الأخلاق
الأخلاق من أنبل ما يوصف به الإنسان وأسماه؛ فهي صورة الإنسان الباطنية وسجيّته وطبيعته التي تظهر في جميع المواقف بالوتيرة نفسها، وقد عرّف علماء المسلمين الأخلاق بأنها مجموعة المبادئ والقِيم والأعراف المتفق عليها التي تُنظِّم سلوك الفرد في تعامله مع الآخرين على ضوء ما جاء في القرآن الكريم والسنة النبوية حفاظًا على أواصر الترابط المجتمعي، لذا حثّ الإسلام على الإلتزام بأخلاقٍ ومجافاة أخرى والابتعاد عنها كونها تدمر الترابط الاجتماعي كالغيبة والتهامز والتلامز بالألقاب والسخرية والنميمة والسّب والشتم وغيرها، وهذا المقال يسلط الضوء على مفهوم النميمة في الإسلام.
الفرق بين الغيبة والنميمة - موضوع
وعن الإمام الصادق «عليه السلام» قال: قال رسول الله «صلى الله عليه وآله»: (ألا أنبئكم بشراركم؟ قالوا بلى يا رسول الله، قال: المشاؤون بالنميمة، المفرقون بين الأحبة، الباغون للبراء المعايب) 1. ما معني النميمه والغيبه. وعن الصادق «عليه السلام» قال: (وإنّ من أكبر السحر النميمة، يفرق بها بين المتحابين، ويجلب العداوة على المتصافين، ويسفك بها الدماء، ويهدم بها الدّور، ويكشف الستور، والنمام أشر من وطئ على الأرض بقدم) 11. وقال النبي «صلى الله عليه وآله» لأبي ذرّ الغفاري: (يا أبا ذر صاحب النميمة لا يستريح من عذاب الله عزّ وجل في الآخرة) 12. وعنه «صلى الله عليه وآله» أنّه قال: (لا يدخل الجنّة نمام) 13.
النميمة - موقع مقالات إسلام ويب
[٣] والغيبة بإجماع العلماء مُحرَّمة بالكتاب والسنَّة، قال -سبحانه وتعالى-: ( يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اجْتَنِبُوا كَثِيراً مِّنَ الظَّنِّ إِنَّ بَعْضَ الظَّنِّ إِثْمٌ وَلَا تَجَسَّسُوا وَلَا يَغْتَب بَّعْضُكُم بَعْضاً أَيُحِبُّ أَحَدُكُمْ أَن يَأْكُلَ لَحْمَ أَخِيهِ مَيْتًا فَكَرِهْتُمُوهُ وَاتَّقُوا اللَّـهَ إِنَّ اللَّـهَ تَوَّابٌ رَّحِيمٌ) ، [٤] وفي هذِه الآية ما لا يدعُ للشكِّ مجالاً بحُرمة الغيبةِ وعظيم إثمها عندَ اللهِ -تعالى-. [٥]
تعريف النميمة
النمِّيمةِ لغةً: من النَّمِّ أي النقل، وقيل الهمس والحركة، أمّا اصطلاحاً: فهي نقلُ كلام الناسِ وإفشاءُ الأسرارِ، والفتنةُ بين الناس كذباً وبهتاناً، وهتكُ الأسرار التي من الواجب كتمانُها، فيكشفُ ما يكرهُ الشخصُ أن يُطلعَ عليهِ أحد، وقد ذُكر في الحديث الشريف: (أتَدرونَ ما العِضَةُ ؟ نَقلُ الحديثِ مِن بعضِ النَّاسِ إلى بَعضٍ، لِيُفسِدوا بينَهم). [٦] [٧] وحكمُ النميمةِ أنَّها مُحرَّمةٌ في الكتاب لقولهِ -تعالى-: ( وَلَا تُطِعْ كُلَّ حَلَّافٍ مَّهِينٍ * هَمَّازٍ مَّشَّاءٍ بِنَمِيمٍ) ، [٨] ومن السنة ماذُكرَ في الحديث: (مَرَّ رسول الله -صلى الله عليه وسلم- بقَبْرَيْنِ يُعَذَّبَانِ، فَقَالَ: إنَّهُما لَيُعَذَّبَانِ، وما يُعَذَّبَانِ في كَبِيرٍ، أمَّا أحَدُهُما فَكانَ لا يَسْتَتِرُ مِنَ البَوْلِ، وأَمَّا الآخَرُ فَكانَ يَمْشِي بالنَّمِيمَةِ) ، [٩] لذا فإنَّ النميمةُ من الكبائر التي يُعاقبُ عليها المسلم في القبر ويومَ القيامة لا يدخُلُ الجنَّة مع أوّل الداخلين.
