تم تشخيص متلازمة الألم العضلي التليفي, ماذا عليّ أن أفعل؟
أولاً عليك أن تتوجهي للطبيب المختص بهذه المتلازمة والملم بمبادئ العلاج. للأسف فإن الإلمام بتشخيص وعلاج متلازمة الألم العضلي التليفي لا يكون دائماً مثالياً, وفي بعض الأحيان قد يؤدي لتأخير التشخيص وتلقي العلاج. من الواضح, أنه كلما تم تشخيص المريض وإعطاء العلاج في مرحلة مبكرة أكثر, يطرأ تحسن أكبر على حالة المريض, ولذلك من المستحسن التوجه لتلقي العلاج الملائم, بعد التشخيص فوراً. الطرق العلاجية المتوفرة
ينقسم علاج متلازمة الألم العضلي التليفي لعلاج دوائي وعلاج غير دوائي. من المحبذ أن تمارس المريضات الرياضة كالتمارين البدنية, السباحة والتمارين الهوائية التدريجية ويُنصح أيضاً بالمعالجة المائية (Hydrotherapy), الإستحمام في الينابيع الطبية الساخنة والعلاج المعرفي - السلوكي للمساهمة في مواجهة تعكر المزاج والإنخفاض العام في أدائه اليومي. يجدر التنويه إلى مدى أهمية ممارسة الرياضة البدنية بالنسبة لمريضات هذه المتلازمة, أكثر حتى من أهميتها بالنسبة لعامة السكان. في الواقع يجب أن نتعامل مع الرياضة في هذه الحالة, تماماً كما نفعل مع العلاج الدوائي ويجب المواظبة على القيام بنشاط بدني بشكل يومي, منتظم وتدريجي.
لا يُعدُّ الألمُ العضليُّ الليفيُّ من الحالات الخطيرة أو المُهدِّدة للحياة. ولكن، قد تُسبِّبُ الأَعرَاضُ المستمرَّة إزعاجًا شديدًا. يبدو أنَّه تظهر عند المصابين بالألم العضلي الليفي حساسيةٌ متزايدة للألم؛أي أن المناطق في أدمغتهم التي تتعامل مع الألم تفسر الأحاسيس المؤلمة على أنَّها أكثر شِدَّة مما يبدو أنه يحدث عند الذين لا يعانون من الألم العضلي الليفي. من غير المعروف سببُ الألم العضلي الليفي عادةً؛إلَّا أنَّ بعض الحالات قد تُسهمُ في حدوث الاضطراب. وهي تشمل على النوم السيئ أو الإجهاد المتكرر أو الإصابة. كما قد يُسهِمُ الإجهاد الفكريُّ أيضًا. ولكن، قد لا يكون الإجهاد في حدِّ ذاته هو المشكلة،بل قد تكون طريقة تعامل الأشخاص مع الإجهاد هي المشكلة. يشعر معظمُ المرضى بوجعٍ عام وتيبُّس وألم. وقد تظهرُ الأَعرَاض في جميع أنحاء الجسم. يمكن أن يُصابَ أيُّ نسيجٍ رخوٍ (العضلات والأوتار والأربطة) بهذه الحالة. ومن المرجَّح الشعور بألمٍ في الأنسجة الرخوة للرقبة وأعلى الكتفين والصدر والقفص الصدري وأسفل الظهر والفخذين والذراعين والمناطق المحيطة بمفاصل مُعيَّنة. ويمكن الشعور بدرجةٍ أقل من التَّيبُّس والألم في أسفَل السَّاقين واليدين والقدمين في كثير من الأحيان.
