الاسم الكامل خالد صالح إبراهيم النفيسي الاسم باللغة الانجليزية Khaled Saleh Ibrahim Al-Nafisi مكان الولادة الكويت، مدينة الكويت درس في مدرسة الأحمدية المجلة شخصيات كويتية خالد النفيسي ممثل كويتي شارك في العديد من المسرحيات والمسلسلات وهو من رواد الحركة المسرحية الكويتية ومؤسسي فرقة المسرح العربي. السيرة الذاتية لـ خالد النفيسي خالد النفيسي المعروف بأبو صويلح هو ممثلٌ مسرحيٌ وتلفزيوني، استطاع أن يحقق شهرةً واسعةً بسبب إتقانه لعمله، ويُعتبر من أوائل الذين ساهموا في تكوين السمة العامة للفن في الخليج. يعتبر خالد النفيسي من أهم رواد المسرح الكويتي والعربي، حيث أسس فرقة المسرح العربي. من هو علي المفيدي ويكيبيديا السيرة الذاتية - موقع الشروق. ومن هنا كانت بداياته لينتقل بعدها للتمثيل التلفزيوني والسينمائي، في رصيده عددٌ كبيرٌ من الأعمال الفنية. ولاسم خالد معان ودلالات كثيرة، يمكنك التعرف عليها من خلال: معنى اسم خالد. البدايات وُلد خالد صالح إبراهيم النفيسي في 26 – يناير – 1937 في دولة الكويت، وعاش فيها طفولته ومرحلة المراهقة، ودرس في مدرسة الأحمدية. حيث كان خالد مثابرًا إلا أنه ترك المدرسة بعد وفاة والده وأصبح مسؤولًا عن عائلته، إضافةً لتربية بنات شقيقته بعد وفاة زوجها.
- مي العيدان أولاد علي المفيدي أعطيهم دائما تبريرهم بأني مرت أبوهم ماراح يحبوني أكثر من أمهم - YouTube
- خالد المفيدي - ﺗﻤﺜﻴﻞ فيلموجرافيا، صور، فيديو
- من هو علي المفيدي ويكيبيديا السيرة الذاتية - موقع الشروق
- فواكه تحتوي على بروتين بار
- فواكه تحتوي على بروتين نباتي
مي العيدان أولاد علي المفيدي أعطيهم دائما تبريرهم بأني مرت أبوهم ماراح يحبوني أكثر من أمهم - Youtube
وفي عام 1996، تزوّج للمرة الثانية من الممثلة والإعلامية الكويتية مي العيدان ، التي تصغره بـ38 عاماً، لينفصلا في عام 2006. وكانت العيدان قد كشفت أنها تفاجأت بعد وفاة زوجها، أنه كان لديه أخوة في العراق من ناحية والده، وهي لم تكن تعلم بذلك، لأنه قال لها حين تزوجها أنه يتيم. مرضه ووفاته عام 1987 أُصيب علي المفيدي بسرطان الحنجرة، وعندها أمر الشيخ الراحل جابر الأحمد بنقله إلى الولايات المتحدة الأميركية لتلقي العلاج، شُفي من المرض خلال سنواتٍ قليلة، إلا أنّه لم يكن شفاءً تاماً. خالد المفيدي - ﺗﻤﺜﻴﻞ فيلموجرافيا، صور، فيديو. وفي صباح يوم 28 تشرين الأول/أكتوبر عام 2008 توفي علي المفيدي في مستشفى الخالدي التخصصي بمدينة عمّان في الأردن ، بعد إصابته بنزيفٍ حادٍ في المعدة، أدّى إلى ضررٍ في الرئة، وتدهور في الصحة العامة لتنتهي بالوفاة، وقد نُقل جثمانه إلى مدينة الكويت، ليُدفن في مقابرها.
