إعادة تدوير المياه وبناء محطات لتحليتها. تحقيق الاستفادة من المياه الجوفية والعمل على تنميتها. اساليب و طرق ترشيد الماء و المحافظة عليه - الموسوعة. العمل على حفظ سلامة المياه من أي سبب من أسباب التلوث سواء من قِبل المنشئات أو المصانع أو الأفراد للحفاظ على المياه وثرواتها الطبيعية نقية ونظيفة. حفظ مياه الأمطار وتخزينها، حتى يتثنى توسيع سعة الحزن الاستراتيجي للمياه. إصدار تشريعات رادعة لكل من يتسبب في تلويث المياه، كالمصانع او منتجي المواد الكيماوية التي تضر بسلامة المياه، بالإضافة إلى منع شركات الصرف الصحي أو المصانع من تسريب مخلفاتها الضارة في المياه. بواسطة: Israa Mohamed مقالات ذات صلة
اساليب و طرق ترشيد الماء و المحافظة عليه - الموسوعة
خلال شهر رمضان الفضيل، يمتنع المسلمون عن الطعام و الشراب من الفجر و لغاية المغرب، و لذا فإنه من المهم بالنسبة لهم الحصول على التغذية المناسبة خلال الفترة الممتدة من الإفطار حتى السحور إستعداداً للصوم في اليوم التالي. كما أنه من المهم جداً أن يتبع الصائمون العادات الصحية لتجنب زيادة الوزن. إليك بعض النصائج البسيطة المفيدة للحفاظ على اللياقة البدنية خلال الصوم. طرق المحافظة على الموارد المائية في الامارات وأهم أسباب مشكلة ندرة المياه | ماي بيوت. الحفاظ على نسبة الماء في الجسم:
تعتمد كمية السوائل التي يحتاجها الشخص على العمر و الجنس و المناخ و مستوى النشاط. يحتاج البالغون ما يتراوح بين 2-3 ليترات من الماء يومياً. لذا، ينبغي الحرص على شرب الكثير من السوائل قبل بداية ساعات الصوم، و يتضمن الحليب أو العصائر غير المحلاة التي توفر بدائل لذيذة ذات سعرات حرارية قليلة. تُعدُّ مادة الكافايين الموجودة في الشاي و القهوة و المشروبات الغازية مدرّة للبول، لذا من الأفضل التخفيف من تناول هذه المشروبات خلال ساعات الإفطار. إبدأ بالوجبات بتناول الشوربة، و كذلك يمكن لبعض الخضار و الفواكه الغنية بالماء، مثل البطيخ و القرع و السبانخ، أن تساعد في توفير بديل عن السوائل. ما سبب أهمية الحفاظ على نسبة الماء في الجسم ؟
يشكل الماء نسب ة% 60 من جسم الإنسان، و هو عنصر مهم و حيوي بالنسبة لوظائفه مثل عمليات الأيض و نقل المواد الغذائية عبر الجسم و طرح الفضلات.
طرق المحافظة على الموارد المائية في الامارات وأهم أسباب مشكلة ندرة المياه | ماي بيوت
كيف نرشد الإستهلاك و نحافظ على الماء ؟ الإستهلاك و المحافظة على الماء يتم على ثلاث أجزاء. الاول فيما يخص الأفراد او الاشخاص. و يتم ترشيد إستخدام المياه بغتباع مجموعة من الخطوات او العادات في إستخدام المياه: – 1- فتح الصنبور او منفذ الماء عند الحاجة او الإستخدام فقط وعند الإنتهاء من إستخدام المياه يجب غلق الصنبور و التأكد من غلقه جيدًا حتى لا يترك و هو يسقط نقاط الماء. 2- العمل على تركيب القطع التي تساعدك على توفير المياه. 3- العمل على إصلاح الحنفيات و المواسير الخاصة بالماء و التي تتسبب في تسرب المياه للحد من هدر المياه. 4- اذا كنت تمتلك حديقة او تقوم بزراعة بعض النباتات يمكن أن تستفيد من مياه غسل الفواكه و الخضار في ري تلك النباتات. طرق المحافظه على الماء – Water is life. الثاني فيما يخص الدول و الحكومات. 1- القيام ببناء السدود و الخزانات حيث تقوم بالعمل على تخزين المياه الفائضة. 2- العمل على توعية الناس بأهمية المياه و اهمية ترشيد إستخدامها. 3- العمل على إيجاد مصادر بديلة متنوعة للمياه مثل: – • تحلية مياه البحر. • مياه الصرف الصحي بعد العمل على معالجتها مما يجعلها صاله لعمليات الري و الإستخدامات الصناعية. • القيام ببناء الآبار التي يتم فيها جمع مياه الأمطار و العمل على إستخدام تقنيات الحصاد المائي.
