ما هو موسم فاكهة بخارى؟
موسم ذروة فاكهة بخارى من شهر مايو إلى شهر أكتوبر. إذا قمت بشراء فاكهة بخارى ووجدتها صلبه قليلًا، فيمكنك وضعها في الثلاجة حتى تُصبح جاهزة. أو إذا كنت مستعجل على نضوجها، ضعها في كيس ورقي لمدة ثلاث أيام في درجة حرارة الغرفة. أفكار لاستعمال البرقوق
إليكم بعض الأفكار التي تُساعدك على تناول فاكهة بخارى بشكل متنوع ومختلف وهي كالتالي:
تقطيع البرقوق على السلطة. إضافة قطعة على الشاي. ضع فاكهة البخارة على الزبادي، وتناولها في الصباح. إضافته إلى العصائر. يمكنك عمل سلطة البرقوق بالبرتقال والشمر والبصل. علماء : البرقوق المجفف يفيد في الوقاية من السرطان | صحيفة الاقتصادية. عمل سلطة فواكه مع فواكه ذات نواة أخرى مختلفة. سلطة السبانخ، والبرقوق، والريحان. هل البرقوق هو الخوخ؟
عند بعض الناس يحدث لبث في التفرقة بين البرقوق والخوخ، ويظن البعض أن البرقوق هو الخوخ. في الحقيقة البرقوق والخوخ من عائلة واحدة، أو من فصيلة واحدة، ولكن البرقوق ليس هو الخوخ. حيثُ يختلف كل منهم في الشكل قليلًا، وأيضًا في الطعم. هناك فرق أيضًا بين النكتارين والبرقوق، فهي من نفس الفصيلة ولكنهما فاكهتين مختلفتان في الشكل والطعم. ما هو اسم البرقوق في السعودية؟
يطلق على البرقوق في المملكة العربية السعودية بخار، أو بخارى، أو بخاره.
سعر طمامطم البرقوق (للكيلو) فى السعودية | كارفور السعودية | سوبر ماركت كان بكام
تقوية بصيلات الشعر. زيادة نمو الشعر. التخلص من القشرة. تُزيد من كثافة الشعر. منع التساقط. مكافحة مرض الصلع. فوائد البرقوق للرجال
بالطبع لفاكهة بخارة الكثير من الفوائد للرجال سواء للعملية الجنسية، لأنها تنشط الدورة الدموية. أو للشعر والحماية من الصلع، وتنشيط وظائف الكلى والكبد، وتنظيم السكر بالدم. لذا البرقوق يُفيد الرجال جدًا في الجنس، وتقويه العضلات، وزيادة الرغبة الجنسية. فاكهة بخارة سعرات
كوب واحد من فاكهة بخارى يحتوي على:
البروتين: واحد جرام. السعرات الحرارية: 76. الكربوهيدرات: 18 جرام. الدهون: لا تتعدى 1 جرام أو أقل. السكر: 16 جرام. الألياف: 2 جرام. كما يحتوي البرقوق على العديد من العناصر المهمة والمفيدة للجسم وهي
المغنيسيوم. الكالسيوم. فيتامين سي. البوتاسيوم. الفوسفور. حمض الفوليك. فيتامين أ. فيتامين ك. البرقوق: ثمار شهية بفوائد متنوعة - ويب طب. البرقوق والتخسيس
بالطبع يُفيد تناول فاكهة بخارة في المساعدة على إنقاص الوزن، لما يحتويه على ألياف تُساعد على خسارة الوزن. كما تُساعد على الشعور بالشبع، وتحتوي على سعرات حرارية قليلة مقارنة بالفاكهة الأخرى. لذا ضع البرقوق في النظام الغذائي الخاص بك خلال التخسيس، فمن الممكن أن تضيفه على الزبادي، أو السلطة، أو سلقه.
