#1
أكدّت دراسة قام بها فريق من أطباء الأشعة بمستشفى (بلفاست)
أضرار فرقعة الأصابع على الصحة فقد اوضح الباحثون أن من اعتادوا على
فرقعة الأصابع يتعرضون لأضرار بالغة في أربطة ومفاصل الأصابع وان
الصوت المرتفع لفرقعة الأصابع يكون ناتجاً عن انخفاض حاد في الضغط
خلال كبسولة المفصل تتسبب في تكوين فقاعة من السائل حول
المفصل,,
على المدى الطويل تتسبب فرقعة الاصابع في خلل مزمن في المفصل
فتجعل الشخص غير قادر على تحريك الاصابع (طبعا في حالة الاكثار
من الفرقعه او كما تحبوا نسميه( ادمان فرقعة الاصابع),,
منقول
#2
رد: أضرار فرقعة الاصابع!! مشكوره على هالمعلومه
#3
يعطيج العافيه يا شجون
بس تصدقين انا مدمنه عالحركه هذي
كل ما مليت سويتها <<< بحالات الكسل
>>> عشان اصحصح
رفرف
*عضــوة شرف في منتديات كويتيات*
#4
مشكورة على الموضوع. وانا بعد صارت عادة فيني مت وانا احاول ابطل مو قادرة
xxx
عضوه موقوفة
#5
وان مثلكم بس بحاول اخفف منها
مشكورة شجون
#6
مشكوووره غاليتي
#7
مشكووووووووووووورة شجون
#8
انا كل عشر دقايق تقريبا اطق اصابعي
هههههههههههههههه
الله يستر
انا صرت مدمنه
يعطيج العافيه
#9
مشكووورة على الموضوع المهم
#10
تسلمون كلكم حبايبي
#11
مشاركة: أضرار فرقعة الاصابع!!
أضرار فرقعة الأصابع | Yasmina
3. الأسطح الخشنة
تسبب المفاصل المصابة بالتهاب المفاصل أصواتًا ناتجة عن فقدان الغضروف لخصائصه الملساء وظهور الخشونة في سطح المفصل. هل تسبب طقطقة الأصابع الضرر للمفاصل؟
بعد أن تعرفت على ماذا يحدث عند طقطقة الأصابع، قد تتساءل عن الضرر الذي قد تسببه هذه الحالة:
على الرغم من بعض المعتقدات الشائعة، فقد خلصت العديد من الدراسات إلى أنه من غير المحتمل أن يكون علاقة ما بين طقطقة المفاصل والإصابة بالتهاب المفاصل. في المقابل، فإن هناك بعض التخوفات من طقطقة الأصابع والضرر الذي قد تسببه، ومن بينها:
1. التهاب وضعف قبضة اليد
قد لا يسبب القيام بطقطقة الأصابع الإصابة بالتهاب المفاصل، ولكن قد تكون هناك مخاطر أخرى. حيث وجدت بعض الدراسات العملية أن طقطقة الأصابع المزمن مرتبط بالإصابة بالالتهاب وضعف قبضة اليدين، حيث يؤثر ذلك على الصحة العامة وقوة اليدين وضعف القبضة وتلف الأنسجة الرخوة. أضرار فرقعة الأصابع | Yasmina. 2. تخرج الهواء والسائل من بين المفاصل
كما ذكرنا، فإنه يوحد بين المفاصل في أصابعك سائل يسمى السائل الزليلي الذي يسمح لأصابعك بالتحرك في اتجاهات مختلفة دون التسبب في أي ألم. يمكن أن تتكون فقاعات الهواء في هذا السائل، بالتالي عندما تقوم بطقطقة مفاصل أصابعك، فإن صوت الفرقعة ناتج عن انهيار فقاعات الهواء هذه، وقد يسبب هذا مع مرور الوقت قلة مرونة الأصابع.
