07:21 م
الجمعة 20 أغسطس 2021
كتبت - أمنية قلاوون:
يعد ألم البطن من المشكلات المرضية الشائعة التي تواجهها المرأة أثناء فترة الحمل، وتحديدًا خلال الشهور الأولى، ولا يعبر ذلك عادًة عن مشكلة صحية خطيرة، خاصًة إذا كان خفيف الدرجة، لكن في بعض الأحيان يحتاج إلى استشارة الطبيب المختص. يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، دلالة ألم أسفل البطن للحامل ومدى خطورته، وفقًا لموقعي "Very well family"، و"Medical news today"، وموقع وزارة الصحة البريطانية. ألم أسفل البطن للحامل.. هل يعد حالة مرضية خطيرة؟ | الكونسلتو. ألم أسفل البطن للحامل في الشهور الأولى
هناك أسباب شائعة لحدوث ألم أسفل البطن في الشهور الأولى من الحمل، وتشمل:
1- تقلصات طبيعية
في الثلث الأول من الحمل، قد تشعرين بألم أسفل البطن أو ألم أسفل الظهر، حيث يستعد الجسم لنمو الطفل، وتكون الآلام خفيفة ومؤقتة، ومع نمو الرحم تزيد حدة الألم بسبب الضغط على هذه المنطقة وتمدد الجنين، وتشبه الآلام تقلصات الدورة الشهرية المعتادة. قد يهمك: معرفة يوم الحمل ومراحله وموعد الولادة المتوقع.. من هنا
2- الحمل المبكر
يحدث الحمل المبكر في اليوم الحادي عشر أو الثاني عشر بعد الدورة الشهرية، وتشعر النساء فيه بأعراض شبيهة بتقلصات الحيض، ويعتبر ألمًا طبيعيًا، وينتهي باستقرار البويضة في الرحم.
ألم أسفل البطن للحامل.. هل يعد حالة مرضية خطيرة؟ | الكونسلتو
ويمكن التخفيف من الغازات والإمساك من خلال شرب الكثير من الماء وتناول أصناف الطعام الغنيّة بالألياف وممارسة التمارين الرياضية. احصلي على المزيد من المعلومات حول الإمساك أثناء الحمل. الآلام الشائعة: تحدث الكثير من مشاعر عدم الارتياح الأخرى في منطقة البطن اثناء الحمل، ويعتبر توسّع الرحم وفيروسات المعدة والحساسية تجاه بعض أصناف الطعام من مسببات آلام البطن. التخفيف من آلام البطن أثناء الحمل
يُساعد أخذ قسط من الراحة عند حدوث الألم إلى تخفيف التشنجّات. حاولي الجلوس لفترة من الوقت. الإستلقاء على الجانب المعاكس لمنطقة حدوث الألم ورفع القدمين للأعلى. خذي حماماً دافئاً. حاولي الاسترخاء وشرب الكثير من الماء. قومي بإفراغ المثانة بشكل متكرر. ماذا لو كنت لا تشعرين بالراحة وبآلام البطن أيضاً؟
قد يشير ألم البطن إلى وجود مشكلة خطيرة. الم في اسفل البطن للحامل. لا تتجاهلي آلام البطن أبداً خصوصاً إذا لم يتوقف هذا الألم بعد عدة دقائق من الراحة. وإذا كان ما تشعرين به ليس مجرد ألم في البطن، نوصي بزيارة الطبيبة على الفور. مقالات ذات صلة
انضمي إلى Aptaclub
احصلي على تحديثات أسبوعية متعلقة بنمو طفلكِ وحملكِ، بالإضافة إلى نصائح الخبيرات والطرود البريدية وأكثر
اعرفي موعد ولادتكِ
متى كان اليوم الأول لدورتكِ الشهرية الأخيرة؟
النتيجة موعد الولادة المتوقع (40 أسبوع في المجمل)
تابعي قراءة المزيد
المواعيد المذكورة هي مواعيد تقريبية ولا يجب الأخذ بها كمرجع.
