الصداع من أعراض الحمل الشائعة التي تحدث نتيجة تغير الهرمونات في الجسم، وقد تواجهينه بشكلٍ متكرر خلال الثلثين الأول والأخير من الحمل، وعادةً لا يشير الصداع لأي مشكلة صحية، خاصةً إذا جاء على فترات واستمر لمدة قصيرة، ولكنه قد يكون أيضًا علامة على ارتفاع ضغط الدم، الذي يرتبط بزيادة فرص الإصابة بتسمم الحمل، لذا يجب متابعة نوبات الصداع وشدتها، وقياس الضغط بانتظام، وهنا قد تتساءلين "هل يمكن استخدام مسكنات الصداع للحامل؟"، خوفًا من تسببها في مشكلات لكِ وجنينكِ، الإجابة تجدينها في هذا المقال. هل يمكن استخدام مسكنات الصداع للحامل؟ لا يقتصر الأمر على الغثيان والإعياء والشعرو بالتعب وغيرها من أعراض الحمل، فالصداع قد يكون رفيقك في الفترة الأولى منه، وقد يزداد معدل نوبات الصداع في الأسبوع التاسع تقريبًا، ورغم أن هناك بعض المسكنات التي يمكن تناولها بأمان في فترة الحمل، فلا يجب تناول أي أدوية دون استشارة طبيبكِ، خاصةً أن بعض المسكنات قد تزيد ضغط الدم، وإذا كان السبب وراء الصداع ارتفاع ضغط الدم، فقد يزداد الأمر سوءًا، ويمكنكِ تجنب الصداع في فترة الحمل من خلال النصائح التالية: تجنب مسببات الصداع: إذا كانت بعض الأطعمة أو الروائح تحفز الصداع لديكِ، فحاولي تجنبها في المستقبل.
مسكنات الصداع للحامل البكر في الشهور
ممارسة الرياضة حيث ثبت أن التمارين المنتظمة يمكن أن تقلل من شدة الصداع النصفي وتقلل من الإجهاد الذي يمكن أن يسبب صداع التوتر. إذا كنت معرضًا للصداع النصفي، فابدأ ممارسة الأنشطة ببطء حيث النشاط المفاجئ يزيد من الصداع. ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل، واليوغا، والتنويم المغناطيسي الذاتي قد يكون مفيدا لتخفيف الضغط والصداع لدى بعض المصابين. تدليك الجسم وخاصة الرأس يساعد من تخفيف الصداع، وذلك من خلال استخدام زيوت طبيعية للتدليك مثل زيت اللافندر والبابونج والنعناع. مسكنات الصداع للحامل استعمال مخدر للضر. هل يمكن تناول مسكنات الألم لعلاج آلام الصداع أثناء الحمل؟
يستخدم عقار اسيتامينوفين لعلاج الصداع النصفي أثناء الحمل حيث أنه امن ويجب إتباع الإرشادات الصحية المرافقة له. هناك بعض الأدوية الأخرى لا يمكن استخدامها مثل الأسبرين والأيبوبروفين ومعظم أدوية الصداع النصفي، لا ينصح بها للنساء الحوامل ما لم يوافق عليها الطبيب المعالج، لذا يجب استشارة الطبيب المختص حتى لا تحدث أضرار للأم وللجنين.
مسكنات الصداع للحامل استعمال مخدر للضر
[٥]
دواعي مراجعة الحامل المصابة بالصداع للطبيب
يجدر على المرأة الحامل استشارة الطبيب أو مراجعته في الحالات التالية: [٨]
التأكد من أنّ الأدوية والأعشاب المستخدمة لعلاج الصداع آمنة ويجوز تناولها من قبل المرأة الحامل. عدم الاستجابة للطرق الطبيعية لعلاج الصداع. ارتفاع درجة الحرارة، أو انسداد الأنف، أو الشعور بضغط حول العينين. مسكنات الصداع للحامل بتؤام. المعاناة من الصداع مع وجود تاريخ شخصي لارتفاع ضغط الدم (بالإنجليزية: High blood pressure). المعاناة من الصداع المرافق لوجود أعراض أخرى كالغثيان، أو ألم في البطن، أو انتفاخ في الجسم، أو زغللة في العين (بالإنجليزية: Blurry vision). المعاناة من الصداع بعد الأسبوع العشرين من الحمل. الشعور بألم في الرأس بعد السقوط أو التعرض لإصابة.
