تعمل حالياً كمستشارة في الأداء الرياضي العالي لمدينة نيوم وتستعد للتصفيات التأهيلية لأولمبياد طوكيو ٢٠٢١ في رياضة التجديف. كيف تصفين وجود المرأة السعودية في المجال الرياضي وما حصلت عليه من تمكين ضمن رؤية السعودية 2030؟
لا يُذكر المجال الرياضي السعودي اليوم بمعزل عن وجود المرأة. سواء أكانت إدارية أو لاعبة رياضية. فالدعم والتشجيع، وحتى التمكين ضمن رؤية السعودية ٢٠٣٠ من المقوّمات المعمول بها فعلياً على أرض الواقع. أما الإنجازات ونتائج البطولات، فلا تتحققان في المجال الرياضي إلا بالصبر والمثابرة. فالتفوق الرياضي مقترن بالتدريب المستمر والجاد. الفنانة السعودية نبيلة أبو الجدايل تكشف قصة لوحتها المهداه لروسيا. وحينها يحمل المستقبل معه ثمار الجهود المبذولة من اللاعبين والمدربين والإداريين مجتمعين. هل كان لدراسة الهندسة المعمارية تأثير على شخصيتك من حيث الميل للشغف والإبداع؟
نعم، فدراستي للهندسة المعمارية علمتني كيف أفكر بطريقة مختلفة عن التي اعتدت عليها، سواء أكان في تصميم مقعد، أو مخطّط مبنى شاهق. فالمبدأ واحد وهو التفكير المبدع في التعبير عن الذات وما تراه عينك. وحين تألف التفكير الابتكاري فستجد أنه ينسحب على مجالات حياتك كلّها، حيث يصبح جزءاً من شخصيتك. أما عن علاقة الشغف بالإبداع، ففي الحقيقة لا يسعني الجزم بأن كل ما أبدعت فيه كنت شغوفة به، ولكن الأكيد أنني حريصة على إتمام عملي الهندسي أو الرياضي بأعلى المعايير.
الفنانة السعودية نبيلة أبو الجدايل تكشف قصة لوحتها المهداه لروسيا
أما بالنسبة لاختيار تصميم المجلس، أوضحت «أنه مزيج من مجلس الملك سلمان بقصره في العوجا بالدرعية وغرفة العرش بقصر الشتاء في سانت بطرسبرغ في روسيا». وحول اللوحة الثانية بعنوان (الرمز الروسي)، أشارت إلى أنها رسمتها بطابع روسي وبتصميم من المقصورة الرئاسية في مسرح بولشوي في روسيا. وأضافت «رمز الصقر الموجود في أعلى اللوحة مستوحى من بيضة الفابرجيه المصنعة عام 1912».
حرصت الفنانة السعودية نبيلة أبو الجدايل، على تكريم عمال النظافة على عملهم خلال أزمة فيروس "كورونا" كورونا، من خلال لوحة فنية رسمتها مؤخرًا. وأطلقت أبو الجدايل على لوحتها عنوان "اسجد واقترب" تكريمًا لعمال النظافة الذين اختارهم الله لأداء صلاة الجماعة والتراويح فقط خلف إمام الحرم المكي الى جانبهم عددًا من موظفي الحرم فقط في الوقت الذي يتطلع العالم الإسلامي أجمع الى أداء الصلوات في الجوامع القريبة منهم.
وجاءت اللوحة لعامل نظافة بجانب أدواته، وهو يصلي في المسجد الحرام في مكة المكرمة، وهو المصلى الوحيد، حيث تعكس قرار السعودية بتعليق الصلاة لمنع انتشار فيروس "كورونا". وقالت أبو الجدايل، في تصريحات صحفية إن فكرة اللوحة جاءت بناءً على الواقع، حيث استلهمت القطعة الفنية من اللحظة التي لم يسبق لها مثيل والتي جعلتها لأول مرة في حياتها لن تتمكن من زيارة الحرم المكي، مؤكدة أنها جعلتها تدرك ما هو الشرف والامتياز والبركة لتكون قادرة على القيام بذلك. تقديري لصحيفة #عكاظ على إفرادها هذه المساحة المتميزة للوحتي في عدد اليوم وعنوانها: "واسجد واقترب".. والله على رجعنا لقادر??? @OKAZ_online @JameelAlTheyabi #كلنا_مسؤول #مكة_المكرمة #السعودية
#فايروس_كورونا #COVID19 #CoronaVirus #كورونا #مكة #Makkah #SaudiArabia #Quarantine
— نبيلة أبوالجدايل Nabila Abuljadayel (@_elnabila) April 1, 2020
وأوضحت سفيرة النوايا الحسنة، لمركز الملك سلمان للإغاثة والمساعدات الإنسانية: "أدركت أن الوحيدين الذين حافظوا على مثل هذه المكانة الرفيعة لزيارة المسجد الحرام هم أولئك الذين كرسوا حياتهم لخدمة الموقع المقدس من خلال الاعتناء به، هؤلاء العمال المجهولون، الذين نميل إلى اعتبارهم مسلمين، كانت لديهم أفضل فرصة في العالم".
