عادة يكون سبب ارتفاع وظائف الكلى مؤشراً لوجود مشكلة صحية في الكلى أو في اجزاء الجسم الاخرى مثل القلب والاوعية الدموية وغيرها، بحيث يشير ارتفاع الكرياتينين لوجود مشكلة بكفاءة الوحدة الأنبوبية الكلوية في فلترة الدم و طرح الكرياتينين بالبول، و يعد الكرياتينين من فضلات الكرياتين التي يتخلص منها الجسم و يطرحها بالبول و يؤدي ارتفاعه لحدوث فشل كلوي. من الجدير بالذكر أن ارتفاع وظائف الكلى قد يكون بسبب اضطرابات ضغط الدم المختلفة سواء ارتفاع او انخفاض، بحيث تدل المعادن والاملاح ذات القيمة المرتفعة مثل الصوديوم و البوتاسيوم أن تركيز الاملاح قد ازداد في الدم و بالتالي قد يؤدي لحدوث اضطراب في ضغط الدم. ويؤدي ارتفاع نسبة حمض اليوريك على حدوث مشكلة في اطراف الجسم مثل الاصابع تسمى بالنقرس. يشير ارتفاع نسبة اليوريا النيتروجينية بالدم لعدم قدرة الكلى على طرح اليوريا من الجسم و التخلص منها بالتالي قد يشير ذلك لوجود فشل كلوي أو فشل في القلب أو جفاف في سوائل الجسم، و قد ترتفع نسبة اليوريا النيتروجينية قليلاً بالدم عند اتباع حميات غذائية مختلفة و اتباع الريجيم القاسي.
سبب ارتفاع وظائف الكلى الخيرية
أورام الكلى. الفشل كلوي. وجود دم في البول (بالإنجليزية: Hematuria). اختبارات التصوير: يُمكن استخدام التصوير لتقييم الضرر التي قد تتعرض له الكليتين، ومن هذه الفحوصات:
الموجات فوق الصوتية: يُمكن استخدامه لقياس حجم ومظهر الكلى، ويُساعد على تحديد المشاكل الحاصلة في الكلى مثل: الأورام والانسداد، وغيرهما. الأشعة السينية: يعمل على تقييم حجم حصوات الكلى ، وقياس حجم وشكل الكلية. نصائح للحفاظ على صحة الكلى
عادةً ما يُنصح المصابين بأمراض الكلى بتغيير بعض العادات والسلوكيات في حياتهم اليومية، ومن هذه السلوكيات: [٥]
التوقف عن التدخين ، في حال كان المصاب مدخناً. العمل على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. التوازن في إضافة الملح إلى الطعام، والحرص على أن يكون ضمن الكميات المسموح بها. تناول الغذاء الصحي والمتوازن. الحرص على إنقاص الوزن ، في حالة كان المصاب يعاني من البدانة. الابتعاد عن تناول مضادات الالتهاب اللاستيرويدية، بغير وصفة طبية، مثل: الآيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen)، وعدم تناولها إلا تحت إشراف طبيب مختص. فيديو علاج ارتفاع وظائف الكلى
قد تؤثر الإصابة بأي خلل في الكلى على نسب المواد المفرزة منها وقد تؤدي لارتفاعها، فما هي طرق علاج هذه الاختلالات؟:
المراجع
↑ "Your Kidneys and How They Work",, Retrieved 22-1-2019.
