ذات صلة طريقة عمل كيكة شوكولاتة جوز الهند طريقة عمل كيكة السميد بجوز الهند
القيمة الغذائية للكيك
القيمة الغذائية
100 غرامٍ من الكيك
الطاقة
419 سعرة حرارية
البروتين
4. 65 غرام
الدهون
10. 47 غرام
الكربوهيدرات
76. 74 غرام
الألياف
2. 3 غرام
الكالسيوم
349 ملليغرام
السكريات
41. 86 ملليغرام
الصوديوم
767 ملليغرام
الكوليسترول
0. 0 ملليغرام
كيك الشوكولاتة بجوز الهند
مدة التحضير
30 دقيقة
تكفي لِ
10 أشخاص
المكونات
مكونات الكيك:
ملعقتان كبيرتان من جوز الهند المبشور. كوب من السكر. مئتا غرام من الدقيق. نصف كوب من اللبن الزبادي. رشة من الملح. ملعقتان كبيرتان من الكاكاو. ملعقة صغيرة من الفانيلا. بيضتان. مئة وخمسون غراماً من الزبدة على حرارة الغرفة. ألواح الكولاجين بشوكولاتة جوز الهند - دكتور كيتو. نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم. ملعقة صغيرة من البيكنج باودر. مكونات الصلصة:
مئة وسبعون غراماً من الشوكولاتة السوداء. نصف كوب من السكر البودرة. نصف كوب من الكريمة الطازجة. أربع ملاعق كبيرة من الزبدة على حرارة الغرفة. مئة وسبعون غراماً من شوكولاتة باونتي، مقطّعة -للتزيين-. طريقة التحضير
تحمية الفرن على درجة حرارة 180 مئوية. خفق الزبدة والسكر بالخلاط الكهربائي للحصول على مزيج قوامه مثل الكريمة.
باونتي جوز الهند حلوى بدون فرن شوكولاتة باونتي باردة حلويات سهلة وسريعة التحضير - Youtube
الخطوة السادسة قومي بوضع الصينية في الثلاجة لمدة نصف ساعة وبعد ذلك قومي بإحضار الشوكولاتة البيضاء والسوداء ثم قومي بعد ذلك بغمر قطع شوكولاتة الباونتي بجوز الهند في الشوكولاتة بإستخدام الشوكة ثم بعد ذلك ضعي شوكولاتة جوز الهند الباونتي علي ورق الزبدة وبعد ذلك نضعها في الثلاجة لمدة نصف ساعة حتي تتماسك ونخرجها ثم قدميها إلى أفراد أسرتك. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
طريقة عمل البيتيفور طري وهش مثل محلات الحلويات عدد كبير من السيدات تبحث عن طريقة عم
مصنوعة من مسحوق بروتين شوكولاتة كيتو كولاجين ، هذه الألواح هي الوجبة الخفيفة المثالية قبل التمرين أو بعده. يتم الحصول على لدينا الببتيد الكولاجين من 100٪ الماشية التي تتغذى على العشب للاستفادة ليس فقط الخاص بك الصحية ولكن أيضا على صحة واستدامة بيئتنا كذلك. فوائد الكولاجين
تتضمن بعض الفوائد العديدة لإدخال الكولاجين في نظامك الغذائي ما يلي:
تطوير والحفاظ على أمعاء صحية
تحسين صحة الجلد والشعر والأسنان والأظافر
تحسين صحة الكبد والقلب والأوعية الدموية
تقليل آلام المفاصل وتآكلها
زيادة كتلة العضلات والتمثيل الغذائي وإنتاج الطاقة
يختلف الكولاجين عن البروتينات الأخرى بسبب وفرة الأحماض الأمينية فيه. تساعد هذه الأحماض الأمينية في نمو أنسجة الشعر والأظافر والجلد مع زيادة قوة المفاصل والأربطة والأوتار [ *] [ *]. باونتي جوز الهند حلوى بدون فرن شوكولاتة باونتي باردة حلويات سهلة وسريعة التحضير - YouTube. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر الكولاجين أسهل على معدتك من مكملات البروتين الأخرى مثل مصل اللبن أو الكازين المعروف أنهما يسببان ضيقًا وانتفاخًا في القناة الهضمية لدى العديد من الأشخاص. فوائد زيت MCT
يوجد أيضًا خمسة جرامات من مسحوق زيت MCT في كل حصة من هذه الوصفة. على عكس العلامات التجارية الأخرى ، فإن زيت MCT الخاص بنا لا يحتوي على مواد مالئة وهو زيت MCT نقي 100٪ مصنوع من جوز الهند.