خالد المفيدي - ﺗﻤﺜﻴﻞ فيلموجرافيا، صور، فيديو
السيرة الذاتية
خالد المفيدي، ممثل، ومؤلف ومخرج كويتي، من مواليد 2 مارس 1973. هو نجل الممثل والمخرج (على المفيدي). شارك ممثلا في مسلسلات عديدة مثل: (رجل سنة 60) 1996، (أبناء الغد) 2000، (بيت العائلة) 2004، (أشياء لا تشترى) 2009،.. وغيرها. كما شارك في مسرحيات متعددة مثل: (عجائب وعقارب)... اقرأ المزيد 2003، (التوأم) 2003، (الأسود) 2004، (إلا صلاتي) 2006، (لو) 2012، (بروباجاندا) 2013، و(زار وطار) 2014. مي العيدان أولاد علي المفيدي أعطيهم دائما تبريرهم بأني مرت أبوهم ماراح يحبوني أكثر من أمهم - YouTube. كما ألف المفيدي مسلسل (كنز المخاطر) 1999. بينما قام بإخراج مسلسلات: (لا للجروح) 2003، (أيوب) 2008، ومسلسل السيت كوم (دندوش يبأجر مفروش) 2010. الموطن:
الكويت
تاريخ الميلاد:
2 مارس 1973
أشهر الأعمال
(حسب المشاهدات)
معلومات إضافية
السير الذاتية:
شارك ممثلا في مسلسلات عديدة مثل: (رجل سنة 60) 1996، (أبناء الغد) 2000، (بيت... اقرأ المزيد العائلة) 2004، (أشياء لا تشترى) 2009،.. وغيرها. كما شارك في مسرحيات متعددة مثل: (عجائب وعقارب) 2003، (التوأم) 2003، (الأسود) 2004، (إلا صلاتي) 2006، (لو) 2012، (بروباجاندا) 2013، و(زار وطار) 2014. المزيد
هوامش:
متزوج من الإعلامية الكويتية (غادة السني). اسم الميلاد:
خالد علي المفيدي
مواضيع متعلقة
من هو علي المفيدي ويكيبيديا السيرة الذاتية - موقع الشروق
وكانت آخر أعماله التلفزيونية قبل وفاته هي مسلسل "فريج صويلح"، ومسلسل "عديل الروح" لعام 2005. بيانات أخرى
اسم الأب: صالح إبراهيم عبد الرحمن النفيسي. الدين: مسلم. العرق: من أصول كويتية. الجوائز:
الجائزة الذهبية وذلك عن دوره في مسرحية "حرم سعادة الوزير". كما منح شهادة تقدير لتميزه كفنان مسرحي في يوم المسرح العربي في عام 1980. جائزة فنان المسرح الأول وذلك في عام 1977. كما كرمه الشيخ سالم الصباح رئيس اللجنة الوطنية لشؤون الأسرى عام 2001. الوفاة: توفي خالد النفيسي إثر أزمة قلبية. أهم المخرجين الذين تعاملوا معه: زكي طليمات، حسين الصالح، حمدي فريد، حسين المفيدي، رمضان علي، فؤاد الشطي. الأعمال:
مسرحية "ضاع الأمل " عام 1957. مسرحية " صقر قريش" عام 1962. مسرحية "مضحك الخليفة أبو دلامة " عام 1963. مسرحية "عشت وشفت " عام 1964. مسرحية " إغنم زمانك" عام 1965. مسرحية "الكويت سنة 2000 " عام 1966. مسلسل " القلب الكبير" عام 1967. مسرحية " حط حيلهم بينهم" عام 1968. مسرحية " من سبق لبق" عام 1969. مسرحية "مواقف " عام 1970. مسلسل "لعبة الأيام " 1971. تمثيلية "مظلوم " عام 1972. مسرحية " أبو عكاريش" عام1957. مسرحية "ابن العطار " عام 1976.
اقرأ أيضاً: من هو زوج الاعلامية مي العيدان أعمال الفنان علي المفيدي بعدما عرفنا اصل الفنان علي المفيدي الطيب والمثمر في سماء الدراما والمسرح الكويتي حيث قدَّم العديد من الأعمال الرائعة والبارزة في مدار مسيرته والتي حفرت اسمه بأحرف من ذهب في تاريخ الدراما الكويتية ومن أبرز أعمال الفنان علي المفيدي ما يلي: مسلسلات: "حياة، أجلح وأملح، الشاطر حسن، علاء الدين، زوجتي وأمها، ابن العطار، ابن الحطاب، الطابق الثالث، حياتنا، الجوهرة، بدر الزمان، على الدنيا السلام، للحياة بقية، القصاص، طير الخير، كنز المخاطر، السرايات، لعبة القدر، دار الزمن، أيوب". مسرحيات: "مجنون ليلى، نعجة في المحكمة، الدرجة الرابعة، يا غافلين، فوضى، باي باي لندن، بالمشمش، حامي الديار، مصاص الدماء، شباب الجامعة". أفلام: "بس يا بحر، ذئاب لا تأكل اللحم". برامج: "نافذة على التاريخ، نجوم القمة، شهداء الكويت، حبيبنا الغائب، الكويت كلمة السلام، أعلام الخليج، خالد بن الوليد، ينابيع الخير، طبق الأصل، عدنان ولينا". تجدُر الإشارة إلى أن الفنان علي المفيدي قد توفي في السابع والعشرين من أكتوبر للعام 2008مـ، بعد صراع طويل مع المرض على مدار سنتين، وقد تم نقل جثمانه من العاصمة الأردنية عمَّان إلى الكويت حتى يُدفَن إلى جانب الشيخ جابر الأحمد الصباح في مقبرة الصليبيخات".