فسر المختص في قطاع الطيران، محمد البصراوي، سبب ارتفاع أسعار تذاكر الطيران، مؤكدا أن هذا الارتفاع كان أيضا قبل جائحة كورونا. وقال إن أسعار تذاكر مطار الدمام أعلى من تلك الموجودة في مطار البحرين، مضيفا أن الإشكالية تكمن في أسعار وتكاليف تشغيل المطارات، وذلك وفقا لما ذكره في قناة "العربية". وأكد أن عدم تشغيل كافة أسطول شركات الطيران وإيقاف جزء منها لعدم وجود كوادر مدربهم لتشغيلها بسبب خفض القوى البشرية العاملة أثناء الجائحة أثر على أسعار التذاكر. ونوه المختص في قطاع الطيران بأن عدد العاملين في قطاع الطيران انخفض أثناء جائحة كورونا وبعض الشركات بدأت إجراءات توظيف جديدة. ونوه المختص في قطاع الطيران بأن عدد العاملين في قطاع الطيران انخفض أثناء جائحة كورونا وبعض الشركات بدأت إجراءات توظيف جديدة. المصدر: صحيفة صدى. #نشرة_الرابعة | المختص في قطاع الطيران محمد البصراوي: تكاليف المطارات في السعودية أعلى من دول أخرى الأمر الذي ساهم في ارتفاع أسعار تذاكر الطيران مؤخرا — العربية السعودية (@AlArabiya_KSA) April 26, 2022
#نشرة_الرابعة | المختص في قطاع الطيران محمد البصراوي: عدد العاملين في قطاع الطيران انخفض أثناء جائحة #كورونا وبعض الشركات بدأت إجراءات توظيف جديدة — العربية السعودية (@AlArabiya_KSA) April 26, 2022
آخر تحديث: أبريل 16, 2021
كيفية التخلص من ألم الرأس
كيفية التخلص من ألم الرأس، ألم الرأس من أشهر أنواع الألم التي يتعرض لها الرجال والنساء على السواء، والأسباب التي تؤدي إلى ألم الرأس كثيرة ومتنوعة، لهذا سوف نستعرض لكم كيفية التخلص من ألم الرأس وسوف نستعرض لكم تفاصيل أكثر حول ألم الرأس وأسبابه وطرق علاجه. ألم الرأس
ألم الرأس أو ما يعرف باسم الصداع، هو أحد الأعراض التي يتعرض لها الكثير من الناس، قد يصيب هذا الألم الشق الأيمن من الرأس، أو الشق الأيسر أو قد يصيب الرأس بالكامل. قد يمتد ألم الرأس إلى العديد من أنواع الألم الأخرى التي قد تشمل القيء، الغثيان، الحساسية ضد الضوء وغير ذلك من الأعراض الأخرى. شاهد أيضًا: ما أسباب دوران الرأس عند الوقوف
أسباب ألم الرأس
تعدد أسباب ألم الرأس ومن هذه الأسباب ما يلي:
نقص مصادر الغذاء المناسبة للجسم قد تكون أحد الأسباب التي تؤدي إلى وجود ألم الرأس، من هذه المصادر ما يلي: السكر، الكافيين، المحليات الصناعية، الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة وغيرها. قد ينتج ألم الرأس نتيجة التعرض للإجهاد العاطفي أو النفسي أو نتيجة الإصابة بالاكتئاب. يحدث الألم في الرأس نتيجة التعرض للتوتر العضلي الذي يحدث بسبب الجلوس الخاطئ أو الوقوف لفترات طويلة.
كيفية التخلص من آلام الرأس الناتجة عن البرد والثلج
يمكن عمل كمادات من الماء الدافئ في المكان الذي يكون موضع الألم في الرأس لمدة بضع دقائق للمساعدة على التخلص من الألم. يمكن وضع اليدين والقدمين في ماء مملوء بالماء الساخن، لأن الماء الساخن يعمل على التخلص من الصداع المزمن، خاصة لو تم ذلك قبل الذهاب للنوم. وضع مقدار جيد من الثلج على الجبين لأنه يعم على تهدئة الألم في الأوعية الدموية ويحسن من الدورة الدموية في الجسم. استعمال الماء الدافئ على الجزء الخلفي من الرقبة يساعد في تهدئة العضلات في منطقة الرقبة وتخفيف الألم. كيفية التخلص من آلام الرأس الناتجة عن البرد يمكن التخلص من ألم الرأس الناتج من نزلات البرد من خلال التالي: الحصول على مقدار جيد من النوم يساهم في التخلص من ألم الرأس، لأن النوم يساهم في الاسترخاء ويساعد الجسم على مقاومة المرض. تناول الزنجبيل الذي يقلل من الالتهابات ويحارب الفيروسات خاصة فيروس الأنفلونزا. محاولة الإكثار من شرب المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، لأن هذه المشروبات تساعد في تعديل المزاج وتضييق الأوعية الدموية مما يساهم في تقليل ألم الرأس. استخدام الكمادات الباردة أو الدافئة على الرأس، يساعد في تهدئة الألم الناتج من نزلات البرد ويقلل من ألم الرأس.