طريقة عمل كيكة الشوكولاته بجوز الهند | أطيب طبخة
مكونات ومقادير صوص الشيكولاتة
4 أكواب من زيت جوز الهند المذاب. 2 كوب من شراب القيقب. 3 أكواب من مسحوق الكاكاو الخام أو العادي. ملعقة صغيرة من الفانيليا. طريقة عمل صوص الشيكولاتة بالشيكولاتة الخام
إبدأ بخفق جميع المكونات في وعاء عميق حتى تصب ناعمة وممتزجة تمامًا، كلما أضفت المزيد من زيت جوز الهند كلما زاد سمك صوص الشوكلاتة. طريقة عمل كيكة الشوكولاته بجوز الهند | أطيب طبخة. ثم ضعه في زجاجة أو برطمان، وأحكم غلقة، ثم اتركه في الثلاجة لمدة 10 دقائق، حتى يتكاثف قليلًا. [2]
طريقة عمل صوص الشكولاتة لتزيين الحلويات
إذا رغبت في فقدان بضعة كيلو جرامات من وزنك، وتتبع حمية غذائية قاسية إلى حد ما، لكنك تشتهي إلى صوص الشوكلاتة، إليك الحل، باستطاعتك تدليل نفسك، لأن صوص الشوكلاتة المصنوع من رقائق الكاكاو الخام لا تحتوي على سعرات حرارية عالية، ولذلك فهي مناسبة تمامًا قم بإعدادها في خمسة دقائق واستمتع. حبيبات الكاكاو الخام. نكتار الأغاف. ماء. خلاط كهربائي. خطوات التحضير
إليك 4 خطوات لتحضير صوص الشوكلاتة على أفضل نحو في المنزل:
تتمثل الخطوة الأولى في نقع حبيبات الشوكلاتة الخام في كوب زجاجي أو برطمان، وإضافة كمية كافية من الماء ومن ثم تغطيتها وتركها حوالي 24 ساعة، هذه الخطوة تجعل الصوص أكثر سلاسة في الاستخدام.
شوكولاته بيضاء باللوز ورقائق جوز الهند شيك لاب خالي من السكر
طريقة عمل كرات الشوكولاتة بالبسكويت
طريقة عمل كرات الشوكولاتة بجوز الهند | طريقة عمل كرات الشوكولاتة بالبسكويت
نقوم بإحضار أي نوع بسكوت شاي أوأي نوع أخر حسب الخيار ويفضل أن يكون محلى لحلاوة الطعم حسب التذوق. عدد 3 أكواب من رقائق شوكولا البيضاء أو شوكولا الحليب أو قطعة كبيرة من الشوكولا مقطعة إلى قطع صغيرة حسب الاختيار. نصف كوب من الكريمة الثقيلة. عدد 2 عبوة من البسكوت المفضل إلينا في حدود 24 قطعة بسكويت. كوب من الشوكولا السوداء المذابة لتغطية الكرات. أقرا أيضا: طريقة عمل كوكيز تشوكليت شيبس بالشوكولاتة
في حالة إذا كان البسكوت المستخدم قطعتين بينها طبقة من الكريمة نقوم بفصلهم عن بعض ونقوم بفصل الكريمة منهم ونضعها بطبق أخر جانبا لحين استخدامها أما بالنسبة للبسكوت نقوم في وضعه بكيس محكم الإغلاق ونقوم بتكسير البسكوت إلى اجزاء صغيرة. نقوم بإحضار قدر مناسب ونضع به الكريمة الثقيلة على نار هادئة الى ان يسخن ثم نضيف إليه الشوكولا الرقائق او القطع الصغيرة حسب الاخيار بالإضافة الى طبقة الكريمة المنزوعة من قبل من البسكوت (أن وجد). نقوم بالتحريك جيدا الى ان يتم ذوبان كامل كمية الشوكولا ثم نقوم برفع القدر من على النار الهادئة ونضعها في قالب مناسب في الثلاجة لمدة من 10 الى 20 دقيقة.
