اصبح من اشهر الاغذية المعاصره المرتبط اسمه بالصحة و التغذية الصحيحة هو حليب الصويا كما انه الحليب الاكثر شربا لمن يمتنع عن الحليب الحيواني و اليوم سنتعرف عن فوائده في التنحيف. يحتوي حليب الصويا على مجموعة هائلة من الفيتامينات المفيدة للجسم، فهو مصدر جيد للبروتين والكالسيوم والحديد وفيتامين د، إضافة إلى احتوائه على العديد من المعادن التي يحتاجها الجسم. ومن المتعارف عليه أن حليب الصويا يتم استخراجه من فول الصويا، لذا فهو غذاء جيد للغاية للأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الجهاز الهضمي بسبب الحليب البقري لاحتوائه على اللاكتوز. مفهوم التضخم وأنواعه - موضوع. لكن كيف بإمكان حليب الصويا أن يساهم في تنحيف الجسم، والإجابة تكمن في أن حليب الصويا البروتينات الموجودة فيه تعمل على زيادة العضلات في الجسم وتقوم بسد الشهية لفترة طويلة. كما أن حليب الصويا يخلو من الكوليسترول ونسبة الدهون فيه قليلة وغير مشبعة إذا تم مقارنته بالحليب الطبيعي. هل تعلمين أن الحمية الغذائية التي تتبع للتخلص من الوزن الزائد دائما ما ينصح الأطباء باحتوائها على كمية كبيرة من البروتين مع زيادة النشاط الجسدي لذا تناول حليب الصويا بالتالي يساهم في تنحيف الجسم.
مفهوم التضخم وأنواعه - موضوع
[٥]
أشارت مراجعةٌ لعدّة دراساتٍ نُشرت في مجلة International Journal of Medical Sciences عام 2007 إلى أنّ تناول بروتينات الصويا قد يُساهم في زيادة الشبع والتخفيف من السمنة، وبالتالي التقليل من الدهون الزائدة في الجسم، بالإضافة إلى التخفيف من حالة مُقاومة الإنسولين. [٦]
أظهرت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلة Journal of the American Dietetic Association عام 2007 أنّ استهلاك حليب الصويا يُساهم في تقليل الوزن بشكلٍ مُماثل لاستهلاك الحليب البقري خالي الدسم، كما بيّنت الدراسة عدم وجود فرق كبير بين تأثيرهما في نسبة دهون الجسم وقياس محيط الخصر. [٧]
دراسات لم تظهر علاقة بين تناول حليب الصويا وخسارة الوزن:
قارنت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلة Journal of Research in Medical Sciences عام 2012 بين نتائج تناول حليب البقر وحليب الصويا لمُدّة على مجموعة من النساء اللاتي يعانين من السمنة أو زيادة الوزن، واتّبعت جميعهنّ حميةً لإنقاص الوزن، وأظهرت الدراسة عدم وجود فرقٍ في الوزن بين النساء اللواتي استهلكن حليب الصويا أو حليب البقر ، ولكنّ اللواتي استهلكن حليب الصويا لوحظت لديهن بعض الآثار الإيجابية؛ حيثُ انخفضت لديهنّ مستويات الكوليسترول الضار.
ذات صلة تعريف التضخم ما هو مفهوم التضخم الاقتصادي
مفهوم التضخم
مفهوم التضخم (بالإنجليزيّة: Inflation) هو المعدّل الاقتصاديّ الذي يؤدي إلى زيادة المستوى العام لأسعار الخدمات والسلع؛ ممّا يؤدي إلى انخفاض القوة الشرائيّة الخاصة بالعملة، [١] ويُعرَّف التضخم بأنّه الارتفاع المستمر والعام للأسعار. [٢] من التعريفات الأخرى للتضخم هو الزيادة المفرطة بالنقود المتداولة مع انخفاض القدرة على الشراء. [٣]
أنواع التضخم
يُقسم التضخم إلى مجموعة من الأنواع، بناءً على معايير اقتصاديّة متنوعة وهي: [٤]
معيار الضغط التضخمي، ويُقسم إلى نوعين هما:
التضخم الطلبيّ: هو زيادة الأسعار نتيجةً لارتفاع الطلب عن العرض؛ ممّا يؤدي إلى عجز العرض عن مواجهة الارتفاع في الطلب؛ بسبب الاستعمال الكامل للعناصر الإنتاجيّة، أو لعدم مرونة الوسائل المستخدمة في العرض لمواجهة فائض الطلب. تضخم التكاليف: هو زيادة التكاليف الخاصة بالعوامل الإنتاجيّة بمعدّلٍ يفوق نسبة الزيادة في الإنتاج ؛ ممّا يؤدي إلى ارتفاع مستوى الأسعار العام، ومن أهمّ العوامل الإنتاجيّة أجور العمالة التي يترتب رفع معدلاتها، وزيادة مستويات فوائد الإنتاج المحققة. معيار انكشاف التضخم، ويُقسم إلى ثلاثة أنواع هي:
التضخم الظاهر: هو اتخاذ السلطات الحكوميّة والنقديّة موقفاً سلبيّاً نحو هذا التضخم؛ ممّا يؤدي إلى انتشار ظواهره، وتراكمها، وتسارعها فترتفع مستويات الأسعار العامة بمعدّل أعلى من زيادة تداول النقود للكميات المتداولة.