ثم نصف ليمونة. قومي بغلي كوبين من الماء على نار متوسطة ، ثم أضيفي الزنجبيل المبشور وأوراق النعناع إليه، وبعد ذلك اتركيه يغلي لمدة خمس دقائق أخرى، وبعد ذلك أطفئي النار ، وصفي الماء في كوب ، مع عصر نصف ليمونة فيه ثم التقليب،من المفترض أن يوفر شاي الزنجبيل راحة سريعة من الصداع. النعناع
يستخدم زيت النعناع كعلاج موضعي لصداع التوتر ، كما أنه مشهور في الطب البديل بخواصه المسكنة للألم.
" يفضل استشارة الطبيب قبل تناول أي أعشاب لعلاج الصداع"
مشروبات تخفف الصداع للحامل
عصير الليمون
عصير الليمون له فوائد عديدة منها محاربة الصداع، كما أنه يوفر الراحة من تقلصات المعدة ،وأيضاً يحسن جهاز المناعة. مسكنات الصداع للحامل البكر في الشهور. يمكن أن يقلل الحمل من مستويات فيتامين ج في الجسم مما يسبب الصداع، وبالتالي شرب عصير الليمون يوفر للجسم ما يحتاجه من فيتامين ج ، وأيضاً من فوائد الليمون الأخرى للحامل، أنه يطرد السموم من الجسم ،وأيضاً يحسن الدورة الدموية وعلاوة على ذلك يعمل كمضاد للأكسدة. ولعمل عصير الليمون لعلاج الصداع عند الحامل نحتاج إلى:
اولا نصف ليمونة. ثم بعض الزنجبيل المبشور (اختياري). وأيضاً كوب من الماء الساخن (أو الدافئ). اعصري الليمون في الماء ثم أضيفي الزنجبيل حسب الرغبة واشربيه، هذه إحدى الطرق الفعالة لتخفيف الصداع.
كيو.
ما علاقة سرعة الضوء بالكتلة والطاقة في علاقة اينشتاين E=Mc² ؟ - حسوب I/O
ولكن بما أن الفوتونات التي تنبعث من كل طرف متطابقة، فإن القوى متساوية في المقدار، على الأقل لشخص يرصد من داخل التجويف. وبعد ذلك تساءل هاسنورل كيف سيكون شكل النظام أثناء تحركه بسرعة ثابتة بالنسبة لراصد يجلس في المختبر. تخبرنا الفيزياء الأساسية أن الضوء المنبعث من مصدر يتحرك باتجاهنا يميل للون الأزرق، والمنبعث من مصدر يتحرك بعيداً عنا يميل للون الأحمر، إنها "إزاحة دوبلر" ( Doppler shift) الشهيرة. ستظهر الفوتونات من أحد الطرفين بإزاحة دوبلر الزرقاء للراصد من المختبر وستظهر الفوتونات من الطرف الآخر بإزاحة حمراء. ما علاقة سرعة الضوء بالكتلة والطاقة في علاقة اينشتاين E=mc² ؟ - حسوب I/O. تحمل الفوتونات الزرقاء كمية حركة أكبر من الفوتونات الحمراء، وبالتالي لكي يستمر التجويف بالحركة بسرعة ثابتة يجب أن تكون القوى الخارجية مختلفة الآن. سمح تطبيق بسيط لـ"نظرية الشغل والطاقة" ( work–energy theorem)، والتي تجعل فرق الشغل الناتج عن القوى مساوٍ للطاقة الحركية للتجويف، لهاسنورل باستنتاج أن إشعاع الجسم الأسود يمتلك كتلة تساوي \( m=(8⁄3)E/c^2\). وفي ورقته الثانية اقترح هاسنورل تجويفاً ممتلئاً بالإشعاع منذ البداية ويتسارع ببطء وحصل على النتيجة ذاتها. وبعد عدة اتصالات مع أبراهام اكتشف هاسنورل أنه وقع في خطأ جبري ومن ثم في ورقته الثالثة قام بتعديل كلا النتيجتين ليحصل على \(m=(4⁄3)E/c^2\).
