الصحة النفسية
اكتشف كل التفاصيل حول تجربتي مع علاج القلق المرضي! الجلطه! بسبب الزعل احيانا - YouTube. بعد تفكير طويل قررت ان اكتب لكم تجربتي مع علاج القلق ونوبات الهلع وكيف انها غيرت حياتي بدرجة كبيره وكيف عالجتها بحمد الله. أولا وقبل ان ابدأ احب ان أقول ان القلق النفسي والوسواس هو حالة مر…
قراءة المزيد
كل التفاصيل حول نوبات الاكتئاب المتكررة ومتى ينتهي الاكتئاب؟! نوبات الاكتئاب المتكررة تصيب معظم الأشخاص الذين تعرضوا للإصابة بالاكتئاب؛ حيث أن الاكتئاب يُعد من الأمراض المزمنة أو الأمراض التي يظل أثرها مدى الحياة. وغالبًا ما يتعرض الأشخاص الذين أصابه…
الدليل الشامل حول علاج التوتر العصبي الشديد نهائياً
علاج التوتر العصبي الشديد لا يكون فقط على شكل أدوية وعقاقير، فهنالك العديد من الطرق التي قد تساعد في علاج التوتر والقلق.
جريدة الرياض | الجلطة الدماغية .... أسبابها وكيفية الوقاية منها
ويشدّد على "أهمية التثقيف الصحي، لدفع الناس إلى استشارة طبيب مختصّ عند الشعور بأنهم بحاجة إلى ذلك، تفادياً لأيّ تداعيات صحية خطيرة". المصدر: العربي الجديد
لتفادى جلطة المخ تجنب الزعل والضغط العالى وتناول الإسبرين بعد الـ40 - اليوم السابع
ويوصي شعبان بضرورة اتباع مجموعة من الإرشادات الهامة، لتجنب الإصابة بالسكتة القلبية المفاجئة، وأبرزها:
- تجنب التعرض المستمر للضغوط النفسية، المتمثلة في الزعل والانفعال، والحرص على تناول المشروبات العشبية وممارسة تمارين التنفس واليوجا، للشعور بالاسترخاء. - المدوامة على ممارسة التمارين الرياضية بصورة يومية، لدورها في تنشيط الدورة الدموية وضبط ضغط الدم. - الإقلاع عن التدخين. قد يهمك: جمال شعبان يحذر مرضى القلب: التعرض المستمر للضغوط النفسية يؤدي للوفاة
- عدم الإفراط في تناول المشروبات المنبهة، إلى جانب الابتعاد عن الكحوليات. - اتباع نظام غذائي متكامل العناصر الغذائية. - تناول كميات وفيرة من المياه بشكل يومي، لأنها تعمل على تحسين عملية تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم. - عدم الذهاب إلى السرير قبل موعد النوم، لتجنب التفكير في المشكلات التي مررت بها على مدار اليوم. لتفادى جلطة المخ تجنب الزعل والضغط العالى وتناول الإسبرين بعد الـ40 - اليوم السابع. أقرأ أيضًا: بدون أدوية.. كيف تحمي قلبك من الجلطات؟
الجلطه! بسبب الزعل احيانا - Youtube
نبه جراح الأعصاب الدكتور "سانغاي غوبتا" الى انهم بدأوا يلاحظون أن جلطات الدماغ تصيب الناس بأعمار مختلفة خلال الثلاثين أو الأربعين أو الخمسين عاماً، والسبب غالباً لهذه الجلطات هو نمط الحياة غير الصحي. ويرى "غوبتا" أن من أبرز المسببات للمرض الإجهاد وارتفاع ضغط الدم، كما يلعب الغذاء غير الصحي دوراً بالإصابة بالمرض، إضافة إلى التدخين والسمنة وقلة ممارسة الرياضة بمختلف أشكالها. جريدة الرياض | الجلطة الدماغية .... أسبابها وكيفية الوقاية منها. وتشير الدراسات إلى أن أولئك الذين يتمتعون بضغط دم صحي، معرضون أقل بحوالي 50 في المائة للإصابة بالمرض عن أصحاب الضغط المرتفع. ووفقاً لدراسة قام بها مستشفى "مايو كلينيك" فإن 58 في المائة من مرضى الجلطات يتجاهلون الأعراض الأولى للجلطة، أو يشخصونها على أنها علامات مرض آخر، ما يتسبب بتأخرهم لرؤية الطبيب لأكثر من ثلاث ساعات ونصف. وتنقسم الجلطات الدماغية إلى نوعين، السكتة الدماغية، وتحدث عندما يتوقف سريان الدم إلى الدماغ، والنوع الثاني هو الجلطة الدماغية النزفية، وتحدث عندما تنفجر الأوعية الدموية داخل الدماغ. وتأتي الجلطات أحياناً بشكل مفاجئ، إلا انه في الأوضاع الطبيعية فإن الجسم يرسل بعض الإشارات، ويصف المرضى تلك الإشارات بقوله إنه شعر مثلاً بأسوأ صداع في الرأس طوال حياته، وآلام بين العينين، وشعور بالتعب والدوار، وعند الشعور بأي من هذه الأعراض يجب التوجه فوراً للطبيب.