من المهم أيضاً تجنب القيام بفحوصات كثيرة لا داعي لها, والتي قد تكون أحياناً غير مريحة, إن لم يكن لهذه الفحوصات مبرر مقنع. يجدر التنويه إلى أنه حتى يومنا هذا, لا يوجد فحص دم أو فحص تصوير يشخص متلازمة الألم العضلي التليفي, ولذلك فإن التشخيص يعتمد أولاً وأخيراً على التاريخ الطبي للمريض وعلى نتائج الفحص الجسماني. بالإضافة إلى الألم, تعاني معظم مريضات متلازمة الألم العضلي التليفي من أعراض أخرى, والتي تشمل مشاكل في النوم, تعب مزمن, إضطرابات في التركيز والذاكرة ومن أعراض ناجمة عن متلازمة القولون المتهيج (irritable bowel syndrome) وغيرها. إذا كنت تعانين من عدد من الأعراض التي ذكرت أعلاه, وقمت بإجراء الفحوصات المطلوبة, ومع ذلك لم يعرف مصدر آلامك - فمن المعقول (الوارد) أن تكوني مصابة بهذه المتلازمة. في هذه الحالة, ينبغي عليك أن تتوجهي لطبيب المفاصل المتخصص بهذه الأمراض (طب أمراض المفاصل - rheumatology, هو فرع تابع لطب الأمراض الباطنية, يُعنى بالأساس بالأمراض التي تُنسب إلى الأنسجة الضامة - المفاصل, العظام, العضلات وغيرها). بوسع طبيب المفاصل أن يستبعد أو أن يؤكد على وجود المرض, وإذا لزم الأمر سيعرف كيف يعالجه.
غالبًا ما يكون الألم الليفي العضلي مصاحبًا لمشكلات صحية أخرى، لذا قد يسألك الطبيب عما إذا كنت تشعر بأي مما يلي:
متلازمة القولون المتهيج
الصداع
ألم الفك
القلق أو الاكتئاب
كثرة التبول أو الألم عند التبول
المحفزات المحتملة للألم العضلي التليفي
في بعض الحالات، تبدأ الأعراض المحتملة للألم الليفي العضلي بعد وقت قصير من تعرض الشخص لحدث مؤلم عقليًا أو جسديًا، مثل حادث سيارة. ويظهر أن الأشخاص الذين يعانون اضطراب ما بعد الصدمة يكونون أكثر عرضة للإصابة بالألم الليفي العضلي، ولذلك قد يسأل طبيبك عما إذا كنت قد واجهت أي أحداث مؤلمة في الآونة الأخيرة. ولأن العوامل الوراثي يبدو أن لها علاقة بالألم الليفي العضلي، فقد يرغب طبيبك أيضًا في معرفة ما إذا كان أي أفراد آخرين من عائلتك المباشرة قد عانوا أعراضًا مشابهة أم لا. وسوف تعطي كل هذه المعلومات مجتمعة طبيبك فكرة أفضل بكثير عما قد يكون سبب هذه الأعراض. ولهذه المعلومات أهميتها البالغة لوضع خطة علاج فعالة. 29/07/2021
Wolfe F, et al. 2016 revisions to the 2010/2011 fibromyalgia diagnostic criteria. Seminars in Arthritis and Rheumatism. 2016; doi:10. 1016/marthrit.
ما هو الألم العضلي الليفي (الفيبروميالجيا)
إن الألم العضلي الليفي أو الفيبروميالجيا (بالإنجليزية: Fibromyalgia) هو ألم في مختلف عضلات الجسم والأوتار والأربطة وهي مشكلة مزمنة ولكنها لا تصيب المفاصل. ويطلق على الألم العضلي الليفي مصطلح متلازمة الألياف العضلية المزمنة>
تتسبب متلازمة الألياف العضلية المزمنة بحدوث آلام عضلية مزمنة منتشرة في عدة أماكن من الجسم وتؤدي إلى اضطراب في النوم وشعور عام بالإرهاق، والصداع، وتيبس الجسم في الصباح، وانتشار الخدران في عدة مناطق من الجسم. تعد الفيبروميالجيا أكثر شيوعاً عند النساء و الأشخاص الذين تجاوزت أعمارهم 18 عام، و على الرغم من ذلك إلا أنها تصيب الرجال والأطفال أيضاً من مختلف الأعمار والأعراف. حين تشتد أعراض الفيبروميالجيا تؤدي إلى ضعف وإرهاق شديد في الجسم يتعارض مع أداء أبسط الوظائف اليومية العادية.