الغندور: ما هو معني الفتنة والتعصب؟ - بوابة الشروق
معنى الغِيبة لغةً: الغِيبة: الوَقيعة في النَّاس؛ لأنَّها لا تقال إلا في غَيْبَة، يقال: اغتابه اغتيابًا إذا وقع فيه وذكره بما يكره من العيوب وهو حق، والاسم الغيبة، وهي ذكر العيب بظهر الغيب، وغابَه: عابه، وذكره بما فيه من السُّوء، كاغتابه [6605] ((مقاييس اللغة)) لابن فارس (4/403)، ((الجامع لأحكام القرآن)) للقرطبي (16/335)، ((القاموس المحيط)) للفيروزآبادي (ص 121)، ((المصباح المنير)) للفيومي (2/457). معنى الغِيبة اصطلاحًا: قال ابن التين: (الغِيبة ذكر المرء بما يكرهه بظهر الغيب) [6606] ((فتح الباري)) لابن حجر (10/469). وعرَّفها الجوهري بقوله: (أنْ يتكلَّم خلف إنسانٍ مستور بما يَغُمُّه لو سمعه، فإن كان صدقًا سُمِّيَ غِيبَةً، وإن كان كذبًا سمِّي بُهتانًا) [6607] ((الصحاح في اللغة)) (1/196). وقال المناوي: (هي ذكر العيب بظهر الغيب بلفظٍ، أو إشارةٍ، أو محاكاةٍ) [6608] ((فيض القدير)) (3/166). انظر أيضا:
الفرق بين الغِيبة وبعض الصِّفات. ذم الغِيبة والنهي عنها. أقوال السلف والعلماء في الغِيبة. الغندور: ما هو معني الفتنة والتعصب؟ - بوابة الشروق. آثار الغِيبة على الفرد والمجتمع.
معنى النميمة: نقل الكلام بين الناس لقصد الإفساد وإيقاع العداوة والبغضاء، فالنم خلق ذميم؛ لأنه باعث للفتن وقاطع للصلات، وزارع للحقد ومفرق للجماعات. قال الله تعالى: { هَمَّازٍ مَشَّاءٍ بِنَمِيمٍ} [القلم:11]، قال أهل التفسير نزلت في الوليد بن المغيرة، وقال تعالى: { وَامْرَأَتُهُ حَمَّالَةَ الْحَطَبِ} [المسد:4]، قيل إنها نمامة حمالة للحديث. وعن حذيفة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: « لا يدخل الجنة نمام » [ صحيح مسلم: 105]. وعن ابن عباس رضي الله عنهما أن رسول الله صلى الله عليه وسلم مر بقبرين فقال: « إنهما يعذبان وما يعذبان في كبير: أما أحدهما فكان يمشي بالنميمة، وأما الآخر فكان لا يستتر من بوله » [صحيح مسلم: 292]، قال بعض العلماء: "وما يعذبان في كبير" أي كبير في زعمهما وقيل كبير تركه عليهما. وقال صلى الله عليه وسلم: « ألا أخبركم بشراركم؟ قالوا: بلى، قال: المشاؤون بالنميمة، المفرقون بين الأحبة، الباغون للبراء العنت » [السلسلة الصحيحة: 2849]. وعن ابن مسعود رضي الله عنه قال: "ألا أنبئكم ما العضه؟ هي النميمة القالة بين الناس".
