سؤال من أنثى سنة
الطب العام
22 أكتوبر 2015
46024
كم نسبة فيتامين د الطبيعية في الدم ؟؟
1
8 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
تحليل فيتامين د الادق يكون بحساب 25-hydroxy vitamin D في الدم ويعتبر عالمياً مستوى 20 نانوغرام/مل - 50 نانوغرام/مل نسبة طبيعية في الجسم. إذا كان مستوى فيتامين د أقل من 12 نانوغرام/مل يعتبر الشخص يعاني من نقص فيتامين د. المصادر والمراجع
Vitamin D: What's the "right" level? - Harvard health publishing
2
2015-10-22 18:34:23
الدكتور بدر الشريف
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
- كم نسبة فيتامين د الطبيعي
- كم نسبه فيتامين د حسب العمر
- كم نسبه فيتامين د الطبيعي
- ” القحطاني ” يوجه بافتتاح مركز صحي مناوب في بيشة تمتد خدماته لـ 16 ساعة عمل يومياً – عسير
- بيشة: افتتاح مركز صحي مناوب تمتد خدماته لـ16 ساعة عمل يومياً - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
- “صحة الطائف” : ١٣ مستشفى و١١٠ مركز صحي مناوب خلال العيد » أضواء الوطن
- «صحة الشمالية»: افتتاح مركز صحي «مناوب» جديد - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
- ينبع.. مركز صحي السميري يناوب 16 ساعة بدءاً من الأحد القادم
كم نسبة فيتامين د الطبيعي
يعتبر مستوى فيتامين د في الدم الذي يترواح من 20 نانوغرام / مليلتر إلى 50 نانوغرام / مل مستوى طبيعي لنسبة فيتامين د في الدم، أما في حالة مستوى فيتامين د الأقل من 12 نانوغرام / مل فهو يشير إلى الإصابة بنقص فيتامين د. طرق علاج نقص فيتامين د
كم نسبة فيتامين د يعتمد علاج نقص فيتامين د على الحصول على كمية مناسبة من هذا الفيتامين بشكل يومي وذلك لتعويض النقص وتجنب الإصابة بالمضاعفات ومن أفضل هذه الطرق تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د بشكل يومي وبكميات مناسبة ومن هذه الأطعمة الأسماك بأنواعها مثل السلمون والتونة والسردين واللحوم الحمراء وصفار البيض والمشروم. يمكن للكثير من الأشخاص الحصول على كمية مناسبة من فيتامين د عن طريق التعرض لأشعة الشمس المباشرة ثلاث مرات أسبوعياً على الأقل لمدة من 15 إلى 20 دقيقة من الصباح الباكر وحتى الساعة الـ 11 صباحاً، وتجنب التعرض للشمس في الأوقات المتأخرة من النهار بعد الحادية عسرة صباحاً وحتى الثالثة عصراً لتجنب التعرض لأشعة الشمس الضارة. نظراً لوجود فيتامين د غالباً في الأطعمة الحيوانية، يمكن للأشخاص النباتيين أن يعتمدوا على المصادر النباتية لفيتامين د مثل المشروم أو لبن الصويا المدعم بفيتامين د أو حبوب الإفطار الجاهزة والمدعمة بفيتامين د أيضاً أو تناول المكملات الغذائية من 400 إلى 600 وحدة دولية من فيتامين د بعد استشارة الطبيب لاختيار النوع المناسب وتحديد الجرعة المناسبة.
