بمناسبة اليوم العالمي لهشاشة العظام(عظامك قوامك) فعالية خارجية من نادي العلاج الطبيعي
في يوم الخميس الموافق 19/1/1438هـ في تمام الساعة التاسعة صباحاً أقامت طالبات نادي العلاج الطبيعي التابع لكلية العلوم الطبية التطبيقية وبإشراف الدكتورة نادية لطفي فعالية بعنوان (عظامك قوامك) وذلك بكلية العلوم والدراسات الإنسانية بمناسبة اليوم العالمي لهشاشة العظام. وأقيمت الفعالية بهدف التعريف بمرض هشاشة العظام ،وقد اشتملت الفعالية على عدة أركان تعريفية تثقيفية (ركن التعريف بهشاشة العظام, ركن الأسباب الخاصة بالمرض, ركن أعراض المرض, ركن الوقاية, ركن العلاج, ركن التعريف بنادي العلاج المنظم للفعالية)
وقد حضر الفعالية عدد من أعضاء هيئة التدريس والطالبات.
- اليوم العالمي لهشاشة العظام | وزارة الإعلام | منصة فعاليات
- بالتزامن مع اليوم العالمي لهشاشة العظام.. تعرف على دور الغذاء والنشاط البدني في الوقاية | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
- خطة غذائية لمدة 7 أيام لعلاج هشاشة العظام - اليوم السابع
- أفضل مواقع تصميم شعارات مجانية free logo design 2022 - ثقافة.كوم
اليوم العالمي لهشاشة العظام | وزارة الإعلام | منصة فعاليات
اليوم العالمي لهشاشة العظام
قام مركز النشاط الطلابي بالتعاون مع الارشاد الطلابي بثانوية الحصان للبنين بالدمام بتنفيذ العديد من البرامج التوعوية للتحذير من خطورة مرض هشاشة العظام وذلك لتفعيل اليوم العالمي لهشاشة النظام حيث تم تقديم فقرات في الإذاعة الصباحية حول كيفية تجنب الاثار السلبية لهشاشة العظام وأهم المأكولات والمشروبات التي تعمل على نمو العظام وتقويتها ، بالإضافة لمحاضرة للتوعية بمرض هشاشة العظام، وإقامة ركن تعريفي وتوعوي، وتوزيع المطويات والمنشورات على الطلاب حول كيفية الاعتناء بالعظام.
بالتزامن مع اليوم العالمي لهشاشة العظام.. تعرف على دور الغذاء والنشاط البدني في الوقاية | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
أمّا العظام فهي نسيج ضام وصلب، يتواجد كثيرًا في أجسام الكائنات الحية التي تصنف ضمن الفقاريات، ويمكن القول بأنها المكون الرئيسي فيها، ونتيجةً لصلابتها تبدو وكأنها بلا حياة، ولكنها في الواقع مكونة من أنسجة حية مثل مجموعة من الخلايا كخلايا العظام والخلايا الدهنية وبعض الأوعية الدموية وكذلك بعض المواد غير الحية، والتي تشكل بناءً حركيًا وحيًا [٢]. اليوم العالمي لهشاشة العظام
يُحتفَل باليوم العالمي لمرض هشاشة العظام في اليوم العشرين من شهر أكتوبر من كل عام، وكان الهدف الأساسي من هذا اليوم نشر التوعية الخاصة بهذا المرض من ناحية التعريف بالمرض وأسبابه وطرق علاجه بالإضافة إلى طرق الوقاية منه، إذ يصيب هذا المرض ملايين الناس حول العالم، ولوزارات الصحة في الدول دور كبير في نشر هذه التوعية الخاصة بهذا المرض [٣]. أهداف اليوم العالمي لهشاشة العظام
تُوجد مجموعة من الأهداف المتعلقة باليوم العالمي لمرض هشاشة العظام بالإضافة إلى نشر الوعي بين الناس حول هذا المرض، ومن أهمها ما يأتي [٤]:
توضيح العواقب المستقبلية الناتجة عن عدم تشخيص هذا المرض مبكرًا وإهمال العلاج، وتسليط الضوء على ذلك. بيان طرق معرفة الصلة بين الإصابة بمرض هشاشة العظام والكسور، التي قد تكون سببًا رئيسًا للإصابة بالإعاقات الحركية أو الوفاة لدى كبار السن.