يمكنك استشارة اختصاصي تغذية لتخطيط وجبتك. لا تأخذ دواء الإسهال عرضا
هل تشتري الأدوية غالبًا من الصيدلية للتخفيف من أعراض القولون العصبي؟ كن على علم ، يمكن أن تساعد هذه الأدوية في تقليل أعراض القولون العصبي ، ولكنها قد تؤدي أيضًا إلى تفاقم الأعراض ، اعتمادًا على كيفية استخدامها. تنصح بالحذر إذا كنت تتناول أدوية الإسهال التي تُباع بشكل مستقل مثل الأدوية الملينة ، للوقاية من الأعراض ، يجب تناول بعض الأدوية قبل الوجبات بـ 20-30 دقيقة. نظام غذائي للقولون العصبي المركزي. لتكون آمنًا ، اقرأ دائمًا تعليمات الاستخدام الواردة في عبوة الدواء أولاً. اختر الطعام المناسب لتنفذ نظام غذائي للقولون العصبي
ليس من المستغرب أن تؤدي بعض الأطعمة إلى تفاقم اضطرابات الجهاز الهضمي. انتبه دائمًا لأنواع الأطعمة التي تظهر أعراضك ، وحاول تجنبها. تتضمن بعض الأطعمة والمشروبات التي غالبًا ما تؤدي إلى تفاقم اضطرابات الجهاز الهضمي ما يلي:
بعض الفواكه ، مثل التفاح ، والتوت الأسود ، والمشمش ، والتوت ، والرحيق ، والمانجو ، والكمثرى ، والبطيخ ، والخوخ. فاكهة معلبة
عصير فواكه
فواكه مجففة
بعض الخضروات مثل الخرشوف والملفوف والثوم والعدس والقرنبيط والفطر والهليون والفول والبصل والبازلاء والبازلاء الحلوة
منتجات الألبان
قمح خردل شراب الذرة عالي الفركتوز
عسل
في حين أن هناك أطعمة يجب تجنبها ، هناك أيضًا أطعمة يمكنك تناولها للمساعدة في مكافحة القولون العصبي.
نظام غذائي للقولون العصبي المركزي
قد يهمك أيضا: ارقام أخصائية تغذية
مهيجات القولون العصبي. ما هي مهيجات القولون العصبي
لم يتم إيجاد دواء من أجل علاج المرضى المصابون بمتلازمة القولون العصبي. و هذا رغم الجهود الصحية الكبيرة المبذولة من قبل منظمة الصحة العالمية. لهذا يأتي السؤال الأهم ماذا ينبغي أن يفعل هذا المريض كي لا يتعرض لتلك النوبات الموجعة ؟. و الجواب ببساطة هو أنه عليه فقط اتباع نظام غذائي مناسب للقولون العصبي مضبوط و مدروس بعناية
من قبل أخصائي تغذية خبير. حيث يركز هذا النظام على تجنب مهيجات القولون العصبي وهذا ما يختلف من شخص لآخر
حسب طبيعة كل جسم. كما أنه بالإضافة إلى طبيعة الاكل يوجد أدوية و حالات نفسية قد تسبب النوبات تلك سنسهب في الحديث عنها. ماذا يأكل مريض القولون العصبي ( أفضل نظام غذائي لمرضى القولون) - موسوعة. إن الإصابة بنوبة القولون العصبي بعد الطعام ستترافق مع إمساك أو إسهال حسب نوع الوجبة:
التهيج مع إمساك: يعد من مسبباتها كل من المشروبات الغازية الحاوية على كميات كبيرة من السوائل و الفاصوليا
لغناها بالألياف التي تتجمع بالقولون و تطلق عملية التخمر. التهيج مع اسهال: تأتي مشكلة الإسهال من خسارة السوائل بشكل كبير و يحدث بعد تناول الطعام الغني بالسيللوز كالخضار، و قشور الفاكهة، بالإضافة إلى اللحوم الغنية بالدهون، و الحليب، و الزبادي، و مشتقاتها لاحتوائها على اللاكتوز الذي يزيد من سحب المياه إلى الأمعاء فيحدث إسهال حلولي بسبب ارتفاع كثافته
ضمن لمعة القولون كما أنه من الممنوع تناول القمح والشعير عند من يتحسس له
لأنه يعطي نفس أعراض نوبة التهيج مع إسهال شديد جدا.