الألم الليفي العضلي: كيفية التشخيص غالبًا ما تحاكي أعراض الالتهاب العضلي الليفي أعراض حالات صحية أخرى. يُعد تحديد السبب الحقيقي للأعراض لديك أمرًا مهمًا لتلقي طريقة العلاج المناسبة. من إعداد فريق مايو كلينك
تشمل أعراض الألم الليفي العضلي ألمًا منتشرًا في الجسم كله وتعبًا وقلة في النوم ومشكلات مزاجية. ولكن كل هذه الأعراض شائعة في حالات مرضية عديدة. ونظرًا إلى أن أعراض الألم الليفي العضلي قد تحدث وحدها أو مصاحبة لحالات مرضية أخرى، فقد يستغرق الأمر وقتًا لمعرفة أي الأعراض مرتبط بأية مشكلات صحية. والأكثر إرباكًا أن أعراض الألم الليفي العضلي قد تأتي وتذهب مع الوقت. ولهذا السبب قد يستغرق الأمر وقتًا طويلاً للتحول من مرحلة أعراض الألم الليفي العضلي إلى تشخيصه. تشخيص الإصابة بالألم الليفي العضلي
يبدو أن الألم العضلي الليفي مرتبط بحدوث تغيرات في كيفية تفسير المخ والحبل الشوكي إشارات الألم. ونتيجة لذلك، يعتمد الطبيب عادة على مجموعة الأعراض للوصول إلى التشخيص. تشمل الإرشادات التشخيصية الصادرة عن الجمعية الأمريكية لأمراض الروماتيزم حاليًا الألم المنتشر في كل جسمك لمدة ثلاثة أشهر على الأقل. ويصف مصطلح "المنتشر" الألم الموجود على جانبي جسمك وأعلى خط الخصر وأسفله.
محمد اسماعيل - القاهرة - د ب أ– قالت الجمعية الألمانية لطب الألم إن "الفيبروميالجيا" "Fibromyalgia" أو "متلازمة الألم العضلي الليفي المتفشي" هي حالة مرضية تتميز بانتشار ألم مزمن في أماكن متعددة من الجسم بدون سبب واضح وبدون تغيرات ظاهرة للعيان. وأوضحت الجمعية أن أسباب الإصابة بالفيبروميالجيا غير معلومة على وجه الدقة، ولكن يرجح الأطباء إلى أن السبب يكمن في اختلال عمليات معالجة الألم في الجسم بسبب العوامل الوراثية أو التغيرات الطارئة على الألياف العصبية أو الصدمات النفسية. وأضافت الجمعية أن الفيبروميالجيا لها أعراض جسدية تتمثل في آلام العضلات والمفاصل والأوتار والصداع وآلام في المعدة والإعياء وصعوبة في التنفس، وأعراض نفسية تتمثل في اضطرابات النوم وصعوبة في التركيز وتقلب المزاج وحالات القلق والاكتئاب. وعلى الرغم من أنه لا يمكن الشفاء من الفيبروميالجيا، إلا أنه يمكن التخفيف من المتاعب من خلال خطة علاجية متكاملة تشمل العلاج الدوائي (مثل مضادات الاكتئاب ومضادات الاختلاج) والعلاج الطبيعي والعلاج النفسي. محمد ايمن
صحفي يزاول مهنة الصحافة المنطوقة أو المكتوبة، واعمل في جمع ونشر التفاصيل وكل ما يخص الأحداث الرياضية العالمية والمحلية وعمل ريبورتاجات
علاج بقعة دم في بياض العين بسبب ضربة
يساعد علاج بقعة الدم في بياض العين نتيجة تأثيرها على التخلص بسهولة من هذه البقعة ، حيث أن ضربة للعين تتسبب في تمزق الأوعية الدموية الداخلية ، وهو ما ينعكس في ظهور بقعة حمراء على العين. لون العين أبيض ، لذلك يلعب العلاج دورًا فعالًا في تضييق هذه الأوعية الممزقة تدريجيًا. ماهو الشي الذي لا يصله دم في جسم الانسان - منبع الحلول. معالجة الأقمشة حتى تختفي البقعة تمامًا ؛ لذلك من خلال موقع ايوا مصر سنوفر لك علاج بقعة الدم في بياض العين الناتجة عن السكتة الدماغية ونزودك بالمعلومات التي تحتاجها في السطور التالية. علاج بقعة الدم في بياض العين بسبب السكتة الدماغية
عندما تحدث إصابة في العين نتيجة ضربة أو ضربة ، فإنها تنتج بقعة أو بقعة من الدم داخل بياض العين ، وهذه البقعة تشير إلى ما يسمى بنزيف تحت الملتحمة. يحدث هذا النزيف بسبب تمزق أحد الأوعية الدموية في أسفل الملتحمة بعد السكتة الدماغية. هذا يمنع الملتحمة من امتصاص الدم بسرعة ، لذلك تتعثر وتبدو مثل بقعة حمراء داخل الأبيض. وتجدر الإشارة إلى أن هذه الحالة قد لا تتطلب علاجًا فعليًا ؛ لأن البقعة ستختفي من تلقاء نفسها في غضون أيام قليلة ، لكن من الممكن اللجوء إلى علاج بقعة الدم في بياض العين بسبب بطريق بسيط مداعب ، والذي يشمل ما يلي:
استخدم كمادات الماء البارد على العين حتى تبدأ البقعة في التلاشي.
