Jan 15 2015 رد. منتدى المواضيع العامة أهم المواضيع والقضايا العامة التى تشغل الرأى وتهدف إلى نشر الفائدة للجميع. 70 talking about this. فرعيات الموضوع نصائح دينية من ذهبنصائح دينية مميزةنصائح دينية مميزة للشبابنصائح دينية حياتية. نحن في زحمة انشغالاتنا لا وقت لدينا وفي عصر الوجبات السريعة لابد من وجو. حكم وكلام من ذهب. ارسل لزوجتك باقة ورد ثم فكر بالسبب لاحقاابدااااع.
- نصائح دينية من ذهب 1
- نصائح دينية من ذهب ناعمة
- نصائح دينية من ذهب مباشر
- الاسبوع ١٢ اي شهر هجري
- الاسبوع ١٢ اي شهر jun
نصائح دينية من ذهب 1
إقـــرأ ٣ مـرات: < سورة الإخـــــلاص >.., ،, ،, ،, ،, ،, ،, ،, ،, ،, ،, ،, ،, ،, ،, ،, ،, ،, ،, ،, ، ٢٠.. كيف تختـم القرآن..! في شهــــر أو أقل ؟! عدد صفحات القرآن:٦٠٠صفحه.. ٦٠٠ / ٣٠ يوم = ٢٠ صفحه يوميا.. ٢٠ / ٥ صلوات = ٤ صفحات بعد كل صلاه.. فقط ٤ صفحات بعد كل صلاه.
نصائح دينية من ذهب ناعمة
ومن ذلك قوله تعالى: "يَسْأَلُونَكَ مَاذَا يُنفِقُونَ ۖ قُلْ مَا أَنفَقْتُم مِّنْ خَيْرٍ فَلِلْوَالِدَيْنِ وَالْأَقْرَبِينَ وَالْيَتَامَىٰ وَالْمَسَاكِينِ وَابْنِ السَّبِيلِ ۗ وَمَا تَفْعَلُوا مِنْ خَيْرٍ فَإِنَّ اللَّهَ بِهِ عَلِيمٌ" ومن السنة النبوية الشريفة روي عنه صلى الله عليه وسلك أنه قال: " أنا وكافل اليتيم في الجنة كهاتين وأشار بأصبعيه يعني السبابة والوسطى". اقرأ المزيد: نصائح رمضانية غذائية وصحية لصوم صحي في رمضان نصائح ومواعظ دينية ما بين الحين والآخر، نحتاج إلى موعظةٍ قصيرة ولكن تنتشل القلب من ظلمته وغرقه في المعاصي، وإليك أخي المسلم تلك المواعظ الموجزة والمهمة: لا تدع يومك يمرُّ بدون أن يكون لك نصيبٌ من قراءة القرآن الكريم، واذكر دائمًا قوله تعالى: وَقَالَ الرَّسُولُ يَا رَبِّ إِنَّ قَوْمِي اتَّخَذُوا هَذَا الْقُرْآنَ مَهْجُورًا". نصائح دينية مؤثرة مكتوبة - موسوعة. حاول الالتزام بالسنن المؤكدة بعد كل صلاة واعلم أنها حصنك المنيع. لا تدع ملذات الدنيا وشهواتها تسرق منك مبادئك، وتسوغ لك الحرام سهلًا، واذكر دائمًا في هذا الموضع أن ربك شديد العقاب. قبل أن تخرج من منزلك تذكر دائمًا قوله تعالى: وَلَا تَمْشِ فِي الْأَرْضِ مَرَحًا إِنَّكَ لَنْ تَخْرِقَ الْأَرْضَ وَلَنْ تَبْلُغَ الْجِبَالَ طُولًا".
نصائح دينية من ذهب مباشر
نفض الفراش قبل النوم. النوم على الجانب الأيمن. وضع اليد أسفل الخد الأيمن. المحافظة على تلاوة آية الكرسي. تلاوة الآيتين الأخيرتين من سورة البقرة. التسبيح والتكبير قبل النوم. إذا استيقظ الشخص خلال النوم، فعليه الدعاء بكل ما يريد.
