن لهم تناولها بشكل يومي، والموضحة داخل التصميم. وايضا يهدف المرشد إلى توعية المواطنين بتناول الوجبات الغذائية الصحية نوعا وكما، وساعده في اختيار الكميات التي يجب عليه أكلها في اليوم الواحد. ويهدف الدليل أيضا إلى الاسهام في مكافحة انتشار مرض سوء التغذية عند تطبيقه.
«النخلة الغذائية الصحية» في المهرجان - أرشيف صحيفة البلاد
الهدف من مرشد النخلة الغذائية الصحية هناك الكثير من الأهداف التي يتم الحصول عليها من مرشد النخلة الغذائية الصحية، ونسرد لكم هذه الأهداف ضمن النقاط الآتية: يحث المواطنين على وجوب تجنب الوجبات السريعة والمشروبات الغازية والمنبهة، ويحث بالبعد عن الأطعمة المشبعة بكل من السكر والملح، وذلك من خلال وضع خطة أو بيان للحصص الغذائية التي يجب تناولها خلال اليوم، والتي تم توضحيها خلال التصميم. يهدف مرشد النخلة الغذائية الصحية إلى توعية المواطنين بأهمية تناول الوجبات الغذائية الصحية، كما أنه يقدم المساعدة في كيفية اختيار الكميات التي يجب تناولها خلال اليوم الواحد. يسهم مرشد النخلة الغذائية الصحية بمكافحة انتشار أمراض سوء التغذية وذلك من خلال تطبيقه.
إقبال على الأسواق الشعبية في الفجيرة خلال رمضان
النخلة الغذائية الصحية
عين2022
يدل وجود الدهون والسكريات اعلى قمة النخلة الغذائية الصحية لقلة تناولها - المصدر
- بعد تقليب قطع الدجاج مع البهارات على النار حتى تصبح نصف سوا، نضع رشة سكر ثم البصلة مفرومة أو مقطعة قطع صغيره جدا مع استمرار التقليب ويتم تشويح المكونات مع بعضها - بعد التأكد من تشويح قطع الدجاج مع البصلة والبهارات، نقوم بإضافة الخضروات التي تحتاج إلى النضج وقتا طويلا مثل البسلة والفاصوليا والجزر، ونقلبهم جيدا مع الفراخ وتُغطى الحلة ويتم تهدئة درجة الحرارة تحتها. - بعد دقيقتين نضيف البطاطس والكوسة مع استمرار التقليب ونترك البروكلي للنهاية لأن سريع النضج ويمكن أن يتفكك بسرعة. يدل وجود الدهون والسكريات اعلى قمة النخلة الغذائية الصحية لقلة تناولها - المصدر. - بعد ذلك نضيف الماء المغلي ونغطي الحلة جيدا ونتركها 5 دقائق وبعدها نضيف قطع البروكلي والكرفس وبعد دقيقة نطفي النار. فوائد شوربة الخضار العادية: - بعد معرفة طريقة عمل شوربة الخضار العادية، يجب أيضاً التعرف على فوائدها الصحية والغذائية الآتية، وفقاً لموقع «Netmade» الهندي: - تساعد شوربة الخضار في إنقاص الوزن لاحتوائها على نسبة قليلة جدا من الدهون والسعرات الحرارية، ولها قدرة على الشعور بالشبع وعدم الإفراط في تناول الطعام، وتخلص الجسم من السموم الضارة الموجودة في المعدة. - تعزز الهضم من خلال احتوائها على الألياف الصحية الموجودة في الخضار بشكل كبير التي تساعد في تحسين حركة الأمعاء وتسهيل امتصاص العناصر الغذائية وتسهيل عملية الهضم.
كما استطاع مسرح الطفل بث رسائل توعوية سلطت الضوء على بعض التوجيهات والنصائح الهادفة عن صحة الفم، والإسعافات الأولية، وكيفية التعامل مع الحروق، وأضرار التدخين، والسكري والضغط، والسمنة، فقد حرص القائمون على العروض المسرحية على نشر ثقافة المحافظة على الصحة العامة منذ الصغر والتركيز على الأغذية الصحية التي تعود بالنفع على الأطفال وصحتهم.
