ارتفاع الكوليسترول يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في القلب والأوعية الدموية، لذا يجب أن تحافظ على ضبط مستويات الكوليسترول لتجنب حدوث مشاكل فى القلب والأوعية الدموية، من خلال "صحتك فى وصفة" نتعرف على طريقة عمل الزنجبيل والثوم والعسل لخفض الكوليسترول، بحسب موقع " Step to health ". الليمون والزنجبيل
اعراض ارتفاع الكوليسترول
-التهاب الأطراف. -الصداع. -عدم القدرة على التنفس. -انتفاخ أو عسر الهضم. أشياء زاكية. -عدم وضوح الرؤية. -آلام في الصدر. -دوخة. -الإمساك. -ضعف وتعب. الثوم والعسل والليمون
وصفة الزنجبيل والثوم والعسل لعلاج ارتفاع الكوليسترول
إذا كنت ترغب في تنظيم مستويات الكوليسترول في الدم بسرعة، يمكنك إعداد هذه الوصفة وهى سهلة فى تحضيرها وغير مكلفة وتساعد على تنظيف الشرايين وتقلل مخاطر مشاكل القلب والأوعية الدموية. وتحتوى مكونات هذه الوصفة على مواد طبيعية لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، لذلك ، يمكنهم أيضًا المساعدة في حالات مثل عسر الهضم وارتفاع ضغط الدم والتهاب المفاصل والربو:
- الثوم يحسن تدفق الدم وصحة القلب، ومضاد للتخثر أو تجلط الدم ومضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة. - يمنع الزنجبيل الكبد من خلق الكوليسترول السئ ( LDL) الذي يأتي من بعض الأطعمة، تمامًا مثل الثوم ، فهو مضاد للأكسدة أيضًا.
أشياء زاكية
التقليل من مضاعفات السكر
تناول ماء الزنجبيل والليمون يقلل من خطر تلف الكلى ويقلل من آثار مرض السكري، كما أن جذره مصدر غني بالزنك ويلعب دورًا كبيرًا في إفراز الأنسولين. شعر وبشرة صحية
الزنجبيل غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات، لذلك تناول ماء الزنجبيل يضيف توهجًا طبيعيًا للبشرة، ووجود فيتامين أ وسي يحسن نسيج الشعر، وينظف الدم وله خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في علاج الأمراض الجلدية والوقاية منها. يحمي من الزهايمر
مرض الزهايمر هو اضطراب عصبي تدريجي يؤثر على الجهاز العصبي المركزي، وثبت علميًا أن الزنجبيل يساعد على إبطاء تدهور خلايا الدماغ. وجد الباحثون أيضًا أن مضادات الأكسدة والمركبات القوية في الزنجبيل تحارب الاستجابات الالتهابات التي تحدث في الدماغ. إراحة العضلات
عند ممارسة الرياضة يتم تشغيل العضلات وقد تتعرض للتعب، وإحدى الطرق للمساعدة في تسريع استعادة أو إراحة العضلات هى شرب كوب من ماء الزنجبيل. فوائد مضادات الأكسدة
إضافة عصير الليمون إلى شاي الزنجبيل يزيد من قيمته وفوائده الصحية، لأن عصير الليمون مصدر ممتاز لفيتامين سي، وهو فيتامين قابل للذوبان في الماء يساعد على التئام الجروح وإصلاح وصيانة العظام والأسنان.
فوائد الزنجبيل مع العسل والليمون و طريقة تحضير مشروب الليمون والزنجبيل والعسل - YouTube
إذا كنت تبحث عن حقيبة تدريبية فريدة من نوعها يتم اعدادها فقط وحصريا لك، طموح تقدم لك حقيبة تأهيل اللايف كوتش بمادة علمية مستخلصة من أفضل الأبحاث العلمية في مجال الكوتشينج. لطلب الحقيبة التدريبية من هنا
ملحوظة:(الأيام التدريبية حسب رغبة المدرب)
أسعار الكتاكيت اليوم الخميس 28 - 4 - 2022
جلسات لايف كوتشينج
هناك مجالات عديدة يمكن أن يساعد فيها اللايف كوتشينج عملاءه عن طريق عمل الأمسيات والجلسات الخاصة والعامة معهم في مجالات الحياة المختلفة، ومنها:
تطوير الحياة أو التخطيط للحصول على وظيفة. التعامل مع مشكلات الطلاق. خسارة الوزن. التحرر من المخاوف وإزالة الحواجز. المساعدة على بدء نمط حياة صحي. صنع الأهداف المالية (الوفرة المالية). المساعدة في تحديد الأهداف والغايات. تحقيق التوازن بين الحياة الشخصية والعملية. بدء أو تنمية الأعمال التجارية. الخروج من المشكلات. أسعار الكتاكيت اليوم الخميس 28 - 4 - 2022. إيجاد الوقت للاستمتاع بالحياة أكثر. الحصول على مؤشرات حول كيفية الحصول على ترقية في العمل. جذب شريك الحياة. تعلم حب الذات ورفع الاستحقاق عند الفرد. كيف تصبح ناجحًا؟
المساعدة في صنع التغيير في الحياة. تنمية مهارات التواصل وكسب الآخرين. كيف تصبح أكثر تنظيماً في المنزل، والحياة؟
تلبية الاحتياجات الشخصية والعاطفية أو النقدية. تحديد شغفك والعمل على تنميته.
اضغط على Enter لبدء البحث، أو ESC لإغلاقه
Close Search
القائمة
search
account 0
الرئيسية
التدريب والاستشارات
المقالات
أمومة وتربية
قصص أمهات ملهمة
تقييم منتجات وأماكن
للأم العاملة
الطفولة المبكرة
للأم الحديثة
العلاقات الأسرية
أمهات ذوي الهمم
المراهقين
ترتيب المنزل
الصحة النفسية والجسدية
تلخيص كتب
للأب
المقابلات (فيديو)
المطبوعات
تواصلوا معنا
search account
0
سلة المشتريات Close Cart
الرئيسية » التدريب والاستشارات
الكوتشنج الجماعي
حجز الآن
برنامج كارير كوتشنج جماعي مع كارير كوتش نادية مرعي
سعر الخدمة: $ 200
تم التقييم 5. 00 من 5
ورشة تبسيط الحياة والتعامل مع العبء الذهني مع الأخصائية عهد الزبيدي
سعر الخدمة: $ 82
تم التقييم 4. 80 من 5
برنامج كوتشينج جماعي – ورشة الصحة النفسية للأم العاملة
سعر الخدمة: $ 100
برنامج كوتشنغ الريادي الصغير – ريادة الأعمال للأطفال
سعر الخدمة: $ 150
أطفال الاحتياجات الخاصة
الأعمال والتطوير الوظيفي
قراءة المزيد
أخصائية تدريب وتطوير مهني نادية مرعي Featured! سعر الخدمة: $ 65
تسويق الكتروني وتأسيس مشاريع اونلاين
سعر الخدمة: $ 80
استشارة في التسويق الالكتروني والهوية الرقمية
جلسة كارير كوتشينج اونلاين
الأم الحديثة
استشارة رضاعة طبيعية اونلاين Featured!