للاطّلاع على المزيد من المعلومات لتشخيص وزن الطفل يمكنك قراءة مقال كيفية معرفة وزن الطفل الطبيعي. المصدر:
- أسرع طريقة لزيادة وزن الرضيع
- طرق لزيادة وزن الرضيع - مخطوطه
- أسرع طريقة لزيادة وزن الأطفال - Layalina
- اصغر بنات رسول ومنال
أسرع طريقة لزيادة وزن الرضيع
تناول الأطعمة المنوّعة: يجب أن يشمل النظام الغذائي للطفل مجموعة متنوعة من الأطعمة من جميع المجموعات الغذائية، وفيما يأتي ذكر لأطعمة من المجموعات الغذائية المختلفة: الحبوب: كالخبز، والمخبوزات، والمعكرونة، والبسكويت المصنوع من الحبوب الكاملة، وألواح الجرانولا. الخضار: ومنها؛ البطاطا المشوية، والبطاطا الحلوة، والبازلاء، والكوسا، والبروكلي. أسرع طريقة لزيادة وزن الأطفال - Layalina. الفواكه: ويمكن تقديم الفواكه طازجة، أو مجفّفة، أو معلّبة. منتجات الألبان: مثل الحليب المنكّه، وجبن القريش، والزبادي. مصادر البروتين: ومنها البيض، وزبدة الفول السوداني، وسمك التونا، والسلمون، والدجاج، والمكسرات، والفاصوليا، والحمص، والمكسرات، ويجدر التنويه إلى أنَّ المكسرات تُعدّ مصدراً غنيّاً بالبروتينات والدهون الصحية، ولكنَّها قد تسبب الاختناق للأطفال الصغار، وقد يعاني بعض الأطفال من الحساسية تجاه أحد أنواعها، ولذلك يجب الحذر والانتباه عند تقديمها للأطفال، واستشارة الطبيب قبل تقديمها في حال كان أحد أفراد العائلة يعاني من حساسية اتجاهها. تقديم الاطعمة المحببة للطفل: يمكن إعداد قائمة بالأطعمة التي يحب طفلك تناولها، ومحاولة تغيير وصفات هذه الأطعمة لجعلها غنيّة بالعناصر الغذائية، والسعرات الحرارية.
طرق لزيادة وزن الرضيع - مخطوطه
3- اخلطي مسحوق الحليب بالماء جيداً؛ فشرب الماء وحدَه يعني أن طفلك لا يحصل على سعرات حرارية كافية. 4- قبل إضافة أي شيء إلى زجاجات طفلك، مثل المزيد من الحليب الصناعي أو حبوب الأرز؛ تأكدي من استشارة الطبيب. 5- إذا كنت تطعمينه الأطعمة الصلبة لكنه لم يكتسب وزناً كما كنت تأملين؛ تمكنك إضافة بعض السعرات الحرارية من الدهون. اقتراحات حول كيفية زيادة وزن طفلك أضيفي إلى طعامه الصلب دهوناً صحية 1– أضيفي إلى طعامه الصلب دهوناً صحية مثل زيت الزيتون والأفوكادو؛ فهما يقللان من الالتهابات، ويمكنان الطفل من الحصول على دهون «أوميغا 3» التي تُعتبر جيدة للدماغ. طرق لزيادة وزن الرضيع - مخطوطه. 2- اختاري اللحوم التي تحتوي على سعرات حرارية أكثر، مثل الديك الرومي المفروم. 3– قدِّمي له منتجات ألبان كاملة الدسم، وأضبفي الجبن المبشور إلى الحساء أو فوق الأرز والمعكرونة؛ لإضافة السعرات الحرارية التي تبحثين عنها، ولكن تجنبي الزبادي المليء بالسكر. 4- قدِّمي لطفلك الموز والكمثرى والأفوكادو بدلاً من التفاح والبرتقال؛ حيث تحتوي هذه الفاكهة على نسبة عالية من السعرات الحرارية. 5– أعطي طفلك الذي يرضع مكملات الحديد «1 ملغ. من الحديد لكل كيلوغرام من وزن الجسم» من عمر 4 أشهر، بعد استشارة الطبيب.