أعمال متنوعة في عام 1984، شارك علي المفيدي في مسلسل "أوبريت سندريلا"، ومسرحية "القرقور"، التي أعدّها وكتب حوارها، والسهرة التلفزيونية "توبة"، كما شارك عام 1985 في مسلسل "زوجة بالكمبيوتر"، ومسلسل "أبو صالح يريد حلاً"، ومسرحية "احنا شباب الديسكو"، كما كان ضيفاً في مسلسل "الصفعة". عام 1986 شارك في سباعية "رقية وسبيكة"، وسباعية "بيت الأوهام"، ومسلسل "إلى من يهمه الأمر"، ومسلسل "المغامرون الثلاثة"، والمسلسل الإذاعي "بيت الأوهام"، ومسرحية "حامي الديار"، كما شارك عام 1987 في مسلسلات "العادلون: ضيعة أم سالم"، "على الدنيا السلام (مبروكة ومحظوظة)"، "عائلة فوق تنور ساخن"، والسهرة التلفزيونية "الحصاد المر"، والسهرة التلفزيونية "أيام ضائعة"، وبرنامج "اوبريت- جسر المحبة الكويت". إقتصرت مشاركاته في عام 1989 على المسلسل التلفزيوني "الطامعون"، وكان المعالج الدرامي لهذا المسلسل، بينما شارك عام 1990 في مسلسل "ذيب النشامي"، ومسلسل "للحياة بقية"، والسهرة التلفزيونية "نماذج مختلفة"، كما تواجد في تقديم برنامج "مسابقات رمضان". عام 1992 شارك في مسلسل "طيف السلام"، وفي عام 1993 شارك في مسلسل "طش ورش"، ومسلسل "قاصد خير"، والمسلسل الإذاعي "أعراس القيروان"، والسهرة التلفزيونية "الانتظار"، كما ظهر عام 1994 في مسلسل "عيال قرية"، والمسلسل الإذاعي "سطور على السور".
9- زبدة الفول السوداني
تعد زبدة الفول السوداني مصدر جيد للبروتين، وبالإضافة لمذاقها الرائع. يحتوي كوب واحد من زبدة الفول السوداني على نسبة تعادل ثمانية وعشرون جرام من البروتين. كما أنها تناسب الحالات التي ترغب في زيادة الوزن، وذلك لأنها تساعد على علاج النحافة لكونها تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية. فواكه تحتوي على بروتين
كما أن هناك العديد من أنواع الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين، والتي يفضل تناولها عن بعض أنواع المكملات الغذائية، فهي من الأطعمة الطبيعية، والتي لا يكون لها آثار جانبية ومن بين أفضل أنواع الفواكه التي تمد الجسم بالبروتين الآتي:
1- الخوخ
يعد الخوخ مصدر جيد للبروتينات، وأيضًا العناصر الغذائية الهامة. يحتوي الكوب الواحد منه على نسبة تعادل واحد ونصف جرام من البروتين. كما أنه يساعد على تقوية عمل الجهاز المناعي، بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة. 2- الجوافة
يحتوي الكوب الواحد من فاكهة الجوافة المقطعة على نسبة تعادل أربعة جرام من البروتين. كما أنها من أنواع الفواكه الغنية بالكثير من الفيتامينات المفيدة لصحة الجسم. تحتوي على الألياف الغذائية، والتي تعمل على تحسين عمل الجهاز الهضمي.
