فالتوازن في التغذية يساهم في نمو سليم للجنين. أما التغذية السيئة فلها تأثير سلبي جداً ويصيب المولود بالتالي: اضطراب نقص التركيز وفرط الحركة سبب من اسباب الولادة المبكرة اضطرابات في الجهاز العصبي للجنين نقص في نمو عظام الجنين اهمية التغذية قبل الحمل ما تأكلينه يمكن أن يؤثر على فرصك في الحمل، لكن الصورة الكاملة ليست واضحة تماماً لأنه من الصعب فصل النظام الغذائي عن العوامل الأخرى. ما نعرفه هو أن أفضل الأطعمة للحمل هي نفس الأطعمة الخاصة بالصحة العامة، كالحبوب الكاملة والدهون الصحية والبروتينات.
هل الحبق يضر الحامل وما هي فوائده - Akhbar Lobnan - أخبارلبنان
أما الإكثار من تناوله يمكن أن يسبب ضرر للحامل، وينتج عنه تقلصات في الرحم مع نزيف، ويمكن أن يسبب الإجهاض. يمكن أن يكون الزعفران سبب في إصابة الحامل بالتسمم، وذلك إذا تم تناول جرعات منه أكثر من 12 جرام، ويكون نتيجة لذلك اصفرار الجلد والتعرض لنزيف الأنف، والإسهال الدموي. القيء حيث يمكن أن يكون تناول الزعفران سبباً في تعرض المرأة الحامل للقيء بشكل مستمر، وذلك يكون مرهق لها بالإضافة إلى خسارتها الكثير من العناصر الغذائية. وفي الختام الحفاظ على صحة المرأة الحامل من الأمور التي يجب الاهتمام بها، ولذلك ينصح بسؤال الطبيب قبل تناول أي طعام مختلف لكي لا يكون منه ضرراً، ولذلك تناولنا موضوع هل الزعفران يضر الحامل.
وأفضل مصادر الكالسيوم في الغذاء هي الحليب ومنتجات الألبان الأخرى وتشمل الأطعمة الأخرى الغنية بالكالسيوم السردين أو السلمون مع العظام والتوفو والتوفو البروكلي والسبانخ والعصائر والأطعمة المدعمة بالكالسيوم البروتين من عناصر البناء الاول لخلايا الجسم فهي مسؤولة عن النمو وتحديداً نمو المشيمة. ويساهم البروتين ايضاً في ضمان سلامة الحمل من خلال دعم دم الحامل والسائل الامنيوسي. والمصادر الطبيعية للبروتين هي اللحوم، البيض، البقوليات والاسماك الكربوهيدرات الطبيعية مفيدة جداً للحامل على ان يتم تناولها من مصادرها الطبيعية وليست المصنعة فالسكر الذي يدعم الحامل بطاقة وقتية، في حين أن الكربوهيدرات المعقدة تمنحها طاقة طويلة الامد مثل الحبوب الكاملة والبقوليات والبطاطا هل غذاء الام يؤثر على الجنين؟ ينمو الجنين ويكبر في أحشاء أمه من خلال الاطعمة التي تأكلها الأم والتي تنتقل الى الجنين من خلال المشيمة والدم. من هنا نفهم أخمر التغذية التي تتبعها الحامل وتأثيرها المباشر على الجنين ونموه. فإذا تناولت العناصر الغذائية التي ذكرناها آنفاً إضافة الى المكملات الغذائية التي يصفها طبيبك الخاص، ستمنحين طفلك المستقبلي صحة سليمة.
ولاية العهد [ عدل]
يولي محمد بن سعود القاسمي ولي عهد إمارة رأس الخيمة اهتماما خاصاً بتنمية وتطوير قطاعي الصناعة والسياحة مكرساً وقته في تعزيز مناخ إستثماري وبيئة جاذبة للمستثمرين مستوحياً أفكار إبداعية في إطار الرؤية الإستراتيجية التي وضعها والده سعود بن صقر القاسمي حاكم رأس الخيمة للنهوض بالإمارة وتعزيز مفاهيم وقيم المنافسة والشفافية والتنمية المستدامه. كما يشرف على إدارة عدة هيئات وشركات تسعى جميعاً إلى تنفيذ ودعم المشاريع تنموية مختلفه، وهو قارئ نهم مولع بقراءة الكتب والدوريات والمجلات المتعلقة بالعلاقات الدولية، كما يولي اهتماما خاصاً بالجانب الرياضي. [1]
المراجع [ عدل]
المناصب السياسية
سبقه سعود بن صقر القاسمي
2010 -
تبعه ما زال
الشيخ صقر بن محمد القاسمي
كسوة...
شهد الشيخ أحمد بن صقر القاسمي، رئيس مجلس إدارة مؤسسة صقر بن محمد القاسمي للأعمال الخيرية والإنسانية، حفل الإفطار الخيري السنوي الذي...
"خيرية صقر" تطلق حملتها الرمضانية بكلفة مليون ونصف 32, 400...
أطلقت مؤسسة صقر بن محمد القاسمي للأعمال الخيرية، بتوجيهات الشيخ أحمد بن صقر القاسمي، رئيس مجلس إدارة المؤسسة، حملتها الرمضانية...
برنامج ترفيهي إنساني من صقر الخيرية لكبار السن تحت...
تحت شعار "برضاهم تحلوالحياة"برنامج ترفيهي إنساني من "صقر الخيرية"لكبار السن برعاية وحضور الشيخ أحمد بن صقر القاسمي، رئيس مجلس إدارة...
جديد الفيديو
واضاف سمو ولي عهد راس الخيمة إننا فخورون بهذا الحدث التاريخي العالمي الذي تسجله الامارات باسمها وباسم العرب باحرف من ذهب متمنيا سموه لرائد الفضاء هزاع المنصوري وصولاً سالماً وعوداً حميداً الى أرض الوطن حاملاً معه فخر وعز شعب الإمارات والعالم العربي بهذا الإنجاز الكبير مشيرا سموه أن التاريخ سيسطر اسم رائد الفضاء الإماراتي هزاع المنصوري في سجله بحروف من نور كأول رائد فضاء ينطلق إلى محطة الفضاء الدولية..
رأس الخيمة في 25 سبتمبر/ وام /