أحببت أثناء تجولي بالانترنت بعض المدونات التي تزهو بأحرف وأبداعات لمدونين أفاضوا بإبداعتهم إلى العالم الأفتراضي.. سأضع ما تتلقفه عيني هنا كقائمه ، بحثت مسبقاً عن مثلها وللأسف لم أجد لهذا السبب قررت إنشاء هذه الصفحه لتكون دليل المدونات الخليجية و العربية ، لا تبخلوا علي إن وجدتم مدونات ليست هنا أو كنتم تملكونها..
دليل المدونات:
مدونة نبض طبيب ، تجد بها صدى روحه بين جنباتها ، وتشعر بلطافة الأستاذ حمزة من خلال كلماته الصغيرة. (مدونة سوالف أحمد ، سوالف وفضفضة من صحافي يعشق الثرثرة والكتابة.. وجد في المدونة حلاً لتسجيل مواقف وأحداث تمر به يومياً)
( مدونه تغوص في الفكر السحيق)
( مدون مبدع يهتم بالفن الموسيقي)
( منصور في مدونته عالم ساحر بالكلمات! اروى العمراني مدونة. ) ( مدونه تهتم بالذات والتصميم سواء المادي او النفسي)
( مدون مكفوف مهتم بقضايا المكفوفين ، ليس ذلك فقط بل أكثر)
( مدونه مشتركه بين اثنان من المصورين المغاربه والتي تركز على التصوير الفوتوغرافي)
( مدون يهتم بعالم الصوره والتنوع)
( مدونه تهتم بالقراءه)
( مدونة تهتم بالتجميل والصحه ولها أهتمامات أخرى! ) ( مدونة سعوديه تتحدث عن تجاربها في الإبتعاث)
( لنفس صاحبة المدونة السابقة ، ولكن هذه المدونة غنية بالمعلومات والمقالات)
مدونة مهند العبدالله ( مدونة غنية كما هي روح مهند الواضحه بالمدونة)
( لي كريستال ، مدونه منوعه ، طبخ وتسوق وتجميل)
( مدونه تهتم بالجمال)
( مدونة سمر الموسى)
( مدونة تهتم بتفاصيل الجمال)
( مدونة اسأل مجرب)
( مدونه تهتم بالاعمال اليديه ، مدونه رائعه! )
- مدونات جميله | يزيد التميمي
- السعرات الحرارية منيو هرفي بالسعرات
- وجبات هرفي سعرات حرارية - أكلة فى دقيقتين
مدونات جميله | يزيد التميمي
في كل مرة أشاهد أو استخدم ما صنعته أشعر بشعور دافئ جدًا لا يمكنه أن يحدث مع المقتنيات الجديدة الجاهزة والباهضة الثمن. السبب الثالث هو صنع شيء ملائم تمامًا لاحتياجاتي الخاصة والتي غالبًا لا توفرها لي المنتجات المتوفرة في الأسواق ولا تكون تمامًا بالتفاصيل التي أرغبها فاصنع ما أريده وبتفاصيلي الخاصة. إن حبي لمستلزماتي وأشيائي هو من صميم طبيعتي الشخصية، أحب الاحتفاظ بها ولا ترخص قيمتها عندي بمجرد حصولي عليها إنما العكس تمامًا تزداد قيمتها. بالمجمل إن شعوري بالسعادة هو أكثر ما يدفعني للاحتفاظ بالأشياء وإعادة تدويرها. أروى العمراني | مدونة أروى البداية من عندك أعي أن الموضوع غير سهل تمامًا، فلا زلت أذكر سعادتي الغامرة حين أوضحت صديقتي لي أنها ستحب كثيرًا لو مررت لها بعض الحاجيات التي لم تعد مناسبة لي. مدونات جميله | يزيد التميمي. لذلك كتبت هذه التدوينة لنتساعد جميعًا في نشر ثقافة تمرير الحاجيات. وهذه بعض النصائح والتلميحات للبدء في إعطاء أشيائنا حياة أخرى وذكريات ممتدة: في البدء حاولوا أن تختاروا الأصدقاء والأهل المعنيين بالتدوير بعناية حتى لا تقعوا في حرج أو سوء فهم. لا تمرروا حاجات تالفة أو يظهر عليها سوء استخدام فالآخرين ليسوا مكب نفاياتكم.
