بقلوبٍ مؤمنة بقضاء الله وقدره ينعي منبر المغردين السودانيين الشاعر النبيل #محمد_طه_القدال الذي رحل عنّا اليوم بعد أن صبغ وجدان الشعب السوداني بإبداعاته الشعرية والفكرية،خالص العزاء لأسرته وأهله ومحبيه ولأصدقائه وللمبدعين والمناضلين وللشعب السوداني. إنا لله وإنا إليه راجعون. — منبر المغردين السودانيين (@SUDTwittForum) July 4, 2021
ونعاه الكثيرون من الشعراء والأدباء والناشطين عبر صفحاتهم عبر مواقع التواصل الإجتماعي ولم يتم الحديث حول موعد جنازة الشاعرة محمد طه القدال الذي تُوفي اليوم في قطر. من هو محمد طه القدال
هو محمد طه القدال ولد القدال في 12 ديسمبر 1951 بقرية (حليوة) بولاية الجزيرة. ويقول القدال عن الجزيرة وعن خصوصية مفردته: (أنا أفتكر الجزيرة لها أثر كبير في اكتسابي لهذه المفردة… ولاية الجزيرة.. بوتقة فيها كل الأعراق والألسن.. السودان كله موجود في تلك المنطقة التي حضرت منها.. الناس هناك يجمعهم ظرف اجتماعي واقتصادي واحد.. محمد طه القدال ويكيبيديا. ومن هنا خرجت لغة (خاصة) بالجزيرة و(عامة) في نفس الوقت. ويعد القدال، أحد المنافحين للأنظمة الدكتاتورية التي حكمت السودان، بدءا من نظام الرئيس الأسبق الراحل جعفر نميري، مرورا بنظام الإخوان المسلمين البائد، واضاء عبر صفحته بفيسبوك الكثير من دياجير الظلام في حقبة النظام البائد، ونشر العديد من الأشعار والرباعيات التي رفعت المود الثوري، وكان داعماً لكل الهبّات والاحتجاجات التي قادها شعبنا ضد دولة الظلم والطغيان.
من هو محمد طه القدال ويكيبيديا - موقع محتويات
يعتبر محمد طه القدال رمز من رموز الشعر السوداني وله العديد من القصائد الرائع التي تحتوي علي معاني واسلوب رائع وجذاب ولد عام 1935 في مدينة سنكات شرق السودان
سبب وفاة محمد طه القدال الشاعر السوداني من هو محمد طه القدال ويكيبيديا &Bull; اليمن الغد
قول للبلد: قايل غناوي الحزن ليش؟
شايل مساديرك مجامر دمع ليش؟
ليش يا بلد والناس تريد
والدنيا كلمن تزيد
تملى الإيدين، تفرح، تهش
تفرح، تهش! تملى الإيدين! لو صحيح غنينا بالدمعة الحميمة
لو دموع الفرحة ما لاقت غنانا
بكرة نرجع تاني للكلمة الرحيمة
شان هنانا
شان منانا
شان عيون أطفالنا ما تضوق الهزيمة.
