لاحظت أم نزول نقاط دم في حفاض رضيعتها التي لا يتخطى عمرها الأيام، وبعد سؤال الأطباء، اتضح أن هذه الحالة تسمى بالدورة الشهرية الكاذبة، التي تحدث للأطفال الإناث منذ أول يوم من ولادتهن وحتى يبلغن من العمر 10 أيام، ثم تختفي ولا يكون لها أي ضرر على صحة الرضيعة. والسبب في حدوث الدورة الشهرية الكاذبة، هو انسحاب الهرمونات التي تعرضت لها الطفلة في أثناء وجودها داخل رحم أمها، إذ يحدث انقطاع مفاجئ في هرمون الأستروجين بعد الولادة. ونظرًا لأنه خلال فترة الحمل تكون الطفلة متصلة بهرمونات الأم، كما تنتقل هرمونات الأم للطفلة أيضًا عن طريق الرضاعة الطبيعية، فيحتاج جسمها إلى عدة أشهر حتى تعود مستويات هرموناتها إلى طبيعتها بعد الولادة. وقطرات الدم هذه ليس لها أي ضرر على صحة الطفلة، لكن إذا استمر النزيف لأكثر من أسبوع، أو بدأت طفلتك تعاني من الألم، يجب عليكِ الاتصال بالطبيب فورًا. أخبرينا يا سوبر هل أتت لطفلتك دورة شهرية كاذبة؟
- الباحثون السوريون - الناجون من الجلطة الدماغية... كيف عليهم أن يأكلوا؟
- طعام مريض الجلطة الدماغية – زيادة
تقلب الدورة الشهرية
تكون الدورة الشهرية في السنوات الأولى غير منتظمة نظرا لعدم استقرار إفراز الهرمونات، ولكن يجب الرجوع إلى الطبيب كي يتم فحص الفتاة جيدا في حالتين: إذا تأخرت الدورة الشهرية عن موعدها لمدة ثلاثة شهور، أو إذا تكرر نزولها خلال الشهر. السباحة في فترة الحيض
تستطيع الفتاة السباحة خلال الدورة الشهرية، ولكن يجب حرصها جيدا على عدم تحرك الفوطة الصحية من مكانها حتى لا تلوث الملابس، والحرص أيضا على استخدام فوط صحية رقيقة وناعمة تمتص السائل جيدا. وإليكم المزيد من التفاصيل من خلال: علاج نزيف الدورة الشهرية بالقران وما هي أعراضه وأسبابه
أسباب وجود جلطات في دم الدورة الشهرية
وجود جلطات أو كتل بنية في دم الحيض لا يعتبر أمرا خطيرا ولا يستدعي القلق والتوتر، لأن هذا يحدث بسبب تمزق في بطانة الرحم وهذه التكتلات عبارة عن نسيج بطانة الرحم التي تخرج مع الدم خلال الدورة الشهرية، وعند الشعور بآلام شديدة وتشنجات يجب الذهاب إلى الطبيب. ماذا تفعل الفتاة عند عدم توافر فوط صحية لديها
تنصح الفتاة بشراء فوط صحية من إحدى الصيدليات، أو اقتراض واحدة من إحدى صديقاتها، أو الذهاب إلى ممرضة المدرسة أو الاتصال بوالدتها كي تحضر لها ما تحتاجه، وفي أصعب الظروف يمكنها وضع ورق التواليت أو قطعة قماش حتى لا تتلوث ملابسها.
شجعي ابنتكِ على حمل منتجات صحية في حقيبة الظهر أو حقيبة اليد أو خزانتها — للاحتياط فحسب. كل شخص مختلف عن الآخر
قومي بطمأنة طفلتك ﺑﺄﻻ تقلق ﻋﻨﺪﻣﺎ تبدأ الصديقات ﻓﻲ اﻟﺤﻴﺾ — أو إذا كانت الدورات الشهرية لديهم تبدو ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ. قومي توضيح أن الحيض، بما في ذلك طول الدورة وتدفقها، يختلف من فتاة لأخرى، وأحيانا من شهر لآخر. من الشائع أيضًا أن يكون لدى المراهقات دورات شهرية غير منتظمة. قد يستغرق الأمر ست سنوات أو أكثر حتى تبدأ الدورة الشهرية في أن تصبح دورة منتظمة. يستمر متوسط دورة الحيض 28 يومًا — من اليوم الأول من إحدى الدورات إلى اليوم الأول من الدورة التالية. على الرغم من أن دورات المراهقات الصغار يمكن أن تتراوح بين 21 إلى 45 يومًا، إلا أن الدورات الأطول تكون أكثر شيوعًا في السنوات القليلة الأولى بعد بدء الدورة الشهرية. علّم طفلتك كيفية تتبع الدورات الشهرية على التقويم أو باستخدام تطبيق هاتف ذكي. في نهاية المطاف قد تتمكن طفلتك من التنبؤ بموعد بدء الدورات الشهرية. يمكن أن يساعدك تتبع الدورات الشهرية على مساعدة طفلتك وطبيب طفلتك في تحديد أي اضطرابات حيضية محتملة أو مشاكل صحية أخرى.