ماهو الشي الذي لا يصله دم في جسم الانسان - منبع الحلول
تفسير خروج الدم من العين في الحلم
يشير تفسير تدفق الدم من العين في المنام إلى العديد من الأحداث التي تترك العديد من علامات القلق والتوتر. لأن الدم في الطبيعة هو نتيجة اتصال الشخص بجروح معينة أو أحداث وأمراض مؤلمة ، خاصة وأن العين هي مركز الرؤية في الجسم ، وقد فسر العديد من العلماء تفسير الدم المنبعث من العين في المنام. تعلم بمساعدتنا في المقالة التالية حول موقع ايوا مصر عن تفسير الدم الآتي من العين في المنام. تفسير خروج الدم من العين في حلم ابن سيرين
تفسير الدم الذي ينزل من العين في المنام هو علامة على أن الحالم يرتكب بعض الأفعال الخاطئة ، وهو يصف كل هذه الأفعال بأنها أعظم توبة. وأما مراقبة الدم من العين اليمنى فقط أثناء النوم ، فهذا يدل على أن الرائي بعيد عن شؤونه الدينية وطبيعة علاقته بالله تعالى. كما أن رؤية الدم يتدفق من العين في المنام هي علامة على أن هذا الشخص سيتعرض لخسائر مالية مفاجئة وغير متوقعة. عندما نرى في الحلم كيف تخرج كمية كبيرة من الدم من العين فهذا يدل على رزق محرم وأنه متورط في تجارة غير مشروعة تحرمها الشريعة والدين. ما سبب ظهور بقعة حمراء في العين تشبه الدم ؟........ - عشتار ......... نقترح أيضًا قراءة: لماذا تحلم المرأة بشعر الوجه في المنام
لماذا تحلم بالدم ينزف من عين امرأة وحيدة
عندما ترى فتاة وحيدة في المنام أن لديها جرحًا في عينها وأنها تنزف ، فهذه علامة على أنها على وشك خطوة غير سارة في الزواج وأنها ستواجه العديد من المشاكل مع هذا الشخص ، لذلك هي يحتاج إلى توخي الحذر.
[٥] يسبّب العطاس القوي ضغط على الأوردة ممّا يؤدّي إلى تكسّر الأوعية الدموية وحدوث النزيف. الإجهاد
هل تمارس رياضة رفع الأثقال؟ هل تعلم أنّها قد تكون أحد أسباب بقعة الدم في العين؟ قد تراودك رغبة في الحصول على جسم رياضي، ممّا يدفعك للقيام ببعض التمارين والممارسات الرياضية مثل رفع الأثقال أو الاستلقاء بشكل مقلوب رأسًا على عقب، ولكنّ كل هذه الممارسات تسبب الإجهاد والضغط على الأوردة الموجودة في الرأس وهو أحد أسباب حدوث النزيف في بياض العين وظهور بقعة الدم. [٥] يسبّب الإجهاد بقعة دم في بياض العين نتيجة الضغط على أوردة الرأس. تفسير خروج الدم من العين في الحلم رأيت عيني يخرج منها دم. السعال القوي
تُرى كيف تُصرّف الرئة الهواء ذو الضغط الكبير؟ كما يحدث مع العُطاس تمامًا، يُمكن أن يزيد الضغط في الأوردة الخلفية بشكل مفاجئ، ممّا يعمل على انفجار الأوعية الدموية، ويتصاحب هذا الضغط المفاجئ مع السعال القوي، [٣] حيثٌ إنّ السعال من الممكن أن يكون إرادي أو غير إرادي، ويقوم به الجسم كردّ فعل طبيعي للتخلص من المواد التي تعمل على تهيّج الممرات الهوائية، ويحدث ضغط عالي في الرئتين ليجبر الهواء على الخروج. [٦] تظهر بقعة دم في بياض العين نتيجة النزيف المصاحب للضغط القوي في الأوردة الخلفية بسبب السعال.
