[٤]
أضرار البرتقال
مع أنّ البرتقال فاكهة غنية بالفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الإنسان ولكن الإكثار منها وعدم الاعتدال في تناولها يُسبب أثارًا جانبية غير ممدوحة على صحة الإنسان فهي سلاح ذو حدين، ومن الآثار الجانبية السلبية على صحة الإنسان عند الإفراط في تناول البرتقال تتمثل بما يأتي: [٢]
يؤدي الإفراط في تناول البرتقال إلى زيادة محتوى الألياف داخل جسم الإنسان الأمر الذي يؤثر على عملية الهضم، وبالتالي حدوث مغص وفي بعض الأحيان يؤدي إلى الإسهال. على الرغم من أنّ البرتقال معروف على أنّه فاكهة قليلة السعرات الحرارية، إلا أنّ تناول الكثير منها خلال اليوم يؤدي إلى زيادة الوزن. يعد البرتقال فاكهة غنية بفيتامين C فإنّ الإفراط في تناوله يعني دخول كمية كبيرة من فيتامين c أكثر من 2000 ملليغرام يوميًا إلى الجسم، الأمر الذي يؤدي إلى الإسهال، غثيان، قيء، حرقة في المعدة ، الإنتفاخ، تشنجات، الصداع والأرق. المراجع [+] ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ "Orange",, Retrieved 08-07-2019. Edited. ^ أ ب "Oranges: Facts About the Vibrant Citrus Fruit",, Retrieved 08-07-2019. Edited. سعر الري عصير مانجو 200 مل * 24 فى السعودية | كارفور السعودية | سوبر ماركت كان بكام. ↑ "What is the difference between a lath house and green house?
- سعر الري عصير مانجو 200 مل * 24 فى السعودية | كارفور السعودية | سوبر ماركت كان بكام
سعر الري عصير مانجو 200 مل * 24 فى السعودية | كارفور السعودية | سوبر ماركت كان بكام
لا توجد منتجات في هذا القسم. متابعة
قال الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والنحافة، إن البرتقال من أهم الفاكهة التى تحتوى على نسبة عالية من العناصر الغذائية المهمة، ومنها الألياف التى تحافظ على حركة الأمعاء، وفيتامين سى الذى يقوى الجهاز المناعى بشكل ملحوظ، وبعض العناصر الأخرى للجسم. ويقدم استشارى السمنة والنحافة، أهم الفوائد للبرتقال ومنها: 1- يقوى الجهاز المناعى، ويحد من التعرض للأمراض المناعية. 2- يقوى عضلات الجسم نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم. 3- يحافظ على صحة الأجهزة التناسلية، ويحد من تعرضها للأمراض. 4- يحد من الإصابة بالسرطان، وخاصة القولون والمثانة. 5- يقى الكلى من الإصابة بالحصوات والرمال والكريزات. 6- يعالج مرضى الروماتيزم، ويجعلهم أكثر تحملا للألم. 7- يعالج البواسير. 8- يساعد فى علاج التهابات اللثة، حيث إنه فاكهة حمضية. 9- لمن يعانى من الإمساك.. عليك تناول البرتقال فى الصباح، واستبدال الليمون ووضعه على السلطة.