نصف كوب من الماء. يغلى نصف كوب الماء، ومن ثم تسكب على خليط العشبتين معًا. يترك الخليط لحوالي 30 دقيقة. يصب الخليط من خلال مصفاة، ومن ثم يوضع في بخاخ ليُرش الحلق به كل ساعتين تقريبًا. شاي جذور العرقسوس
قد يخفف العرقسوس من حدة التهاب الحلق، ولكن يجب التنويه إلى عدم استخدامه بكميات كبيرة نظرًا لأنّه له بعض المضار الصحية على بعض الفئات، ولذلك يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه لتخفيف التهاب الحلق، وتجدر الإشارة إلى أنّ شاب العرق سوس يباع جاهزًا ويحضَّر كشاي إمّا للشرب أو للغرغرة به، ويجب الغرغرة به لعدة ثوانٍ ومن ثم يمكن بصقه. [١]
نصائح لتخفيف أعراض التهاب الحلق يمكن تطبيقها في المنزل
إضافة لاستخدام المشروبات الطبيعية لتخفيف أعراض التهاب الحلق، فإنّه يمكن ابتاع بعض النصائح والتدابير التي تقلل من حدة هذا الالتهاب، ويمكن بيان هذه النصائح في ما يأتي: [٨]
الغرغرة بمحلول الماء والملح ، فهو يقلل من الحكة والألم المصاحب لالتهاب الحلق، كما يخفف من سماكة المخاط المتراكم في الحلق. استخدام أجهزة ترطيب الهواء لتخفيف الهواء الجاف المحيط بالمصاب والذي قد يسبب تهيُج الحلق لديه. علاج التهاب الحلق بالاعشاب .. وطرق منزلية بسيطة أخرى للعلاج. استنشاق بخار الهواء المنبعث أثناء الاستحمام لعدة دقائق، إذ يساعد على ترطيب الحلق وتخفيف المخاط المتراكم.
- مشروب ساخن لالتهاب الحلق ة31 قصة عشق
- مشروب ساخن لالتهاب الحلق ة1
- مشروب ساخن لالتهاب الحلق في
- تجربتي مع دهانات الجزيرة كابيتال
مشروب ساخن لالتهاب الحلق ة31 قصة عشق
الحذر عند استخدام أجهزة الترطيب التي تعمل على البخار، إذ يقوم مبدأ عملها على تسخين البخار، مما يزيد خطر الإصابة بالحروق في حال استخدامه بطريقة خاطئة. يساعد استنشاق البخار على التخفيف من أعراض التهاب الحلق، وذلك لأن الهواء الدافئ الرطب يعمل على تليين المخاط في الممرات الأنفية والحلق والرئتين. ضرورة استخدامهِ بطريقة صحيحة، وتجنب استخدامه من قِبل الحامل عندما تكون بمفردها، وذلك حفاظًا على صحتها. العلاج بالأعشاب.. شاي البابونج
شاي البابونج لعلاج الحلق
يمتاز شاي البابونج بخصائصه المضاد للأكسدة والالتهابات، وقد شاع استخدامه لتخفيف أعراض التهاب الحلق. إضافةً لدورهِ في الحفاظ على رطوبة الجسم، مع ضرورة مراجعة الطبيب للتأكد من أمان استخدامه والكميات المسموح بها. مشروب ساخن لالتهاب الحلق ة31 قصة عشق. يجب على الحامل الحذر عند استهلاكه، ويمكن تحضير شاي البابونج من خلال نقع عشبة البابونج أو أكياس شاي البابونج في الماء المغلي، وتركها لمدة 5 دقائق على الأقل للحصول على اللون المطلوب. تعرّفي إلى المزيد: أعراض ارتفاع ضغط الدم للحامل
شرب شاي الزنجبيل
شاي الزنجبيل لعلاج الحلق
يمتاز الزنجبيل بخصائصه المضادة للميكروبات والالتهابات والأكسدة، مما يُساعد على التخفيف من أعراض التهاب الحلق، إضافةً لاحتوائهِ على زيوت متطايرة ومركبات لها دور في التخفيف من حموضة المعدة ومعادلتها خلال فترة الحمل.