السلام عليكم
كيف حالك دكتور قبل اسبوع ابويا اغمى عليها وكان يستفرغ وبعدها دخل غيبوبه والان ماصحى وقالو الاطباء عندو جلطه ب الدماغ"بمركز التحكم"ونسبه الاكسجين منخفضه على جهاز التنفس ضغطه غير منتظم. آخر تعديل بتاريخ
18 يونيو 2018
جلطة المخ أحد أمراض المخ والأعصاب التى تصيب الأشخاص نتيجة أسباب وعوامل متعددة أهمها ارتفاع نسبة الضغط بالدم والانفعالات. أسباب حدوث الجلطة بالمخ قال الدكتور أحمد عياد، أخصائى جراحة المخ والأعصاب، إن جلطة المخ عبارة عن موت جزء من المخ أو حدوث تلف بخلايا المخ نتيجة الأسباب التالية: 1)الارتفاع المفاجئ بضغط الدم. 2)ارتفاع نسبة الكولسترول بالدم. 3)مرضى القلب والشرايين التاجية. 4)الضغط العصبى. 5)وجود عيوب خلقية بشرايين أوردة المخ مثل التمدد الشريانى أو الوحمة المخية. أعراض الإصابة بالجلطة المخية ويستكمل د. عياد قائلاً: "يصاحب إصابة الأشخاص بالجلطة المخية ظهور بعض الأعراض الآتية": 1)حدوث شلل أو ضعف بأحد الجانبين بالجسم. 2)فقدان النطق أو عدم القدرة على الكلام. 3) دخول المريض فى غيبوبة. 4)حدوث تنميل مفاجئ بأحد الجانبين بمنطقة حول الفم. كما يتم تشخيص إصابة الأشخاص بجلطة المخ بواسطة اجراء أشعة المقطعية على المخ. نصائح وإرشادات ضرورية يجب مراعاتها للتفادى التعرض للجلطة ويتابع د. عياد قائلاً: "هناك بعض النصائح والإرشادات التى يجب على الأشخاص مراعاتها للتفادى حدوث الجلطة وأهمها": 1)المواظبة على ضبط ونسبة الضغط بالدم.
10 معلومات هامة عن مشروع جدة داون تاون ، الذي ينظر إلى حال المملكة العربية السعودية يرى أنها مستمرة في عملها ضمن خطتها التنموية العملاقة والتي تأتي ضمن رؤية المملكة 2030، حيث عملت المملكة على مشروع جدة داون تاون الذي تم الإعلان عنه ليكون ضمن المشاريع الواعدة، الهادفة إلى تطوير الواجهة البحرية وسط كورنيش مدينة جدة، من خلال موقع المرجع سوف نتعرف على معلومات عن مشروع وسط جدة الجديد ، كما سنتعرف على أهم الحقائق المتعلقة بالمشروع. مشروع جدة داون تاون
إنّ مدينة جدة تعتبر من أهم المدن في المملكة العربية السعودية، وقد حازت على لقب عروس البحر الأحمر، وقد تم التخطيط لعمل أكبر وأهم مشروع المعروف باسم مشروع جدة داون تاون، الهداف إلى جعل مدينة جدة ضمن أهم المدن الجاذبة للسياح وتضمينها ضمن أفضل مدن العالم، جاء هذا القرار بعد إعلان صندوق الاستثمارات العامة عن مشروع يهدف إلى تطوير الواجهة البحرية وسط كورنيش مدينة جدة، والذي يهدف إلى جعل المنطقة أكثر حيوية وازدهارا من حيث السياحية والتجارة والسكن. [1]
تفاصيل مشروع جدة داون تاون
يعتبر مشروع جدة داون تان من أهم المشاريع التي تعمل عليها المملكة العربية السعودية الهادفة إلى جعل مدينة جدة ضمن أفضل 100 مدينة حول العالم، حيث يتم العمل على إحياء الواجهة البحرية وسط الكورنيش، والعمل على إحياء المنطقة بإنشاء مرافق سياحية وتجارية وسكنية فاخرة، حيث إن مساحة المسطحات المائية في جدة داون تاون تصل إلى 5 مليون متر مربع، وقد أوضحت الدراسات أن المشروع سوف يتسع إلى نحو 58 ألف نسمة، أما بما يتعلق بالجدول الزمني لمشروع جدة داون تاون فهو على النحو التالي:
تم الإعلان عن المشروع في نهاية عام 2017.
