شرب الكحول فهو يمنع خروج الهرمون المانع لإدرار البول ( Antidiuretic hormone ADH) أو الفازوبريسين الذي يعيد إمتصاص الماء من الكلى. شرب المشروبات المحتوية على الكافيين فهو مدر طبيعي للبول. الحمل. تناول أحد الأدوية التي تسبب كثرة التبول مثل مدرات البول المختلفة من عائلة الثيازيد ( Thiazide diuretics) ، وعائلة مدرات البول الحافظة للبوتاسيوم ( Potassium-sparing diuretics) ، وعائلة المدرات العروية ( Loop diuretics). تناول الأدوية التي تسبب كثرة التبول كعرض جانبي لها مثل: [٤] حاصرات قنوات الكالسيوم التي تستخدم لعلاج ضغط الدم المرتفع، وتعمل على توسيع الأوعية الدموية فتحفز الجسم على إنتاج كم أكبر من البول. مااسباب كثرة التبول واقفا. الليثيوم الذي يستخدم لعلاج الاضطراب ثنائي القطب، فهو قد يضر الكلى ويجعلها غير قادرة على التحكم في حجم البول. مثبطات استرداد السيريتونين الانتقائية ( SSRIs) التي تستخدم لعلاج الاكتئاب. التتراسيكيلين المضاد الحيوي. ما الأسباب المرضية لكثرة التبول عند النساء؟
الأمراض التي تسبب كثرة التبول عند النساء عديدة منها: [٣] [٤] [٥]
مرض السكري بنوعيه الأول والثاني: فكثرة التبول أحد الأعراض المبكرة لمرض السكري ، وتنتج عن ارتفاع مستوى السكر في الدم، مما يحث الجسم يتخلص من هذا السكر الزائد عن طريق البول، فتسحب الكلى ماء أكثر من الدم لتتخلص من السكر فيزداد حجم البول.
مااسباب كثرة التبول واقفا
كثرة التبول عند النساء
المرأة الطبيعية البالغة تتبول بحد أقصى 2. 5 لتر من البول في اليوم الواحد، ويعتبر التبول أكثر من 3 لتر باليوم (بغض النظر عن عدد مرات التبول أو عن موعده سواء بالنهار أو الليل) أمر غير طبيعي يسمى كثرة تبول. وقد تنتج كثرة التبول عن أسباب طبيعية لا تستدعي القلق، أو قد تكون عرض لأحد الاضطرابات التي تصيب جسم المرأة، وفي هذه الحالة لا تأتي كثرة التبول منفردة، بل يصاحبها مجموعة من الأعراض الأخرى التي تختلف باختلاف هذا الاضطراب. مااسباب كثرة التبول الليلي. [١]
ما الفرق بين كثرة التبول وتكرار التبول؟
كثرة التبول ( Polyuria) وتكرار التبول ( Urinary frequency) عرضان مختلفان، فكثرة التبول كما ذكرنا هي خروج كم أكبر من الطبيعي من البول على مدار اليوم، بينما تكرار التبول هو الحاجة للذهاب للحمام أكثر من المعتاد والذي قد يصاحبه الشعور بحاجه ملحه للتبول تستدعي الذهاب على الفور. وعلى الرغم أنهما عرضان مختلفان إلا أن بعض الاضطرابات تسببهما معًا. [٢]
ما الأسباب الطبيعية لكثرة التبول عند النساء؟
قد تصاب النساء بكثرة التبول لأسباب طبيعية غير مرضية نتيجة بعض العادات أو السلوكيات التي تمارسها بحياتها مثل: [٣]
شرب الماء والسوائل بكثرة.
شرب السوائل بكثرة ومرة واحدة، فيتخلص منها الجسم عن طريق التبول. شرب القهوة والشاي أو المشروبات الكحولية، يعمل على إدرار البول وقد يسبب الجفاف. المشاكل وعيوب النفسية كالتوتر والقلق.