الأرز الأبيض: هو أقل احتوائا على الدهون الصحية و على الألياف الغذائية لذلك يعد الأكثر صحية لمرضى القولون العصبي. كما يمكن تهدئة وتخفيف النوبات عبر ما يلي:
شرب أكثر من ثمانية أكواب ماء يومياً. تجنب أي نظام غذائي يحتوي في وجباته على كميات كبيرة من الألياف والسكر
لما تسببه من أعراض لمريض القولون العصبي. التخفيف قدر الإمكان من شرب المنبهات كالقهوة والشاي لغناها بالكافيين و الابتعاد عن الكحول أيضا. ممارسة الرياضة بشكل روتيني و إنزال الوزن أو ممارسة اليوغا التي تساعد على الاسترخاء
و التخلص من التوتر. تناول الأدوية المضادة للتشنج عند حدوث النوبة التشنجية الحادة لكن هذه الخطوة تحتاج أن يتم اتخاذها
فقط من قبل طبيب أخصائي حتى لا يتداخل عمل الدواء مع شيء آخر. 5 حميات غذائية للقولون العصبي | الكونسلتو. معرفة أنواع مضادات الإسهال و الإمساك التي يمكن أخذها في الحالات التي تحتاج ذلك
و هو أيضا ما يحتاج استشارة مركز أخصائي. يمكنك التواصل مع مركز الدكتورة بيان شعار أفضل اخصائية تغذية علاجية في جدة لوضع حمية مناسبة لمتلازمة القولون المتهيج لديك. بالاتصال عبر الرقم 0580243461. قد يهمك أيضا: أفضل اخصائي تغذية في الرياض
مكمل غذائي للقولون العصبي. أعراض القولون العصبي
إن مرض القولون العصبي يعد أحد أشيع مشاكل الجهاز الهضمي و يتم تأكيده من قبل الطبيب المختص فقط
و ذلك بعد نفي وجود أي التهاب في الأعضاء البطنية ونفي جميع الأمراض الأخرى.
نظام غذائي للقولون العصبي اقل تعقيدا
وجد بعض الأشخاص أن بذور الكتان تساعد في تخفيف أعراض القولون العصبي مع الإمساك، يمكن إضافة رشة منه إلى السلطة ، الخضروات المطهية أو حبوب الفطور. كما أن الحرص على شرب الماء ورطوبة الجسم يساعد في هذه الحالة ، لذا ينصح بتناول الكثير من الماء والسوائل ، ولكن القهوة ، المشروبات الغازية والكحول يمكن أن يزيد سوء الأعراض. – الحفاظ على بعض الكربوهيدرات: يجب أن تكون ذكيا في اختيار النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات ، فالبروتين العالي والكربوهيدرات المنخفضة يمكن أن تسبب الإمساك ، أنت بحاجة إلى البروتين ولكن لا تمنع تناول الكربوهيدات الموجودة في الفواكه والخضروات ، لأنها تحسن وظائف الجهاز الهضمي. – غير الطريقة التي تأكل بها: بعض التغيرات يمكن أن تساعد في التحكم في أعراض القولون العصبي المصحوب بالإمساك. النظام الغذائي الصحي لتنظيف القولون | المرسال. 1-تناول وجبات صغيرة: 5-6 وجبات على مدار اليوم بدلا من 3 وجبات. 2- لا تفوت وجبة الفطور: فهي أهم وجبة للحفاظ على نشاط القولون. 3- تناول الطعام في وقت الفراغ: لا ينبغي تناول الطعام أثناء الإنشغال بالعمل في المكتب ، القيادة ، الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر ، فقد يؤدي الإجهاد الناتج عن تعدد المهام إلى ظهور الأعراض ، وعندما تأكل بسرعة تبالع لبهواء ، مما قد يسبب الغازات والإنتفاخ.