ما سبب ظهور بقعة حمراء في العين تشبه الدم ؟........ - عشتار ........
[٢]
ظهور نقطة حمراء في العين
تظهر نقطة حمراء في بياض العين كعرض ما أو دلالة ما، وهي ليست خطيرة كما تبدو في الكثير من الحالات، وتظهر في العادة بسبب تمزق بعض الأوعية الدموية الصغيرة في العين وتسرب الدم منها، ويعرف هذا الأمر باسم "نزف تحت الملتحمة"، ويحدث هذا النزف أو النزيف لعدة أسباب، قد تكون بسيطة كالعطس أو السعال المفاجئ. [٣] وتعرّف الملتحمة على أنها نسيج يغطي سطح العين، وتحتوي على أوعية دموية صغيرة التي تسرب الدم عند ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم، [٤] وبغض النظر عن المنظر المقلق لهذه البقع الدموية في العين، إلا أنها غير مؤلمة وغير مؤذية كذلك، وتختفي وحدها في العادة دون علاج، وقد تدل هذه النقط الحمراء على مشاكل صحية أكثر جديةً عند تزامنها مع أعراض أخرى. [٣]
أسباب ظهور نقطة حمراء في العين
قد تظهر البقع الحمراء في العين عند الجميع بغض النظر عن العمر، وذلك لأن الاوعية الدموية في العين ضعيفة وهشة، إذ يسهل تمزقها وخروج الدم منها، [٣] ومن أسباب ظهور هذه النقط الحمراء ما يأتي:
ارتفاع ضغط الدم ؛ ممّا يؤدي لتمزق الشعيرات الدموية وظهور النقطة الحمراء بأحجام مختلفة، لكن ارتفاع ضغط الدم في حد ذاته هو سبب أقل شيوعًا لظهور بقع حمراء على العين، ومن الأنشطة التي تزيد من ضغط الدم المفاجئ ما يأتي: [٣] العطس والسعال.
[٣]
تركيب أنف الجمل
تساعد تركيبة أنف الجمل العضويّة على منع رمال الصحراء من الدخول بسهولة إلى الأنف، ففتحات أنف الجمل رفيعة، ويستطيع الجمل إغلاق فتحات أنفه عندما تهبّ الرياح المحمّله بالرمال، فلا تتراكم الرمال داخلها، كما أنّ ال ممرات الأنفيّة الخاصة بالجمل لديها القدرة على ترطيب الهواء أثناء استنشاقه وامتصاص الرطوبة أثناء عمليّة الزفير. [٣]
تركيب آذان الجمل
تتضمن تركيبة آذان الجمل وسيلة تكيّف مع البيئة الصحراويّة، إذ يوجد فيها شعراً يغطيها من الداخل والخارج، والذي بدوره يعمل على منع دخول الرمال والغبار إلى داخل آذان الجمل. [٣]
طبيعة شفاه الجمل
يمتلك الجمل شفاهاً غليظة تجعله قادراً على تناول نباتات الصحراء الشوكيّة، فهي تمنع عنه الشعور بالألم. [٣]
طبيعة دم الجمل
تختلف طبيعة خلايا الدم الحمراء التي يمتلكها الجمل عن تلك التي تمتلكها معظم الثدييات، ففي حين أنّ خلايا الدم الحمراء كرويّة لدى الثدييات، فإنّها ذات شكلٍ بيضاويّ لدى الجمل، وهي خاصيّة تحمي الجمل من الإصابة بالجفاف عندما تقلّ كميّة السوائل في جسده. [٣] فخلايا الدمّ بيضاويّة الشكل تستمرّ في التدفق عبر مجرى الدم حتى وإن أصبح الدم كثيفاً بسبب قلّة السوائل فيه، الأمر الذي يساعد على إبقاء خلايا الجمل تتحرّك وعلى قيد الحياة.