و من الطبيعي أن يكون هناك بعض لحظات اليأس تقوم فيها العيون بالبكاء و تسقط الدموع على حسب و كمية خذلانها و كسرتها و على حسب ما استطاعت أن تتحمل و قد تم سكوتها و لم تقول عنه ابدا. و إن أقوال الحكماء تكون عبارة عن حائط كالحصن الضعيف الذي يكون محتاج إلى من يقوم بدفعه من الخلف بكل عزيمة و إرادة في التماسك و عدم الاستسلام و البقاء. أمام ما يأتي من الأمام أيا كانت قوته و قدرته ، فلو تكون أن قست ليالي الحزن على أصدقائها و أصحابها و قد هانت في أعينهم تكون أنفسهم فيها. فيجب من نهار مضيء مشرق يقوم إنارة ظلمة ذلك الشعور المؤلم و يغلق كافة و جميع أبواب الشيطان التي تم فتحها في داخل النفوس. و هذه ايضا تكون من أهل النصائح من ذهب في الحياة. نصائح دينية من ذهب مباشر. اقرا ايضا: تفسير حلم حضن شخص تحبه
أقوال الحكماء عن الحب
لو استطاعت القلوب أن تتألف واستطاعت أن تكون حبت بعضها البعض بشكل صادق لاستطاعت أن تجد الحب الزائد في خطوة تخطوها. يكون بين الأصدقاء و يوجد في البيوت وفي الشوارع وفي أيضاً أماكن الوظيفة و العمل ، و أقوال الحكماء التي تكون واصفة مدى جمال الحب و نعمة تواجده بين جميع الحيوانات و بعضها البعض. أن جميعها تكون ذات كلمات ساحرة قوية تقوم بوصف و لا تستطيع أيضاً أن تكون كافية و لكنها تستطيع أن تسكن القلوب و تقوم بأن تشفي كافة علل و ضيق الصدور البسيطة و المسكينة والتي أرهقت من البحث من الحب و الطمأنينة و الأمان في تلك الحياة.
سنة تحتفل فيها
بمغادرة ومعاكسة كوكب زحل من مواجهة برجك من الجدي، وتقف فيها على مفترق
طرق مفصلي، لكنك تعرف ماذا تريد فتحدد خياراتك وتمشي بالطريق السليم. الحدث هذا العام بالنسبة لبرج السرطان هو انتقال المريخ من مواجهة برجك. سيكون بانتظارك الكثير من التغيير ولا يزال تأثير كوكب اورانوس يساعدك. حان
الوقت للتغيير اجتماعياً ودراسياً، وتختفي الهواجس مع انتقال المشتري وزحل
الى الدلو الصديق، وتجد حلولا للامور الاستشفائية والامور المالية مكافآت
وومفاجات. لكن سوف تكثر هذا العام التناقضات، فتارة تدعمك الكواكب بالحظوظ الوافرة والسعيدة، وتارة أخرى تتخلى عنك وتعاكسك وترميك للمجهول. ستحظى ببعض المفاجآت المفرحة على الصعيد الشخصي والعائلي والمهني. في أي أسبوع عرفتو جنس الجنين وهل يبان فالأسبوع ال12 بأشعة 4D. مهنياً: ستنهمر عليك عزيزي السرطان هذا العام الأرباح
والإيرادات المالية بشكل تدريجي من بداية العام حتى حزيران ولكن سرعان ما
تبدأ الأرباح بالتراجع في فصل الصيف ثم تعود إليك حظوظك الجيدة في العمل في
تشرين الأول. 2021 ليست سنة صعبة لبرج السرطان بل قد تكون سنة المفاجآت والتغيير والانعطافات. هنالك تبدل في بعض الشؤون والاتجاهات وقد يكون ذلك للأفضل إذا كانت حساباتك مدورسة.
