[ ص: 258] الربيع بن خثيم ( خ ، م)
ابن عائذ ، الإمام القدوة العابد ، أبو يزيد الثوري الكوفي ، أحد الأعلام. أدرك زمان النبي -صلى الله عليه وسلم- وأرسل عنه. وروى عن عبد الله بن مسعود ، وأبي أيوب الأنصاري ، وعمرو بن ميمون وهو قليل الرواية; إلا أنه كبير الشأن. حدث عنه: الشعبي ، وإبراهيم النخعي ، وهلال بن يساف ، ومنذر الثوري ، وهبيرة بن خزيمة ، وآخرون. وكان يعد من عقلاء الرجال. روي عن أبي عبيدة بن عبد الله بن مسعود ، قال: كان الربيع بن خثيم إذا دخل على ابن مسعود لم يكن له إذن لأحد حتى يفرغ كل واحد من صاحبه ، فقال له ابن مسعود: يا أبا يزيد ، لو رآك رسول الله -صلى الله عليه وسلم- لأحبك ، وما رأيتك إلا ذكرت المخبتين. فهذه منقبة عظيمة للربيع ، أخبرني بها إسحاق الأسدي ، أنبأنا ابن خليل ، أنبأنا أبو المكارم التيمي ، أنبأنا أبو علي المقرئ ، أنبأنا أبو نعيم ، حدثنا الطبراني ، حدثنا عبدان بن أحمد ، حدثنا أزهر بن مروان ، حدثنا عبد الواحد بن زياد ، حدثنا عبد الله بن الربيع بن خثيم ، حدثنا أبو عبيدة. أبو الأحوص: عن سعيد بن مسروق ، عن منذر الثوري ، قال: كان [ ص: 259] الربيع إذا أتاه الرجل يسأله قال: اتق الله فيما علمت ، وما استؤثر به عليك ، فكله إلى عالمه ، لأنا عليكم في العمد أخوف مني عليكم في الخطأ ، وما خيركم اليوم بخير ، ولكنه خير من آخر شر منه ، وما تتبعون الخير حق اتباعه ، وما تفرون من الشر حق فراره ، ولا كل ما أنزل الله على محمد -صلى الله عليه وسلم- أدركتم ، ولا كل ما تقرءون تدرون ما هو ، ثم يقول: السرائر السرائر اللاتي يخفين من الناس وهن لله بواد التمسوا دواءهن ، وما دواؤهن إلا أن يتوب ثم لا يعود.
- إسلام ويب - المصنف - كتاب الزهد - كلام ربيع بن خثيم- الجزء رقم7
- كولاجين مع فيتامين سي
إسلام ويب - المصنف - كتاب الزهد - كلام ربيع بن خثيم- الجزء رقم7
( 21) حدثنا ابن مهدي عن سفيان عن سرية الربيع قالت: لما حضر الربيع بكت ابنته فقال: يا بنية ، لم تبكين ؟ قولي ما يسرني: لقي أبي الخير. ( 22) حدثنا وكيع عن سفيان عن أبيه عن إبراهيم التيمي قال: حدثني من صحب ربيع بن خثيم عشرين سنة ما سمع كلمة تعاب. ( 23) حدثنا محمد بن فضيل عن سالم عن منذر عن الربيع بن خثيم في قوله: فأما إن كان من المقربين فروح وريحان وجنة نعيم قال: مدخورة وأما إن كان من المكذبين الضالين فنزل من حميم قال: عنده وتصلية جحيم قال: مدخورة له. ( 24) حدثنا ابن فضيل عن ابن عجلان عن نسير أبي طعمة قال: كان الربيع إذا جاءه سائل قال: أطعموا هذا السائل سكرا فإن الربيع يحب السكر. ( 25) حدثنا معاوية بن هشام قال: حدثنا سفيان عن رجل عن ربيع بن خثيم قوله: يا أيها الإنسان ما غرك بربك الكريم قال: الجهل.
التفاصيل
الرَّبيع، وقيل: ربيع بن خُثيم الثوري من بني ثعلبة. يُكنى: أبا يزيد. قال أبو يَعْلى: كان في بني ثور ثلاثون رجلًا ما منهم رجل دون ربيع بن خثيم. وقال شُبْرُمة: ما رأيتُ بالكوفة حيًّا أكثر شيخًا، فقيهًا، متعبّدًا من بني ثور. وقال أبو بكر الزّبيدي، عن أبيه: ما رأيتُ حيًّا أكثر جلوسًا في المساجد، من الثوريّين، والعُرَنيين. قال الربيع بن خثيم: لأن أقلّب بيدي شحمَ خنزير أَحَبّ إليّ من أن أقلّب كعبتي النّرْدَشير. وروى الشّعْبيّ أنه قال: دخلنا على ربيع بن خثيم نعوده، قال: فقلنا له: ادْعُ الله لنا، قال: اللهمّ لك الحمد كلّه، وبيدك الخير كلّه، وإليك يرجع الأمر كلّه، وأنت إله الخلق كلّه، نسألك من الخير كلّه، ونعوذ بك من الشرّ كلّه. روى سفيان، عن رجل من بني تيم الله، عن أبيه، قال: جالستُ الربيع بن خثيم سنتين، فما سألني عن شيء ممّا فيه الناس إلاّ أنّه قال لي مرّة: أمّك حيّة؟ كم لكم مسجد؟. وقال الربيع بن خثيم: ما أحِبّ كلّ مناشدة العبدِ رَبَّه يقول: يا ربّ، قد قضيتَ عليك الرحمة، يا ربّ، قد قضيتَ عليك الرّحمة، ما رأيْتُ أحدًا بعدُ يقول: قد قضيتُ ما عليّ، فاقْضِ ما عليك. قال عبد خير: كنتُ رفيقًا للربيع بن خثيم في غزاة، فذكرها، قال: فرجع، ومعه رقيقٌ، ودوابّ، قال: فمكثتُ أيّامًا، ثمّ أتيتُه، فلم أحِسّ من ذاك الرقيق، ولا من تلك الدوابّ شيئًا، قال: فاستأذنتُ، فلم يُجِبني أحد، ثمّ دخلتُ، قال فقلت: أين رقيقك، ودوابّك؟ فلم يجبني، فأعَدْتُ عليه، فقال: {لَن تَنَالُواْ الْبِرَّ حَتَّى تُنفِقُواْ ِممَّا تُحِبُّونَ} [سورة آل عمران: 92].
يعزز الكولاجين
الكولاجين بروتين موجود بشكل طبيعي في بشرتك ويساعد على منعها من الترهل، لكن جسمك يبطئ إنتاج الكولاجين مع تقدمك في العمر، خاصة أن فترة الحمل تغير من تكوينات الجسم ويمكن لسيروم فيتامين سي المطبق على الجلد أن يحفز الكولاجين الجديد على النمو، كما أنه يساعد في الحفاظ على الكولاجين الموجود لديك ويحميه من التلف. يساعد التئام الجروح
يمكن أن يساعد فيتامين سي في التئام الجروح والشفاء بسرعة أكبر، حيث يمكنك تناول المكملات الغذائية أو الحصول على المزيد من العناصر الغذائية في نظامك الغذائي أو وضعها على بشرتك، كل ذلك يساعد في إغلاق القروح المفتوحة خاصةً عند الأشخاص الذين لا يحصلون على ما يكفي من المادة، حيث يساعد الفيتامين الجسم على إنتاج الكولاجين اللازم لحل هذا النوع من الإصابات. يقلل الندبات
في إحدى الدراسات أدى وضع سيروم فيتامين سي على الجلد إلى جعل الندوب الجراحية أقل وضوحًا، وفي التجربة التي شملت 80 شخصًا وضع نصفهم هلام السيليكون المشبع بالفيتامينات على جرحهم يوميًا لمدة 6 أشهر بعد إزالة الغرز، كانت ندوبهم أقل وضوحًا من ندوب الأشخاص الذين لم يستخدموا المنتج. كولاجين فيتامين سئو. الحماية من أضرار أشعة الشمس
قد تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في سيروم فيتامين سي في الحماية من الأضرار التي يمكن أن تسببها الأشعة فوق البنفسجي، هذا لا يعني أنه يمكنك استخدام مصل فيتامين سي للجلد بدلاً من واقي الشمس، فلا يمكن أن يحل محل عامل الحماية من الشمس؛ لأنه لا يمتص أشعة، لكن إذا وصل ضوء الأشعة فوق البنفسجية إلى جلدك، فإن فيتامين سي يساعد في تخفيف الضرر الناجم عن أشعة الشمس.
كولاجين مع فيتامين سي
إن الكولاجين هو بروتين كبير يستخدم في تكوين النسيج الضام، والذي بدوره يحافظ على جميع الأنسجة الأخرى معًا. يوجد الكولاجين في العظام والمفاصل والدم والعضلات والغضاريف. ويعد الكولاجين أهم بروتين لبشرة صحية حيث يمنحها المرونة والقوة. كما يشكل الكولاجين ثلث بروتين الجسم الكلي. بحسب ما نشره موقع NDTV، فإنه مع تقدمنا في السن، تبدأ عملياتنا في التباطؤ وهذا يؤثر على إنتاج الكولاجين أيضًا، بالإضافة إلى أن "أنماط حياتنا الحديثة" من الأطعمة الغنية بالسكر والتلوث والتدخين والتعرض المفرط للشمس كلها لها تأثير ضار على إنتاج الكولاجين. كولاجين فيتامين سي دراما. ومع انخفاض الكولاجين، يبدأ الجلد في الترهل وتنتشر التجاعيد، وتصبح المفاصل متيبسة ومؤلمة، وتصبح العظام أكثر هشاشة. مصادر مهمة للكولاجين
ينصح الخبراء بالخطوات التالية للاستمتاع بصحة جيدة للبشرة:
• النوم العميق لمدة 7 إلى 9 ساعات
• ممارسة التمرينات الرياضية
• تجنب التوتر والإجهاد
• الإقلاع عن التدخين
ويوصي الخبراء بتناول البروتينات الحيوانية الغنية بالكولاجين بشكل طبيعي، إلى جانب الأطعمة النباتية التي تحتوي على عدد من العناصر الغذائية المهمة، كما يلي:
1. الأحماض الأمينية: هناك 20 من الأحماض الأمينية التي تشكل جميع البروتينات في أجسامنا، من بينها تسعة أحماض أمينية أساسية لا ينتجها الجسم ويحتاج إلى الحصول عليها من خلال الأغذية، بما يشمل اللحوم والدواجن والفول السوداني والجبن القريش وبروتينات الصويا والأسماك ومنتجات الألبان.
ابحثي عن السيروم بتركيز فيتامين سي بين 10% و 20%، أقل من ذلك قد لا يجلب الفوائد المرجوة، والأعلى يمكن أن يهيج بشرتك دون أن يجلب أي قيمة إضافية. [3]
محاذير استخدام سيروم فيتامين سي للحامل
كما ذكرنا سبقا على الرغم من أن التهيج غير محتمل، إلا أنه يجب عليك دائمًا إجراء اختبار التصحيح قبل التطبيق الكامل، هذه هي الطريقة الوحيدة لتحديد كيفية تفاعل بشرتك مع فيتامين سي. 5 فيتامينات يجب تناولها يوميا للحفاظ على صحتك - اليوم السابع. إذا كانت بشرتك حساسة بشكل خاص، فتجنب المنتجات التي تحتوي على حمض الأسكوربيك، قد تقل احتمالية تسبب المنتجات التي تحتوي على فوسفات أسكوربيل المغنيسيوم في حدوث تهيج. انطلق بسهولة إذا كنت ترغب في استخدام مصل فيتامين سي جنبًا إلى جنب مع منتجات العناية بالبشرة الحمضية الأخرى مثل الريتينول، فاستخدامهم معا يمكن أن تهيج بشرتك، وضع في اعتبارك استخدامها في أيام متناوبة بدلاً من استخدامها في نفس الوقت. احتفظ بسيروم فيتامين سي بعيداً عن الضوء والهواء كلاهما يمكن أن يضر بالمكونات، واختر منتجًا في وعاء داكن اللون لحمايته، مع إغلاق الغطاء بإحكام وقم بتخزينه في مكان بارد ومظلم وجاف. [3]
في خاتمة مقالنا حول سيروم فيتامين سي للحامل عليك استشارة طبيبك أولاً، إذا كنتِ تعانين من أي حساسية، مع العناية ببشرتك خلال فترة الحمل.