تفسير خروج الدم من العين في الحلم رأيت عيني يخرج منها دم
مقالات عامة
منذ سنة
ماهو سبب ظهور بقع الدم على العين ؟
قد تبدو ظهور بقع الدم على العين مقلقة ، لكنها نادرًا ما تكون حالة طبية طارئة. عادة ، تحدث البقعة الحمراء على العين عندما يتجمع الدم تحت الملتحمة بسبب نزيف. الملتحمة هي الغشاء الشفاف الذي يغطي سطح العين. تحتوي الملتحمة على أوعية دموية صغيرة يمكن أن تنكسر أو تتسرب بعد زيادة مفاجئة في الضغط. الأسباب
عادةً ما تحدث بقعة حمراء في العين ، أو نزيف تحت الملتحمة نتيجة لزيادة ضغط الدم. في بعض الحالات ، يمكن أن يظهر نزيف تحت الملتحمة دون أي سبب محدد. قد لا يدرك الشخص أنه يعاني من نزيف تحت الملتحمة حتى ينظر في المرآة. تشمل الأسباب الشائعة لبقع حمراء على العين ما يلي:
العطس
يسعل
التقيؤ
الإجهاد البدني الزائد
إصابة العين
تهيج أو ردود فعل تحسسية
فرك العين بشدة
الالتهابات
تشمل الأسباب النادرة لنزيف تحت الملتحمة ما يلي:
ضغط دم مرتفع
أخذ مميعات الدم
الاضطرابات الطبية التي تسبب النزيف
داء السكري
اعتلال الشبكية السكري
يمكن أن يؤدي اعتلال الشبكية السكري أيضًا إلى ظهور بقعة حمراء على العين. يحدث هذا عندما تنكسر الأوعية الدموية في العين بسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم.
وكذلك فحص سمك القرنية، بواسطة الموجات فوق الصوتية لتحديد دقة قراءات الضغط داخل العين. علاج ارتفاع ضغط العين:
يصف الطبيب أدوية معينة لتخفيف الضغط داخل العين، قبل أن يسبب فقدان البصر، ويبدأ العلاج عند الأشخاص الذين يُعتقد أنهم عرضة للإصابة بالجلوكوما أو لديهم علامات تلف الأعصاب البصرية. ويعالج بعض أطباء العيون جميع ضغوطات العين المرتفعة التي تزيد عن 21 ملم زئبق بالأدوية الموضعية. وإذا كان المريض يعانى من أعراض مثل عدم وضوح الرؤية أو الألم، يبدأ الطبيب فى العلاج الطبى فورا. وإذا كان ضغط العين 26-27 ملم زئبقى، فيتم إعادة فحص الضغط فى غضون 2-3 أسابيع بعد الزيارة الأولية للطبيب، وفي الزيارة الثانية، إذا كان الضغط لا يزال فى حدود 3 ملم زئبق من القراءة فى الزيارة الأولية، فمن المقرر أن تتم متابعة الزيارات كل 3-4 أشهر. إذا كان الضغط أقل فى الزيارة الثانية، فإن المدة الزمنية بين زيارات المتابعة تكون أطول ويحددها طبيب العيون، مرة واحدة على الأقل فى السنة، مع فحص العصب البصرى. وإذا ظهر عيب فى مجال الرؤية أثناء اختبار مجال مرئى، يتم إجراء اختبارات أثناء زيارات الطبيب، ليراقب عن كثب عيب المجال البصرى لأنه قد يكون علامة على الجلوكوما فى حالة إذا كانت زاوية العين الأولية مفتوحة.