و هو من الأمراض التي يكون للنظام الغذائي فيها تأثير كبير ، فمن خلال الطعام يمكننا التخفيف بشكل كبير من أعراض متلازمة القولون العصبي وتحسين تطوره. لهذا السبب، نقدم أدناه سلسلة من الأكلات المفيدة للقولون العصبي و التي يمكن أن يكون استهلاكها بمثابة عامل مساعد في علاج هذا المرض. البروبيوتيك للقولون:
البروبيوتيك هي مزيج من بعض الخمائر و البكتيريا المفيدة التي تعيش في الجسم و التي تنتج سلسلة من الفوائد الصحية و تحارب البكتيريا الضارة. هذه الكائنات الدقيقة معروفة في علاج بعض الأمراض التي تمس الجهاز الهضمي و الوقاية منها مكافحة القولون العصبي و الاسهال. يعتبر الزبادي أحد أهم الأطعمة التي تحتوي علي عنصر البروبيوتيك. فوائد الألياف للقولون:
تشير العديد من الدراسات العلمية أن استهلاك هذا العنصر يقلل من مشكلة القولون. نظام غذائي للقولون العصبي وعلاجه. لهذا السبب, ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضر و الفواكه و خاصة تلك الغنية بعنصر البكتين- أحد أهم الألياف الغذائية التي تنتمي لعائلة الكربوهيدرات المعقدة- مثل التفاح و الاجاص. حيث تعتبر الألياف من أكثر العناصر التي تعمل علي تسهيل حركة الأمعاء و الهضم و منه الأداء الجيد للجهاز الهضمي.
نظام غذائي للقولون العصبي وعلاجه
نصح أطباء التغذية بتناول معلقة من عسل النحل في الصباح الباكر قبل وجبة الإفطار، فهي تنقي الجسم وتحميه من الأمراض، فضلا عن تسهيل العسل لحركة الأمعاء وتهيئتها لاستقبال الأطعمة خلال باقي اليوم. يفضل في الصباح تناول منتجات الألبان مثل الزبادي أو شرب كوب من الحليب أثناء تناول وجبة الإفطار. الابتعاد عن تناول المقليات بجميع أنواعها، واستبدالها بالخضروات والفاكهة مثل التفاح أو المانجو. خلال وجبة الغذاء يتناول المريض شرائح من اللحم أو الدواجن الغير مقلي، كذلك يمكن تناول الأسماك بكافة أشكاله إلى جانب تناول الخضروات مثل الخرشوف والفاصوليا، وكذلك منتجات الأرز والقمح. نظام غذائي للقولون العصبي اقل تعقيدا. يفضل في الليل عدم تناول وجبات دسمة، فيمكن الاكتفاء بمنتجات الألبان أو تناول ثمرات من الفاكهة. طرق الوقاية من مرض القولون العصبي
وضع الأطباء عدة إرشادات يجب اتباعها عند تناول الوجبات الغذائية حتي لا نتعرض لخطر الإصابة بالقولون العصبي، لهذا نعرض لكم في تلك الفقرة طرق الوقاية بشكل مفسر في التالي:
يُعد التوتر من أهم الأسباب التي ينتج عنها الإصابة، فالشخص الذي يتعرض للقلق والتوتر باستمرار يصاب في اغلب الأحيان بالقولون العصبي، لذا يجب تمالك الأعصاب وحل الأمور بشكل هادئ إلى جانب شرب الأعشاب الطبيعية المهدي للأعصاب وللمعدة.
الماء للقولون العصبي:
من المهم أن تحافظ على رطوبتك إذا كنت تعاني من متلازمة القولون العصبي. يمكن أن تؤدي نوبات الإسهال المتكررة في هذا النوع من الأمراض. إلى اختلالات في توازن الماء, و الذي قد يكون مؤذي، خاصة عند كبار السن. لهذا السبب، نوصيك باستهلاك ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا. و الحد من استهلاك الفركتوز الذي يصعب هضمه وأحيانًا يكون مزعجًا, تتضمن هذه النصيحة تجنب المشروبات الغازية. وفي الأخير, يجب ألا تنسى اتباع تعليمات طبيبك والعلاج الدوائي الموصوف. و تجنب تناول القهوة والشاي والأطعمة الحارة أو المهيجة التي تجعل عملية الهضم صعبة.