فينيسيوس جونيور - ريال مدريد - الدوري الإسباني
سبورت 360 – أعلن الاتحاد الاوروبي لكرة القدم عن تعيين استيفان كوفاتش لإدارة مباراة الذهاب من نصف نهائي دوري أبطال أوروبا بين ريال مدريد ومانشستر سيتي يوم الثلاثاء القادم. منتخب بلجيكا لكرة القدم اللاعبون. وسيسافر المرينجي للقاء كتيبة المدرب بيب جوارديولا في محاولة لمواصلة المسيرة الأوروبية الرائعة له هذا الموسم بعد إقصاء كلاً من تشيلسي و باريس سان جيرمان، ولكنه يعلم بصعوبة مواجهة فريق السكاي بلوز وخصوصاً على أرضية ميدانه. وسيتواجد الحكم الروماني كوفاتش لإدارة المباراة وسيكون في مساعدته كلاً من موطانيه فاسيل فلورين مارينيسكو و أفيديو آرتيني، بينما سيكون البرتغالي أرتور دياس هو الحكم الرابع، وسيتولى طاقم ألماني مسألة حكم الفيديو المُساعد "الفار". الحكم الروماني كوفاتش يدير مباراة السيتي أمام الريال
وأدار الحكم الروماني كوفاتش بالفعل 5 مباريات سابقة من البطولة القارية هذا الموسم، كما أدار مباراة التعادل بين برشلونة ونابولي في 17 فبراير الماضي في الدوري الأوروبي وأدار كذلك مباراة الفوز لمانشستر سيتي ضد بروج بخمسة أهداف مقابل هدف واحد. قصص سبورت 360
وبالإضافة إلى ذلك فقد حكم كوفاتش كذلك مباراة مانشستر سيتي ضد أتلتيكو مدريد في 5 أبريل الماضي وذلك في ذهاب ربع نهائي دوري الأبطال وهي المباراة التي انتهت بفوز السيتيزنس بهدف مقابل لا شئ، وبالتالي ستكون هذه هي المرة الثالثة التي يحكم فيها لمانشستر سيتي هذا الموسم.
- منتخب: بلجيكا
- شكوى لدى الفيفا والكاف ضد جمال بلماضي مدرب منتخب الجزائر
- منتخب بلجيكا لكرة القدم - المعرفة
- تغيير موعد معسكر الأسود بسبب مباراة أمريكا – أحداث.أنفو
- كيفية التخلص من الوسواس القهري - قلم العلوم - موقع أقلام - أقلام لكل فن قلم
- كيف أتخلص من الوسواس - ليالينا
- كيفية التخلص من الوسواس القهري في 4 خطوات فقط - البرهان البرهان
منتخب: بلجيكا
ينحدرُ القارئ ُمحمد يوسف الهبطي من اسرة ٍمغربيةٍ تتوارثُ العلومَ والمعارفَ الدينيةَ منذُ اكثرَ من خمسةِ قرون ولدَ في قريةِ اهباطة في الشمالِ المغربي لاسرةٍ تحفظُ القرآنَ الكريم جيلا بعد جيل ، بدأ بحفظِ القرآن في سن ٍمبكرةٍ برعايةٍ من والدتهِ واعمامهِ حينما كان والدُه ُمهاجرا في اوروبا. ليلتحقَ به وقد استكملَ حفظَ كتابِ الله كاملا ليشدّ من عضدهِ في الامامةِ والاذانِ وليلتحق َبهم ايضا شقيقُهُ الثاني ليصبحوا أئمةً وقراءَ للقران يجوبون المساجدَ في هولندا وبلجيكا وفرنسا قبلَ ان يستقروا بمقام ِالاسرةِ الحافظة في مدينةِ برشلونة الاسبانية حيث يتداولون على امامةِ عددٍ من المساجد. ينشط القارئُ يوسف الهبطي في اوساطِ الجاليةِ المسلمة ِخاصةً المغاربيةَ منها ، موزعا اوقاتَهُ بين الامامةِ والامسياتِ القرآنية وبين التدريسِ وتعليم اللغةِ العربية لابناءِ الجالية ، اضافةً الى دورهِ ضمنَ رابطاتِ الائمةِ المغاربةِ في اوروبا ومشاركاتهِ المتعددةِ في المسابقاتِ التي يتنقلُ فيها بين مدينة ٍاوروبيةٍ وأخرى ، معطيا المثالَ على جيل ٍجديدٍ من المهاجرين الذين تحصنوا بالقرآن ِالكريم وبأخلاقهِ وقدرتهِ على تصحيح ِمفاهيم ِالتعايش والاندماج ِبين البشر وان اختلفت انتماءاتُهم ودياناتُهم.