البرقوق: ثمار شهية بفوائد متنوعة - ويب طب
5 دقائق للقراءة 839 كلمة البرقوق في السوق
إب7 press
عمران هلال
البرقوق، أو ما يسمى بالمشمس، فاكهة يمنيه ممتازة وذات جودة عالية للغاية، وذلك لاحتوائها على كميات كبيرة من السكر وكميات مميزة ومعتدلة من الحمض لتصبح نقطة اتزان بين الحامض والسكر مع نكهة لاذعة أخرى. كما تحتوي العديد من الفيتامينات والمعادن المميزة، ولها شكل شهي ومميز، وفي الآونة الأخيرة شهدت مدينة إب، وباقي أسواق الجمهورية ظهورا وانتشارا كبيرة لهذه الفاكهة التي لم يكن يشاهدها المواطن إلا على التلفاز، فيما كان يعتاد على البرقوق الصغير الحامض جدا الذي يدخل الأسواق اليمنية ومنها محافظة اب كفاكهة موسمية وبكميات قليلة للغاية. سعر طمامطم البرقوق (للكيلو) فى السعودية | كارفور السعودية | سوبر ماركت كان بكام. هذا التواجد الغير معتاد في الآونة الأخيرة، والذي أثار الغرابة، دعانا إلى إجراء بعض الاستطلاعات والنزول الميداني لاستيضاح حول هذه الفاكهة وسبب تواجدها الحالي وانعدامها السابق من الاسواق العامة. يقول " محمد سعيد "، بائع فواكه،: " كانت هذه الفاكهة ضمن الفواكه اليمنية المميزة التي تُصدّر إلى الخارج نظرا لجودتها وكبر حجمها ولسعرها الثمين، وكانت أكثر ما تذهب إلى الأسواق الخليجية، ومنها الأسواق السعودية على الدوام، وكانت في الغالب تأتي من مزارع صنعاء والمحويت وصعدة وتتواجد على أطباق المقتدرين ذوي السعة الشرائية العالية بكمية بسيطة ولكن أغلبها يذهب للخارج".
فوائد البرقوق الأحمر للنساء في الوقاية من الشيخوخة المبكرة .. صحافة نت السعودية
75m, 1. 25m
يسمح فقط للزبائن مسجلي الدخول الذين قاموا بشراء هذا المنتج ترك مراجعة.
علماء : البرقوق المجفف يفيد في الوقاية من السرطان | صحيفة الاقتصادية
3. تحسين الهضم
يحتوي البرقوق بأنواعه المختلفة لا سيما برقوق دمسون الداكن على كمية عالية نسبيًا من الألياف الغذائية، لذا فإن تناول ثمار البرقوق بانتظام قد يُساعد على الآتي:
مكافحة بعض الاضطرابات الهضمية، مثل: الإمساك ، والنفخة، والغازات، وتشنجات البطن. تخفيف حدة الأعراض المرافقة لبعض أمراض الجهاز الهضمي، مثل: قرحة المعدة. 4. تقوية المناعة
تحتوي بعض أنواع البرقوق على كمية عالية نسبيًا من فيتامين ج، وهو أحد الفيتامينات الهامة التي تُساعد على تقوية جهاز المناعة عبر الآتي:
مكافحة الشوارد الحرة المُسببة للأمراض. تعزيز إنتاج كريات الدم البيضاء. تحفيز إنتاج خلايا جديدة في الجسم خاصةً في مناطق الجروح لتسريع التئامها وتعافيها. 5. فوائد أخرى
قد يكون للبرقوق العديد من الفوائد المحتملة الأخرى، مثل:
خسارة الوزن الزائد بسبب غنى البرقوق بالألياف الغذائية التي تُساعد على كبح الشهية. مكافحة علامات تقدم السن بسبب احتواء البرقوق على نسبة عالية من فيتامين أ الهام للبشرة. مكافحة مرض السرطان بسبب احتواء البرقوق على مركب الإبيكاتيتشين (Epicatechin) والذي أظهرت إحدى الدراسات أنه قد يُساعد على تثبيط نمو الخلايا السرطانية ومنع انتشارها.