خطة غذائية لمدة 7 أيام لعلاج هشاشة العظام - اليوم السابع
تمكنك هذه الميزة الجديدة من توجيه أوامر صوتية للبوابة وسوف تتفاعل معك البوابة حسب الأمر الصوتي الذي وجهته. يمكنك إستخدام الأوامر التالية:
يمكنك نطق اسم الصفحة مباشرة مثال: (( الفعاليات, فعاليات السعودية, الأسئلة الشائعة))
يمكنك نطق اسم الصفحة مباشرة مثال:
يمكنك البحث مباشره في الفعاليات بالبدء بقول (ابحث عن) ثم كلمات البحث مثال: (ابحث عن الفعاليات)
فعاليات اليوم: 32
تاريخ الفعالية
20
10
2021
مدة الاحتفال
الأيام: 1
توضيح أهمية التغذية الصحية السليمة وكذلك ممارسة بعض الأنشطة الرياضية في الوقاية من الإصابة بهذا المرض، وكذلك الدعوة إلى ضرورة الوقاية منه حول العالم. نشر التوعية بين فئات الأطفال والمراهقين خصوصًا حول ضرورة الحفاظ على العظام في هذه المراحل. دعوة المختصين في مراكز الرعاية الصحية لسد الفجوات الواقعة بين مراكز الرعاية الصحية وبين المجتمع كافةً. بعض الإحصائيات والحقائق المتعلقة بمرض هشاشة العظام
من أهم الإحصائيات والحقائق التي ترتبط بمرض هشاشة العظام حول العالم، ما يأتي [١] [٤]:
ينتشر مرض هشاشة العظام بين النساء بنسبة أكبر بكثير من الرجال، إذ تصاب حوالي امرأة واحدة من بين حوالي 3 نساء بمرض هشاشة العظام، كما يصاب رجل واحد من بين 5 رجال بهذا المرض. أثبتت الدراسات بأن نسبة تكسر العظام بسبب هشاشة العظام لدى النساء تبلغ حوالي 80 بالمئة تقريبًا بالمقارنة مع نسب الإصابة بالكسور لدى الرجال. أُثبت أن حوالي نصف عدد النساء على وجه الأرض وحوالي 13 بالمئة من عدد الرجال الذين تتجاوز أعمارهم خمسين عامًا تقريبًا سيصابون ببعض الكسور المرتبطة بمرض هشاشة العظام خلال حياتهم، أما سبب زيادة نسبة النساء عن الرجال فهو بسبب النقص في الكتلة العظمية لهن نتيجةً للحمل والإرضاع، وكذلك بسبب الهرمونات الأنثوية وسن اليأس.
يمكن تحرير كل شكل أو أيقونة بالشكل الذي تريده، مع خيارات مثل مستوى العتامة، وتدرجات الألوان، والانعكاس ، وما إلى ذلك. ويمكنك التعديل أيضا على الشعارات المحفوظة حتى بعد تنزيله بتنسيق PNG أو JPEG. تنزيل: تطبيق تصميم شعار مجاني Logo Foundry Android | iOS (مجاني)
3. freeminimallogos واحد من أفضل مواقع تصميم شعارات
المحترفين يتقاضون رسومًا مقابل خدماتهم عندما تريد منهم تصميم شعار لعملك. ولكن هناك بعض المصممين الذين أتاحوا شعاراتهم وايقوناتهم مجانًا على الإنترنت. يحتوي الموقع على مستودع يحتوي على 47 شعارًا مجانيًا يمكن تنزيلها مرات غير محدودة، ويستخدمها اي شخص، للمشاريع الشخصية والتجارية. يمكنك الحصول على تنسيق ملف SVG vector مما يعني أنه يمكنك زيادة حجم أو تكبير الشعار دون خسارة في الجودة. 4. Logomak
موقع Logomak هو دليل لصنع الشعارات. لا يُنشئ شعارًا لك ولكنه يساعدك على اختيار الخطوط والألوان، استنادًا إلى ما تريد. أولاً اختر المجال الذي تعمل فيه، واختر اللون و الخط، ستختار ثلاثة ألوان رئيسية لشعارك، يمكنك حتى كتابة اسم شركتك لمشاهدة معاينة لما ستبدو عليه، يمكنك تنزيل بعض الشعارات التي يتم إنشاؤها تلقائيًا بواسطة موقع Logomak.