شكوى لدى الفيفا والكاف ضد جمال بلماضي مدرب منتخب الجزائر
وسيطرت حالة من الحيرة على جماهير الكرة المصرية، بسبب التصريحات المتبادلة من مسؤلي اتحاد الكرة و تسريبات المواقع السنغالية بقرارات إعادة مباراة مصر والسنغال التي أقيمت بالعاصمة السنغالية داكار وانتهت بفوز أسود التيرانجا، بضربات الجزاء الترجيحية بنتيجة 3-1. تسريب المواقع السنغالية وبعض خبراء اللوائح تؤكد عدم إعادة مباراة مصر والسنغال، وإعتماد تأهل أسود التيرانجا التأهل للمونديال، على الرغم من نفي اتحاد الكرة المصري تلك الأخبار مؤكدين عدم وصول خطابات رسمية من قبل الاتحاد الدولي لكرة القدم «فيفا». منتخب: بلجيكا. وتترقب جماهير الكرة المصرية، خلال الساعات المقبلة آخر التطورات بشأن ملف إعادة مباراة مصر والسنغال والشكوى المقدمة من الاتحاد المصري لكرة القدم لإعادة المباراة، بالجولة النهائية من التصفيات الإفريقية المؤهلة لكأس العالم. تسريبات سنغالية وكانت صحيفة سنغالية، قد أكدت رفض لجنة الانضباط بالاتحاد الدولي لكرة القدم « فيفا » طلب إعادة مباراة مصر والسنغال في تصفيات المونديال. وذكر موقع مترو داكار السنغالي نقلًا عن فوت أفريكا ، أن لجنة الانضباط بالاتحاد الدولي لكرة القدم «فيفا»، اتخذت 4 قرارات بعد شكوى مصر بإعادة مباراة الإياب وجاءت كالتالي: 1ــ تأكيد نتيجة المباراة التي تم الحصول عليها على أرض الملعب ورفض الطلب المصري لإعادة مباراة الإياب.
منتخب بلجيكا لكرة القدم - المعرفة
موعد مباراة النصر القادمة
يلتقي النصر مع الشباب يوم الجمعة المقبل، ضمن منافسات الجولة السادسة والعشرين من مسابقة دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين. وتقام مباراة النصر والشباب على ملعب "مرسول بارك"، يوم الجمعة المقبل في تمام الساعة الـ8:50 بتوقيت مدينة مكة المكرمة، والـ9:50 بتوقيت أبو ظبي. منتخب بلجيكا لكرة القدم - المعرفة. ويحتل فريق النصر المركز الثالث في جدول ترتيب مسابقة الدوري السعودي برصيد 48 نقطة، ويتواجد الشباب بالمركز الرابع في الترتيب وبحوذته 47 نقطة. قناة سبورت 360عربية على يوتيوب
تغيير موعد معسكر الأسود بسبب مباراة أمريكا – أحداث.أنفو
كشف مصدر داخل اتحاد الكرة المصري لكرة القدم، عن موعد توقيع إيهاب جلال عقود تدريب منتخب الوطني لكرة القدم خلفاً للبرتغالي كارلوس كيروش. وقال المصدر في تصريحات خاصة لـ«قناة صدى البلد»، إن هناك جلسة ستجمع رئيس اتحاد الكرة جمال علام وأعضاء المجلس بإيهاب جلال ووكيله للإتفاق على تفاصيل العقد وتوقيع العقود لتدريب المنتخب بعد أجازة عيد الفطر المبارك. وأشار المصدر إلى أن الجلسة ستشمل اختيار الجهاز المعاون لإيهاب جلال ووضع برنامج للمنتخب خلال الفترة المقبلة قبل انطلاق مباريات تصفيات الأفريقية المؤهلة لكأس أمم إفريقيا التي ستقام بكوت ديفوار 2023. وفي سياق أخر فجر فرج عامر رئيس نادي سموحة السابق، مفاجأة جديدة بشأن إعادة مباراة مصر والسنغال التي أقيمت بالعاصمة السنغالية داكار وانتهت بفوز أسود التيرانجا، بضربات الجزاء الترجيحية بنتيجة 3-1. وكتب فرج عامر عبر صفحته الشخصية على فيسبوك قائلاً: «مازلت مصر بناء على حقائق أن مباراة السنغال ومصر سوف تعاد، بالرغم من انف كل الحاقدين».