لدينا قطع أثاث من الخشب العتيق تحمل اسماءنا وقصصنا وتاريخ تنقلنا بين البيت والمدن. وفي سياق إعادة التدوير المستمر تتنقل قطع الأثاث بين غرف المنزل وتبدأ حياة جديدة كلّ مرة قبل أن يتم الاستغناء عنها تمامًا. وجدت طريقة دائمة لتفادي الشراء المتكرر لاحتياجات الحياة، ابحث في غرفنا نحنُ الاخوة ثم استعير من الأصدقاء والأهل ما استطعت (ملابس، أدوات زينة، أواني مختلفة للضيافة في المناسبات). الملابس يعاد تدويرها أكثر من الأثاث، إذا تغيرت علينا نمررها بيننا والمحظوظ من تضبط المقاسات عليه. فستان مورد عاش في خزانتي لعدة سنوات قبل أن تحوله والدتي لتنورة أنيقة لبستها حتى تهالكت. والملابس القطنية تتحول لقطع تنظيف أو كفوف عازلة للحرارة. شيء من ملابسك يبقى أمامك مع مرور الوقت حتى يغادر البيت في النهاية. والأمر ذاته ينطبق على الإكسسوار والمجوهرات التي تعيش طويلا. إعادة تدوير الأجهزة طريقة أخرى لتفادي الشراء خصوصا مع ارتفاع قيمة الالكترونيات بشكل مرعب! إذا كان هاتفك جيد اعد تهيئته ومرره لي. لا أذكر أنني استخدمت أجهزة جديدة كليا الا في السنوات الأخيرة. قبل ذلك لم يكن لدي أي مشكلة في استخدام هاتف أخي أو اختي بعد مسح بياناته وتحديثه.
● برجر هرفي بالجبن ابتداءً من 16 ريال. ● رول دجاج بطاطا مشوية بريال. ● خلطة سمك فيليه 22 ريال. ● برجر هدية مجانية للأطفال سعره 25 ريال. ● كفتة الدجاج مع طبق من سميد بسبوسة محشو مع كوب من العصير بسعر 10 ريالات. ● كومبو الدجاج المشوي 21 ريال. ● شيفر برجر بالجبنة مع 2 كوب من المشروبات. ما هو منيو هرفي هنقرستيشن هنقرستيشن إحدى المطاعم المتميزة التي تقدم مجموعة من الوجبات اللذيذة بأسعار جيدة، وقد وصلت إحدى منيوهات هرفي في هنقرستيشن لكل من يرغبون في تناول الأطعمة من خلال هنقرستيشن القريب منهم، و مميز هرفي هنقرستيشن كالآتي: ● ساندوتش سوبر هرفي 21SAR. ● ساندوتش هرفي كبير بالجبنة، سعر 16 ريال. ● ساندوتش برجر 5SAR. منيو هرفي مع السعرات وزارة الصحة. ● ساندوتش برجر بالجبنة 6 ريال. للصغار منيو هرفي وجبات أطفال تهتم مطاعم هرفي بتقديم وجبات طعام مناسبة للأطفال، تحتوي على القيم والفوائد الغذائية المطلوبة، وتستطيع العوائل أخذ أطفالهم إلى المطعم وطلب منيو هرفي ثم الاختيار من ركن وجبات الأطفال، وفيما يلي المنيو الخاص بالأطفال: ● برجر الجبن بسعر 15 ريال. ● بيف تشيز برجر 13 ريال. ● دجاجة مشوية سعرها 11 ريال. ● برجر الدجاج 16 ريال. ● الدجاج الصافي بسعر 13 ريال.