قم بتسجيل دخولك بإستخدام أحد مواقع التواصل الإجتماعية التالية
قم بتسجيل الدخول بواسطة الفيسبوك
Look This Also
تمارين للحامل في الشهر التاسع لتوسيع الحوض وخطوات لتسهيل الولادة الطبيعية فهذه نصائح من الصيدلانيه رولا قطامى اخصائية free yoga videos free yoga yoga videos
تمارين للحامل في الشهر التاسع لتوسيع الحوض وخطوات لتسهيل الولادة الطبيعية blog posts blog character
تمارين للحامل في الشهر التاسع لتوسيع الحوض وخطوات لتسهيل الولادة الطبيعية male sketch blog posts memes
تمارين للحامل في الشهر التاسع لتوسيع الحوض وخطوات لتسهيل الولادة الطبيعية family guy guys fictional characters
رولا قطامي تتحدث عن طرق لتسريع الولادة hand art kids hand art art for kids
You May Like
تمارين للحامل في الشهر التاسع لتوسيع الحوض بالصور والكتابة
7 تمارين لتسهيل الولادة الطبيعية المشي يوسع عنق الرحم
إمالة الحوض
تمارين التنفس
تمرين الصعود والهبوط
المشي
تمارين اليوجا
تمرين حبس النفس
تمرين القطة
و يمكنك الاطلاع على اسباب دوخة الحامل و أهم النصائح لتجنبها
متى أبدأ تمارين لتسهيل الولادة
تبدأ تمارين تسهيل الولادة في الشهر التاسع من الحمل، أي في الشهر الأخير. يجب ألا تزيد فترة ممارسة التمارين عن عشر دقائق متصلة لكي لا تصاب الحامل بالإرهاق. يمكن أن تعاود التمارين في فترة ثانية من اليوم، ولمدة عشر دقائق كل يوم. تمارين القرفصاء لتسهيل الولادة
لقرفصاء من التمرينات الآمنة في الحمل، بل هو واحد من أفضل التمارين الرياضية للحفاظ على صحتك وجعلك تشعرين بتحسُّن خلال فترة الحمل، بشرط ممارسة الأنواع المناسبة منها في الحمل وعدم ممارسة الأنواع الشاقة منها. يمكنك الاستمرار في ممارسة تمارين القرفصاء Squats طيلة فترة الحمل، لكن بعد استشارة طبيبك عن أي مجهود تقومين به بالطبع ومدى أمانه في حالتك، القرفصاء من التمارين التي تساعد في تقوية الجزء السفلي من الجسم، وبذلك يسهّل من حركة عضلات الفخذ والوركين والحوض، وهو ما يخفف الآلام في الحمل ويساعد في تسهيل الولادة الطبيعية.
تمارين للحامل في الشهر التاسع لتوسيع الحوض بالصور وزير
تمارين التنفس؛ حيث أن تمارين التنفس بسيطة، ومن الممكن القيام بها في أي مكان وأي وقت؛ حيث تستلقي المرأة على الأرض، تأخذ نفساً عميقاً ثم تطلق زفيراً. ويساعد هذا التمرين على تخفيف ضيق التنفس الذي يحدث للمرأة بسبب الحمل، ويقلل بشكل عام من ألم الولادة الطبيعية. تمرين الصعود والهبوط؛ حيث تحتاج المرأة إلى كرسي عند ممارسة هذا التمرين. ويتم الإمساك بيد الكرسي، ثم النزول بوضعية السكوات، ثم الوقوف مرة ثانية، وتكرار التمرين 5 مرات؛ حيث أن هذا التمرين يساعد في توسيع الحوض. المشي؛ حيث أنه من أهم التمارين التي على المرأة ممارستها في الشهر التاسع من الحمل، ويعمل على تمديد عنق الرحم. تمارين اليوغا؛ حيث تساعد على توسيع الحوض، إرخاء المفاصل، تهدئة الأعصاب وتخفف الضغط عن أسفل الظهر، حيث تجلس المرأة بشكل عمودي على الحائط مع تقويس ظهرها قليلاً على أن يلمس باطن قدمها الآخر، ثم يتم الضغط على الركبتين برفق إلى الأسفل بعيداً عن بعضهما البعض. تمرين حبس النفس؛ حيث يساعد هذا يتم حبس النفس لمدة عشر ثوان، زيادة المعدل حسب القدرة، وتكرار هذا التمرين حتى موعد الولادة. تمرين القطة؛ حيث يتم عمل وضعية الضغط، مع تثبيت ثقل الجسد على الركبتين وراحتي اليدين، يتم توجيه الظهر بصورة أفقية، مع أهمية أن يكون الرأس بصورة مستقيم مع الظهر، يتم ثني الظهر نحو الأعلى، مع شد عضلات المعدة، ثمّ إرخاء الرأس نحو الأسفل وإرخاء الظهر ببطء، مع إعادة الرأس نحو الأعلى.
لمشاهدة المكقالة كاملة اضغط هنا