قومي بإضافة البهارات والملح والفلفل والكمون إلى المزيج، وتقليبهما قليلًا، ثم أضيفي الشوربة بمقدار مناسب أو مكعب مرق الدجاج والماء. دعي الشوربة على نار هادئة لمدة 15 دقيقة حتى تنضج المكونات، لتصبح جاهزة للتقديم. شوربة الخضار بلسان العصفور
يضيف لسان العصفور مذاقًا مميزًا لشوربة الخضار بالإضافة للقيمة الغذائية الهامة للأطفال، وطريقة عمل شورة الخضار هذه تتم من خلال اتباع الآتي:
1. مكونات شوربة خضار بلسان العصفور
والتي تشمل:
4 حبّات كوسة مقطعة. حبّة بطاطس مقطعة مكعبات. 2 حبّة طماطم مقطعة. حبّة بصل مفرومة. فص ثوم مهروس. 2 حبّة جزر. 100 جم لسان عصفور. تعرف على فوائد شوربة الكوارع وطريقة تحضير الكوارع على أصولها - ثقف نفسك. ملعقة صغيرة فلفل أسود. شوربة دجاج أو مرقة دجاج. 2. طريقة عمل شوربة خضار بلسان العصفور
إليكِ طريقة عمل شوربة خضار بلسان العصفور:
أحضري وعاء الطهي، وضعي فيه زيت الزيتون ، ثم البصل المفروم وقلبي قليلًا حتى يذبل، ثم أضيفي لسان العصفور وقلبي حتى يتغير لونه للذهبي. ضعي الثوم المفروم على المزيج السابق وقلبي قليلًا، ثم إبدئي في وضع الخضروات، وإبدئي بالبطاطس والجزر، ثم ضعي الفاصوليا والبازلاء والطماطم والكوسا. أضيفي البهارات والملح والفلفل والكمون، ثم ضعي شوربة الدجاج أو مرقة الدجاج والماء وقلبي المزيج.
تعرف على فوائد شوربة الكوارع وطريقة تحضير الكوارع على أصولها - ثقف نفسك
الوقاية من أمراض السرطان مثل سرطان القولون. تعالج مشاكل الجهاز الهضمي ، والإمساك. تساهم في الحفاظ على صحة العيون. تقلل من نسبة الكوليسترول في الجسم، وبالتالي تعمل على التخفيف من الوزن. تناول شوربة الخضار يحمي القلب من الأمراض والسكتة القلبية. خفض من نسبة الإصابة بمرض السكري. تعالج شوربة الخضار حموضة المعدة. مكونات شوربة الخضار 2 حبة متوسطة الحجم من الجزر. كوب من البازيلاء. 4 حبات من الطماطم. الكرفس. بصل الأخضر. 2 حبة متوسطة الحجم البطاطس. بروكلي. فاصولياء. البقدونس. الكزبرة. 2 حبة متوسطة الحجم كوسا. 2 حبة متوسطة الحجم الباذنجان. ملعقة صغيرة من الكمّون. ملعقة صغيرة من البهارات. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. 2 ملعقة من زيت الزيتون. 3 فصوص من الثوم المهروسة. مرقة دجاج (مكعبات ماجي). ماء. طريقة تحضير شوربة الخضار وضع زيت الزيتون في طبق الطبخ، وبعدها تُضاف إليه البصل المفروم ، والثوم المهروس مع التحريك إلى أن يأخذ شكل الذبول ويأخذ اللون الذهبي. تُقطّع الخضار إلى مكعبات صغيرة، وتُضاف البطاطس ، والجزر، ثم البازيلاء والفاصولياء المقطعة، والطماطم إلى وعاء الطبخ ، مع تركها على نار هادئة ما يقارب 10 دقائق وتقلّب بهدوء.
فيتامين (ك) أحد الفيتامينات المهمة والمفيدة لصحة الإنسان، فهو يساعد في موازنة لزوجة الدم، وتنظيف وإنتاج بروتين الكبد، و يمنع الترسبات في الأوعية الدموية، ومفيد لصحة العظام والمحافظة عليها، وكذلك مفيد لصحة القلب. فيتامين (أ) أحد العناصر الغذائية في البقدونس يحتوي البقدونس على كمية كبيرة من فيتامين (أ)، حيث يوفر كل كوب من البقدونس (30 جرام) ما يعادل 108٪ من الاحتياج اليومي للجسم من هذا الفيتامين. فيتامين (أ) أحد مضادات الأكسدة وهو يعمل على التحسين من الرؤية الليلية، ومفيد لصحة الجلد، وأحد العناصر الغذائية الهامة للعين والنمو وانقسام الخلايا والتكاثر وتقوية جهاز المناعة، وله دور في خفض الإصابة بمرض السرطان. فيتامين (ج) يحتوي البقدونس على كمية جيدة من فيتامين (ج)، حيث يوفر كل كوب من البقدونس (30 جرام) ما يعادل 53٪ من الاحتياج اليومي للجسم من هذا الفيتامين. هذا الفيتامين أحد مضادات الأكسدة القوية الهامة لتقوية مناعة الجسم وحمايته من الأمراض المختلفة، وله دور كبير في تحسين صحة البشرة والمحافظة عليها من التجاعيد. فيتامين (ج) كذلك يساعد في تحسين المزاج وخفض الكولسترول الضار. مضادات الأكسدة أوراق البقدونس الطازجة تحتوي على مجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة، والتي تقوم بحماية الجسم من أضرار الجذور الحرة.