الاسبوع ١٢ اي شهر هجري
التخطيط الاسبوعي
ثم نكرر هذه العملية او الخطه السنوية 4 مرات خلال العام. حظ برج السرطان هذا اليوم، الأسبوع، وهذا الشهر لعام 2021. مثال تطبيقي:
نفترض ان الهدف انقاص وزني ١٨ كيلو في ال ١٢ اسبوع. سأضع هدف اصغر وهو انقاص وزني بمقدار كيلو ونص في الاسبوع الواحد. وفي اليوم الواحد سأفعل الآتي:
• شُرب عدد معين من كوب الماء•أكل طبق من السلطة • المشي لمدة 15 دقيقة وهكذا
وتذكر دائما انك حتي لو قمت بتحقيق أقل من 50% ف لا يعني ذلك انك رسبت وستعيد السنة لا! بل إن فقدانك ل ٨ كيلو من وزنك أفضل من عدم فقدانك لأي وزن مطلقاً ، كُن مرن مع نفسك.
الاسبوع ١٢ اي شهر Jun
للمزيد عن كيفية وضع أهدافك بصورة صحيحه:
والآن مرحلة التطبيق ، بعد ما ذكرنا عيوب التخطيط بشكل عام ووضع بعض الحلول المهمة لها ، سنري معاً الأداة الرائعة التي تعمل علي حل جميع مشاكل التخطيط هذه والتي جاء بها كتاب عام ال 12 اسبوع ، وقام تلخيص هذا الكتاب أ. علي محمد علي
التخطيط ل12 اسبوع
ما هي طريقة ال 12 إسبوع بدلاً من ال 12 شهر ؟
أولا: العام سيكون 12 إسبوع وليس 12 شهر ، إذاً أمتلك في العام الواحد 48 إسبوعاً والمفترض ان الخطة ستكون سنوية ولكن هنكررها 4 مرات خلال العام. ثانياً: سنضع رؤية او تصور للصورة النهائية التي أرغب في الحصول عليها. ثالثاً: سأقوم بكتابة الأهداف ، ومن الأفضل ان لا تزيد عن ثلاثة اهداف لعدم التشتت ، وهذه الاهداف لابد ان تكون مساهمة في رؤيتك ، ومن الممكن ان نضع تركيزنا كل ١٢ اسبوع علي جانب واحد من جوانب الحياة لعدم التشتت أيضا. الاسبوع ١٢ اي شهر jul. رابعاً: بعد انتهائنا من وضع اهدافنا لمدة ١٢ اسبوع ، سنُحدد الافعال الصغيرة التي ستوصلك لكل هدف من هذه الأهداف. خامساً: سنُقسم هذه الأهداف علي كل اسبوع من ال 12 اسبوع، والاسبوع سنحدد فيه كل يوم ماذا سنفعل فيه حتي يوصلنا لذلك الهدف الكبير في نهاية ال 12 اسبوع الاولي.
كوب من الفشار خالي الملح+ كوب من الحليب خالي الدسم. طبق صغير من الفول بالزيت+ طبق سلطة + كوب من الزبادي. شاهد أيضًا: رجيم قاسي في رمضان مضمون ومجرب
الخيارات الغذائية الصحية للإفطار
هناك عدد من الخيارات الغذائية الصحية التي يمكن تناولها في وجبة الإفطار وتحقق الشبع وفي نفس الوقت لا تسبب الزيادة في الوزن، ومن هذه الخيارات الصحية لطعام الإفطار ما يلي:
الفول المدمس بالليمون والخضار. الدجاج المشوي. طبق الخضار المسلوق. السمك المشوي بأنواعه المختلفة. الفتوش. طبق السلطة الخضراء. أنواع المحشي باللحمة المفرومة. حلوى الكاستر أو سلطة الفواكه. الأطعمة التي يجب تجنبها
هناك عدد من الأطعمة من المهم تجنبها في أنظمة الرجيم والدايت المختلفة التي يمكن اتباعها للتخلص من الوزن الزائد، وفيما يلي أبرز هذه الأطعمة التي ينبغي تجنبها: [1]
الأطعمة المقلية والتي تحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية. الاسبوع ١٢ اي شهر jun. الأطعمة المصنعة مثل اللانشون والبيف والمعلبات. الحلويات عالية الكربوهيدرات والسكريات والتي يقوم الجسم بتحويلها بسرعة إلى دهون في الجسم مثل الكنافة والقطايف والبسبوسة. النشويات مثل المعكرونة والأرز والمخبوزات والبيتزا.