قوانين فيزيائية Physical Laws: الطاقة السكونية
س² ( بالإنجليزية: E=mc²) أي إن حاصل ضرب الكتلة في مربع سرعة الضوء يساوي طاقته. وهي أشهر المعادلات الفيزيائية في القرن العشرين ، وتمثل هذه المعادلة إحدى نتائج النسبية الخاصة لأينشتاين ، [1] وقد أدت تلك المعادلة فيما بعد إلى اكتشاف الطاقة النووية ، واستغلت أول ما استغلت في صناعة القنبلة الذرية التي ألقيت على مدينة هيروشيما وأخرى على ناجازاكي باليابان خلال الحرب العالمية الثانية وانتهت الحرب بسببهما. [2] فكثير من الناس كان لا يصدقون بأن لنواة العناصر طاقة كبيرة بهذا القدر. E = mc² .. المعادلة التي غيـَّرت العالم! (I). وقد بينت التجارب العلمية أن كتلة نواة الذرات تقل عن كتلة مجموع مكوناتها (أي مجموع كتل البروتونات والنيوترونات) والفرق في هذه الكتل يتحول إلى طاقة وهذه الطاقة هي التي تسمح بترابط مكونات نواة الذرة. وقد استطاع العلماء تحرير هذه الطاقة عن طريق شطر أنوية الذرات. وتستغل الطاقة النووية في عصرنا الحاضر في إنتاج الطاقة الكهربائية في المفاعلات النووية والتي تعمل اليورانيوم كوقود ذري. ويعتبر اليورانيوم-235 هو الوقود الذري، إلا أن وجوده في خام اليورانيوم قليل (يوجد في الخام بنسبة 0. 7%). ولكي يصلح لتشغيل المفاعلات النووية لا بد من تخصيبه إلى درجة 3.
E = Mc² .. المعادلة التي غيـَّرت العالم! (I)
نعم.. الكتلة و الطاقة.. هما شئ واحد! يمكن لأي كتله أن تتحول إلى طاقة، و لأي طاقة أن تتحول إلى كتلة! كما أن أي كتلة كانت في الأساس طاقة أو العكس! فكروا بالأمر جيدا.. ربما تقتنعون! لكن يبقى السؤال.. ان كان بمقدورنا تحويل الكتلة إلى طاقة.. فكم حجم هذه الطاقة؟
و الإجابة.. مذهلة!! فبعد دراسات علمية متعددة قام بها علماء آخرون.. تبين ان الطاقة التي يمكن استخراجها من أي جسم "مهما صغر حجمه" هي طاقة هائلة جدا! إليكم هذه المعادلة:
المعادلة تنص على أن طاقة أي جسم تساوي مقدار ضرب كتلته في القيمة التربيعية لسرعة الضوء!!!! هل تفهمون ماذا يعني ذلك؟
يعني ان الطاقة التي يمكن استخراجها من جسم صغير جدا.. قوانين فيزيائية Physical laws: الطاقة السكونية. قد تكفي لتدمير كوكب كامل! أمر مرعب.. لكنه حقيقي!! لنستمع إلى شرح مبسط من آينشتاين نفسه:
هذا الإكتشاف.. صدم العالم بأسره!! كما أنه في نفس الوقت حل العديد من القضايا بالغة التعقيد التي وقف العقل البشري عاجزا امامها لآلاف السنين! مثلا..