شاهد معنا أيضًا:
قناة سبورت 360عربية على يوتيوب
وتملك مجموعة سيتي لكرة القدم 10 أندية حول العالم أبرزها وأشهرها هو نادي مانشستر سيتي الذي حقق نجاحات كبيرة في الدوري الإنجليزي، إضافة لأندية أخرى مثل نيويورك سيتي الأمريكي و جيرونا الإسباني وميلبورن سيتي الأسترالي. شاهد معنا أيضًا:
قناة سبورت 360عربية على يوتيوب
الوسواس القهري
يُعدّ الوسواس القهري (بالإنجليزية: Obsessive-compulsive disorder) أحد أنواع الاضطرابات الشائعة، والمزمنة، وطويلة الأمد، التي يكون لدى صاحبها أفكار، وسلوكيات لا يمكنه السيطرة عليها، ودائمًا لديه شعور بالحاجة إلى تكرار هذه السلوكيات، كما أن الوسواس القهري هو عبارة عن صور، ودوافع تحدث عادة في عقل صاحبها، ولا يستطيع السيطرة عليها بالرغم من شعوره بأنّها مزعجة، ومشتتة للانتباه وسنتعرف في هذا المقال على كيفية التخلص من الوسواس القهري. [1]
أسباب الوسواس القهري
سبب اضطراب الوسواس القهري غير مفهوم تمامًا، فهي تشمل النظريات الرئيسية التالية:[2]
مادة الاحياء: قد يكون الوسواس القهري نتيجة لتغيرات في كيمياء الجسم الطبيعية، أو وظائف المخ. كيفية التخلص من الوسواس القهري في 4 خطوات فقط - البرهان البرهان. علم الوراثة: قد يكون للوسواس القهري مكون وراثي ، لكن لم يتم تحديد جينات معينة بعد. تعلم: يمكن تعلم مخاوف الهوس، والسلوكيات القهرية من مراقبة أفراد الأسرة ، أو تعلمها تدريجيًا بمرور الوقت. أعراض الوسواس القهري
لا يمكن النظر إلى أي فكرة وسواسية، أو سلوك قهري على أنّها اضطراب؛ فأعراض الاضطراب تستغرق ساعة، أو أكثر، وتتداخل في الحياة اليومية، والعلاقات ، وهي كالآتي:[3]
الخوف الدائم من التلوث، والجراثيم، والأوساخ، وتلويث الآخرين.
كيفية التخلص من الوسواس القهري - قلم العلوم - موقع أقلام - أقلام لكل فن قلم
الوسواس القهري الجنسي مرض قد يصيب الرجال والنساء على حد سواء، ويسبب فرط واضطراب في الرغبة الجنسية أو الإدمان الجنسي واشتداد الشهوة، مما يجعل صاحبه يشعر بالاكتئاب والتوتر والقلق، لذلك يهتم البعض بمعرفة كيفية التخلص من الوسواس القهري الجنسي. كيفية التخلص من الوسواس القهري. وهناك فرق بين الوسواس القهري الجنسي والهوس الجنسي، فالهوس الجنسي يشعر صاحبه بالاستمتاع والنشوة، أما الوسواس القهري يجعل صاحبه يشعر بالاكتئاب والخوف ويرى أنه يفعل شيء غير أخلاقي، وفي هذا المقال سنتعرف على كيفية التخلص من الوسواس القهري الجنسي. الوسواس القهري الجنسي:
قبل أن نتطرق إلى علاج الوسواس القهري الجنسي، نتعرف بداية على معنى الوسواس القهري الجنسي، وماذا يشعر المريض في هذه الحالة وفيما يفكر، ثم نتعرف على كيفية طرد هذه الأفكار والتخلص من هذه السلوكيات. ويمكن تعريف الوسواس القهري الجنسي بأنه فرط في الرغبة الجنسية واشتداد الشهوة، إذ أن الوسواس عبارة عن مجموعة من الأشياء المثيرة والأفكار والسلوكيات الجنسية التي تسيطر على المريض، وقد يفكر بأمور محرمة مثل الشذوذ الجنسي أو ممارسة علاقة جنسية خارج إطار الزواج. وأصعب ما يواجه مريض الوسواس القهري أنه لا يستطيع التحكم في هذه الأفكار التي تطارده، ويستجيب لها رغم أنها تدفعه إلى الرغبة في ممارسات غير أخلاقية مثل مشاهدة الأفلام الإباحية أو ممارسة الجنس مع الأطفال أو أحد من المحارم.