طرق المحافظه على الماء – Water Is Life
تتفاوت نسبة الماء في الجسم، حيث يفقدها الجسم عن طريق التبول و التعرق و يستعيدها عن طريق الطعام و الشراب. أثناء الصوم، من العادي أن يتعرض الصائمون بين فترة و أخرى للجفاف الذي قد يؤدي إلى خسارة في الوزن سرعان ما يتم تعويضها بمجرد العودة إلى النمط المعتاد في الأكل و الشرب. اللجوء إلى الخيارات الصحية:
يساهم الجوع في دفع الصائم إلى النهم في الأكل أو تناول الأطعمة السريعة غير المناسبة. و معروف عن الأطعمة المعالجة غناها بالملح و السكر و الدهون غير الصحية التي لا تدوم طويلاً و تفاقم الإحساس بالعطش. تناول القليل من المكسرات المحمصة بدل الأطعمة الجاهزة مثل البسكويت العادي أو الهش. إختر خبز الحبوب الكاملة بدل الخبز الأبيض و الباستا الغنية و وجبات الحبوب الغنية بالسكر. فالطاقة الموجودة في هذه الكربوهيدرات البسيطة تتفكك و تستهلك بسرعة بالغة. إن لم يكن بإمكانك الحصول على الخضار الطازجة أو المثلجة، إبحث عن المعلبات التي تحمل ملصق "قليل الصوديوم". إختر الأطعمة المشوية أو المخبوزة أو المطهية على البخار بدل الأطعمة المقلية. إستمتع بكميات قليلة من حلويات الإفطار التقليدية، و تذكر أن الفواكه تقدم لك بديلاً صحياً قادراً على إشباع رغبتك بالحلويات من خلال ما يتوفر فيها من سكريات طبيعية.
4- العمل على إصلاح أي اعطال او تسريبات في المواسير و الوصلات الخاصة بالماء. الثالث فيما يخص الزراعة. تمثل عمليات الري واحدة من أهم إستخدامات المياه و التي يمكن ان تتم يها عمليات هدر واسعة للمياه لذا يجب العمل على ترشيد الإستهلاك من خلال: – 1- عمليات الري للنبات يجب أن تتم في الصباح الباكر او عند المغيب حتى لا تتعرض المياه الى عمليات بخر عالية مما يضطر المزارع الى الزيادة في عدد مرات الري حتى يحصل النبات على إحتياجاته. 2- يفضل الإبتعاد عن أساليب الري القديمة و بخاصة الري بالغمر و إستخدام الأساليب الحديثة و بخاصة الري بالتنقيط حيث تكون عمليات الفاقد في المياه شبه معدومة و بالتالي التوفير و الترشيد في إستخدام المياه الخاصة بالزراعة.
استبدال الحنفيات الخاصة بك مع تلك الموفرة للمياه: يجب أن تدرك أن إستعمال حنفيات المياه لفترة طويلة جدًا قد يعرضها إلى التلف والتدهور، وبمجرد أن يحدث مشكلة في هذه الحنفيات يحدث تسرب في المياه على الفور، هذا سيزيد من معدل إستهلاكك للمياه وبالتالي سترتفع نفقات المياه بشكل كبير، لذلك يجب معالجة المشكلة على الفور. تلف حنفيات المياه قد يسبب في حدوث فيضانات من المياه داخل المنزل وهذا قد ينتج عنه تلف العناصر والأغراض المنزلية، لذلك عليك إستبدال حنفيات المياه بتلك الموفرة للمياه، هذه من التقنيات الحديثة التى تعتمد على تقنية حديثة لتنظيم تدفق المياه وهذا بدوره يخفض من معدل إستهلاك المياه. يمكنك القيام بالمهمة بنفسك إذا كنت تملك الخبرة الكافية غير ذلك يجب إستدعاء خدمات السباكة للقيام بالمهمة بدلًا عنك بشكل أفضل. معالجة تسربات الحمام: هل تعلم أن أغلب أنواع تسربات المياه موجودة في الحمامات؟!! نعم لذلك إعادة تصليح أنظمة السباكة الخاصة بالحمامات من الأمور الضرورية حتى تعالج مشكلة التسربات والأهم من ذلك حتى تخفض من معدل إستهلاك المياه في الحمامات وهكذا توفر الكثير من الأموال. يمكنك أيضًا إصلاح إمتدادت المياه الخاصة بالدوش وحوض الإستحمام حتى تمنع من تسرب المياه وهكذا أيضًا تقلق من كمية إستهلاك المياه دون داعي.