اعلنت شركة سيركو العربية السعودية بالمملكة العربية السعودية عن فتح باب التقديم لشغل عدد 285 وظيفة إطفائي لحملة الثانوية حديثي التخرج أو خبرة برواتب تتراوح من 6, 500 إلى 12, 600 ريال والان اليكم التفاصيل. تفاصيل وظائف شركة سيركو العربية السعودية: المناصب الحالية التي تحاول الشركة شغلها: رجل إطفاء متدرب بدون خبرة – العدد 225 بالشروط التالية: شهادة الثانوية العامة كحد أدنى مستوى متوسط في اللغة الإنجليزية لا يشترط الخبرة. خلال فترة التدرب الراتب 5, 500 بعد اجتياز التدريب الراتب 6, 500 تقريباً بدل السكن والمواصلات. رجل إطفاء خبرة سنتين – العدد 45 بالشروط التالية: شهادة الثانوية وخبرة سنتين ومستوى متوسط في الإنجليزية رخصة نقل ثقيل وشهادة الإعتماد الأمريكي (NFPA). يصل الراتب إلى 9, 880 شهرياً بدل السكن وبدل النقل. رئيس طاقم إطفائي خبرة 4 سنوات – العدد 15 بالشروط التالية: شهادة الثانوية العامة كحد أدنى خبرة لا تقل عن 4 سنوات مستوى متقدم في اللغة الإنجليزية توفر شهادة الاعتماد الأمريكي (NFPA). يصل الراتب إلى 12, 600 شهراً شاملاً بدل السكن وبدل النقل. مناطق العمل: القصيم والقريات الخرج وحائل الهفوف والنعيرية مكة المكرمة والمدينة المنورة الجوف والدمام بقيق ورابغ والرياض المجمعة وجدة نبذة عن سيركو شركة بريطانية عالمية: واحدة من أكبر مزودي الخدمات العامة في العالم للحكومات في مجال النقل والطيران والدفاع والصحة وإدارة المرافق المتكاملة، توظف سيركو أكثر من 50.
شركة سيركو السعودية تعلن عن وظائف شاغرة بالرياض - وظائف كوم
000 شخص في 20 دولة حول العالم. طريقة التقديم في الوظائف الشاغرة: على راغبي التقدم للعمل ، ممن تنطبق عليهم الشروط المطلوبة، يرجى التقديم من الإثنين 1442/5/27هـ من خلال تعبئة الطلب من هنا. تفاصيل إضافية: الجنسيات المطلوبة: للسعوديين والمقيمين. تاريخ نشر الإعلان: 11 يناير 2021. مصدر الوظائف: شركة سيركو العربية السعودية.
وظائف شركة سيركو العربية السعودية لحملة الثانوية ورابط التقديم
تعلن شركة سيركو العربية السعودية (Serco) عن فتح باب التقديم لشغل (285) وظيفة بمسمى (إطفائي) لحملة الثانوية فأعلى حديثي التخرج أو ذوي الخبرة برواتب تتراوح من (6, 500 إلى 12, 600) شهرياً على النحو التالي:
- إطفائي - رجل إطفاء متدرب (بدون خبرة - العدد 225)
المتطلبات: شهادة الثانوية العامة كحد أدنى مع مستوى متوسط في اللغة الإنجليزية (لا يشترط الخبرة). الراتب: خلال فترة التدرب يكون الراتب (5, 500) شهرياً وبعد اجتياز التدريب يكون الراتب (6, 500) تقريباً بالإضافة الى بدل السكن والمواصلات. - إطفائي - رجل إطفاء (مع خبرة سنتين - العدد 45)
المتطلبات: شهادة الثانوية العامة كحد أدنى وخبرة لا تقل عن سنتين ومستوى متوسط في اللغة الإنجليزية مع رخصة نقل ثقيل وشهادة الإعتماد الأمريكي (NFPA). الراتب: يصل الراتب إلى (9, 880) شهرياً شاملاً بدل السكن وبدل النقل. - إطفائي - رئيس طاقم إطفائي (مع خبرة 4 سنوات - العدد 15)
المتطلبات: شهادة الثانوية العامة كحد أدنى وخبرة لا تقل عن 4 سنوات ومستوى متقدم في اللغة الإنجليزية مع توفر شهادة الاعتماد الأمريكي (NFPA). الراتب: يصل الراتب إلى (12, 600) شهراً شاملاً بدل السكن وبدل النقل.