كيف أتخلص من الوسواس - ليالينا
آخر تحديث: يونيو 2, 2021
كيفية التخلص من الوسواس النفسي
كيفية التخلص من الوسواس النفسي، هناك العديد من الأشخاص يمرون بالعديد من بالمشاعر السلبية التي يجب أن يتعاملون معها بشكل صحيح ولكن نجد أن الأمر الذي يتعلق بمرض مثل الوسواس النفسي يصبح الأمر أكثر أهمية. فنرى أن الوسواس النفسي ليس بالأمر السهل فهو يؤثر على نفسية الشخص بشكل كبير، لذلك سوف نعرض كل ما يخص الوسواس النفسي بشكل مفصل. كيفية التخلص من الوسواس القهري - قلم العلوم - موقع أقلام - أقلام لكل فن قلم. تعريف الوسواس النفسي
إن الوسواس النفسي أو القهري هو التمكن من الشخص بصورة كبيرة إلى حد التعب الشاق، فهو يجعل الشخص يفكر مرارًا وتكرارًا في أمر دون التوقف عن ذلك، فيجعل الشخص يفعل الأشياء أكثر من مرة لأنه يعتقد أنها ليست صحيحة مما يسبب له التعب الشديد. ولكن الشخص لا يمتلك نفسه أمام هذه الوساوس، فتراوده أفكار دائمة في تنفيذ أشياء قد قمت بفعلها من الأساس، ويمكن أن تعرف أنه يمكن أن تجعل الشخص يكره نفسه من هذه الطريقة التي تؤذيه نفسيًا. فلا يوجد أي شخص يتحمل هذا الشعور والعناء من دون أن يحاول أن يخرج منه لذلك يبحث عن مساعد له في علاجه. شاهد أيضًا: ما هي مقومات الصحة النفسية وخصائصها
أعراض الوسواس النفسي
يوجد هناك أعراض للوسواس منها أفكار تسيطر على الشخص مما تسبب له العديد من الهواجس وتقوده إلى الخوف ويكون هذا الخوف من:
الخوف من عمل شيء غير مناسب.
كيفية التخلص من الوسواس القهري في 4 خطوات فقط - البرهان البرهان
تعلم كيف سيقاوم الشخص الوسواس القهري
ويمكن أن يسمى ذلك منع التعرض، والاستجابة؛ أي تعريض الشخص نفسه لمحفزات الوسواس القهري، لكن بالمقابل امتناعه عن ارتكاب السلوك القهري الذي اعتاد أن يقوم به، فمثلًا أن يمسك مقبض دورة المياه دون أن يسمح لنفسه بغسل يديه. تحدي الأفكار المهوسة
من المهم تذكير النفس بأن امتلاك فكرة، وسواسية سيئة لا يجعل الشخص سيئًا؛ لأنها مجرد أفكار، ويمكن التخلص منها من خلال:
أولاً: كتابة الأفكار المهووسة على ورقة، وتسجيل ما يفكر به الشخص عند حدوث هذه الأفكار؛ فالكتابة ستساعد على معرفة مدى تكرار الهواجس، وكتابة العبارة نفسها عدة مرات سيفقدها قوتها، وتدوين الأفكار عمل صعب لذلك من المتوقع اختفاء الأفكار في فترة بسيطة من كتابتها. كيف أتخلص من الوسواس - ليالينا. إنشاء فترة القلق؛ وهو اختيار فترة، أو فترتين من القلق كل يوم مدة 10 دقائق، والتركيز على الأفكار السلبية دون محاولة تصحيحها، ثم أخذ نفس عميق، وترك الأفكار المهووسة تذهب، والعودة لممارسة الحياة الطبيعية. تحدي الأفكار السلبية من خلال السؤال مالدليل على صحة هذه الفكرة؟ وهل هناك طريقة أكثر واقعية، أو إيجابية للنظر للموقف؟، كما يمكن تسجيل المخاوف، أو الهواجس على شريط تسجيل، أو فيديو، وإعادة، وتكرار تشغيل الشريط مدة 45 دقيقة يوميًا؛ كي لا يعود الاستماع للهوس يشعر صاحبه بالضيق.