أخبريها أن لا أحد يستطيع ملاحظة الأمر عليها، وأن الفوط الصحية صغيرة الحجم لا تظهر من تحت الثياب. وضحي لها أن مواعيد الدورة الشهرية تختلف من فتاة إلى أخرى ولا تقلق إذا جاءتها ولم تأتي لصديقاتها. وإذا سألتك عن عدم حدوث الدورة الشهرية للأولاد، أخبريها أن الله سبحانه وتعالى اختص النساء كي تحمل وتنجب وليس الرجال. وإذا كانت ابنتك من النوع الخجول الذي يرفض استقبال هذه المعلومات قدمي لها كتاب يتناول كل ما يخص الدورة الشهرية. عندما تأتي الدورة الشهرية لابنتك لأول مرة قبلها وعبري لها عن مدى سعادتك بحدوث هذا الأمر وأنها أصبحت فتاة جميلة وناضجة. أخبري ابنتك كي تفهم جيدا أن الله سوف يحاسبها على جميع أفعالها بدءا من هذه اللحظة. ويمكن التعرف على المزيد من التفاصيل من خلال: كيفية تنظيم الدورة الشهرية للمتزوجات واعراضها ومشاكلها
بعض المعلومات الخاصة بالدورة الشهرية
وهناك بعض المعلومات عن الدورة ينبغي التعرف عليها من بينها:
كم يوم تستمر الدورة الشهرية؟
قد تستغرق أول دورة شهرية من يومين إلى إسبوع، وأحيانا تأتي على هيئة بقع دم، وينبغي على الأم عند استمرار الدورة الشهرية لدى ابنتها أكثر من إسبوع الرجوع إلى الطبيب.
© 2000 - 2022 البوابة ()
اقرأ أيضاً: ما هو طعام مريض الجلطة الدماغية
من الجدير بالذكر أن نعلم بأن الشفاء من الجلطة الدماغية تبدأ بمجرد عودة الشخص إلى حياته الطبيعية. وأيضاً عودة وظائف الدماغ للعمل بشكل طبيعي. بالإضافة إلى أن يعود الشخص إلى حياته بشكل تدريجي كما تعود وظائف المخ لديهم مرة أخرى، من أجل تقليل الخطر في المكان المصاب. بشكل عام كل من يعاني من الجلطات وخاصًة الجلطات الدماغية، يتخذوا وقتًا طويلًا من أجل عملية الشفاء بشكل مكتمل. الباحثون السوريون - الناجون من الجلطة الدماغية... كيف عليهم أن يأكلوا؟. ولكن التعافي يكون له وقت بطيء وطويل عن الوقت المعتاد للمرضى بالجلطات الدماغية. وبالتالي هناك مجموعة من النسب المختلفة التي لها علاقة بنسب الشفاء من الجلطات الدماغية تلك بمختلف أنواعها وصورها. حيث نجد 10% من المصابين تتطلب الرعاية في دار المسنين أو دار الرعاية أو حتى أي أماكن للرعاية طويلة الأجل. كما نجد أن 10% من الناجين من السكتة الدماغية، يكون التعافي لديهم بشكل كبير وكامل وواضح. علاوة على حوالي 15% يتوفوا مع الأسف، بعد فترة وجيزة من الإصابة بالسكتة الدماغية. وأيضاً 25% يتعافوا ولكن بالإضافة إلى إصابات طفيفة، بينما حوالي 40% منهم يعانوا من الاعتلالات المتوسطة إلى الشديدة. والتي تتطلب رعاية فورية.