أفضل مواقع تصميم شعارات مجانية Free Logo Design 2022 - ثقافة.كوم
يحتوي على وظائف تنزيل Vector SVG وتعديل غير محدود، بحيث يمكنك تغيير اللون والخط في أي وقت. ستتمكن من تصميم لوجو اون لاين حديثة وغير قابلة للتخصيص. بعكس مواقع تصميم الأخرى، يمكنك من تصدير التصميمات كملفات JPG أو PNG بتنسيق 300 نقطة. ملحوظة هامة: ليست كافة الخدمات على هذه المواقع مجانية تمامًا. عمل لوجو اون لاين، مناسب لموقع الويب الخاص بك، فأن تصميم اللوجو يستغرق الآن لحظة واحدة، يمكنك تصميم لوجو وفقًا لنظرتك الخاصة، ويمكنك استخدام مجموعة متنوعة من تصميم لوجو اون لاين احترافي، ويعتبر شعار الموقع ضروري لتمييز كل موقع عن المواقع الأخرى، وعند بدء مشروع جديد، يجب أنه يكون يمثله شعار للموقع أو المشروع يعبر عن تصميم هوية تجارية، لذلك يقضي المستخدمون الكثير من الوقت في الاعتماد على تصميم اللوجو.
استمتع بتصاميم 2020 ودعونا نبدأ! #1. Wix Logo Maker سيكون عليك إنشاء حساب مع Wix للوصول إلى تصميم شعار مجاني يوفر صانع شعارات Wix أفضل الخدمات ماعليك سوى الاجابة على بعض الأسئلة البسيطة ، وسوف يقوم تلقائيًا بإنشاء قالب شعار لك. بعد ذلك يمكنك تخصيص كل جانب تقريبًا بناءً على تفصيلاتك الشخصية – من الألوان إلى الخط والنص والتحجيم. #2. Tailor Brands Tailor Brands هي أداة قوية للتصميم الجرافيكي الكل في واحد ستساعدك على تصميم شعار مخصص وفريد لعملك. تعتمد عملية إنشاء الشعار على اختبار حيث تحتاج إلى الإجابة عن أسئلة حول علامتك التجارية ، وصناعتك ، وتفضيلاتك. عند إكمال الاختبار ، ستنجز شعارك في لمح البصر. ستوفر لك Tailor Brands بعض الخيارات البديلة حتى تتمكن من اختيار أكثر ما يعجبك أو تخصيص شعارك حتى تكون راضيًا عنه. أكثر من ذلك ، ستحصل على رسومات جاهزة للاستخدام لوسائل الإعلام الاجتماعية والإعلانات. أخيرًا ، بمجرد الانتهاء من ذلك ، يمكنك تنزيل ملفات SVG أو EPS عالية الجودة أو متجهة أو يمكنك استخدامها لموقعك على الويب أو بطاقات العمل أو البضائع مع الحقوق التجارية الكاملة المضمنة. #3. Canva كانت Canva تصميم شعار مجاني لفترة من الوقت الآن ، حيث تقدم قوالب مجانية ومدفوعة لصور وسائل التواصل الاجتماعي ، والنشرات الإعلانية ، والدعوات ، وبطاقات العمل ، والمزيد.