طـبيـعي للعلاج الطبيعي والتأهـيل الطبي - سؤال بخصوص فرقعة الاصابع
تعتبر فرقعة الأصابع من العادات التي يداوم عليها بعض الأشخاص وخاصة عندما يعانون من الضغط والتوتر جاهلين أضرارها ومشاكلها، فما هي هذه الأضرار؟ 4 إجابات يقوم حوالي 25-54% من الناس بفرقعة أصابعهم بشكل مستمر، فقد يشعر البعض بالارتياح لسماع صوت الطقطقة الناتجة عن فرقعة المفصل، ومنهم من يخفف شعوره بالتوتر عن القيام بهذه الحركة، وغالبًا تتحول إلى عادة عندما تتجاوز الفرقعة الخمس مرات يوميًا. حتى الآن، لا يوجد أي أدلة علمية على احتمال حدوث أضرار عند فرقعة الأصابع ، كالتهاب المفاصل مثلًا، أو حتى عند فرقعة مفاصل الجسم بشكل عام. تمكّن الباحثون من وضع بعض الفرضيات قيد الدراسة حول ما يحصل عندما طقطقة أصابعك ، وأطلقوا مصطلح "تحرير المفصل" على عملية فرقعة الأصابع، ويعني تفريغ الإحساس بالضغط عند الطقطقة، مما يولّد إحساسًا بالراحة. أضرار فرقعة الأصابع - استشاري. عندما تطقطق إصبعك، فإنك تمدّ أو تثني الإصبع لدرجة أبعد من درجة مدّه أو ثنيه المعتادة، ولكن ليس إلى درجة خطرة أو غير طبيعية. يفسّر الباحثون أن صوت الطقطقة ناجم عن هروب فقاعات النيتروجين من محفظة السائل الزّليل المحيطة بالمفصل، إذ يقوم السائل بتزييت السطوح العظمية للمفصل لتقليل الاحتكاك، ويشبه في عمله زيت محرك السيارات، وفقاعات النيتروجين هي جزء من وظيفة السائل، ويحتاج إلى 20 دقيقة تقريبًا لإعادة تشكيلها بعد كل طقة.
اضرار فرقعة الاصابع 6 أضرار لا تعلمها - موسوعة دار الطب
وقد اظهرت تجارب الرنين المغناطيسي وجود وميض أبيض يحدث قبل صوت الفرقعة مباشرتا وهو ناتج عن وجود نسبة قليلة من المياه، كما أن التقاط صورة رنين مغناطيسي للإصبع أثناء فرقعته يعطي صورة مفصلة للأنسجة الداخلية
ثانيا: أهم الأضرار التي تسببها فرقعة الأصابع:
1 – تؤدي فرقعة الأصابع إلى حدوث أضرار كبيرة جدا لأنسجة وأربطة المفاصل
2- ينتج عنها أنخفاض شديد في الضغط مما يؤدي إلى تكوين فقاعة من السائل حول في المنطقة المحيطة بالمفصل. 3- قد تؤدي فرقعة الأصابع أيضا إلى حدوث خلل في المفاصل دائم ومزمن وبالتالي مع التقدم في العمر يجعل الشخص غير قادر على فرقعة أصابعه. 4- حدوث العجز والشيخوخة المبكرة في الأصابع. 5- حدوث رعشة وارتجاف في الأصابع ولا يكون الشخص قادرا على حمل أي شيئ مع التقدم في السن
6- كما أن الاعتياد على فرقعة الأصابع يؤدي إلى حدوث تشوه في مظهر اليد والأصابع حيث أنه يؤدي إلى أن تصبح الأصابع أضخم وذات عقد كبيرة كما أنها تؤدي إلى خشونة اليد وهذا بالطبع امر غير سار لكل امرأة ولكل رجل أيضا. 7- تؤدي فرقعة الأصابع إلى حدوث ثني والتواء المفاصل وخروجها عن وضعها الطبيعي وهذا بالطبع له أثر غير حميد على السائل الزلالي الذي يمنع احتكاك المفاصل ببعضها ويمتص الصدمات التي قد تتعرض لها الأصابع.