إنّ تناول عصير البرقوق يمكن أن يعالج الإمساك؛ بسبب محتواه من الألياف الغذائية، بالإضافة إلى أنّ احتواءه على الكالسيوم يساعد على تحسين صحة عظام الأم، لذلك من المفيد تضمين البرقوق في النظام الغذائي. هذا ويحدُّ البرقوق من خطر الولادة المبكرة، خاصة أن نقص فيتامين C في النظام الغذائي للمرأة الحامل يؤدي إلى زيادة فرص تمزّق الأغشية ومن ثم الولادة المبكرة". تابعي المزيد:فوائد الزنجبيل مع الليمون والعسل ستذهلك حتماً! فوائد البرقوق كمضادّ للشيخوخة تؤكد اختصاصية التغذية ميرنا الفتى أن "البرقوق الأحمر يحتوي على كميات وفيرة من البيتاكاروتين والفيتامينات التي تساعد الجسم على منع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد وفقدان المرونة؛ فهذه الثمرة الغنية بالمواد المضادّة للأكسدة؛ تساعد على تحسين الدورة الدموية وتقلّل الالتهابات وتحافظ على نضارة البشرة. وللتمتّع ببشرة شابة ومتألقة؛ ينصح باستعمال قناع البرقوق بشكل يومي. ونظراً لاحتوائه على كميات عالية من مضادات الأكسدة، فهو يساعد على تخفيف الندوب الناجمة عن حب الشباب وتجديد خلايا الجلد عن طريق زيادة تدفق الدم. كما توفر مضادات الأكسدة الموجودة فيه الحماية ضدّ الأشعة فوق البنفسجية الضارّة من الشمس، وتحمي الجلد من التلف؛ نتيجة التعرّض لأشعة الشمس، والتي تؤدي إلى خشونة الجلد وجفافه.
مدينة سراييفو: تعد مدينة سراييفو عاصمة دولة البوسنة والهرسك، وتحتوي على جامع الغازي خسرو بك الذي يعود بناؤه للعصر العثماني في القرن السادس عشر، وحيّ باشجارشيا الذي لما زال يحتفظ بالبصمة العثمانية، كما تتميز المدينة بالعراقة والسلام إذ تضمُّ الكنائس والمساجد في تعايش وانسجام. مدينة يايستا: تُعرف أيضًا بمدينة البحيرات والأنهار، وتقع على بعد 160 كيلو مترًا من العاصمة، وتشتهر بالشلالات المائية مثل شلال مارتن بورد، وشلال شترباتشكي بوك، بالإضافة إلى وجود نهر بليفا الذي يمتاز بلونه الأخضر الصافي، وتحتوي على قلعة يايستا أيضًا. اين تقع البوسنة والهرسك الجديد. جبل ياهورينا: تُغطي الثلوج جبل ياهورينا الذي استضاف الألعاب الأولمبية سنة 1984 للميلاد، وإذ يستطيع السائح ممارسة رياضة التزلّج في فصل الشتاء. مدينة موستار: يُطلق عليها اسم جوهرة الهرسك، إذ تقع على بعد 130 كيلومترًا بالاتجاه الجنوب الغربي من العاصمة، وتحتوي على مَعلم عثماني أثري يُدعى الجسر القديم أو كما يُعرف باسم ستاري موست، والذي يعود بناؤه إلى القرن السادس عشر. مدينة ترافينك: تقع غرب العاصمة بمسافةٍ تبعد 100 كيلومتر، وتعدّ قلعة ستاري جراد الأثرية من أشهر المعالم فيها التي تحتوي على المتاحف، كما تحتوي المدينة على الجامع الملوّن الذي يعود بناؤه للعصر العثماني في القرن السادس عشر، بالإضافة إلى النهر الأزرق الذي يمرّ في هذه المدينة الجذّابة.