كم نسبة تحليل فيتامين د
كم نسبه فيتامين د حسب العمر
كما أنهم أكثر عرضة عن غيرهم للإصابو بالاكتئاب والأعراض المصاحبة له،
مثل القلق والتوتر واضطرابات النوم. وقد أضاف الباحثون أن نقص نسبة هذا الفيتامين تزيد من سوء حالة مرضي الفصام. كيفية علاج نقص فيتامين دال؟
ننصحك باستشارة الطبيب فور اكتشافك نقص نسبة فيتامين "د" لديك. ليقوم الطبيب بوضع خطة علاجية مناسبة لمرحلتك العمرية، وحالتك الصحية. وفي الغالب يعتمد علاج نقص فيتامين "د" على مراعة التعرض للشمس
في الفترة من العاشرة صباحًا إلى الثالثة عصرًا، والاكثار من تناول الأطعمة الطبيعية الغنية به، مثل:
السبانخ. البابايا. الأفوكادو. البروكلي. الدراق. المحار. سمك التونة. زيت كبد الحوت. سمك السردين. أسماك السلمون. كبد البقر. حليب البقر. صفار البيض. المشروم "الفطر"
وقد يطلب منك الطبيب أيضًا أن تتناول بعض المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين "د". الجرعة اليومية التي يجب الحصول عليها من فيتامين د
الرضع من سن 0-12 شهر: 400 وحدة عالمية. الأطفال من سن 1- 18 سنة: 600 وحدة عالمية. البالغون حتى عمر 70 سنة: 800 وحدة عالمية. الحوامل والمرضعات: 600 وحدة عالمية. أعراض نقص فيتامين د علاج نقص فيتامين د كم نسبة فيتامين دال الطبيعية
مثل فيتامين د حيث يستطيع جسم الإنسان تصنيعه عند تعرضه لأشعة الشمس. كم النسبة الطبيعية لفيتامين د. النسبة الطبيعية لفيتامين د هى من 30الى 100nng. Oct 04 2014 كم معدل و نسبة فيتامين د الطبيعي بالجسم. إن النسبة الأمثل لفيتامين د بالجسم هي من 20-50 نانوغرام في المليلتر وأقل من 20 نانوغرام لكل مليلتر يعد غير. 11 ديسمبر 2015 1433. ما هي النسبة الصحية لفيتامين د. اختلفت السلطات الطبية في تحديد النسبة الطبيعية لفيتامين د في جسم الإنسان. النسبة الطبيعية لفيتامين د في الجسم. كم نسبة فيتامين د الطبيعية في الجسم يستخدم جسم الإنسان فيتامين د لكي يحافظ على صحة العظام وامتصاص الكالسيوم بطريقة فعالة. ويمكن معرفة نسبة الفيتامين عن طريق فحوصات الدم والكمية الأمثل لفيتامين د في الدم هي من 20 إلى 50 نانوغرام في المليلتر وإذا. اذا كانت قيمة 25_هيدروكسي فيتامين د بين 20_50 نانوغراممل. كم النسبة الطبيعية لفيتامين د في الجسم. المعدل الطبيعي لفيتامين ب12. 2 النسبة الطبيعية لفيتامين د في الجسم. النسبة الطبيعية لفيتامين د في الجسم. لفيتامين د العديد من الفوائد الصحية فما نسبته الطبيعية في الجسم وما أسباب نقصانه.
كم نسبه فيتامين د الطبيعي
محتويات ١ فيتامين د ١. ١ كم نسبة فيتامين د في جسم الانسان ١. ٢ مصادر فيتامين د ١. ٣ أعراض نقص فيتامين د ١. ٤ الفئات الأكثر عرضة لنقص فيتامين د فيتامين د يعتبر فيتامين د أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون، وهو مهم للإنسان في مختلف مراحله العمرية حيث يعتبر المسؤول الأول عن بناء عظام الجسم، وتسهيل امتصاص معدن الكالسيوم، مما يعني أنّ انخفاض نسبته في الجسم عن الحد المطلوب يجعل الشخص عرضة للإصابة بالكسور وهشاشة العظام، وأمراض السرطان، وسنتحدث في هذا المقال عن النسبة الطبيعية لفيتامين د في الجسم. كم نسبة فيتامين د في جسم الانسان أصدر معهد الطلب في الولايات المتحدة الأمريكية تقريراً أوضح فيه أنّ نسبة فيتامين د في جسم الإنسان الطبيعي يجب أن تتراوح ما بين 20 الى 50 نانوجرام لكل ملليلتر، مما يعني أنّ أي انخفاض أو ارتفاع في هذه النسبة هو مرض بعينه ويجب الوقوف عليه، ونفس التقرير أوصى بضرورة حصول الانسان البالغ حتى عمر سبعين عاماً على 600 وحدة دولية من فيتامين د، بحيث يتم زيادتها إلى 800 وحدة دولية بعد هذا العمر. مصادر فيتامين د تعتبر أشعة الشمس فوق البنفسجية مصدراً أساسياً من مصادر فيتامين د، فعندما تخترق الأشعة البنفسجية طبقات الجلد فإنها تحول مواداً معينة في الدم إلى فيتامين د.