الحرص على نقع الأظافر في الماء الفاتر بشكل شبه يومي حتى تبقى نظيفة. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
وصفات طبيعية لتنظيف الأظافر من الاصفرار - قناة الكوفية الفضائية
تعد الأظافر من أهم ما يجب الاعتناء به حيث أنها تعبر عن جمال اليدين والنظافة الشخصية لذلك لابد من تنظيف الأظافر بشكل دوري للتخلص من الأتربة أو الاصفرار الذي قد يظهر عليها، إليك عدة حيل منزلية ونصائح للتخلص من هذا الاصفرار والحصول على أظافر لامعة بيضاء وجميلة. تنظيف الأظافر
وصفات طبيعية للتخلص من اصفرار الأظافر:
محلول ببيروكسيد الهيدروجين:
هذا المحلول يساعد على التخلص من المواد العالقة على الأظافر وتبيضها. يمكنك وضع القليل من هذا المحلول في وعاء ثم غمس أصابعك فيها. اتركي أصابعك في المحلول وستلاحظين خروج فقاعات من المحلول. اتركي أظافرك في المحلول لمدة خمس دقائق ثم اشطفيها بالماء ورطبيها. تكرر الوصفة مرتين في الأسبوع أو مرة واحدة في الأسبوع للوصول للنتيجة المطلوبة. بيكربونات الصوديوم:
يعرف الكربوناتو أو صودا الخبز بقدرته على إزالة الدهون والأتربة والشوائب على كل ألأاسطح. يمكنه أيضاً أن يساعد على تنظيف أظافرك بكل سهولة. في وعاء ضعي كمية مناسبة من الماء المافيء. يضاف كمية من صودا الخبز ثم تنقع الأظافر بها. يمكنك نقع أظافر قدميك أيضاً. وصفات طبيعية لتنظيف الأظافر من الاصفرار - قناة الكوفية الفضائية. تترك الأظافر في الماء حتى يصبح بارد ثم تشطف وتجفف جيداً.
تنظيف الحمام بالخل الأبيض:الخل الأبيض يتم استخدامه في تنظيف الحمامات وفي القضاء على الأوساخ والبكتيريا، ويتم وضعه في مكان الاصفرار ويترك نصف ساعة لكي يتفاعل ثم يتم فركه جيدا وسوف نجد نتائج مذهلة لأن الخل يزيل الاصفرار والروائح الكريهة ويقضي علي الجراثيم. تنظيف سيراميك الحمام بالمشروبات الغازية: تعمل المشروبات الغذائية علي القضاء علي الاصفرار العالق بالسيراميك وذلك لأن المشروبات تحتوي علي مواد فعالة في إزالة الأوساخ و إعطاء لمعة براقة للسيراميك، ولذلك نضع كمية وفيرة من المشروبات علي السيراميك ويتم تركه حتي يتفاعل ويزيل جميع البقع والآن سوف نحصل على حمام لامع. طرق أخرى من خلالها يتم تنظيف الحمام من الاصفرار
هناك طرق كثيرة ومتعددة تساعد في تنظيف الحمام وفي التخلص من الأوساخ والميكروبات، بالإضافة إلي أننا نقدم لكم طرق طبيعية ولها مفعول قوي في إزالة الاصفرار ومن الطرق الآتي:
تنظيف مرحاض الحمام بالكولا: الكولا تعتبر من أهم المواد التي تساهم في تنظيف المرحاض وبأن لها نتائج مبهرة وفعالة في إزالة الأوساخ والقضاء عليها، وتعمل الكولا أيضا علي القضاء علي الميكروبات العالقة بالأرضيات والحوض والبانيو وتعمل أيضا على التخلص من الروائح الكريهة.
لتنظيف الاظافر وتبيضها من ... الاصفـــــــــــرار - مدونة فتكات
فيما يلي الأدوات والخطوات:
قم بتحضير منظف متعدد الأغراض. زجاجة رذاذ. بيكربونات الصوديوم. فرشاة نايلون ناعمة. قطن. امزج 1 ملعقة صغيرة من المنظف مع 1 لتر من الماء في زجاجة رذاذ. رش الخليط على أي بقعة بها بقع ، ثم افركها بقطعة قماش وفرشاة ضيقة وشطفها بالماء النظيف. امزج صودا الخبز والماء لعمل معجون يشبه معجون الأسنان. افركي المناطق الصفراء بالمعجون واتركيها لمدة ساعة ، ثم نظفيها بفرشاة ناعمة مبللة بالماء الدافئ. ثم اشطفي المكان بالكامل بالماء وجففيه بقطعة قماش لإزالة أي بقع متبقية. بعد تنظيف الحمام من الاصفرار ، لا تنسى تجفيفه بعد كل مرة ، لتجنب تغير اللون والاصفرار مرة أخرى. لتنظيف الاظافر وتبيضها من ... الاصفـــــــــــرار - مدونة فتكات. وكذلك لا تستخدم المنظفات ذات المكونات القاسية أو الفرش ذات الشعر الخشن التي تسبب الخدوش ، والتي تجذب الأوساخ وتجعل من الصعب تنظيفها. افضل طريقة تنظيف المرحاض من الاصفرار
طريقة تنظيف الحمام في 5 دقائق
اتبع الخطوات التالية للحصول على نظافة مثالية للحمام في وقت قصير:
قم بإزالة جميع العناصر من مكانها المعتاد – للحصول على أفضل النتائج ، قم بهذه الخطوة مرة واحدة. وقم بإزالة جميع العناصر من جميع الحمامات ، بما في ذلك الحوض وحوض الاستحمام.