لا شيئ يجذب انتباه العين مثل الألوان الزاهبة والمنوعة، يستتطيع الإنسان أن يميز ما يفوق 10 ملايين لون وهذه من نعم الله العظيمة علينا. يا ابيض يا اسود كسب حياتي. تخيل أنك لا تستطيع أن تشاهد كل الألوان ماعدا اللونين الأبيض والأسود!! فكيف يمكنك التمييز و الاستمتاع بألوان الطبيعة ومشاهدة مخلوقات الله وكل ألوان الطيف من حولنا! هل ستتمكن من معرفة اللون أو أحد درجاته كالآحمر مثلا أو الازرق أو الأخضر والأصفر!! ستجدمن التصعب التفريق بينها لنك تشاهد درجات الرمادي وتزيد في الدكونة حتى تصل للون الأسود وكذلك الألوان الفاتحة تزداد أكثر فتوحةً حتى تصل للون الأبيض ويصعب عليك التمييز لأي لون أخر..
وهذا ما يعطي أي لون قيمة ومعنى فسبحان الله الخالق المبدع الذي أودع فينا هذه الإمكانيات الكبيرة لنميز كل الألوان ومعرفة كل شي حولنا من نافذة أبصارنا، فله الحمد و الشكر حمداً يليق بجلاله.
يا ابيض يا اسود ريمكس
"القدس العربي": تداولت حسابات على مواقع التواصل ما قالت إنه تصوير لعملية استهداف حشود عسكرية روسية في أوكرانيا من طائرة بدون طيار. ويظهر المقطع لحظة إصابة الحشود بالقصف الذي استهدفها. ولم يتسن التحقق من المقطع من مصدر مستقل. طائرة مسيرة اوكرانية تدمر تدمر حشود عسكرية روسية #روسيا_اوكرانيا #Ukraine #الحرب_الروسية_الاوكرانية
— محمد سالم الزعاترة (@Mohammad89salem) March 8, 2022
يا ابيض يا اسود لكن مش رمادي
التنوع يساعد على انتخاب أفضل الحلول، والتنوع كذلك يقود إلى ازدهار الفنون، وما أحوجنا نحن إلى الاعتراف بتنوّع واختلاف فسيفساء مجتمعنا السعودي، الذي يقود بالتالي إلى تنوع واختلاف أفراده بشكل واضح، فليس مطلوباً منا أن نكون نسخاً متشابهةً من بعضنا البعض، لأن ظروف تكوين وبيئة كل فرد تلعب دوراً في تنشئته، وبالتالي في اختلافه عن الآخرين، حتى مع إخوته ممن عاشوا نفس ظروف التنشئة؛ فكيف نتوقع أن يكون مشابهاً لنا في كل شيء! صديقي امنح الآخرين مساحة من الاختلاف؛ لكي يمنحوك هم تلك المساحة حينما تختلف معهم، وتذكر أن اختلاف الرأي لا يفسد للود قضية.. أليس كذلك؟
آخر تحديث
10:01
الجمعة 29 أبريل 2022
- 28 رمضان 1443 هـ
يا ابيض يا اسود بطي
استمع الى "ابيض يااسود" علي انغامي
- كايروكي - يا أبيض يا أسود مدة الفيديو: 4:37
يا أبيض يا اسود قصة حياتي وحكاياتي مع اني عادي عادي اعيشها في النص رمادي مدة الفيديو: 4:41
لطيفة التونسية. بحب في غرامك. مع كلمات الاغنية.
يا ابيض يا اسود كسب حياتي
مخجل بكل الامتيازات أن يتحدث الطرفان عن «متطوعين من الشرق الأوسط»، والمخجل أكثر أن يتنافس «سوريون» شعبهم مشرد ومدنهم مدمرة على تصنيفات الارتزاق، فيما «المازوت» غير متاح لأغلبية أهل الشام ومحافظات سوريا تجوع وتتحول إلى مركز دولي في مجال تهريب المخدرات والخطف والقتل والسرقة، حتى عندما يكون القبض هو النضال بالروبل الروسي أو بالدولار الأوكراني! «صدمة» هائلة
بثتها محطة «سي إن إن» بكل هدوء على لسان رئيس بنك أمريكي عالمي «نطاق الصدمة سيكون هائلا». صاحبنا طبعا يتحدث عن «صدمة الطاقة» في ظل المشهد الأوكراني اليوم. يا ابيض يا اسود ريمكس. «الله لا يبشركم بالخير ويسود وجوهكم». تلك كانت ردة فعل جارتنا «أم العبد»، بعدما تلي عليها خبر الفضائية الأمريكية، ورغم أن الحرب في أوكرانيا يهاجمون في عمان «التجار» حصريا مع أنهم «ترنحوا» كفاية بسبب الفيروس وتقلبات «خلايا الأزمة». لكن «أم العبد» نفسها لا تبدو قلقة من "صدمة الطاقة»، فالمجتمعات المتخلفة غير المترفة أصلا مستعدة للتنازل عن الكهرباء والإنترنت والتدفئة على الحطب والتنقل عبر «الحمار»، صديق رحلة الإنسان الأزلي القديم. مدير مكتب «القدس العربي» في عمان
* مبتعث
تويتر [email protected]