اين تقع البوسنة والهرسك الجديد
[١]
السياحة في البوسنة والهرسك
يشكّل قطاع السياحة في دولة البوسنة والهرسك حسب إحصائيات أُجريت عام 2018 ميلادي بحوالي 10. أين تقع البوسنه والهرسك - حياتكَ. 2% من الإنتاج المحلي الذي ساهم في ازدهار ونموّ الاقتصاد بصورة كبيرة وملحوظة، إذ تحتوي الدولة على العديد من الوجهات السياحيّة التي تعدّ واحدة من الدول الأكثر جذبًا للسيّاح القادمين من حول العالم والمحبّين للحياة البريّة، ومن أبرزها: [٤] [٥]
المنتزهات الوطنيّة: ومن الأمثلة عليها منتزه سوتيسكا الذي يحتوي على أعلى قمّة جبليّة، إذ يبلغ ارتفاعها 2, 386 مترًا، وحديقة أونا الوطنيّة، ومنتزه كوزارا، بالإضافة إلى الغابات الخضراء التي تُغطّي نصف مساحة الدولة. شلال سكاكافكس: يعد شلال سكاكافكس أعلى شلال في دولة البوسنة والهرسك، والذي يبلغ ارتفاعه 98 مترًا، ويبعدُ عن العاصمة بحوالي 12 كيلومترًا شمالًا، إذ يستطيع السائح الاستجمام والتمتّع بالمناظر الخلّابة والطبيعة الساحرة. نهر نيريتفا: يقع النهر في مدينة كوتينس، ويمكن للسائح التمتّع بالرياضات المائية المشوّقة فيه مثل ركوب القوارب المائية. مدينة بيهاتش: تقع في الشمال الغربي من العاصمة، وتحتوي على المقبرة الإسلامية التاريخية التي تضمُّ مقابر تعود لفترة الحكم العثماني في الدولة.
تقع على نهر نرتوا وهي خامس مدن الدولة حجمًا. جسر موستار القديم
من أبرز معالمها جسرها القديم. محتويات
1 المناخ
2 توأمة
3 أعلام
4 المراجع
5 وصلات خارجية
المناخ [ عدل]
يظهر الجدول التالي التغييرات المناخية على مدار السنة لموستار:
البيانات المناخية لـموستار
الشهر
يناير
فبراير
مارس
أبريل
مايو
يونيو
يوليو
أغسطس
سبتمبر
أكتوبر
نوفمبر
ديسمبر
المعدل السنوي
الدرجة القصوى °م (°ف)
18. 2 (64. 8)
25. 0 (77. 0)
27. 6 (81. 7)
31. 5 (88. 7)
35. 6 (96. 1)
41. 2 (106. 2)
43. 0 (109. 4)
43. 1 (109. 6)
38. 8 (101. 8)
32. 5 (90. 5)
25. 5 (77. 9)
19. 4 (66. 9)
متوسط درجة الحرارة الكبرى °م (°ف)
8. 3 (46. 9)
10. 8 (51. 4)
14. 6 (58. 3)
19. 0 (66. 2)
24. 0 (75. 2)
31. 1 (88. 0)
31. 2 (88. 2)
26. 9 (80. 4)
21. 0 (69. 8)
14. 5 (58. 1)
9. 7 (49. 5)
19. 9 (67. 8)
المتوسط اليومي °م (°ف)
4. 8 (40. اين تقع البوسنة والهرسك في. 6)
6. 6 (43. 9)
13. 3 (55. 9)
18. 0 (64. 5 (70. 7)
24. 7 (76. 5)
24. 2 (75. 6)
20. 4 (68. 7)
15. 3 (59. 5)
10. 1 (50. 2)
6. 2 (43. 2)
متوسط درجة الحرارة الصغرى °م (°ف)
1. 9 (35. 4)
3. 2 (37. 8)
5. 4 (41. 7)
8. 4 (47. 1)
12.