السعرات الحرارية منيو هرفي بالسعرات
بينما تتكون وجبة تورتيلا الدجاج على ملفوف التورتيلا وبداخلي قطع صغيرة الحجم من الدجاج البانية والخضروات بالإضافة إلى شرائح الطماطم والمايونيز. تحتوي تلك الوجبة على 1332 سعر حراري ويبلغ سعرها حوالي 23 ريال سعودي. كما يضم قسم ساندويتشات التورتيلا من هرفي على وجبة البرجر الهندي وهي عبارة عن ساندويتش من برجر الدجاج المقلي مع بعض الخضروات وشرائح الطماطم الطازجة. يبلغ عدد السعرات الحرارية لتلك الوجبة حوالي 1049 سعر حراري، بينما يبلغ سعرها 24 ريال سعودي. كما أن هناك وجبة الدجاج المشوي والتي تتوفر على هيئة ساندويتش يحتوي على قطع من الدجاج المشوي على الفحم. كما أنه يحتوي على بعض من الخضروات الطازجة إلى جانب وجود الحشو بين شريحتين من الخبز المحمص. تحتوي تلك الوجبة على ما يقرب من 1172 سعر حراري ويبلغ سعرها 20 ريال سعودي. علاوةً على توفير هرفي وجبة الدجاج المشوي مع خبز النخالة والتي تحتوي على ساندويتش محمص تم صنعه من النخالة. يحتوي ذلك الساندويتش على ما يقرب من 1174 سعر حراري والتي يمكن الحصول عليها بسعر 21 ريال سعودي. وجبات هرفي سعرات حرارية - أكلة فى دقيقتين. كما أن هناك وجبة سمك الفيصلية من هرفي والتي تحتوي على ساندويتش من السمك الفيليه المقلي.
وجبات هرفي سعرات حرارية - أكلة فى دقيقتين
3دولار المسجل في الأسبوع الثاني.
#Repost @saudihealtha
・・・
المطعم:هرفي
الطلب: هرفي لايت لايت الدجاج (lite lite chicken grill)
القيم الغذائية:
السعرات الحرارية: 288كالوري
الدهون المشبعة:2غم
الكربوهيدرات: 30غم
الصوديوم:280مغم
الكلسترول:48ملغم
البروتين:17غم
السكريات:4. 7غم
درجة الاعتماديه: +A.. الملاحظات: احد الوجبات الصحيه الجديده في هرفي. الوجبه قويه قويه قويه من الناحيه الصحيه اكثر وافضل وجبه موجوده بالاكاونت وممكن في كل مطاعم المنطقه. السعرات الحراريه قليله جدا ولا تكاد تذكر.. كمية الدهون قليله جدا وكمية الكلسترول منعدمه. الوجبه خيار الاول لكل مرضى الضغط والقلب والسكر. خيار قوي جدا ويرد على كل من يشكك ان المطاعم لا تحتوي على خيارات صحيه. ان كنت على دايت او ممارس لكمال الاجسام او طالع من الدوام اخر الليل او انك تعتمد على نفسك بالطبخ او الاكل الخيار في هرفي موجود. وهذا الشي لايعتبر دعايه ابدا المطعم الي يحتوي على خيارات صحيه راح ندعمه ونذكره وراح نذكر ايضا الخيارات غير الصحيه الموجوده فيه. منيو هرفي مع السعرات الحراريه. يلاحظ عدم استخدام المايونيز والخبز المستخدم هو خبز الحبوب الكامله المصنع من مخابز هرفي. #هشتق كل انسان تعرفه يتبع دايت معين ومتوهق وين ياكل خلوهم يستفيدون ويعرفون ان المطاعم تحتوي على خيارات صحيه مثل ماتحتوي على خيارات غير صحيه.