فواكه تحتوي على بروتين بار
العنب. الفراولة. الكنتالوب. البرقوق. التين. الخوخ. الأنواع المجففة من الفواكه الغنية بالبروتين
ليست الفاكهة الطازجة وحدها تحتوي على البروتين، وإنما أيضًا الفاكهة المجففة أحد مصادر البروتين النباتي، ويتمثل أبرزها في الآتي:
الزبيب
يعتبر الزبيب أحد الفواكه المجففة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من البروتين، حيث أن حفنة من الزبيب تتضمن 1 جرام من البروتين النباتي، يمكنك تناوله مع المكسرات أو إضافته إلى الوجبات مثل الرز البسمتي بالمكسرات والزبيب إذا كنت تحب ذلك الأمر، كما أن وجبة الإفطار ستكون عالية القيمة الغذائية حين إضافة الزبيب على رقائق الشوفان بالحليب، أو وضعه في السلطة فتصبح الأخيرة في حد ذاتها وجبة متكاملة الأركان. المشمش المجفف
إن ربع كوب من المشمش المجفف يتضمن حوالي 1. 10 جرام من البروتين، يشبه الجلوى في طعمه لذلك يمكن تقديمه للأطفال على أنها حلوى بتغليفه في أغلفة تشبه أغلفة الحلويات المصنعة، ومن المؤكد أنه أفضل كثيرًا لصحتهم، وإذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا ومتوقف عن تناول الحلويات وأردت الحصول في أحد الأيام قطعة حلوى تناول حبات المشمش المجفف، يمكن تناوله مع المكسرات أو الجبن أو إضافته إلى السلطة، أو نقعه في الماء وتحضير منقوع المشمش المفيد.
فواكه تحتوي على بروتين نباتي
العنب. الفراولة. الكنتالوب. البرقوق. التين. الخوخ. الأنواع المجففة من الفواكه الغنية بالبروتين ليست الفاكهة الطازجة وحدها تحتوي على البروتين، وإنما أيضًا الفاكهة المجففة أحد مصادر البروتين النباتي، ويتمثل أبرزها في الآتي:
الزبيب
يعتبر الزبيب أحد الفواكه المجففة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من البروتين، حيث أن حفنة من الزبيب تتضمن 1 جرام من البروتين النباتي، يمكنك تناوله مع المكسرات أو إضافته إلى الوجبات مثل الرز البسمتي بالمكسرات والزبيب إذا كنت تحب ذلك الأمر، كما أن وجبة الإفطار ستكون عالية القيمة الغذائية حين إضافة الزبيب على رقائق الشوفان بالحليب، أو وضعه في السلطة فتصبح الأخيرة في حد ذاتها وجبة متكاملة الأركان. المشمش المجفف
إن ربع كوب من المشمش المجفف يتضمن حوالي 1. 10 جرام من البروتين، يشبه الجلوى في طعمه لذلك يمكن تقديمه للأطفال على أنها حلوى بتغليفه في أغلفة تشبه أغلفة الحلويات المصنعة، ومن المؤكد أنه أفضل كثيرًا لصحتهم، وإذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا ومتوقف عن تناول الحلويات وأردت الحصول في أحد الأيام قطعة حلوى تناول حبات المشمش المجفف، يمكن تناوله مع المكسرات أو الجبن أو إضافته إلى السلطة، أو نقعه في الماء وتحضير منقوع المشمش المفيد.
وتمثل الجوافة مصدرا مهما للألياف المفيدة لصحة الجهاز الهضمي خاصة عندما يتم تناولها كاملة دون التخلص من أي من مكوناتها سواء القشر أو البذور. 3- الكيوي
يعد الكيوي مصدرا للألياف والفيتامينات مثل فيتامينات (سي – هـ) إضافة إلى احتوائه حمض الفوليك في حال تناوله دون تقشيره، كما يحتوي كل كوب من الكيوي على نحو غرامين من البروتين. 4 -الزبيب
يعد الزبيب من الفواكه المجففة وتحتوي كل 60 غراما منه على غرام واحد من البروتين، لكن استهلاكه يجب أن يكون معتدلا لأنه يحتوي على سكريات وسعرات حرارية عالية يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن. 5-الموز
يحتوي الموز على نسبة من البروتين، وتقدر هذه النسبة في الموزة الواحدة بنحو 1. 3 غرام، إضافة إلى كونه مصدرا لمعادن مهمة مثل البوتاسيوم والكربوهيدرات الصحية. آخر تحديث: 18 نوفمبر 2020 - 13:25
اقترح تصحيحاً