الفئات الأكثر عرضة لنقص فيتامين د الأمهات المرضعات. الأشخاص ذوي البشرة الداكنة. كبار السن محدودي التعرض للشمس، أو الذي خضعوا لعملية جراحية بقصد تغيير شرايين المعدة. الأشخاص الذي يعانون من مشكلة البداية. مرضى الكلى والفشل الكلوي.
وقال "الشهراني": إن هذه الخطوة تعد نقلة كبيرة في توفير الرعاية الطبية لجميع أهالي … شاهد المزيد…
"الشهراني": تعد نقلة نوعية في توفير الرعاية الطبية للأهالي. شاهد المزيد…
وجه مدير الشؤون الصحية بمحافظة بيشة الأستاذ "فالح بن ناصر الشهراني" بإعتماد مركز صحي الأمواه مركزاً استشارياً. وأوضحت صحة بيشة ، أن هذه ال… شاهد المزيد…
صحة بيشة: اعتماد «صحي الأمواه» مركزاً استشاريًا. وجه مدير الشؤون الصحية بمحافظة بيشة فالح بن ناصر الشهراني باعتماد مركز صحي الأمواه مركزاً استشارياً. شاهد المزيد…
صحيفة عسير – سعيدة آل ناصر: وجه مدير الشؤون الصحية بمحافظة بيشة الأستاذ "فالح بن ناصر الشهراني" بإعتماد مركز صحي الأمواه مركزاً استشارياً. شاهد المزيد…
وجه مدير الشؤون الصحية بمحافظة بيشة الأستاذ "فالح بن ناصر الشهراني" بإعتماد مركز صحي الأمواه مركزاً استشارياً.. وأوضحت صحة بيشة ، أن هذه الخطوة تعد نقلة كبيرة في توفير الرعاية الطبية لجميع أهالي محافظة الأمواه … شاهد المزيد…
وجه مدير الشئون الصحية بمحافظة بيشة سعيد بن جابر القحطاني بافتتاح مركز صحي مناوب 24 ساعة بمحافظة تثليث وتشغيل ثلاث عيادات اسنان بمركز صحي تثليث ودعم مركزي الامواه وجاش بخمس ممرضات.