«داون تاون الجديد» يضع جدة ضمن أفضل 100 مدينة عالمية - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
كما علمت من مصادر مطلعة في أمانة محافظة جدة أن المشروع بالكامل يعود لصندوق الاستثمارات العامة، وأن الأمانة ليس لها أي علاقة به إطلاقا. بيئة جاذبة
يهدف المشروع إلى تهيئة بيئة جاذبة ومتميزة تسهم في تطوير مدينة جدة، ودعم طموحاتها لتصبح ضمن أفضل 100 مدينة على مستوى العالم، حيث سيسهم المشروع في تطوير منطقة حيوية مناسبة للترويح عن النفس والترفيه والتسوق، مما سيجعلها وجهة فريدة لمختلف فئات المجتمع من السكان والزائرين. وتقدر إجمالي مسطحات البناء في المشروع بأكثر من 5 ملايين متر مربع، تتسع لأكثر من 58 ألف نسمة. وتتوزع مساحة المشروع على عدة مناطق تشمل المنطقة السكنية التي ستحتوي على أكثر من 12 ألف وحدة سكنية تمثل حوالي 42% من مساحة المشروع، وكذلك مناطق التجزئة والترفيه التي تمثل حوالي 35%، بينما تغطي منطقة المكاتب 12%، وتغطي منطقة الضيافة 11% من مساحة المشروع. 18 مليار ريال
تشمل خطة المشروع تطوير مناطق رئيسية تضم منطقة متاحف، ومراكز للأنشطة الثقافية والاجتماعية، ومنطقة مركزية لأنشطة الأعمال والابتكار، ومنطقة للنشاطات التجارية والتسوق، ومنطقة الحدائق والمتنزهات الترفيهية، والنشاطات الرياضية، ومنطقة للضيافة والفنادق والمنتجعات، بالإضافة إلى منطقة الشاطئ والنشاطات البحرية والتنزه ومرسى للقوارب واليخوت الخاصة.
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- أعلن صندوق
الاستثمارات العامة عن مشروع إعادة تطوير الواجهة البحرية في وسط
كورنيش مدينة جدة، بهدف تحويلها إلى منطقة حيوية ووجهة سياحية وسكنية
وتجارية فريدة لتصبح "جدة داون تاون الجديدة. " ويهدف المشروع، الذي يبلغ إجمالي قيمة الاستثمار فيه حوالي 18
مليار ريال على مدى 10 سنوات، إلى تهيئة بيئة جاذبة ومتميزة تسهم في
تطوير مدينة جدة ودعم طموحاتها لتصبح ضمن أفضل 100 مدينة على مستوى
العالم، حيث سيساهم المشروع في تطوير منطقة حيوية مناسبة للترويح عن
النفس والترفيه والتسوق. وتقدر إجمالي مسطحات البناء في المشروع بأكثر من 5 ملايين متر
مربع، تتسع لأكثر من 58 ألف نسمة. قد يهمك أيضا:
منطقة خاصة ولا تحتاج إلى تأشيرة دخول.. هل يحول هذا المشروع السعودية
إلى وجهة سياحية عالمية؟
وتتوزع مساحة المشروع على عدة مناطق تشمل المنطقة السكنية، التي
ستحتوي على أكثر من 12 ألف وحدة سكنية تمثل حوالي 42% من مساحة
المشروع، وكذلك مناطق التجزئة والترفيه، التي تمثل حوالي 35%، بينما
تغطي منطقة المكاتب 12%، وتغطي منطقة الضيافة 11% من مساحة
المشروع. وتشمل خطة المشروع تطوير مناطق رئيسية تضم منطقة متاحف ومراكز
للأنشطة الثقافية والاجتماعية، ومنطقة مركزية لأنشطة الأعمال
والابتكار، ومنطقة للنشاطات التجارية والتسوق، ومنطقة الحدائق
والمتنزهات الترفيهية والنشاطات الرياضية، ومنطقة للضيافة والفنادق
والمنتجعات، بالإضافة إلى منطقة الشاطئ والنشاطات البحرية والتنزه
ومرسى للقوارب واليخوت الخاصة.