مشروب ساخن لالتهاب الحلق ة1
شوربة الدجاج
يعتبر حساء الدجاج الطبيعي من أشهر علاجات التهاب الحلق المنزلية، والذي عادة ما تتداوله أمهاتنا وجداتنا في البيوت، حيث يحتوي على الكثير من العناصر الهامة لزيادة مناعة الجسم ضد الالتهاب، كما أنه يساعد على إمداد الحلق بالسوائل الدافئة والترطيب الذي يحتاجه.
مشروب ساخن لالتهاب الحلق في
[٢]
شاي الزنجبيل
يعدّ الزنجبيل أحد البهارات التي تستخدم في الطبخ، ويمتلك خصائص مضادة للالتهاب والعدوى البكتيرية والفيروسية، إذ بينت دراسة مخبرية أجريت على مستخلص جذور الزنجبيل قدرته على قتل بعض أنواع البكتيريا والفيروسات المسببة لأمراض الجهاز التنفسي [٣] [٤] ، ويمكن تحضير شاي الزنجبيل عبر اتباع ما يأتي:
المقادير:
جذور الزنجبيل الطازجة. لتر من الماء. معلقة طعام من العسل أو أي محلي. عصرة ليمون. مشروب ساخن لالتهاب الحلق بالانجليزي. يُّقشر الزنجبيل ويقطع. تُغلى الماء ومن ثم تزال عن مصدر الحرارة. توضع قطع الزنجبيل في الماء المغلي ويُغطى، ويترك لحوالي 10 دقائق. يضاف المحلي أو العسل مع القليل من الليمون، ومن ثم يقدم للشرب. شاي البابونج
يمكن احتساء شاي البابونج لتخفيف أعراض التهاب الحلق، إذ يساهم في ترطيب الحلق والتخفيف من بحة الصوت والألم المصاب للالتهاب، كما أنّه يخفف من أعراض التورُّم والاحمرار نتيجة امتلاكه خصائص مضادة للالتهاب، وقد يخفف من حدة السعال أيضًا، وكغيره من أعشاب الشاي فهو يتوفر على صورة أكياس شاي جاهزة يمكن تحضيرها في المنزل. [١] [٢]
شاي النعناع
يمتلك شاي النعناع مركبات مضادة للالتهاب، وأخرى تساهم في تخدير الحلق قليلًا مما يخفف من الألم المصاب للالتهاب، كما أنّه يعدّ من أنواع الشاي التي لا تحتاج لتحلية أو أي إضافات لتحسين طعمه، ويتوفر بسهولة في المتاجر، كما يستطيع الشخص تحضير شاي النعناع الطازج من خلال وضع بضعة أوراق من النعناع الطازج في كوب من الماء المغلي، وتركه لحوالي 3-5 دقائق، ومن ثم الاستمتاع بشربه.
[٨]
شاي الزنجبيل
بيّنت دراسة نشرتها مجلة East African medical journal عام 2002، شارك فيها 333 شخصاً يعانون من السّعال ونزلات البرد؛ أنّ مُستخلصات جذور الزنجبيل قد تحتوي على مركباتٍ تمتلك خصائص مفيدة للصحّة، [٩] إذ إنّ الزنجبيل يمتلك خصائص مُضادة للبكتيريا والالتهابات، قد تساعد على التخفيف من آلام الحلق. [١٠]
شاي عشبة الدردار الأحمر
يُستخدم الدردار الأحمر (بالإنجليزيّة: Slippery elm) منذ القدم كعشبة مفيدة في حال الإصابة بآلام الحلق، إذ تحتوي هذه العشبة على مادّة اللَثَأُ (بالإنجليزية: Mucilage) التي يتحوّل قوامها إلى الهلامي السميك عند مزجها بالماء، وتُشكّل هذه المادة الهلامية غلافاً للحلق عند شربها، وبالتالي فإنّها تحمي الحلق وتُخفّف من التهابه، [٦] وقد أشارت نتائج دراسةٍ أوليةٍ نُشرت في مجلّة Journal of Investigational Biochemistry عام 2012، إلى فوائد استخدام عشبة الدردار الأحمر لتهدئة أنسجة مجرى الهواء العلوي، ولكن ما زال تأثيرها بحاجةٍ لمزيدٍ من الدراسات. شاي جذور عشبة الختمية
أشارت دراسة نُشرت في مجلّة Complementary Medicine Research عام 2018، شارك فيها 822 شخصاً، إلى أنّ استخدام شراب مستخلص جذور الختمية (بالإنجليزيّة: Marshmallow root) مدة 7 أيام ساعد على تحسين أعراض السّعال الجاف.