من المهم شطف اليدين بالماء وترطيب البشرة جيدًا عند الانتهاء، وللحصول على أفضل نتائج يوصى بتكرار استخدام هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. أقراص تنظيف طقم الأسنان (Denture Tablets)
يمكن استخدام الأقراص المصنعة بغرض تنظيف أطقم الأسنان المتحركة في تنظيف الأظافر من البقع الصفراء، لأنها تحتوي على هيبوكلوريت الصوديوم وهى مُبيض خفيف، ويساعد هذا المكون النشط الموجود فيها في إزالة البقع من أي سطح صلب. تتمثل طريقة استخدامها في إذابة قرص واحد في طبق من الماء الدافىء وبمجرد أن يذوب تمامًا ننقع أصابع اليدين في السائل لمدة 5 دقائق، ثم نشطفها بالماء الدافىء ونجففها بمنشفة نظيفة. المُبيض (الكلور)
يجب استخدامه فقط إذا كانت البقع الموجودة على الأظافر عنيدة، ذلك عن طريق خلط ملعقة كبيرة من المُبيض في كوب من الماء ثم فرك البقع برفق باستخدام فرشاة أظافر أو فرشاة أسنان، وبعدها يجب استخدام مرطب على الفور. يجب استخدام المُبيض بحذر لأنه غالبًا يسبب تهيجًا في الجلد. صودا الخبز + بيروكسيد الهيدروجين
يمكن صنع محلول من بيروكسيد الهيدروجين وصودا الخبز لتكوين عجينة، ثم نضيف إليهما زيت الليمون الأساسي الذي يساعد أيضًا في تبييض الأظافر متغيرة اللون.
تنظيف الأظافر مابين الحقيقة والتخاريف، واهم النصائح لأظافر صحية - مقالاتي
رغم أن جميع الألوان والعلامات التجارية للمناكير يمكن أن تسبب تلون الأظافر إلا أن هذه المشكلة تعتبر من الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا للألوان الداكنة لطلاء الأظافر، مثل البنفسجي والأزرق والأسود والأحمر الداكن. وصفات طبيعية للأظافر الصفراء
إذا ظلت مشكلة اصفرار الأظافر قائمة رغم التأكد من عدم وجود مشاكل صحية مسببة لها، والالتزام بوضع طبقة عازلة قبل استخدام المناكير يمكن استخدام بعض الوصفات الطبيعية في هذه الحالة لتفتيحها أو تنظيفها من البقع الصفراء، مثل:
عصير الليمون
حمض الستريك عامل تنظيف طبيعي ممتاز، لذلك يُنصح بعصر ليمونة في وعاء مناسب ونقع الأظافر بها لعدة دقائق لمنح أحماض الفاكهة فرصة للعمل، ثم تدليكها بفرشاة أظافر نظيفة أو فرشاة أسنان قديمة، وشطفها بالماء الدافىء وترطيب البشرة بعد ذلك، لأن هذه الوصفة يمكن أن تتسبب في جفاف الجلد.
ملعقتان كبيرتان ونصف من صودا الخبز. طريقة التحضير:
يمزج المكوّنان معاً للحصول على عجينة، ثمّ تطبق العجينة على الأظافر باستخدام فرشاة أسنان، وتفرك لمدّة تتراوح بين 2-3 دقائق. يغسل المزيج بالماء الفاتر، ثمّ ترطب الأظافر بعد غسلها. أسباب اصفرار الأظافر
مشكلة اصفرار الأظافر مشكلة قديمة يجهل الكثير منا أسبابها، وأهم هذه الأسباب: [١]
الشيخوخة: يتغير لون الأظافر وسمكها مع التقدم في العمر، فيظهر اصفرار الأظافر عند المسنين. طلاء الأظافر: استخدام طلاء الأظافر بشكل يومي ومستمر دون أخذ استراحة منه فيمكن أن يسبب ظهور اصفرار الأظافر، وخاصاً باللون الأحمر أو البرتقالي. اضطراب طبي: يمكن أن تظهر مشكلة اصفرار الأظافر نتيجة مشكلة طبية أو عدوى أو فطريات. العدوى الفطرية: تتسبب العدوى الفطرية بظهور التهابات الجلد، واصفرار الأظافر. نصائح مهمة للوقاية من اصفرار الأظافر
من أبرز النصائح التي يمكننا أخذها بعين الاعتبار للوقاية وعلاج اصفرار الأظافر، ما يأتي: [٣]
لبس الجوارب التي تسحب الرطوبة من القدمين، وتغيير الجوارب مرة أو مرتين يومياً. استخدام مسحوق مضاد للفطريات، ورشه على القدمين. التأكد عند زيارة صالونات التجميل للعناية بالأظافر من نظافة الأدوات المستخدمة وتعقيمها.