الاستعاذة بالله تعالى من الشيطان الرجيم بعد التأكّد أنّ هذه الأفكار كلها أفكار كاذبة ولا فائدة منها سوى قهر الإنسان والوسوسة له بالشرور والمساوئ، ومن عاني من هذا الوسواس يدرك أنها أفكار كاذبة ولم يتحقق شيء منها طيلة فترة طويلة. الاعتقاد الجازم بنقيض مثل هذه الأفكار، والتأكد أنّ الشيء المعاكس لها قد تم فعله، فمثلاً إذا كان اعتقاد شخصٍ ما أن ابنه قد أصابه حادث عليه أن يتأكد أن ابنه بخيرٍ ولم يصبه أي مكروه بعد التيقّن بقضاء الله وقدره. التوقّف عن الاستمرار في نقاش مثل هذه الأفكار والاسترسال فيها أو حتى التفكير فيها، لأنّها في النهاية لن تؤدي إلى نتيجة إنما ستسبب الكثير من القلق والتوتر والخوف الإضافي. عدم الاستجابة للطلبات الملحّة من الوسواس الفكري والتوقف عن تنفيذها، فإذا طلب هذا الوسواس من شخصٍ التأكّد من الباب مغلقاً أم لا، يجب عدم الاستجابة لذلك. الابتعاد قدر الإمكان عن الوحدة والجلوس وحيداً، وبدل ذلك محاولة مخالطة الآخرين والجلوس معهم والتحدّث إليهم وملاعبة الأطفال، واستغلال وقت الفراغ بما هو مفيد. كيفية التخلص من الوسواس القهري الديني. إذا جاءت هناك فرصة لفكرةٍ وسواسيّة فيجب الانشغال بشيءٍ بعيد كلياً عن هذه الفكرة مثل التسبيح أو الصلاة وقراءة القرآن أو أي عملٍ يدوي، أو الجلوس مع الآخرين واصطحابهم لمكانٍ ما.
انتبِهْ إلى مؤشرات التحذير، ربما تكون قد حَدّدت أنت وطبيبك المشكلات التي يمكن أن تحفّز أعراض اضطراب الوسواس القهري لديك. ضع خطة بحيث تكون مستعدًّا لما يجب فعله إذا ما عادت الأعراض للظهور مرة أخرى، واتصل بطبيبك أو معالجك إذا لاحظت أي تغييرات في الأعراض أو في مشاعرك. تحقَّق أولًا قبل تناول الأدوية الأخرى، اتصل بالطبيب الذي يعالجك قبل أن تتناول الأدوية المصروفة لك بوصفة طبية من طبيب آخر أو قبل تناول أي أدوية متاحة دون وصفة طبية أو الفيتامينات أو العلاجات العشبية أو المكمِّلات الأخرى لتجنُّب التفاعلات المحتملة. كيف أتخلص من الوسواس المرضي
يعتقد الشخص المصاب بالوسواس المرضي أنه يعاني من مرض خطير أو مرض يهدد الحياة، بالرغم من عدم وجود أعراض، وكغيره من أنواع الوساوس يكون علاجه عن طريق العلاج النفسي وخاصة العلاج المعرفي السلوكي الذي يمكن أن يكون مفيدًا وفعالًا في العلاج، وفي بعض الأحيان يمكن اللجوء إلى الأدوية، مثل: مضادات الاكتئاب. [4]
كيف أتخلص من الوسواس الديني
يعاني الأشخاص المصابون بالوسواس الديني من التشكك بأمورهم الدينية مثل: العبادات المختلفة أو الأنشطة الحياتية كالأكل الحلال مثلاً، لكن علينا فهم أن الوسواس الديني هو مرض نفسي وليس له ارتباط بالمس والجن وغيرها من المعتقدات الخاطئة، وكغيره من الوساوس فله علاج دوائي وعلاج سلوكي معرفي يقدم من المعالجين النفسيين، حيث يتم تعليم مهارات معينة في كيفية التعامل مع هذه الأفكار الدينية (الوساوس) ليتم التخلص منها.