أضرار فرقعة الأصابع - استشاري
تورم المفصل وضعف قوة قبضة اليد، لذا من الأفضل أن تمارس تمارين تقوية قبضة اليد بدلا من طقطقة الأصابع لتتخلص من التوتر وتقوي أصابع يدك في نفس الوقت. قد تسبب التواء المفاصل. فرقعة المفاصل
بصفة عامة يمكن للأشخاص فرقعة الرقبة و الكتفين وليس فرقعة الأصابع فقط، وقد يصدر صوت الفرقعة من المفاصل تلقائيا عند قيامك بحركة ما، وليس من الضروري أن تقوم بها متعمدا، وهذه أصوات نعتاد عليها ولا تسبب القلق إلا إذا كان صوتا شديدا أدى إلى ألم وتورم في المفصل، عندها لابد من أن تستشير الطبيب. كيفية التخلص من عادة فرقعة الأصابع
تسبب طقطقة الأصابع أو فرقعتها العديد من الأضرار لذا لو كنت تقوم بهذه العادة عندما تكون متوترا، حاول أن تخفف من القلق والتوتر، وتخلص من تلك العادة تدريجيا، ولا تستعجل النتيجة فكل العادات تأخذ وقتا لتغييرها حتى تعتاد على شيء آخر أكثر إيجابية. يمكنك أن تستبدلها بعادة أخرى، فالبعض يحتفظ بكرة مطاطية صغيرة يضغط عليها عندما يتوتر، ويمكنك أن تبقي يديك مشغولتين مثل أن تمسك قلما، كما يمكن أن تمارس تمارين التأمل كـ اليوجا لأنها تجعلك أكثر استرخاءا وتقضي على القلق والتوتر. عزيزي القارئ لو كنت تمارس عادة فرقعة الأصابع واستطعت الإقلاع عنها شاركنا في التعليقات طريقتك التي استخدمتها، لتساعد غيرك في ترك هذه العادة، أما إذا سببت لك أي ضرر فيمكنك أن تستشير أحد أطبائنا من هنا.
ما هي اضرار فرقعة الأصابع؟ | المرسال
أسباب فرقعة المفاصل
يعدّ سبب فرقعة المفاصل غير معروف إلى هذه اللحظة، لكن توجد بعض النظريات التي تُرجِع السّبب إلى ما يأتي [٤]:
فقاعات السائل الزليلي والتجويف: يقوم بعض الأشخاص بفرقعة الأصابع للشعور بالراحة والاسترخاء، ممّا يقلّل الضغط داخل الإصبع وإطلاق الغازات الموجودة مثل ثاني أكسيد الكربون على شكل فقاعة، إذ تخلق الوصلات المفصلية المملوءة بالغاز الفراغ الموجود عند سحب المفصل وتمديده، ممّا يخلق زيادةً مفاجئةً في الضّغط المحيط، بالتّالي يظهر صوت الفرقعة. تشكيل التجويف: أظهرت دراسات عديدة أنّ الصوت ينتج من التكوّن السريع للتجويف عند نقطة انفصال المفصل، إذ إنّ التجويف يبقى حتّى بعد سماع صوت الفرقعة. احتكاك الأوتار بالمفاصل: يعتقد بعض الأطبّاء أنّ صوت الفرقعة ناجم عن عودة الأوتار إلى مكانها على المفاصل، ويعتقد الأطباء أنّ الأوتار يمكن أن تُحدِث ضجيجًا سريعًا عندما تتحرّك بسرعة فوق المفصل، وقد تصدر الأربطة صوت فرقعة عندما تُشدّ أثناء تحرّك المفصل، وعندما يتحرّك المفصل يُغيّر الوتر موضعه بالنّسبة للمفصل، وبعد تغيير وضعيّة الوتر قد يعود فجأوً إلى موقعه الأصلي. خلع الكتف: يمكن أن يكون ذلك ناتجًا عن نسيج رخو في المفصل، أما إذ كان مصحوبًا بألم فربما يكون السبب تمزّق الغضروف، مسبّبًا انزلاق الكتف داخل المفصل أو خارجه.
