انقر واسحب لتحديد المنطقة التي تريد التقاطها أو اضغط على مفتاح Esc للإلغاء ويمكنك تغيير شكل وحجم و مكان المنطقة المحددة قبل التقاط صورة بالضغط المستمر على مفتاح Shift أو Option أو مفتاح المسافة و سيتم حفظ لقطة الشّاشة كصورة بتنسيق على الماك بشكل افتراضي. 4. اختصار Shift + Command + 5
يمكنك أخذ لَقطة شاشة للنافذة الفعالة بسهولة من خلال الضغط على مفاتيح Shift + Command + 5 و سيتغير المؤشر إلى أيقونة الكاميرا ثم حرك الأيقونة فوق النافذة لتحديدها ثم انقر لحفظ الصورة بتنسيق png على جهازك. كيف اصور الشاشة | ماك ارابيا - Mac Arabia. 5. اختصار Shift + Command + 6
إذا كان لديك جهاز Mac يدعم خاصية اللمْس فيمكنك التقاط لقطة شاشة بالضغط على الأزرار Shift + Command + 6 و ستُحفظ صورة الشّاشة بتنسيق png على سَطح المَكتب الخاص بك.
- كيف اصور الشاشة | ماك ارابيا - Mac Arabia
- كيف أستخدم فيتامين هـ للبشرة - موضوع
كيف اصور الشاشة | ماك ارابيا - Mac Arabia
[3]
لقطة الشّاشة
لقطة الشّاشة (بالإنجليزيّة: Screen capture) هي عمليّة التقاط مُحتويات بيئة سطح المَكتب الظّاهرة على الشّاشة، وتُستَخدَم عادةً لمُشاركة النّشاط الجاري في البيئة مع شخصٍ أو جماعة مُعيّنة، إمّا لعَرض شيء مُعيَّن، أو لطَلَب مُساعدة فنيّة، أو غير ذلك. قد تكون لقطة الشّاشة عبارة عن صورة جامِدة، أو تسجيلاً مرئيّاً، ولِكُلٍّ منها طريقة تنفيذ. [4]
كيفيّة التقاط الشّاشة
التقاط صورة
نظام تشغيل ويندوز
لمُستخدمي نظام تشغيل ويندوز (بالإنجليزيّة: Windows)، يُمكنهم إجراء الآتي لالتقاط صورة للشاشة: [5]
يَتوفَّر في لوحة المفاتيح زر يُسمّى (prt sc) أو (PrtScn) (وهو اختصار لأمر طبع الشّاشة (بالإنجليزيّة: Print screen))، وهو موجود في أعلى يمين اللوحة، وعند الضّغط عليه، سيتمّ التقاط ما يُعرض على الشاشة بوضعها الحالي (في بعض لوحات المفاتيح، قد لا يعمل الزّر إلّا عند الضّغط على زرّ (Fn)، وهذا الأمر أكثر شيوعاً في أجهزة الحاسوب المحمول). فتح برنامج الرّسّام (بالإنجليزيّة: Paint) أو أي برنامِج رَسِم. اختيار أمر اللصق (بالإنجليزيّة: Paste)، ويُمكن اختيار الأمر المُختصر للصق، وهو من خلال لوحة المفاتيح بالضغط على (ctrl+v)، وستظهر الصّورة كما تمَّ التقاطُها.
آخر تحديث يونيو 20, 2021
إذا كنت تريد معرفة طريقة تصوير الشاشة بالماك فيوجد عدة طرق للقيام بذلك و التي ستتعرف عليها في هذا المقال. سواء كنت تريد حفظ الشاشة كاملة أو تصوير جزء منها فقد ذكرنا لك الطرق الشائعة لالتقاط لقطة الشاشة في نظام التشغيل ماك و فيما اذا كنت تريد معرفة تصوير لشاشة لنظام وِيندوز فيمكنك قراءة المقال التالي
كيفية تصوير الشاشة على جهاز ماك
1. تَصوير الشاشة باستخدام أداة Screenshot
يُمكنك تشغيل هذه الأداة بالإنتقال إلى Launchpad> Other> Screenshot ، أو باستخدام الإختصار
Shift + Command + 5 و سيظهر خيار التقاط لَقطة الشّاشة بأكملها أو نافذة محددة أو قسم تحدده من الشاشة. وهذا البرنامج يوفر خيارات اضافية لتسجيل شاشة الجهاز بالفيديو بما في ذلك تسجيل الشاشة بأكملها أو جُزء مخصص من الشّاشة و يتيح لك البرنامج اختيار مكان حفظ لقطات الشّاشة الخاصة بك بالإضافة الى إعدادات أخرى. 2. تصوير الشاشة باستخدام اختصار Shift+Command+3
استخدام هذا الاختصار في لوحة المفاتيح Shift + Command + 3 و ستتمكن من حفظ لَقطة الشّاشة كاملة كصورة بتنسيق على سطح المكتب. 3. اختصار Shift+Command+4
لإلتقاط جُزء من الشّاشة اضغَط على المَفاتيح Shift + Command + 4 وسيتغير المؤشر إلى خط متقاطع.