المشاركات: 30, 556
تاريخ التسجيل: Mar 2015
الدولة: Agadir
2018-08-04, 07:55 PM
المشاركه # 41
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مزاجية
الخير باقي في أمتي الى يوم الدين
صدق رسولنا ابكريم
__________________
كلآم الناس بالنسبة لي ،، مكآلمة لم يتم الرد عليهآ..!!!
جل من لايخطئ!!
جَلَّ مَن لا يُخطئ
السير في عكس السير أصبح عادة فلسطينية ؛ مثل بقية العادات والتقاليد التي يراد بقاءها، رغم تقدم العلم والتكنولوجيا، و وصول البشر إلى القمر! فالمشي عكس السير أصبح مقرون بما يريده الأسياد! والشعب أصبح مثل أهل الكهف "لن يصحو! والصراع أصبح صراع بقاء! صراع أحزاب وفصائل! صراع شخصيات! صراع نفوذ وسيطرة وتمكن! وإذا تمعنا جيداً في الواقع ندرك جيداً أن حماس وغزة إسمان لن يفترقا، ومهما حصل وجرى، وما سيحدث مجرد لعبة في فن لعب الأوراق، وسندرك أيضاً أن فتح والضفة إسمان لهما طموحات، ومهما حصل لن تتوقف هذه الطموحات. أما البقية من اليسار واليمين؛ فهم مجرد دمى لا تريد إلا تثبيت رجالاً لها هنا أو هناك! فالوطن آخر الاهتمامات! وبالأمس بدأ المجلس المركزي اجتماعاته بمقاطعة متعددة الجنسيات والأصول والمنابت، و لا أعترض على المواقف، ولكن المقاطعة بحد ذاتها منفعة إسرائيلية، وإن كانت في جزءاً منها على حق؛ بعد ما أشرنا إليه سابقا من "التخبيص"! جل من لايخطئ!!. فلا سمع أهل التخبيص ولا فهم الأخرون؛ لذلك فإن كل أمر سيسير على نهجه المعتاد، ولن يتراجع ماسك الأمر، وفي أي جهة يكون مجلسه! والعتب كل العتب على قرارات لم تأخذ حقها من الدراسة والتشاور قبل إقرارها، ومن ردة فعل وقرار مقاطعة من أجل شخص!
والعتب كل العتب على قرارات لم تأخذ حقها من الدراسة والتشاور قبل إقرارها، ومن ردة فعل وقرار مقاطعة من أجل شخص! وأما الأسباب المعلنة الأخرى فإنها والله مجرد تمويه، و حق يراد به باطل في ممارسة ديمقراطية فاشلة. انعقاد المركزي الفلسطيني الذي جاء تطبيقا للموقف الأمريكي بطريقة غير مباشرة ، والذي أعلنت عنه الإدارة الأمريكية قبل أيام على لسان مسؤول أمريكي كبير "مع أو بدون السلطة نريد هدنة في غزة"! نجحت الإدارة الأمريكية، ومعها دولة الاحتلال، وبعض الدول العربية دون جهد في محاولات تمرير مؤامرة إنهاء دور السلطة مبدئياً، والنية واضحة؛ وتهدف إلى تحضير سلطة جديدة قادرة ومنفتحة على العمل مع توجهاتهم الجديدة؛ لتمرير صفقة القرن التي تحمل عنوان أعلن عنه جرينبلات مفاده أن السلام يجب أن يقوم بناءً على الأمر الواقع على الأرض؛ والمقصود هنا الاحتلال وامتداده، والقدس والمناطق العربية والحدود، وبما يراه الكيان الصهيوني من عدم الاستناد إلى حدود عام 1967! وستبدأ خطوات التنفيذ تحت شعار "غزة أولاً". التي ستكون أي غزة ومن فيها تجربة واختبار يستمر لسنوات! تمهيداً لنقل التجربة إلى الضفة الغربية والتعاون مع الجهة التي تمتلك الأوراق!