مطاردة " دورية أمنية " لشاب تدخله مستشفى عرعر المركزي
11, 430
كادت أحدى الدوريات الأمنية بعرعر أن تنهي حياة مواطن عشريني ، بعد مطاردته على طريق "جديدة عرعر". وفي التفاصيل "الشمال أون لاين" ألتقت بوالد الشاب الذي أبدى...
Continue Reading...
السيطرة على حريق في مستودع بمستشفى عرعر المركزي
22 أغسطس 2014
5, 079
أوضح المتحدث الرسمي بالنيابة بمديرية الدفاع المدني بمنطقة الحدود الشمالية النقيب علي الراشدي، اليوم (الخميس)، أن حادث حريق محدود وقع في مستشفى عرعر المركزي.
- دكتور مستشفى عرعر المركزي الطب العام - دليل الأطباء
- فوائد الكركديه الحار جوجل
- فوائد الكركديه الحار والبارد
- فوائد الكركديه الحار للشعر
دكتور مستشفى عرعر المركزي الطب العام - دليل الأطباء
5 كم) ومدينة شهد الترفيهية، هذا إلى جانب التصميم العصري والبنية التحتية المُمتازة والتشجير ،تبلغ مساحة الحي 1. 25 مليون متر مربع. يقع حي النسيم غرب مدينة عرعر، يحدّه من الشرق شارع الأمير مشعل بن عبد العزيز، ومن الغرب طريق الأمير فهد بن حلوي، وتُحيط به من احياء عرعر الناصرية والصالحية والمنصورية. أهم المرافق:
يحتوي حي النسيم على 17 مدرسة تخدم المرحلتين الابتدائية والثانوية للفتيات، مع مدرستين للتعليم الفني. يضمّ الحي ومُحيطه القريب 4 مساجد. يضمّ النسيم ومُحيطه القريب 5 مستشفيات أشهرها مستشفى عرعر المركزي الجديد، مستوصف الحرس الوطني، مركز الأمير محمد بن عبد العزيز بن مساعد التخصصي. أقرب حديقة للطرف الشمالي للحي حديقة ومضمار المنصورية. أقرب مركزين للدفاع المدني من الحي يقعان بحيي الريان والمنصورية، إضافة لمديرية الدفاع المدني المركزية، بينما يقع أقرب قسم شرطة بالفيصلية. أهم الخدمات:
يضمّ النسيم عرعر 7 محلات بقالة لتسوق الاحتياجات اليومية، و8 محلات سوبر ماركت أكبر حجمًا، ومول تجاري على بُعد 7. 5 كم (عرعر مول). يوفّر حي النسيم ومُحيطه نحو 100 مطعم ومقهى مُتنوّع. يضمّ طرف الحي الجنوبي صالتين رياضيتين مُنفصلتين للرجال والنساء.
وقام العريف...
تعرض شاب عشريني لعدة طعنات قوية في عرعر
10 مايو 2017
10, 977
تعرض شاب عشريني في ساعة متأخرة من الليل في حي الخالدية بعرعر لعدة طعنات في الرأس والأرجل وضربة في الفخذ من مجهولين بالقرب من أحد البنوك.
- يعمل الكركديه على تقليل مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية ويعمل على تعزيز صحة الجسم مما يقي من أمراض القلب. - يعمل على تقليل مستويات ضغط الدم وخطورة التعرض لإمراض القلب والنوبات القلبية
يعتبر شراب الكركديه الساخن من المشروبات المفضلة لدى الجميع بالاضافة الى فوائده العديدة لصحة الانسان ، يحتوي شراب الكركديه الساخن على مواد مضادة للاكسدة تعمل عل تعزيز الجهاز المناعي و وقياته من الاصابة بالامراض المختلفة. من فوائد الكركديه الاخرى: يساعد شراب الكركديه الساخن مرض الضغط اذ يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع و بالتالي يعمل على الوقاية من امراض الفلب المختلفة. يعمل الكركديه الساخن على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم. يقلل من خطر الاصابة بالسرطان و ذلك بسبب احتوائه على المركبات الفينولية التي تحد من نمو الخلايا السرطانية. فوائد الكركديه الحار والبارد. يقلل من خطر الاصابة بتليف الكبد
فوائد عصير الكركديه عدة ومنها:- ** يعمل على علاج السل الرئوي. ** يخفض من نسبة ارتفاع الكولسترول الضار بالدم. ** يعمل على حفظ القلب والشرايين وامراض التصلب والجلطات. ** يعمل على ترطيب البشرة ويعالج جفافها وتشققاتها. ** يعمل على توازن السوائل في الجسم.