يوسف سفر- سبق- المدينة المنورة: قام مدير شرطة منطقة المدينة المنورة اللواء عبدالهادي بن درهم الشهراني، بزيارة إلى المستشفى الألماني بالمدينة المنورة، قدم من خلالها الشهراني والوفد المرافق له باقات من الورود، ونسخ من المصحف الشريف وعدد من المطبوعات الدينية كهدية للمرضى، وتمنى الوفد الشفاء العاجل للمرضى. وتكون الوفد المرافق للشمراني كلا من: مساعد مدير الشرطة لشؤون الأمن العميد خالد المطيري، ومدير إدارة مرور منطقة المدينة المنورة العميد محمد الشنبري، ومدير إدارة دوريات الأمن بالمنطقة العميد يوسف مسعود الأحمدي، والمساعد للشؤون المالية والإدارية العميد محمد الصبحي، والمساعد للتخطيط والتطوير العميد عمر المشعلي. وقد أوضح الشهراني أن ما تقوم به الجهات الأمنية وبالتنسيق مع إدارة المستشفى واجب وطني وديني يحتم علينا ذلك، وأضاف أن الزيارات تأتي بناءً على توجيهات مدير الأمن العام، وتهدف إلى توطيد العلاقات الإنسانية وتعزيزها بين المواطن ورجل الأمن. وأكد الشهراني أن زيارات الجهات الأمنية وتوطيد العلاقات مع الجميع سوف تستمر بإذن الله، وقدم شكره وتقديره لإدارة مستشفى الألماني على مايقمون به من خدمة إنسانية للمجتمع، وعلى التسهيلات التي قدموها أثناء الزيارة.
مدير شرطة المدينة الطبية
وثمنت إدارة المستشفى الزيارة والدور الفعال التي تقوم به الجهات الأمنية ضمن توطيد العلاقات مع المرضى بالمستشفيات الحكومية والأهلية، فيما عبر عدد من المرضى عن شكرهم وتقديرهم لمدير شرطة منطقة المدينة المنورة والوفد المرافق له على زيارتهم وعلى اللفتة الإنسانية.
مدير شرطة المدينة العالمية
قلّد مدير شرطة منطقة المدينة المنورة اللواء مبارك العصيل، العقيد ذياب الرشيدي نائب مدير إدارة الدوريات الأمنية بمنطقة المدينة المنورة رتبته الجديدة، عقب صدور الأمر الملكي الكريم، القاضي بترقيته إلى رتبة «عقيد»، وذلك بحضور مدير إدارة الدوريات الأمنية بمنطقة المدينة المنورة العقيد عبدالله الغامدي. و يعد العقيد الرشيدي من القيادات اﻷمنية المميزة بالدوريات الأمنية بالمنطقة، وقد عبر عن سعادته بهذه المناسبة، مؤكدا أنها ستكون حافزا له لبذل المزيد من الجهد في خدمة دينه، ومليكه ووطنه.
كشفت مصادر "المواطن"، عن تكليف العميد عبدالهادي بن درهم الشهراني بمنصب مدير شرطة منطقة المدينة المنورة، خلفاً للّواء سعود بن عوض الأحمدي، الذي أحيل إلى التّقاعد مطلع الشهر الجاري. وباشر العميد الشهراني عمله بمنصبه الجديد قبل عدة أيام، وينتظر إعلان القرار الرسمي خلال الأيام القليلة المقبلة. وتقلد العميد الشهراني عديداً من المناصب في الجهات الأمنية، ومنها؛ مدير شرطة محافظة سراة عبيدة، ومدير شرطة محافظة أحد رفيدة، ومدير البحث الجنائي بشرطة خميس مشيط، وأخيراً مساعد مدير شرطة المدينة المنورة.