ألواح الكولاجين بشوكولاتة جوز الهند - دكتور كيتو
ملعقة كبيرة من الباكينج باودر. ملعقة كبيرة من الطحينية. ملعقتان كبيرتان من الكاكاو. أربع ملاعق كبيرة من السكر الناعم البودرة. نصف كوبٍ من ألواح الشوكولاتة. ثلاث بيضات كبيرة الحجم. خلط الزيت مع البيض، الفانيلا، الكاكاو، القشطة، القهوة، الباكينج باودر، السكر، السميد وجوز الهند باستعمال ملعقة عريضة للحصول على مزيج متجانس. دهن قالب خبز بالطحينية السائلة وسكب المزيج فيه بحيث تكون سماكته حوالى 3 سنتيمتراتٍ. خبز القالب في فرن على درجة حرارة 190 مئويّة لمدّة 30 دقيقة أو حتى تنضج البسبوسة. إخراج البسبوسة من الفرن ثمّ سكب الحليب المُكثّف المُحلّى عليها مباشرة وهي ساخنة ثم بشر الشوكولاتة فوقه مباشرة. ترك البسبوسة جانباً لمدة لا تقل عن 30 دقيقة حتى تبرد وتتشرّب الحليب المُحلّى ثم تقطيعها بشكلٍ مناسب حسب الرغبة وتقديمها إلى جانب القهوة العربية أو النسكافيه.
مكونات بسكويت شوكولاتة بجوز الهند
يتكون بسكويت شوكولاتة بجوز الهند من مكونات سهلة وبسيطة تكسبه مذاقه اللذيذ والشهي والمميز، وغنية بالقيمة الغذائية، ومتوفرة في كل بيت، وهي كالآتي:
مقادير العجينة
150 جم دقيق. 50 جم سكر بودرة. 125 جم زبدة بدرجة حرارة الغرفة. 6 جم بيكنج بودر. 10 جم سكر الفانيليا أو فانيليا. 10 جم كاكاو. بشر قشر نصف ليمونة. ملعقة كبيرة من الحليب. رشة ملح. مقادير الحشو
بياض بيضة. 60 جم سكر بودرة. نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون. 70 جم جوز الهند المبشور. للتزيين (اختياري)
80 جم شوكولاتة. ملعقة كبيرة ونصف من الزيت النباتي. طريقة التحضير
قم باتباع هذه الخطوات لتحصل على طريقة عمل بسكويت شوكولاتة بجوز الهند بخطوات سهلة وبسيطة، وبطريقة شهية، وبدون مجهود كبير، وفي وقت وقصير جداً، وهي كالآتي:
نحضر الخلاط، ثم نضيف إليه الدقيق والزبدة والسكر البودرة والكاكاو والبيكنج بودر وسكر الفانيليا وبشر الليمون والملح والحليب، ثم نخلطهم جيدا حتى تتشكل عجينة. ثم نلم العجينة ونكورها، ثم نلفها في كيس بلاستيك ونضعها في الثلاجة لمدة نصف ساعة. ثم نحضر الحشو، نحضر وعاء، ثم نضيف إليه بياض البيضة، ثم نخفق جيدا حتى نحصل على قوام كريمي.