فوائد الكركديه الحار جوجل
أظهرت دراسة جديدة أن شرب ثلاثة أكواب من شاي الأعشاب التي تحتوي على أزهار الكركديه يوميًا يمكن أن يساعد في تقليل التوتر. أظهرت دراسة أخرى أن شرب الكركديه يمكن أن يقلل من ضغط الدم الانقباضي (أعلى رقم في قراءات ضغط الدم) بمقدار 7. 5 ملم زئبقي وضغط الدم الانبساطي بمقدار 3. 53 ملم زئبق. الكركديه الساخن والبارد وفوائده وأضراره - موقع بابونج. لا يبدو أن هذا يمثل انخفاضًا كبيرًا ولكنه سيقلل من خطر الإصابة بالسكتة القلبية والنوبة القلبية. يمكن أن يساعد شاي الكركديه أيضًا على خفض مستويات السكر في الدم والحفاظ على صحة الكبد والمساعدة في علاج الاكتئاب وفقدان الوزن كما أنه غني بفيتامين ج ومضادات الأكسدة المختلفة. أقرأ أيضآ: فوائد الكركديه للتخسيس فوائد الكركديه المغلي من فوائد الكركديه الساخن انه مفيد للعظام والأسنان كما يعتبر مشروب الكركديه الساخن من أهم المشروبات الساخنة فهو يساعد على تقوية العظام والمفاصل وحماية الأسنان من التساقط لأنه يحتوي على الكثير من الكالسيوم. من فوائد الكركديه الساخن الكركديه انه يعزز الدورة الدموية حيث يمكن لشرب مشروب الكركديه الدافئ أن يعزز الدورة الدموية ويمنح الجسم القوة والحيوية والطاقة ويجعل البشرة متوهجة. من فوائد الكركديه الساخن الكركديه الساخن انه مفيد لتحفيز عملية الهضم حيث يحتوي مشروب الكركديه على مجموعة متنوعة من المكونات التي تساعد على استعادة عملية الهضم وتمنع عسر الهضم.
فوائد الكركديه الحار والبارد
[١٠] [١١]
الجرعات الآمنة من الكركديه
تعتمد الجرعة المناسبة من الكركديه على عدّة عوامل، مثل: العمر، والحالة الصحية، بالإضافة إلى العديد من العوامل الأخرى، ولا توجد معلومات علمية كافية في الوقت الحالي لتحديد جرعة معيّنة آمنة منه، ولكن تجدر معرفة أنّ المنتجات الطبيعية لا تكون آمنةً دائمًا لذلك يجب التأكد من اتباع الإرشادات الموجودة على ملصقات المُنتج، واستشارة الصيدلي، أو الطبيب، أو غيره قبل الاستخدام. [١٢] ووِفق إحدى الدراسات فقد استُخدِم شاي الكركديه بشكل آمن بمقدار 1. 25-20 غراماً من الكركديه و بإضافة 150-1000 مليلتر من الماء المغلي وتناول المشاركين الشاي مرّة إلى ثلاث مرات يوميّاً لمدّة 2-6 أسابيع. [١٣]
القيمة الغذائيّة للكركديه
يُوضّح الجدول الآتي مجموعة العناصر الغذائية التي يوفرها 100 غرامٍ من مشروب الكركديه المخمَّر: [١٤]
العنصر الغذائي
الكمية
السعرات الحرارية
0 سعرة حرارية
الماء
99. فوائد الكركديه الساخن لضغط الدم وفوائد أخرى - كل يوم معلومة طبية. 58 مليلتراً
الكالسيوم
8 مليغرامات
الحديد
0. 08 مليغرام
المغنيسيوم
3 مليغرامات
الفسفور
1 مليغرام
البوتاسيوم
20 مليغراماً
الصوديوم
4 مليغرامات
الزنك
0. 04 مليغرام
الفولات
1 ميكروغرام
محاذير استهلاك الكركديه
درجة أمان الكركديه
يُعتبر الكركديه غالباً آمن للاستهلاك بالكميات الموجودة في الطعام، كما انّه من المُحتمل أن يكون آمن عندما يؤخذ بكميات دوائيّة بطريقة مُناسبة، وبالنسبة للحامل والمُرضع فمن المُحتمل عدم أمانه لهنّ في حال تناولنه بكميات كبيرة، فقد يُسبب بعض الأعراض الجانبية، مثل: حدوث اضطراب أو ألم في المعدة، أو الغازات، أو الإمساك، أو الغثيان، أو حدوث ألم عند التبول، أو الصداع، أو طنينٍ في الأذنين.