الم اسفل البطن للحامل في الشهر الثالث - ايوا مصر
هل تبحثين عن نصائح؟
فريقنا من الخبيرات مستعد للإجابة على جميع استفساراتك ومساعدتك في رحلتك من الحمل حتى الأمومة. لمزيد من المعلومات والنصائح يرجى التواصل معنا من 9 صباحاً حتى 6 مساءً من السبت للخميس.
النوم على الأرض مع ثني الركبتين ورفع الدمبلين إلى أعلى باستخدام أقصى قوة تستطيع المرأة أن تقوم برفع الذراعين بواسطتها وهذا من أجل شد الجسم والقضاء على الترهلات والمشاكل وكسب القوة العضلية ثم إنزال الدمابل إلى أسفل والقيام بتكرار الحركة. الم في البطن للحامل. شد البطن بعد الولادة بطرق أخرى
توجد العديد من الطرق التي يمكن من خلالها شد البطن بعد عملية الولادة بخلاف استخدام الدمبل حيث يمكن القيام بتدليك البطن بواسطة حركات دائرية من أجل القضاء على الترهلات وشد البطن ولكن يجب القيام بالانتظار فترة بعد الولادة حيث تكون منطقة البطن حساسة بعد الولادة خاصةً بعد الولادة القيصرية، كما يمكن القيام ببعض التمارين الرياضية الأخرى التي تعمل على شد الجسم والقضاء على الترهلات بعد الولادة. [1]
شاهد أيضًا: ألم أسفل البطن للحامل في الشهر الثاني
ختامًا نكون قد أجبنا على سؤال ما هو الدمبل لاصلاح ما بعد الولادة؟، كما تعرفنا على فوائد استخدام الدمبل للنساء بعد الولادة والطرق المختلفة لاستخدامه وكذلك طرق أخرى لشد البطن والعديد من المعلومات الأخرى عن هذا الموضوع بالتفصيل. المراجع
^
Strength, An Easy Beginner Dumbbell Workout For Women, 17/04/2022
الحزام الناري هو نوع من أنواع الامراض التي انتشرت بين الأفراد، وهو يظهر على أي منطقة من الجسم، ولكنه في معظم الحالات يظهر على هيئة حزام من الطفح الجلدي ويلتف حول أحد جانبي الخصر، والمسبب الرئيسي لمرض الحزام الناري هو الفيروس نفسه الذي يسبب جدري الماء أو الحماق، ( Chickenpox)، فبعد الإصابة بالجدري والشفاء منه عندما يكون الإنسان صغير يبقى الفيروس في الجسم غير نشط بداخل النسيج العصبي بالقرب من الحبل الشوكي والدماغ، ولكن من الممكن أن ينشط فجأة بعد سنوات ليصاب الشخص بالحزام الناري، والذي يسبب آلامًا شديدة للمصابين به. أسباب مرض الحزام الناري
نظرًا لأن السبب الرئيسي وراء الإصابة بالحزام الناري هو فيروس المسبب لجدري الماء، فأن أي شخص سبق وتعرض للجدري المائي معرفة للإصابة بحزام النار، لأن الفيروس يتسلل إلى الجهاز العصبي ولكن ينشط فجأة، وإلى الآن فأن السبب الرئيسي وراء نشاط الفيروس مرة أخرى بعد سنوات طويلة من الخمول مجهول، ولكن يرجعه بعض الباحثين إلى أنه يحدث نتيجة ضعف في الجهاز المناعي. انتقال مرض الحزام الناري
ينشأ حزام النار لدى البالغين أو كبار السن لأنه في الغالب يضعف جهاز المناعة مع الكبر، ومن الممكن أن ينقل المصاب بالحزام الناري الفيروس إلى أي شخص ليست لديه مناعة ضد فيروس جدري الماء، حيث تحدث العدوى عند ملامسة أحد البثور المفتوحة من الطفح الجلدي، ولكن عند الإصابة لا يصاب الشخص بالحزام الناري، ولكنه يصاب بجدري الماء، ولذلك يجب عدم الاختلاط مع أي شخص مناعته ضعيفة أو المواليد الجدد والنساء الحوامل مع الأشخاص المصابة.