” القحطاني ” يوجه بافتتاح مركز صحي مناوب في بيشة تمتد خدماته لـ 16 ساعة عمل يومياً – عسير
عنيزة - خالد الروقي وخالد البدراني حينما تقوم بمراجعة قسم الطوارئ بمستشفى الملك سعود في محافظة عنيزة في الفترة المسائية تتفاجأ بالازدحام وكثافة المراجعين للقسم بحالات مختلفة الأهمية.. ويتبادر إلى ذهنك منذ الوهلة الأولى أنه القسم الوحيد الذي يلجأ إليه المراجعون.. إلا أن الحقيقة المؤكدة تقول بأن أقرب مركز صحي (مركز صحي الأشرفية) يقوم بدور المركز الصحي المناوب في الفترة المسائية حتى الساعة 12م ولا يبعد كثيراً عن المستشفى ويكاد يكون خالياً في نفس توقيت معاناة قسم الطوارئ من الازدحام الشديد. (الجزيرة) قامت باستطلاع آراء عدد من مراجعي قسم الطوارئ والمراكز ورأي القطاع الصحي بالمحافظة وخرجت بالتحقيق التالي: فتح العيادات الخارجية اقترح المواطن أحمد الزومان بأن يتم فتح العيادات الخارجية في المستشفى للحالات العادية.. وأن تكون المناوبات من المراكز الصحية الموجودة في المحافظة ويختص قسم الطوارئ بالحالات الحرجة الخطيرة بحيث لا تحدث ازدواجية وتكون النسبة الأكبر من المراجعين للحالات غير الخطرة.. وهذا ما يكون سبباً في إشغال الطوارئ. ثم تحدث المواطن سليمان الزاكان بقوله إنه لا يوجد سوى مستوصف واحد بالمحافظة (مستوصف الأشرفية).. وكان من المفترض أن يكون في المحافظة عدة مستوصفات مناوبة في أحياء مختلفة.. وليست في حي قريب من قسم الطوارئ بالمستشفى بدلاً من أن أراجع المركز المناوب من البديهي أن أقوم بمراجعة قسم الطوارئ بالمستشفى.. كما أن المستوصف بحاجة لمناوبة جميع الأقسام فيه مثل الأشعة والمختبر.
بيشة: افتتاح مركز صحي مناوب تمتد خدماته لـ16 ساعة عمل يومياً - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
وبينت صحة الشرقية أن من ضمن المراكز المناوبة خلال إجازة عيد الفطر المبارك 6 مراكز صحية في الصرار تتمثل في مراكز الصرار والصحاف والقليب وغنوة وثاج والحناه ، ومركز صحي جوده في عريعرة ، و3 مراكز صحية في محافظة الخفجي تشمل مراكز غرب الخفجي والسفانية وأبرق الكبريت ، إضافة إلى 3 مراكز صحية في القرية العليا تشمل مراكز الشيط وأم الشفلح والرديفة ، إضافة إلى مناوبة مركز صحي إسكان البطحاء بالعديد ، و 5 مراكز صحية في الرفيعة تتضمن مراكز الرفيعة والشيحية واللهابة وأم عقلا ومشله. وأشارت إلى أن مستشفيات مجمع الدمام الطبي ، ومستشفى القطيف المركزي ، ومستشفى الخفجي العام ، ومستشفى رأس تنورة ستكون زيارة المرضى خلال أول 3 أيام في عيد الفطر المبارك من الساعة 9 صباحاً وحتى 9 مساءاً ، فيما تفتح باب الزيارة للمرضى المنومين في مجمع الأمل والصحة النفسية من 9 صباحاً وحتى 3 عصراً ، ويفتح باب الزيارة في مستشفى الولادة والأطفال خلال العيد من الساعة 8 صباحاً وحتى الساعة 8 مساءاً ، في حين تفتح باب الزيارة في مستشفى بقيق العام من الساعة 8 صباحاً وحتى الساعة 10 مساءاً ، متمنية الشفاء العاجل لجميع المرضى المنومين في مستشفياتها.