اقرأ أيضا:
سلايدشو | أفضل التمارين لتقوية عضلاتك بالصور
أنواع كسور العظام ومدة التئام العظام وأطعمة تسرع الالتئام
تعرف على مرض هشاشة العظام و أعراضه و طرق علاجه
مرحباً صديقي الفاضل، نعرض لكـ ولكل الباحثين في الدقائق القادمة أجدد وظائف مستشفى سليمان الحبيب بالرياض جديدة لعام 2021م ، ونعرض لكـ ولكل الباحثين أول وأهم إجراء للتقدم للوظيفة الشاغرة والتصديق على توظيفكـ لفرص العمل بأغلب المعلومات الكاملة. إذا كنت مهتم بـ الإنطلاق فوراً لشرح التقديم لفرص العمل الخالية في وظائف مستشفى سليمان الحبيب بالرياض – أتمنى منكـ بالضغط على فرص عمل. رواتب مستشفي سليمان الحبيب التخصصي. شاهد الفيديو أسفل المقال به كمية معلومات مهمة جداً..
الوصف الوظيفي الخاصة بـ وظائف مستشفى سليمان الحبيب بالرياض. إذا كنت صديقي الفاضل حريص على معرفة وظائف مستشفى سليمان الحبيب بالرياض ولكن يجب عليكـ أولاً الإحاطة علماً بأن قبول أوراقكـ في الوظائف المعلنة يتم انجازه من خلال وجود أمراً مهماً جداً. هذا الشيء الهام هو أول إجراء يجب عليكـ تنفيذها..
وهي طور تأسيس الملف الوظيفي الإلكتروني
فإذا كان جُلّ حلمكـ هو وظائف مستشفى سليمان الحبيب بالرياض فمن الواجب عليكـ بدايةً تأسيس الملف الوظيفي الإلكتروني. ثم بعد ذلكـ ؛
يمكنكـ أن تتقدم بملف الوظيفي الإلكتروني إلى وظائف مستشفى سليمان الحبيب بالرياض بكل سهولة وبساطة من خلال النقر على اللينكـ بالأسفل لتعلم كيف تنشيء هذا الملف الوظيفي.
رواتب مستشفي سليمان الحبيب الرياض
أقر مجلس إدارة مجموعة الدكتور سليمان الحبيب الطبية زيادة مالية في مرتبات العاملين بالمجموعة حيث يبدأ تطبيق هذه الزيادة مع رواتب شهر فبراير الجاري التي يتم صرفها مطلع شهر مارس المقبل، كما تم تحديد نسبة هذه الزيادة والتي تبدأ من 7% وتصل إلى 25% حسب فئات وشرائح الأجور لمختلف العاملين بالمجموعة. ذكر ذلك الدكتور سليمان الحبيب رئيس مجلس إدارة المجموعة الطبية، وقال إن هذه الزيادة تعتبر تقديرا من مجلس إدارة المجموعة لما هو حاصل من غلاء وارتفاع للأسعار طال العاملين بالمركز والذي نعد أنفسنا وإياهم نسير في قارب واحد. وقال: إن مجلس إدارة مجموعة الدكتور سليمان الحبيب الطبية قد أقر هذه الزيادة تحت بند اعانة غلاء المعيشة بالإضافة إلى أن هذا الإجراء يتماشى مع سياسة مجموعة الحبيب الطبية بتوفير كافة السبل لراحة العاملين وتحقيق الرضاء المالي والوظيفي لهم. رواتب مستشفى سليمان فقيه - سؤال وجواب. يذكر أن مجموعة الدكتور سليمان الحبيب الطبية تضم طاقم عمل طبيا وإداريا يعتبر من بين الأكثر عدداً في مستشفيات القطاع الخاص كما أن طاقمه الطبي من أفضل وأكفأ العاملين في هذا القطاع، وذلك في ظل المناخ الوظيفي والإداري الطيب الذي توفره سياسة المجموعة الطبية
رواتب مستشفي سليمان الحبيب التخصصي
أجلب وأحضر لذاتكـ كوب من القهوة أو الشاهي واقرأ التالي بتمعن شديد، لأنكـ ستكون قادراً للحصول على المقال والمراجعة الكامل والحصري للتقدم للوظيفة الشاغرة والتصديق على توظيفكـ في وظائف مستشفى سليمان الحبيب بالرياض.
الأسئلة الشائعة في المقابلات الشخصية
لايوجد معلومات متوفرة في الوقت الحالي! يمكنك مساعدنا بمشاركة تجربتك. طريقة التقديم
نوع المقابلات
اختبارات المقابلة