فوائد الكركديه الحار للشعر
يساعدفي تخفيف الالتهاب: يعتبر شاي الكركديه الساخن مصدرًا غنيًا لمضادات الأكسدة مثل فيتامين سي وبيتا كاروتين، وهذه المكونات مفيدة في التعامل مع مشاكل مثل الجلد الملتهب والحكة، كما أنه يساعد في تقليل تلف الجلد المؤكسد الذي يؤدي إلى مشاكل مثل الشيخوخة والتجاعيد والبقع الداكنة والجلد المترهل، يساعد شرب شاي الكركديه الساخن أو البارد في إبطال آثار الملوثات البيئية ويحمي الخلايا والأنسجة. يساعد على ترطيب البشرة: إن شرب شاي الكركديه ليس مجرد طريقة رائعة للتخلص من السموم من الجسم، ولكنه أيضًا طريقة لذيذة لزيادة استهلاكك للمياه، فإذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من بشرة جافة وحكة وتقشر، فستستفيد بشكل كبير من الخصائص المرطبة لشاي الكركديه، فهو يحافظ على بشرتك ناعمة، وذلك بفضل زيادة تدفق الدم ونقل أفضل للعناصر الغذائية إلى بشرتك التي يساعدها شرب الكركديه. يعزز نمو الشعر بشكل أفضل: كما ذكرنا سابقًا يعتبر شاي الكركديه مصدرًا رائعًا لفيتامين C الذي يساعد على زيادة إنتاج الكولاجين في الجسم، نوظرًا لأن الكولاجين عنصر مهم جدًا في زيادة نمو الشعر ، فإن شرب هذا الشاي سيحقق نتائج إيجابية عندما يتعلق الأمر بجعل الشعر أكثر صحة وقوة.
دقيق الشوفان:
يعد الشوفان مصدر غني للألياف الغذائية ، كما يحتوي على نسبة قليلة من الصوديوم والدهون، مما يساعد في خفض ضغط الدم. الموز:
الموز مصدر غني للبوتاسيوم ، يساعد على خفض ضغط الدم. السمك:
السمك غني بأحماض أوميغا 3، كما يعد مصدر غني للبروتين الخالي من الدهون، مما يساعد في خفض ضغط الدم، وتقليل نسبة الدهون في الجسم، كما يحتوي السمك على فيتامين D الذي يساهم في خفض ضغط الدم. الحبوب:
الحبوب الكاملة مثل الفول والبازلاء، غنية بالبوتاسيوم، والمغنيزيوم، وغيرها من المعادن المفيدة في خفض ضغط الدم. فوائد الكركديه الحار جوجل. الثوم:
الثوم غني بأكسيد النيتريك الذي يساهم في خفض ضغط الدم. الشوكولاتة الداكنة:
تناول 100 جرام يومياً من الشوكولاتة الداكنة الخالية من السكر يساهم في حماية القلب، وخفض ضغط الدم. الفستق:
يحمي الأوعية الدموية، ويساهم في خفض ضغط الدم. زيت الزيتون:
زيت الزيتون غني بالدهون الصحية ويحوي مادة البوليفينول (polyphenols)، التي تقاوم الالتهاب وتساعد في خفض ضغط الدم. الرمان:
تناول الرمان أو شرب عصير الرمان يساهم في خفض ضغط الدم في الجسم. ختاماً.. يعد شاي الكركديه سهل التحضير، من خلال نقع نبات الكركديه في الماء المغلي لعدة دقائق، يمكن إيجاد نبات الكركديه المجفف في المتاجر ومحال الأطعمة الصحية، كما يمكن إيجاده على شكل أكياس جاهزة من الشاي المعدة مسبقاً.
إدرار البول والتخلص من المعادن السيئة والمواد التي تضر بالكلى. يقضي على السموم في الدم ويعزز المناعة لمحاربة الخلايا السرطانية. اضبط مستوى درجة حرارة الجسم. يقضي على الديدان المعوية ويقلل من الميكروبات. هذه الفوائد الرائعة توجد بشكل عام في مشروب الكركديه ، لكن يوصى بغلي الكركديه وشربه ساخنًا ، حيث أن الكركديه الساخن الذي نعرفه معًا في السطور التالية له فوائد خاصة ومهمة. 7 فوائد للكركديه الحار
يحتوي الكركديه الساخن على بعض الفوائد المهمة مثل:
خفض مستويات ضغط الدم وحماية القلب من الجلطات والمحافظة على سلامة الشرايين المهمة في الجسم. فقدان الوزن ومساعدات النظام الغذائي. يحسن الهضم عن طريق تليين المعدة والأمعاء والقضاء على المغص والتقلصات. يساعد على تهدئة الأعصاب وتنشيط الجهاز العصبي والمحافظة على سلامته. فوائد الكركديه الحار للشعر. يساعد على تنشيط الدورة الدموية بشكل صحيح وهذا يجعلنا أكثر نشاطا وحيوية على مدار اليوم. يقضي على العديد من الميكروبات في الأمعاء والمعدة. يخفف الآلام المتعلقة بالدورة الشهرية عند النساء. على الرغم من هذه الفوائد السابقة ، قد يكون هناك بعض الضرر من شرب الكثير من الكركديه. ما هي اضرار الكركديه؟
بالطبع ، هناك أيضًا بعض الأضرار التي يمكن أن يسببها لنا الإفراط في شرب الكركديه ، على سبيل المثال:
تلف الكلى.