“صحة الطائف” : ١٣ مستشفى و١١٠ مركز صحي مناوب خلال العيد » أضواء الوطن
- للأسف أنه بنسبة تزيد عن 70% من حالات المراجعين للطوارئ هي من الحالات غير الحرجة ويمكن التعامل معها من خلال أطباء المراكز الصحية سواءً وقت العمل الرسمي أو خلال الفترة المسائية ( المناوبة). - قام المستشفى بعدد من الإجراءات التوعوية عند بدء تشغيل المركز الصحي المناوب ومنها: - الإعلان بقسم الطوارئ في مستشفى الملك سعود عن وجود مركز صحي مناوب. - الإعلان في المراكز الصحية المنتشرة بالمحافظة. - التعميم على الجهات الحكومية وكافة المدارس.. كما أنه سيتم العمل على تفعيل الناحية الإعلامية خلال الفترة القادمة. - من ناحية موقع المركز المناوب ومسألة زيادة المراكز المناوبة فسيتم النظر في الموقع بالتنسيق مع الشئون الصحية بالمنطقة.. كما أن افتتاح مراكز أخرى يتوقف على نسبة المراجعين للمركز الحالي فإذا زاد عدد المراجعين في الفترة الحالية فسوف يعمل على افتتاح مراكز أخرى نظراً لأن افتتاح مراكز في الوقت الراهن مع قلة للمراجعين سيكون فيه هدر للموارد الإدارية والبشرية. - في الختام ندعو إخواننا المواطنين ونحثهم على الاستفادة من المراكز الصحية سواءً في الفترة الصباحية أو المراكز المناوبة خصوصاً أن المراكز تحظى باهتمام كبير من خلال توفر المباني الحديثة والمجهزة بمختلف متطلبات المراجعين.. كما أن تعاونهم في ذلك يسهم في مساندة المستشفى وتحديداً قسم الطوارئ في إعطاء كامل الاهتمام للمريض بقسم الطوارئ من الحالات الحرجة التي تتطلب تفرغ قسم الطوارئ لها وبالأخص أن بعضاً من المراجعين -هداهم الله- يهتم بنفسه دون النظر للحالات التي تتطلب اهتماماً ورعاية أكبر.
«صحة الشمالية»: افتتاح مركز صحي «مناوب» جديد - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
التقارير الإعلامية
صحيفة عسير – تقرير – حنيف آل ثعيل – خلود عبدالله:
بعد توجيه مدير الشؤون الصحية بمحافظة بيشة الاستاذ سعيد بن جابر القحطاني بإفتتاح مركز صحي مناوب بقطاع المدينة الصحي بمحافظة بيشة تمتد خدماته إلى 16 ساعة يومياً ، طوال فترة توقف الخدمة بالمراكز الصحية خارج أوقات الدوام الرسمي ، ويكون موقعه بجوار مركز الأمير منصور بن مقرن الثقافي. قامت صحيفة عسير الإلكترونية بإستطلاع رأي عدد من أهالي بيشة عن هذه المبادرة التي تعد فريدة من نوعها ويسجلها التاريخ الصحي في محافظة بيشة لهذا الرجل. وقال المواطن محمد بن فهد لـ( عسير): صدور هذا التوجيه من مدير صحة بيشة أثلج صدورنا ، حيث كنا محتاجين لذلك من وقت طويل ، من أجل تخفيف إزدحام المرضى خارج العمل الرسمي عن طوارئ مستشفى الملك عبدالله ، واليوم ولله الحمد تحققت هذه الأمنية بوجود هذا الرجل. وأكد المواطن عبدالله الشهراني: أن مدير صحة بيشة الأستاذ سعيد جابر القحطاني من مباشرته للعمل في بيشة وهو يسعى من أجل خدمة المواطن في محافظة بيشة وتقديم الخدمة الصحية المتميزة ، وهذا التوجيه بإفتتاح هذا المركز المناوب نعتبره نقطة لإنطلاق خدمات صحية قادمة متميزة باذن الله.
ينبع.. مركز صحي السميري يناوب 16 ساعة بدءاً من الأحد القادم
لا يوجد وسوم
وصلة دائمة لهذا المحتوى:
الدمام – واصل – علي العمري:
حددت المديرية العامة للشؤون الصحية بالمنطقة الشرقية أوقات العمل في 44 مركز للرعاية الصحية الأولية للمناوبة خلال إجازة عيد الفطر المبارك في مدن ومحافظات المنطقة الشرقية لخدمة المرضى والتسهيل عليهم. فيما تم تمديد أوقات زيارة المرضى خلال أيام العيد ليتمكن ذوو المرضى من معايدة مرضاهم.