3- ترطيب البشرة
اتباع روتين يومي للعناية
ضروري جدا لجميع أنواع البشرة، وخاصة البشرة الحساسة، حيث تتطلب البشرة الحساسة
المزيد من الترطيب فتكون هي الأكثر عرضة للجفاف. استخدمي أنواع المرطبات التي
تتناسب مع نوع بشرتك، ويفضل استخدام المنتجات العضوية. كما تتوافر الأن العديد من
مستحضرات التجميل مع نسبة عالية من الكريم المرطب التي صنعت خصيصا للبشرة الحساسة،
جربّي استعمال تلك المنتجات للحصول على أفضل النتائج. 4- ملاحظة النظام الغذائي
فاتباع العادات الصحية لتناول
الطعام هي أمر أساسي لتنقية الجسم من السموم، وللتمتع ببشرة نضرة. أيضا، شرب الماء
والعصائر الطبيعية بوفرة يساعد على ترطيب البشرة. العناية بالبشرة في رمضان.. 6 نصائح ذهبية. كذلك ينبغي الحذر من تناول بعض الأطعمة
التي تتسبب في تهيج البشرة. 5- تجنب أشعة الشمس
فالتعرض المستمر لأشعة الشمس
هو السبب الأساسي وراء تلف خلايا البشرة، والذي قد يتسبب في تهيجات البشرة ومختلف
مشكلاتها. لذلك، احرصي دومًا على استعمال الكريم الواقي من الشمس لتجنب الأشعة
الفوق بنفسجية التي تضر بالبشرة. علاوة على ذلك، ينصح بارتداء النظارات الشمسية
والملابس القطنية التي تحجب أشعة الشمس الضارة. 6- غسيل البشرة
كلما أتيحت لك الفرصة، قومي
بغسل بشرة الوجه.
العناية بالبشرة في رمضان.. 6 نصائح ذهبية
كيف تختارين افضل المنتجات التجميلية الجديدة
كيف تختارين افضل المنتجات التجميلية الجديدة
نصائح للعناية بالبشرة المركبة | سوبر ماما
البشرة الدهنية: هي البشرة التي تُعاني من فرط إفراز الدهون، وتتميز بمظهر لامع ودهني. البشرة المختلطة: تجمع بين البشرة الدهنية خاصة عند مناطق الجبهة والأنف والذقن، والبشرة الجافة أو العادية حول العين، وعلى الخدين. [2]
طريقة استخدام علاجات البشرة يومياً
علاجات حب الشباب: ينصح الأطباء باستخدام علاجات حب الشباب في المساء عندما يكون الجسم في وضع الإصلاح، وكن حذراً من وضع مكونات مقاومة لحب الشباب مثل البنزويل بيروكسايد أو أحماض الساليسيليك مع الريتينول، والتي يمكن أن تسبب تهيجاً. علاجات الريتينول: تقلل الرتينويدات وهي مشتقات فيتامين أ بما في ذلك الريتينول البقع الداكنة، وحب الشباب، والخطوط الدقيقة عن طريق زيادة معدل دوران خلايا الجلد، ولكنها قد تكون أيضاً مزعجة، لذا يجب استخدامها في الليل فقط، كما أنها تجعل بشرتك شديدة الحساسية للشمس، لذا فإن كريم الوقاية من أشعة الشمس ضروري. زيت الوجه: إذا كنت تستخدم زيتاً للوجه، فتأكد من وضعه بعد منتجات العناية بالبشرة الأخرى؛ لأن المنتجات الأخرى لن تتمكن من اختراق الزيت. نصائح للعناية بالبشرة المركبة | سوبر ماما. [1]
نصائح للحفاظ على البشرة من الأضرار
يجب الابتعاد عن التدخين؛ لأنه يجعل بشرتك تبدو أكبر سناً ويساهم في ظهور التجاعيد.
هنالك خطأ شائع مفاده أن المرطب يسد المسام، والحقيقة أن المرطب المناسب لا يفعل ذلك، بل سيقوم في الواقع بترطيب بشرتك ويضمن توازن مستويات الرطوبة والزيوت فيها. جربي استعمال مرطب خفيف الوزن خالي من الزيوت مرتين في اليوم للمحافظة على رطوبة بشرتك. كما يستحسن استعمال مرطب مزود بعامل وقاية من أشعة الشمس، فهو يساعد أيضاً على حماية بشرتك من أضرار هذه الأشعة. وهذه نصائح مجربة تساعدك على التعامل مع مشاكل البقع الحالية وتمنع ظهور البثور مستقبلاً على نحو استباقي. من جهة أخرى، تضمن لك المواظبة على روتين بسيط للعناية بالبشرة في سن المراهقة السير على الطريق الصحيح للحفاظ على بشرة صحية وجميلة على مدى السنوات المقبلة.