مرض الحزام الناري اسبابه وعلاجه
إذا لم تقل أعراضك في غضون عشرة أيام، فيجب عليك الاتصال بطبيبك مرة أخرى للمتابعة وإعادة التقييم. مضاعفات الحزام الناري بعد الشفاء الألم العصبي التالي للهربس أكثر المضاعفات شيوعًا، ويحدث في المناطق التي ظهرت فيها البثور والطفح الجلدي للحزام الناري من قبل. يمكن أن تستمر لأشهر أو سنوات بعد زوال الطفح الجلدي. وقد يكون الألم شديدًا وموهنًا لدرجة أنه يتعارض مع الحياة اليومية. يحدث ذلك في نحو 10 إلى 18% من الأشخاص الذين يصابون بالحزام الناري. يزيد خطر الإصابة به بزيادة العمر، فتزيد فرص الإصابة به لدى الأشخاص الأكبر سنًا، ويكون أكثر ألمًا وحدة ولفترة أطول، عن الاشخاص الأصغر سنًا. ونادرًا ما يعاني منه الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 40 عامًا. قد يؤدي الحزام الناري إذا لم يُعالج إلى مضاعفات خطيرة، نادرة بعض الشيء، تتعلق بالعين وتصل إلى درجة العمى، كذلك قد يؤدي إلى مشكلات في السمع. وفي حالات نادرة جدًا قد يسبب أيضًا التهابًا رئويًا أو التهاب الدماغ، وقد يؤدي إلى الموت. اقرئي أيضًا: نصائح مهمة لمرضى السكر في رمضان ختامًا، بعد معرفتك تفاصيل إصابة الحزام الناري لمرضى السكر، وطرق علاجه، عليكِ معرفة أن الاكتشاف المبكر للإصابة وبدء خطة العلاج خلال 72 ساعة، يساعد على التحسن السريع، وتقليل خطر الإصابة بمضاعفاته التي يتسم بعضها بالخطورة الشديدة، لذا عليك التوجه إلى الطبيب فور ملاحظتك أعراض الإصابة بالحزام الناري.
الحزام الناري مرض
[١]
الأعراض
عادة ما يصيب فيروس الحماق النطاقي عصب واحد على جانبٍ واحد من الجسم تظهر أعراضه في منطقة الجلد التي يغذيها العصب (بالإنجليزية:Dermatome) والأعراض الأكثر شيوعا في الحزام الناري هي الألم المزعج والثابت وشعور بالحرقة وألم حاد يشبه الطعن المتقطع. وتشمل الأعراض الشائعة الأخرى ألم في الجلد عند اللمس و الطفح الجلدي العنيف وفي بعض الأحيان يتأثر اثنين أو ثلاثة من الأعصاب إلى جانب بعضها البعض. ينتشر المرض عادة على الأعصاب المصابة التي تغذي جلد الصدر أو البطن وأعصاب منطقة الوجه العلوي تحديدا في منطقة الجلد حول العين وعادة ما يأخذ الحزام الناري المسار الآتي في ظهور الأعراض وهي:[٢][٣]
ألم حاد ووخز وخدر وحكة على جزء معين من الجلد وعلى جانب واحدٍ من الجسم. يظهر الطفح بعد يوم إلى خمسة أيام بعد بدء الإحاسا بالألم. ظهور بقع حمراء تتطور إلى بثور مملوءة بسائل تثير الحكة. الطفح الجلدي يظهر على شكل جدري الماء ولكن فقط على منطقة واحدة من الجلد الذي يغذيها العصب المتأثر. قد يؤثر الطفح الجلدي في بعض الحالات على الوجه والعينين والفم والأذنين. في بعض الأحيان تدمج البثور وتشكل بقعة حمراء صلبة التي تبدو وكأنها حروق شديدة.
أعراض الحزام الناري وعلاجه - YouTube