شركة سيركو تعلن فرص تدريب منتهي بالتوظيف في مدن متعددة بالمملكة
– المساعدة في تفتيش وصيانة طفايات الحريق. – مواصلة تطوير اكتساب المهارات المستمرة في مكان العمل. – تنفيذ جميع المهام الأخرى المخصصة لك من قبل رؤسائك. المزايا: – راتب أساسي (5, 500) شهريا خلال فترة التدريب. – راتب أساسي (6, 500) بعد إجتياز التدريب. – بدل سكن ومواصلات. للمزيد من المعلومات حول شركة سيركو: اضغط هـنـا طريقة التقديم: التقديم متاح حاليا من خلال الرابط التالي: اضغط هـنـا
Abu Ryan مهتم بنشر الاخبار التعليميه والوظائف
لكل فئات المجتمع.
قامت شركة سيركو العربية السعودية Serco بالإعلان عن فتح باب التقديم لشغل 285 وظيفة بمسمى "إطفائي"، وقد خصصت تلك الوظائف لحملة الشهادة الثانوية فأعلى حديثي التخرج أو ذوي الخبرة، وقد أوضحت الشركة أن الرواتب التي تتعلق بالوظيفة تتراوح ما بين إلى 6. 500 إلى 12. 600 شهريًا. تفاصيل وظائف شركة سيركو السعودية.. ورابط التقديم
إطفائي، رجل إطفاء متدرب (بدون خبرة – العدد 225)
متطلبات الوظيفة:
شهادة الثانوية العامة كحد أدنى. مستوى متوسط في اللغة الإنجليزية. لا يشترط الخبرة. الراتب:
خلال فترة التدرب يكون الراتب 5. 500 ريال شهريًا. بعد اجتياز التدريب يكون الراتب 6, 500 ريال تقريبًا بالإضافة إلى بدل السكن والمواصلات. إطفائي، رجل إطفاء (مع خبرة سنتين – العدد 45)
الشروط:
شهادة الثانوية العامة كحد أدنى
خبرة لا تقل عن سنتين
مستوى متوسط في اللغة الإنجليزية
رخصة نقل ثقيل وشهادة الاعتماد الأمريكي NFPA. يصل إلى 9, 880 ريال شهريًّا شاملًا بدل السكن وبدل النقل. إطفائي، رئيس طاقم إطفائي (مع خبرة 4 سنوات – العدد 15)
شهادة الثانوية العامة كحد أدنى وخبرة لا تقل عن 4 سنوات ومستوى متقدم في اللغة الإنجليزية مع توفر شهادة الاعتماد الأمريكي NFPA.
وظائف شركة سيركو 1442 من عمليات البحث المهمة بداخل المملكة العربية السعودية؛ من أجل الحصول على فرصة وظيفية في الشركة، عقب الإعلان عن طرح عدد كبير من الوظائف للحاصلين على الثانوية العامة فما فوق، كي يتم التعيين في مختلف مناطق المملكة، ومن خلال السطور التالية سنعرض تفاصيل الوظائف وطريقة التقديم عليها. شركة سيركو
شركة سيركو هي شركة بريطانية عالمية وأحد أكبر مزودي الخدمات العامة لجميع الحكومات في مختلف أنحاء العالم، بمجال النقل والطيران والدفاع والصحة وإدارة المرافق بالكامل، يعمل لدى الشركة أكثر من 50 ألف موظف في أكثر من 20 دولة حول العالم، ويعمل بالشركة في الشرق الأوسط حوالي 4500 شخص في خمس دول، وهي المملكة العربية السعودية، والبحرين والعراق وقطر والإمارات العربية المتحدة. شاهد أيضاً: طريقة التسجيل في البوابة الوطنية للعمل طاقات.. شروط التسجيل في طاقات
وظائف شركة سيركو 1442
أعلنت شركة سيركو العربية السعودية؛ من خلال البوابة الوطنية للعمل "طاقات"، عن طرح (258) وظيفة شاغرة لحملة الثانوية فما فوق من حديثي التخرج بمسمى (إطفائي)، من أجل العمل في ( الرياض، جدة، مكة المكرمة، المدينة المنورة، القريات، القصيم، بقيق، الهفوف، الدمام، رابغ، الجوف، حائل، النعيرية، المجمعه، الخرج)، وجاءت الوظائف المعلنة كالتالي: [1]
إطفائي – رجل إطفاء متدرب (بدون خبرة – العدد 225)
يشترط أن يكون المتقدم حاصل على شهادة الثانوية العامة.