أسرع طريقة لزيادة وزن الأطفال - Layalina
زيادة محتوى الطاقة في الوجبات: وذلك بإضافة بعض المكونات التي تحتوي على كميّةٍ عاليةٍ من السعرات الحرارية إلى الطعام الذي يتناوله الطفل، مثل: الزيت النباتي: كزيت الزيتون، حيث يمكن إضافته إلى أي طبق مطبوخ خاصة الخضار، كما يمكن دهن اللحوم بالزيت لشيّه، واستخدام تتبيلات السلطة المحتوية على الزيت. الأفوكادو: يمكن دهن الأفوكادو على الخبز المحمص أو البسكويت، وإضافته إلى السندويشات، والأطعمة المهروسة، وتناوله كتغميسة. الصلصات: كالمايونير والحمص بالطحينية، ويمكن استخدام الصلصات مع السندويشات، والسلطات، والتونا، والبيض، والكعك، والبسكويت، وإضافتها إلى أطباق الخضار واللحوم. الجبن: يمكن إضافة الجبن المبشور إلى الشوربات، والمعكرونة، والبطاطا المهروسة، والبيض، والخضروات، كما يمكن استخدام الجبن الكريمي في التغميس والدهن على البسكويت والخبز. الكريمة: يمكن إضافتها إلى الحليب، وحبوب الإفطار، والحلويات، والصلصات، والشوربات. أسرع طريقة لزيادة وزن الرضيع. الحليب: يُنصح باستخدام الحليب كامل الدسم بدلاً من الخيارات قليلة الدسم، كما يُنصح بتحضير الحساء والحلويات باستخدام الحليب بدلاً من الماء، ويمكن إضافة ملعقة كبيرة من مسحوق الحليب كامل الدسم لكل كوب من الحليب السائل لإنتاج حليبٍ عالي الطاقة والبروتينات، واستخدامه في المشروبات والطهي.
يجب الثناء على الطفل عندما يأكل جيداً، وعدم معاقبته عندما لا يأكل. يُنصح بتخفيف المشتتات أثناء الوجبات، كإغلاق التلفاز، والأدوات الإلكترونية، الأمر الذي يساعد الطفل على التركيز على تناول الطعام، كما أنَّ الكثير من الإعلانات على التلفاز قد تشجّع الطفل على تناول الأطعمة السكرية، والأطعمة ذات القيمة الغذائية المنخفضة. [٩]
يجب على الوالدين اتباع النظام الغذائي الصحي حتى يكونوا قدوة حسنة للطفل، ففي حال كان الوالدان يتناولان مجموعةً متنوعة من الأطعمة الصحية فمن المرجح أن يحذو الطفل هذا النهج. [٩]
أمثلة على الوجبات الخفيفة لزيادة الوزن
يمكن تقديم ثلاثة وجبات خفيفة للطفل بين الوجبات الرئيسية، وفيما يأتي أمثلة على وجبات خفيفة صحيّة لزيادة الوزن: [٥] [١٠]
شطيرة خبز مع زبدة الفول السوداني أو الأفوكادو. الجبن مع المخبوزات الرقيقة. الزبادي كامل الدسم، أو الكسترد بالفواكه. البيض أو الفاصوليا المطبوخة مع الخبز المحمص. البسكويت أو الخضروات مع تغميسة الحمص بطحينية. عصير الفواكه المخلوط مع الزبادي أو الحليب. المكسرات الكاملة للأطفال فوق 5 سنوات، وزبدة المكسرات للأطفال الأصغر سناً. البيض المخفوق مع الجبن المبشور.
تعرفي على: جدول متوسط الوزن والطول للأطفال بحسب العمر الوزن الناقص عند الأطفال الرضع بعد الولادة انتبهي جيدًا إلى أن كل الرضع يفقدون بعضًا من أوزانهم بعد الولادة مباشرة، سواءً كانوا يعتمدون على الرضاعة الطبيعية أو الصناعية أو كليهما معًا. وهذا أمر طبيعي لا قلق منه، فأغلب الأطفال يفقدون من سبعة إلى عشرة في المائة من وزن الولادة خلال أول أسبوعين، ثم يبدؤون مرة أخرى في الزيادة خلال الشهور الأربعة الأولى، بمعدل يتراوح ما بين 155 و250 جرامًا في الأسبوع. ومن الشهر الرابع إلى السادس يتراوح معدل أوزانهم ما بين 90 و120 جرامًا، ومن الشهر السادس إلى الثاني عشر يتراوح ما بين 50 و80 جرامًا، وانتبهي إلى أن معدل زيادة وزن الطفل يقل كلما تقدم في العمر. لذا اهتمي بتناول الأطعمة المدرة للحليب، إذا كنتِ ترضعين طفلكِ طبيعيًّا، مثل: الجرجير، والحلبة، والعسل، والشمر، والثوم، والحليب الطبيعي، واللوز، والحبوب الكاملة، إلى جانب الاهتمام بتنظيم الرضعات، فيجب ألا يقل عدد الرضعات عن 8 إلى 12 رضعة يوميًّا. أما إذا كنتِ ترضعين طفلك صناعيًّا، فاحرصي على ألا يقل العدد عن ثماني رضعات في الشهور الأربعة الأولى، على أن تزيد إلى 12 رضعة فيما بعد أو بحسب رأي طبيبك، لمد جسم طفلك بالنسب اللازمة لجسمه من المعادن والفيتامينات، ما يجعل وزنه يتضاعف بصورة طبيعية.