تقليل السكريات
بينما تظل الحلويات جزءا لا يتجزأ من الاحتفال بالعيد، تأكد من عدم الإفراط في تناولها، وإذا كنت من محبي الحلويات ولا تستطيع مقاومة التهام الكعك بأكمله، فلدينا نصيحة لك، افطر بعدد محدود من التمر أو الفواكه الكاملة. اجعل التمر عنصرا أساسيا على مائدة إفطار العيد (شترستوك)
الوجبات السريعة
تأكد من أنك تتناول نظاما غذائيا متوازنا بعد وجبة إفطار العيد ويشتمل على مجموعة متنوعة من المواد الغذائية في نفس الوقت، وحاول تضمين البروتينات والكربوهيدرات والألياف والدهون في وجباتك وابتعدْ عن الوجبات السريعة والمنتجات المعبأة. وتذكر أن جسمك قد تكيّف مع نظام الصيام، لذا فإن تضمين المشروبات الغازية والمواد الغذائية المعلبة في روتينك قد يؤدي في الواقع إلى مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ. الأكل ببطء
بعد شهر من التفاني وضبط النفس، من السهل أن تفرط في تناول الأطعمة اللذيذة، ولكن ننصح بضرورة الأكل ببطء، والتركيز على الإحساس بمضغ كل لقمة. حلويات منزلية
جرب صنع الحلويات الخاصة بك لضمان صحة أفضل، وعلى سبيل المثال، استخدم شراب التمر بدلا من السكر، واختر دقيق القمح الكامل بدلا من الدقيق الأبيض. تجربتي مع دهانات الجزيرة كابيتال. المشوّك حلوى جزائرية تقليدية بنكهة اللوز (الجزيرة)
اترك الطاولة بمجرد الانتهاء من الطعام
بمجرد أن تستمتع بحصتك من طعام العيد، اترك الطاولة فورا حتى لا تنجذب إلى تجربة المزيد من الحلويات والأطعمة المختلفة.
تجربتي مع دهانات الجزيرة كابيتال
معرفة المزيد
المعلومات
الموفر
Jazeera Technologies Private Limited
الحجم
٨٠٫٨ م. ب. التوافق
iPhone
يتطلب iOS 12. 0 أو الأحدث. iPad
يتطلب iPadOS 12. 0 أو الأحدث. iPod touch
Mac
يتطلب جهاز macOS 11. 0 أو الأحدث وجهاز Mac مع شريحة Apple M1. تجربة دهان لخفض درجة حرارة السطح والعزل الحراري- كول روف - YouTube. اللغات
العربية، الإنجليزية
التصنيف العمري
4+
حقوق الطبع والنشر
© 2019 Al Jazeera Paints Co. [Licenced from Jazeera Technologies]
السعر
مجانًا
دعم التطبيق
سياسة الخصوصية
المزيد من هذا المطور
ربما يعجبك أيضًا
ويمكن أيضاً ويفعل كثير من الناس بأن يصبغ النصف العلوي من الغرفه او المنزل ببنتلايت والنصف السفلي بالزيتي لأنه قريب من الأطفال والماء وال.... بالنسبه لي أفضل البنتلايت في كل شيء حتى لو خرب مع الوقت اجيب مره ثانيه واصبغه. ما رأيكم دهانات الجزيرة ؟ - تجربتي. هاا وازيد انو الدهني ياخذ كثير في الحائط مثلاً اذا صبغت أسمنت مباشر راح تحتاج كثير من الصبغ او صبغت فوق صبغ ثاني مثلا كنت صابغ احمر وصبغت فوقه ابيض دهني راح تحتاج كثير صبغ عكس البنتلايت فيك توفر الصبغ افضل انو تصبغ اولاً بنتلايت عشان يعطي اللون وبعدها تصبغ دهني للحمايه لانو الدهني وضيفتو الحمايه اكثر منها للون. انا حتاجيت علبتين كبار دهني فقط لصبغ الحمامات ولم تكفيني مازال اللون باهت ولكن لو استخدمت بنتلايت لم اجرب ولكن اعتقد علبه واحده تكفيني
صفحة:
1
2
التالي »