كيفية التخلص من آلام الرأس الناتجة عن البرد للحامل
كيفية التخلص من آلام الرأس الناتجة عن البرد ، والذي ينتشر بشكل كبير في فصل الشتاء بسبب درجة الحرارة المنخفضة والتي تجعل العديد من الأشخاص يتعرضون لنزلات البرد بشكل كبير، ويعتبر الصداع من أكثر الأعراض الناتجة عن البرد، وعند الانتقال من فصل لآخر، لذلك يتم التحدث في هذا المقال عن طريقة التخلص من ألم الرأس الناتج عن البرد، وما نحو ذلك. الصداع الناتج عن البرد
يحدث الصداع نتيجة التغيرات الكهربائية والكيميائية التي تحدث في الدماغ، مما يؤدي ذلك إلى حدوث بعض الإزعاج في الأعصاب الموجودة في الدماغ، وقد يحدث الصداع أيضًا بسبب ارتفاع أو انخفاض درجة الحرارة، أو نتيجة حدوث العواصف الشديدة، والعديد من الأسباب الأخرى، ولكن الصداع يحدث بشكل كبير نتيجة نزلات البرد بسبب تورم الجيوب الأنفية والخدين والعيون وخلف الأذن، فعند إصابة أي شخص بنزلة البرد فإن الجيوب الأنفية الخاصة به تتهيج وتصبح مليئة بالمخاط الذي يتراكم بها، مما يجعله يشعر بالصداع الشديد والمؤلم جدًا. شاهد أيضًا: طرق تخفيف الصداع بطرق طبيعية ودوائية
كيفية التخلص من آلام الرأس الناتجة عن البرد
هناك العديد من الطرق والوسائل التي يتم من خلالها التخلص من نزلات البرد، ومن أبرز تلك الطرق ما يلي:
تناول بعض المسكنات التي تعمل على تخفيف الصداع.
كيفية التخلص من آلام الرأس الناتجة عن البرد والرشح
#علاج صداع الرأس من شدة البرد. - YouTube
نصائح لتجنب الصداع البارد
هناك العديد من النصائح لتلافي الصداع الناتج عن نزلات البرد في الشتاء، والتي أوصى بها الأطباء لما لها من فاعلية قصوى في الوقاية من الصداع، ومن أهم هذه النصائح سوف نقدمها في السطور التالية
احرص على تناول طعام صحي
يلعب تناول الأطعمة الصحية دورًا رئيسيًا في الحد من الإصابة بالصداع الناتج عن نزلات البرد. عندما يأكل الشخص الأطعمة التي تحتوي على فواكه وخضروات بشرح طريقة متوازنة، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على بروتينات تحتوي على مضاد حيوي طبيعي مثل الدجاج، فإن ذلك يحميه بشكل فعال وملموس من الإصابة بالزكام. احصل على ما يكفي من فيتامين د
وذلك لقلة التعرض لأشعة الشمس التي تحتوي على كمية كبيرة من فيتامين د، وذلك لقلة الخروج من المنزل بسبب برودة الطقس مما يتسبب في إصابة الشخص بالاكتئاب وهو أحد الأسباب التي تجعل الشخص يعاني من الاكتئاب. من أكبر أسباب الصداع وخاصة الصداع النصفي، وهو يؤدي إلى الإصابة بالسرطان وارتفاع ضغط الدم والتهاب المفاصل الروماتويدي والتصلب المتعدد والسكري وهشاشة العظام والعديد من الأمراض الأخرى، وقد أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يتعرضون باستمرار للصداع العقلي لديهم فيتامين د نقص، وهم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب.