ويرجع السبب العلمي وراء هذا الأمر أن ثمرة التمر تساعد الجسم في الحصول على الطاقة والعناصر المختلفة التي يحتاج إليها الجسم. كما انه يساعد بشكل كبير في تجنّب الإفراط في تناول كميات كبيرة للغاية من الطعام والشعور بالشبع الكبير، حيث يعد التمر هو المصدر الأهم والأول التي يمد الجسم بالألياف اللازمة ويساعده في الحصول على الكميات اللازمة من السكر والذي يفقدها اثناء ايام الصوم، كما أنه يعود الجسم بالحصول على عدد من الفيتامينات والمعادن الهامة مثل عنصر الكالسيوم. زهرة الخليج - 8 علامات تؤكد نقص فيتامين (B6) في جسمك. فوائد التمر لزيادة الوزن
يعد تناول كميات كبيرة بشكل يومي من التمر واحد من اقوى واهم الخيارات التي تساعدك في زيادة الوزن الخاص بك، حيث انه يكون من ضمن قائمة خيارات الكثير من الأنظمة الصحية المتكاملة التي توصف بشكل عام لمن يعاني من مشكلات النحافة. حيث انها تستهدف زيادة الوزن بشكل سريع وسليم حيث انه يحتوى على نسبة عالية للغاية من السعرات الحرارية، كما أنه يكون من الأطعمة التي تحتوي نسب عالية من الكربوهيدرات وايضاً الكثير من البروتينات، حيث يمكنك تناول بشكل يومي كيلو أو أكثر من نصف كيلو من ثمرة التمر ، وهذا بما يقارب أكثر من 3000 سعرة حرارية.
زهرة الخليج - 8 علامات تؤكد نقص فيتامين (B6) في جسمك
فيتامين د: إنه فيتامين يقلل التجاعيد ويساعد على تجديد خلايا الجلد. تحتوي التمر أيضًا على الكالسيوم والحديد والفوسفور والمغنيسيوم والزنك ، ومن المعروف أن الحديد والزنك يلعبان دورًا كبيرًا في تكوين الدم ، كما يحتوي التمر على فيتامينات ب المختلفة المفيدة لصحة الدماغ والأعصاب. [1]
الفوائد الصحية للتمور لمرضى القلب
التمر له خصائص فعالة في خفض مستويات الدهون الثلاثية وتقليل الإجهاد التأكسدي ، وكلاهما من عوامل الخطر لأمراض القلب. أظهر بحث جديد أن تناول التمر يوميًا يمنع تصلب الأوردة وهو السبب الرئيسي لاحتشاء عضلة القلب ، كما أن التمر طريقة صحية ولذيذة بشكل طبيعي لخفض مستويات الكوليسترول في الجسم. يزيد ارتفاع الكوليسترول في الدم من خطر الإصابة بأمراض القلب ، وهذا هو السبب في أن تناول التمر مرتين في الأسبوع يساعد في تحسين صحة القلب بشكل عام. [1]
فوائد التعيينات لمرضى السكر
يُحرم مرضى السكر من تناول الأطعمة السكرية بسبب تأثير الكربوهيدرات المختلفة على نسبة السكر في الدم. ومن هنا فإن لدى الأطباء والمرضى تساؤلات كثيرة حول استخدام الأطعمة الكربوهيدراتية ، بما في ذلك التمر والتمر والفواكه ، والتي تحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم منخفض جدًا ، ويتراوح مؤشر نسبة السكر في الدم من 35.
في الزمن الذي كان يعيش فيه الإنسان العاقل حياة التنقل والتَّرحال من أجل الصيد وجمع الثمار، لم يكن الغذاء بالوفرة المتاحة لنا الآن، لم ينعم أجدادنا بثلاث وجبات ساخنة يوميا، مع وجبات خفيفة فيما بينها، بل كان الحصول على وجبة واحدة أمرا شاقا وقد يستهلك اليوم بأكمله، أحيانا دون النجاح في صيد فريسة مشبعة. كان أسلافنا من الصيادين الجامعين مُجبَرين على الصيام لفترات طويلة بسبب ندرة الغذاء. الصيام في تلك الحالة كان إجباريا، وكان للأشخاص الأكثر قدرة على تحمل الصيام والجوع ميزة البقاء والتكاثر. تلك الفئة -تحديدا- امتلكت قدرات ذهنية أعلى من حيث حل المشكلات والإبداع واستكشاف الأماكن، وهي ميزات ساعدت أصحابها على العثور على الطعام بطريقة أكثر كفاءة من منافسيهم، ومنحتهم ونسلهم فرصة أكبر للبقاء (1). ومع مرور الزمن، بقيت لدى الإنسان المعاصر آليات للحفاظ على الطاقة خلال ساعات الصيام، ورثها عن جدوده قبل عشرات الآلاف من السنين، على الرغم من انتفاء الحاجة التكيفية للصيام الآن مع وفرة الطعام. بل إن الأمر لا يقتصر على الإنسان فقط، فحتى في الكائنات الدقيقة، فإن الانتقال من بيئة غزيرة الغذاء إلى أخرى فقيرة، يدفع هذه الكائنات -مثل بكتيريا الإيكولاي المعدّلة على سبيل المثال- إلى دخول حالة تشبه الصيام؛ ما يساعدها على الحفاظ على الطاقة والبقاء لفترة أطول بـ4 مرات من نظيرتها الموجودة في الطبيعة (2).
اغنية تعليمية للاطفال | قناة وناسة - YouTube
قنوات تعليمية للاطفال على التلفزيون وتأثيره في حياة
بسم الرحمن الرحمن الرحيم
حرصًا وحبًّا لأطفالكم الذين هم قادة هذه الأمة في المستقبل بإذن الله قمنا بتجميع بعض القنوات على اليوتيوب المفيدة للطفل والتني تجمع ما بين التعليم والمرح و التربية فهي بمثابة بوابة تعليمية. قنوات تعليمية للاطفال على التلفزيون الأردني بيان توضيحي. فقط اشتركوا في هذه القنوات المفيدة لتظهر لأبنائكم أثناء فتح اليوتيوب
الكثير منّا في هذا العصر ومع تقدم التكنولوجيا يشتري لأبنائه إما حاسوبًا خاصًا أو جهاز متنقل، وقد يجهل الكثير منّا ما يشاهده الطفل ويتعلمه من هذا الجهاز. وأحيانًا يكون ولي الأمر في معزل عن طفله بحجة انشغاله فلا يدرك أهمية مراقبة طفله، لذلك حرصًا وحبًّا لأطفالكم الذين هم قادة هذه الأمة في المستقبل بإذن الله. قمنا بتجميع قنوات اطفال مفيدة للطفل فلن تكون مثل كاميرات مراقبة للطفل لأن هذه القنوات آمنة ومفيدة وتعليمية للاطفال، فقط اشتركوا في هذه القنوات المفيدة لتظهر لأبنائكم أثناء فتح اليوتيوب.
قنوات تعليمية للاطفال على التلفزيون الأردني بيان توضيحي
ولكن من المهم بنفس القدر اختيار أفضل القنوات التي تقدم. محتوى جيد ومفيد إذن ما هي أفضل القنوات؟ من اجل ذلك ، قمنا بتجميع قائمة من قنوات يوتيوب الصديقة للطفل لتكون مسجلة لديك في المرة القادمة التي يمسك فيها جهازك الذكي هاتفك الذكي أو الكمبيوتر المحمول. : كل هذه القنوات متوفرة على موقع يوتيوب كيدز. قائمة بالقنوات الترفيهية 1. Smithsonian Chan إذا كنت لا تعيش في واشنطن العاصمة أو بالقرب منها ، فلا يمكنك الوصول بسهولة إلى متحف سميثسونيان للتاريخ الطبيعي العالي التعليم. ولكن ، لديك حق الوصول إلى قناة Smithsonian على YouTube. يمكن لأطفالك التعرف على أسماك قرش المطرقة والقرود والحرب العالمية الثانية و 9/11 ، وكل ذلك على قناة واحدة ، تم إنشاؤها بواسطة مصدر موثوق بلا شك. 2. دليلك لقنوات الأطفال التليفزيونية وتأثيرها | سوبر ماما. The Brain Scoop أنشأ المتحف قناة على اليوتيوب تابعة له Chicago's Field تسمى The Brain Scoop ، والتي تشرك الأطفال بمقاطع فيديو مثل "لماذا يكون King Tut له رأس مسطح؟" و " وما هو تركيب الانسان البايولوجي 3. Houston Zoo اذا كان لطفلك ميل للتعلم عن الحيوانات ، فتحقق من قناة Houston Zoo على YouTube. يتيح الموقع YouTube في كثير من الأحيان للأطفال (والكبار) الوصول إلى العديد من مناطق الكائنات الحية التعليمية ر البعيدة للغاية غالبا ولن تستطيع زيارتها شخصيًا.
قنوات تعليمية للاطفال على التلفزيون الإيراني يعلن فوز
دعونا نتحدث الآن عن بعض الطرق التي يمكننا اتباعها لجعل موقع يوتيوب مكاناً آمناً لأطفالنا
1. انتقاء مقاطع فيديو ذات نسق واحد والموافقة عليها. يقدم موقع يوتيوب ميزة "القنوات الموثوقة". حيث يمكننا كآباء انتقاء مقاطع فيديو من مجموعة منسقة ثم الموافقة عليها. قم بتحميل تطبيق Youtube Kids ، ثم انتقل إلى "الإعدادات"، واختر وضع "المحتوى الموافق عليه فقط"، الذي لن يستطيع الاطفال القيام بأي عملية بحث من خلاله. 2. اختر القناة ذات المحتوى المفيد. يجب تجنب الفيديوهات التي تعرض أطفالاً يشترون كل جديد من الألعاب! بل ويقومون بعرضها عبر فيديوهات تستهدف الأطفال! تلك التي تساهم في تطوير ثقافة "أنا أريد" لدى أطفالنا دون وعي منهم. قنوات تعليمية للاطفال على التلفزيون الإيراني يعلن فوز. 3. ضع حدوداً تتناسب مع عمر الطفل. فيجب علينا البحث عن المدة الزمنية المسموحة والموصى بها من قبل المختصين والباحثين. فمثلاً وفقاً لمايو كلينك ؛ يسمح للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 إلى 5 سنوات، بمشاهدة البرامج ذات المحتوى المفيد لمدة ساعة واحدة فقط يومياً. 4. أضبط الوقت. يوفر تطبيق Youtube Kids ميزة "ضبط الوقت"؛ حتى تستطيع من خلالها تحديد المدة المسموح لطفلك خلالها مشاهدة الفيديوهات، والتي يتم من خلالها إغلاق التطبيق، بمجرد الوصول إلى الحد الزمني المحدد مسبقاً.
في حين أن هذه القنوات شائعة ، لا تخف من التمرير عبر القنوات المختلفة والعثور على البرامج والبرامج المثيرة للاهتمام. قد يكون من المفيد أيضًا التحدث إلى الآباء الآخرين ومعرفة القنوات والعروض التي يتمتع بها أطفالهم. اقرأ أيضًا:
قنوات YouTube صديقة للأطفال يجب على الآباء معرفتها عن أفضل أفلام الرسوم المتحركة للأطفال لمشاهدة أفضل الأفلام التعليمية التي سيستمتع بها الأطفال