الباحثون السوريون - الناجون من الجلطة الدماغية... كيف عليهم أن يأكلوا؟
الغذاء والتغذية >>>> التغذية والأمراض
تم حفظ حجم الخط المختار
إن العادات الغذائية الصحية تساعد في إنقاص ثلاث من عوامل الخطورة المسببة للجلطة الدماغية (المستويات السيئة من الكولسترول، ارتفاع ضغط الدم والوزن الزائد). في حين أنّ الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون المشبعة والدهون المتحولة ترفع مستويات الكولسترول في الدم، والأنظمة الغذائية الغنية بالصوديوم تساهم في زيادة ضغط الدم، والأنظمة الغذائية الغنية بالحريرات تساهم في حدوث البدانة، نجد أنّ النظام الغذائي الذي يحتوي 5 حصص أو أكثر من الفواكه والخضار يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالجلطة الدماغية. توصيات لنظام غذائي صحي: • الاعتماد على نظام غذائي غني بالفواكه والخضار. • تناول الحبوب الكاملة والأغذية الغنية بالألياف. • تناول السمك مرتين بالأسبوع على الأقل. • الحد من استهلاك الدهون المتحولة والمشبعة وذلك بتجنب تناول الزيوت المهدرجة جزئياً (تعرف عليها هنا). • اختيار اللحوم والدواجن الخالية من الدهن وتحضيرها بدون استخدام الدهون المشبعة والمتحولة. • اختيار منتجات الألبان المنخفضة الدسم. طعام مريض الجلطة الدماغية – زيادة. • التقليل من استهلاك الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكر. • تحضير الأطعمة باستخدام القليل من الملح (الصوديوم)، ينصح بأقل من 1500 ملغ/يوم.
طعام مريض الجلطة الدماغية &Ndash; زيادة
في حالة السكتة الدماغية النزفية ، يمكن تناول الأدوية لخفض ضغط الدماغ وضغط الدم. الهدف من العلاج الجراحي هو تقليل المضاعفات التي تسببها جلطات الدم في الدماغ. سيصدر الطبيب حكمًا شاملاً بناءً على حجم الجلطة الدموية ، وما إلى ذلك ، ليقرر ما إذا كانت الجراحة ضرورية أم لا. عندما تكون حالة المريض مستقرة نسبيًا ، يمكن أيضًا استخدام العلاج بالوخز بالإبر والكي المبكر لمساعدة المرضى على استعادة وظائفهم اليومية بسرعة أكبر. يمكن أن يؤدي استخدام الوخز بالإبر في نقاط الوخز بالإبر على الرأس إلى تحسين نقص التروية ونقص الأكسجة في خلايا أنسجة المخ المحيطة وتعزيز الاستعادة الوظيفية لأنسجة المخ. على سبيل المثال ، إذا كان المرضى يجدون صعوبة في التحدث أو فهم اللغة. فيمكنهم اختيار "منطقة الكلام الثانية" للوخز بالإبر لفروة الرأس. بينما يمكن أن تساعد "منطقة الطرف العلوي" و "منطقة الأطراف السفلية" في استعادة وظيفة اليدين والقدمين. 4 طرق إعادة تأهيل للجلطة الدماغية
بعد استقرار الجلطة الدماغية ودخولها في المرحلة المزمنة ، من الضروري القيام بأنشطة إعادة التأهيل في أسرع وقت ممكن ، بهدف استعادة وظائف الحياة اليومية بسرعة.
[٣]
الأطعمة التي ينصح بتناولها بعد الجلطة الدماغية
يتشابه غذاء مريض الجلطة القلبية والدماغية فعلى كلا الحالتين يجب على المريض اتباع نظام غذائي يساعد في تعزيز الدورة الدموية ويحافظ على الأوعية فيها، كما يمكن الاعتماد على بعض النصائح خلال اختيار النظام الغذائي الأفضل بعد الجلطة الدماغية ، وتشمل هذه النصائح الحد من تناول الدهون المشبعة والعمل على خفض نسبة الدهون في الطعام بشكل عام والتقليل من الأطعمة الغنية بالكولسترول بالإضافة إلى التقليل من الملح الذي قد ينعكس تأثيره على ضغط الدم. [٤]
الأطعمة التي يجب تجنبها بعد الجلطة القلبية
تتعدد الأطعمة التي تعمل بشكل مباشر أو غير مباشر في التأثير على صحة القلب والشرايين، لذلك فإن اتباع نظام غذاء مريض الجلطة القلبية والدماغية إلى جانب تجنب الأطعمة غير الصحية يعتبر من أبرز العوامل التي تساعد في سرعة الاستشفاء، ومن أبرز الأطعمة التي يجب تجنبها ما يأتي: [٣]
تجنب تناول الوجبات السريعة. يجب تجنب الأطعمة المقلية. تجنب الغذاء المعبأ. تجنب الأغذية المعلبة التي تحتوي على نسبة عالية من الأملاح. التقليل أو تجنب الحلويات. تجنب وجبات الطعام المجمدة. تجنب البسكويت والكعك.