يقي من مرض الزهايمر لأنه يقوي التركيز والذاكرة. تساعد كبسولات فيتامين هـ في علاج الاضطرابات العصبية. علاج اضطرابات الحركة الناتجة عن نقص فيتامين هـ في الجسم. علاج فقر الدم. يتم إعطاء كبسولات فيتامين هـ لمرضى غسيل الكلى. تعالج هذه الكبسولات بيتا ثلاسيميا ، وهو مرض يصيب الأطفال في منطقة البحر الأبيض المتوسط. تُعطى هذه الكبسولات لمرضى السرطان الذين يخضعون للعلاج الكيميائي لحمايتهم من تلف الخلايا. تعمل هذه الكبسولات على تسكين الآلام وخاصة آلام الدورة الشهرية عند النساء. يتم إعطاء هذه الكبسولات لزيادة فرص الحمل. تساعد كبسولات فيتامين (هـ) على تحسين توازن الجهاز العضلي الهيكلي. تعالج هذه الكبسولات الأورام الحبيبية. عالج التهابات الجلد. يتم إعطاؤه قبل الجراحة وبعدها مثل علاجات العيون بعد جراحة الليزر وبعد زراعة الكبد ، حيث تساعد كبسولات فيتامين (هـ) في تقليل المضاعفات الجراحية. يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2
تنظم الكبسولات ضغط الدم. يقلل من خطر الإصابة بجلطات الدم والتخثر. تساعد كبسولات فيتامين هـ على خفض نسبة السكر في الدم. الكبسولات تعالج التشنجات والصرع. يساعد في تخفيف الأمراض المزمنة والتعب المزمن.
كيف أستخدم فيتامين هـ للبشرة - موضوع
كبسولات من فيتامين ه. طريقة التحضير
سوف نقدم طريقة تحضير سهلة وبسيطة لتحضير خلطة كريم جليسوليد للتفتيح في المنزل هيا بنا نتعرف عليها وهي كالتالي:-
نحضر وعاء صغير من البلاستيك ونقوم بوضع نصف شريط من كبسولات فيتامين ه مع علبة من كريم جليسوليد ونخلطهم جيداً. بعد ذلك نغلقها جيداً ونتركها لمدة لا تقل عن نصف ساعة حتى يمزج. طريقة الاستعمال
سوف نقدم طريقة سهلة لتطبيق خلطة كريم جليسوليد هيا بنا نتعرف عليها وهي كالتالي:-
نغسل البشرة المراد تفتيحها بالماء وإزالة الأوساخ العالقة، ثم نقوم بتطبيق الخليط على البشرة لمدة لا تقل عن ٦٠دقيقة. بعد مرور الوقت نقوم بغسل البشرة بالماء الفاتر وهنا سوف نحصل على نتيجة رائعة ومبهرة لبشرة بيضاء خالية من العيوب. طريقة عمل ماسك لتقشير البشرة
نخلط عبوة من كريم جليسوليد مع ملعقة من النشاط مع ملعقة من الخروع وزيت اللوز. بعد ذلك نضعها على البشرة لمدة لا تقل عن نصف ساعة ويشطف بالماء الفاتر. مقادير ماسك كريم جليسوليد والليمون للبشرة
مكونات ماسك كريم جليسوليد والليمون لتوحيد لون البشرة هيا بنا نتعرف عليها وهي كالتالي:-
حبة من عصير الليمون. كوب من ماء الورد. علبة من الجليسوليد.
اقرأ أيضًا: أفضل وقت لتناول فيتامين e وما هي مصادره
2- علاج البثور وحب الشباب Pimples and acne treatment
تحتوي كبسولات فيتامين E على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة التي تعمل على مقاومة الجذور الحرة، التي تعد هي السبب الرئيسي في ظهور الحبوب على الوجه وانتشارها وتكون البثور بشكل كبير، لذا ينصح بوضعها بكمية بسيطة على الوجه وتدليكها بلطف، وسوف تظهر النتائج في غضون أسبوعين على الأكثر من خلال الاستخدام اليومي. 3- ترطيب الوجه Face moisturizing
تحتوي كبسولات فيتامين هـ على نسبة من الزيوت والمركبات المرطبة التي تمنح البشرة الترطيب اللازم، والتي تحتاج إليه لكي تصبح أكثر نضارة وإشراقًا وينصح باستخدامها لهذا الغرض عقب الاستحمام مباشرة، لأن ذلك سوف يضمن حفاظ الجلد عليها بداخل البشرة لفترة أطول. 4- التخلص من التصبغات Get rid of pigmentation
تحتوي كبسولات فيتامين E على مضادات عديدة للأكسدة تعمل على مقاومة الجزيئات الدقيقة الضارة التي تتكون في الجسم، وينتج عن تكونها تلف خلايا الجلد والبشرة وتكسر الكولاجين فيها. 5- تسريع التئام الجروح Accelerate wound healing
تتناقص معدلات فيتامين هـ في البشرة بمجرد أن يصاب الجلد بحرق أو جرح ويضعف ويأخذ وقتًا طويلًا حتى يلتأم، لذا يعد استخدام كبسولات فيتامين E هنا هو الحل الأمثل لكونها تساعد على تخفيف أعراض التورم والاحمرار والتهيج الناتجة عن الإصابة، وتحفيز الأنسجة والخلايا لتكوين جلد جديد.