ويفضل عدم ربطه بقوة بعد الولادة ويتدرج في شده حول البطن بالتدريج. أول عدة أيام لا نشعر بالراحة من استخدام المشد ولكن يبدو المر طبيعياً بعد عدة أيام بالتدريج. يجب السير على الأقل نصف ساعة مع استخدام المشد ليعطي النتيجة المرجوة منه. يجب دهن البطن بالزيت أو الكريم قبل دهن المشد على البطن. نتيجة تجربتي مع المشد الإندونيسي:
وجدت أن المشد يعطي نتائج أكثر من رائعة لكن يحتاج إلى بعض الأمور التي تساعده في عمله وهي:
شرب الشاي الأخضر على الأقل مرتين إلى ثلاث مرات يومياً. تجربتي مع الحمل الثلاثي – جربها. تناول الطعام الصحي والابتعاد عن الطعام الدسم. المشي خلال اليوم من نصف ساعة إلى ساعة يومياً. محاولة الاستمرار على المشد فترة طويلة والبعد عن الملل الذي يصيبنا بعد استخدامه أول مرتين إلى ثلاثة مرات.
تجربتي مع المشد الثلاثي الثالث
25 مايو, 2021 مشد الجسم الأفضل يخفي كل الترهلات وكل الزوائد الدهنية ويخفي بروز البطن ويبرز المؤخرة بطريقة جذابة متناسقة سيعطي مظهراً رائعاً وأنيقاً جداً ،وليس ذلك فقط بل هو مشد الجسم الكامل لأنه يخفي الكرش بشكلٍ رائع ويعطي قواماً مميزاً يبرز المؤخرة.. نعم فهو مشد الجسم الأفضل والذي سينحت جسدك ليجعله متناسقاً ورائعاً! المشد الكامل لرفع وتكبير الارداف هو عبارة عن مشد ثلاثي علاقي لشد البطن والافخاذ ورفع المؤخرة وأبرازها بشكل طبيبعي ، حيث يحتوي من الخلف على فتحتين لإبراز المؤخرة بشكل جذاب. كما أنه مصنوع من مواد خفيفة ضاغطة على الجسم لإخفاء العيوب والزوائد، كذلك تتميز هذه المواد بجودتها العالية لتتحمل الاستخدام المكثف. المشد الثلاثي الأمريكي الأصلي - مودرن سوق المشد الثلاثي الأمريكي الأصلي مودرن سوق. مميزات المشد الكامل لرفع وتكبير الارداف المشد متوفر بمقاسات مختلفة حتى يتناسب مع جميع المقاسات والأحجام. سهل ومريح في الارتداء والخلع ومن الممكن أن نقوم بارتدائه طوال اليوم، كما أنه سهل التنظيف. المشد الكامل لرفع وتكبير الارداف للاستفسار واتساب 0500745674 كذلك يعتبر أيضاً بأنه غير مرئي، أي يمكن أن نقوم بارتدائه تحت الملابس (جينز، أو فستان سترتج، أو…. ) دون أن يلاحظ أي أحد. علاوة على ذلك، هو أحد الوسائل السهلة والعملية التي تساعد على الحصول على القوام الممشوق والجسم المثالي.
المشد الثلاثي الأمريكي الأصلي المشد الثلاثي الأمريكي الأصلي، يتكون المشد الثلاثي للنفاس وما بعد الولادة من ثلاث قطع مختلفة لمنع ترهل البطن بعد الحمل والولادة، فهو يرجع البطن والرحم لما كانا عليه قبل هذه الفترة وينحف كل من البطن والأرداف كما يشد الظهر ويعزز الفقرات، ويساعد الأم على الجلسة الصحيحة أثناء الرضاعة. المشد الثلاثي الأمريكي …
المشد الثلاثي الأمريكي الأصلي Read More »
مشد النفاس الثلاثي، التعرض ترهل البطن أثناء فترة الحمل والولادة هو معاناة عند كل سيدة تمر بهذه المرحلة، ومن اجل عودة الجسم لما كان عليه من بطن مشدود وقوام ممشوق علي كل سيدة استخدام مشد النفاس الثلاثي بعد الولادة الطبيعية أو الولادة القيصرية، وهو ما يحرص عليه الأطباء المتخصصين لأنهم يعلمون مدى أهمية المشد بالنسبة …
مشد الولادة الثلاثي Read More »