هل فكرتم يوما كيف نشأ الكون؟
بحسب نظرية آينشتاين هذه يمكننا ان نفهم الآن أن طاقة هائلة (يعتقد أينشتاين انها طاقة ضوئية بالتحديد) انفجرت (بإرادة الرب عز و جل) لتتحول إلى كتل (كواكب) و هكذا تكون الكون.. و هذا يفسر تماما ما يعرف بإضمحلال النجوم و توسع الكون و غيرها من الأمور.. فالطاقة تتحول باستمرار إلى كتله و العكس صحيح..
أعطيكم مثال أبسط بكثير..
هل فكرتم يوما لمَ لم تنطفئ الشمس حتى الآن؟
فكتلة الشمس معروفة.. و لو كانت تحترق.. لتلاشت منذ الآف السنين!
ما ستقرأونه في هذه التدوينة هي قصة حقيقية يجهلها الكثير.. قصة أقرب ما تكون إلى قصص الخيال العلمي و أفلام السرد الدرامي التي قد لا نصدقها في كثير من الأحيان! سأرويها عليكم.. و لكم حرية التأكد منها بالطبع..
ألبرت آينشتاين.. العالـِم الأسطورة.. و الذي يُـعد رمزا للعلم في العصر الحديث.. هو محور تدوينتي اليوم و غدا..
فهذا العالِـم الجهبذ و الذي ولد في ألمانيا و نشأ فيها (و سويسرا).. قبل أن يهرب منها إلى الولايات المتحدة الأمريكية إبان حكم النازيين و إضطهاد اليهود.. لم يكن يعرف أبدا أنه سيكون سببا رئيسا في أحداث مرعبة ستهز العالم ليصبح بعدها عالما آخر و مختلف تماما! ألبرت آينشتاين في صورة ألتقطت في العام 1921م
في العام 1905م، و عندما كان ألبرت باحثا في علوم الفيزياء في ألمانيا، توصل إلى نظرية "عبقرية" بكل ما تحمله هذه الكلمة من معاني.. و قام بإثباتها إثباتا رياضيا لا يرقى إليه شك..
ففي ورقة بحثية أصدرها في نفس العام و تحت عنوان (Ist die Trägheit eines Körpers von seinem Energieinhalt abhängig؟) و تعني باللغة العربية ( هل تعتمد كينونة الجسم على ما يحويه من طاقة؟)..
في هذة الورقة العلمية أكد آينشتاين أن الطاقة و الكتلة هما شئ واحد!!
لا تملك الفوتونات كتلة، لكن تملك زخامًا، وذلك سبب امتلاكها الكتلة. حسب وجهة النظر هذه، تعتبر الكتلة نوعًا من أنواع الطاقة. لكن أنا قلت في الأعلى إن الطاقة تتصرف مثل الكتلة. ما الأمر؟ هل نتكلم في دوائر؟
لا، الطاقة هي الكتلة، والكتلة هي الطاقة. يمكنك احتساب الأشياء بالكتلة أو بالطاقة، لا يهم، إنهما الشيء نفسه. حرفيًا، يزن كوب القهوة الساخن أكثر من البارد، السفينة الفضائية التي تتحرك بسرعة تزن أكثر من التي تتحرك ببطء. الصخرة -أو نواة ذرية- هي كرة مضغوطة من الطاقة، وأحيانًا يمكننا إخراج شيء من تلك الطاقة لإحداث انفجار كبير. تعلم المزيد حول هذا الأمر بالاستماع لحلقة " Why Does \(E=mc^2\) ؟ " في قناة Ask A Spaceman ، متاح على آيتونز وعلى الشبكة العنكبوتية عبر الرابط هنا. يمكنك طرح أسئلتك علينا عبر تويتر باستخدام الهاشتاغ #AskASpaceman أو @PaulMattSutter أو حساب الفيسبوك.