منتدي السيف ALSIF:: المنتدى الاسلامي 2 مشترك كاتب الموضوع رسالة الصهاريج عدد الرسائل: 77 الدوله: تاريخ التسجيل: 25/06/2008 موضوع: اصغر بنات الرسول(السيدة فاطمة رضى الله عنها) السبت يونيو 28, 2008 11:37 am الصلاة والسلام على اشرف المرسلين سيدنا [size=21] محمد صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين..... نتحدث عن سيدة نساء العالمين........ مولدها ونشاتها: هى فاطمة بنت محمد بن عبدالله بن هاشم سيد المرسلين وخاتم النبين سيد ولد ادم عليه صلوات الله. اصغر بناته.. ابنة خديجة رضى الله عنها.. زوجة على بن ابى طالب اول من أسلم من الصبيان.. خليفة المسلمين الرابع.. أم الحسنين سيدا شباب اهل الجنة. اصغر بنات رسول ومنال. ولدت يوم الجمعة الموافق العشرون من جماد الاخر فى السنة الخامسة قبل البعثة. كانت تشبه ابيها فى ملامحه... عن عائشة رضى الله عنها قالت: (ما رايت أحدا من خلق الله اشبه برسول الله صلى الله عليه وسلم من فاطمة) وسميت بهذا الاسم نزولا من الله سبحانه وتعالى... عن على بن أبى طالب رضى الله عنه: (سميت فاطمة لان الله سبحانه وتعالى فطمها وحجبها من النار). ترعرعت فاطمة فى بيت ابيها وكان هو المثل الاعلى والقدوة الحسنة لها ونشات على العفة وحسن الخلق والطهارة........ وعندما بلغت الخامسة من عمرها بدا التحول الكبير فى حياة ابيها بنزول الوحى...... كما كانت تدرك مايعانيه ابيها من قريش.
اصغر بنات رسول ومنال
– السيدة أم كلثوم رضي الله عنها:
ولدت قبل البعثة النبوية، وكان أصغر من أختها رقية وتزوجت من عتيبة بن أبي لهب وطلقها بعدما أمره والده هو وأخوه أن يطلقا ابنتا الرسول (أم كلثوم ورقيه)، وبعدما توفت أختها رقيه تزوجت من عثمان بن عفان رضي الله عنه، ولهذا السبب لقب بذي النورين لأنه تزوج من ابنتي الرسول، وتوفت أم كلثوم في السنة التاسعة من الهجرة. – السيدة فاطمة رضي الله عنها:
هي أصغر بنات الرسول، ولدت قبل البعثة بخمس سنوات، وتزوجت من علي بن أبي طالب رضي الله عنه في العام الثاني من الهجرة، وأنجبت منه الحسن والحسين وزينب وأم كلثوم، وكان الرسول عليه السلام يحبها حبا شديدا، وتعد فاطمة من أفضل نساء الجنة،وهي أشبه الناس للرسول في حديثه ومشيته، وتوفت بعد وفاة الرسول عليه السلام بستة أشهر.
حياك الله، أصغر بنات الرسول -صلى الله عليه وسلم- هي فاطمة بنت محمد المُلقبة بالزهراء -رضي الله عنها- ، وُلدت قبل البعثة وتزوجت من علي بن أبي طالب -رضي الله عنه- ابن عم رسول الله -صلى الله عليه وسلم-، وقد أنجبت منه الحسن والحُسين سِبطي رسول الله وأنجبت أيضاً مُحسن وزينب وأم كلثوم. وقد وصفَها الرسول وأخبر عنها بأنّها واحدة من سيدات نساء العالمين، إذ روى أنس بن مالك -رضي الله عنه- أن الرسول -صلى الله عليه وسلم- قال: ( حُسْبُكَ من نساءِ العالمينَ مَرْيَمُ ابنةُ عِمْرانَ وخديجةُ بنتُ خُوَيْلِدٍ وفاطمةُ بنتُ مُحَمَّدٍ وآسِيَةُ امرأةُ فِرْعَوْنَ) ، "أخرجه الترمذي، بسند صحيح" وقد تُوفيت في شهر رمضان المبارك في السنة الحادية عشر للهجرة ودُفنت في البقيع. ولكن عدد بنات الرسول أربع وهنَّ ؛ زينب ورقية وأم كلثوم وفاطمة، وأولاده ثلاثة وهم ؛ القاسم وعبد الله وإبراهيم، وكل ذُريّة الرسول كانت من خديجة -رضي الله عنها- ما عدا إبراهيم كان من ماريّة القبطية -رضي الله عنها-.