Lyrics
لنفترض
كذا جزافا إنك إنت تحبني
ولنفترض
إني رفضت وما أبيك تحبني
إني رفضت وما أبيك، ما أبيك تحبني
لحظة ما خلص كلامي
باقي ما جيت الألامي
باقي ما جبت الجروح
باقي قلب وباقي روح
باقي دمعاً يا ما طاح
كثر ما دب النمل
فاقدا فيك الأمل
قل لي منك وش خذيت
غير آه وغير ليت
ودي لكن ما قويت
قلبي منك ضاق ومل
إنتهى عندي الكلام
لا عتاب ولا ملام
هذا قلبك والسلام
والحلو ما يكتمل
قوس
Rotana Publishing s. .. تـــفتـــكر لليـــوم وش مـــنكـ خـــذيـــتــ :( ... a. r. l.
.. تـــفتـــكر لليـــوم وش مـــنكـ خـــذيـــتــ :( ..
بقلم |
fathy |
السبت 23 نوفمبر 2019 - 09:35 ص
رُوِيَ أَنَّ سُلَيْمَانَ عليه السلام
قَالَ: "لَا تَحْكُمُوا عَلَى رَجُلٍ بِشَيْءٍ حَتَّى تَنْظُرُوا مَنْ
يُصَاحِبُ، فَإِنَّمَا يُعْرَفُ الرَّجُلُ بِأَشْكَالِهِ وَ أَقْرَانِهِ، وَ
يُنْسَبُ إِلَى أَصْحَابِهِ وَ إِخْوَانِهِ". كلمات أغنية - قل لفوزٍ : ردّي عليّ السلاما – أبو الفضل بن الأحنف. وكان أنس بن مالك رضي الله تعالى عنه
وأرضاه فيما أخرجه البخاري: أَنَّهُ مَرَّ عَلَى صِبْيَانٍ -أطفال صغار- فَسَلَّمَ
عَلَيْهِمْ. وَقَالَ: كَانَ النَّبِىُّ صلى الله عليه وسلم يَفْعَلُهُ. اظهار أخبار متعلقة وكان النبي صلى الله عليه وسلم إذا مر على الصبيان سَلَّم عليهم ؛حتى يشعر أحدهم بأن رسول الله وكان النبي صلى الله عليه وسلم إذا مر على الصبيان سَلَّم عليهم ؛حتى يشعر أحدهم بأن رسول الله صلى الله عليه وسلم وهو
ما كان عليه من الشرف يسلم على الصبيان، ويخالل الفقراء، ولا يهجر أصحابه، ويقول
لصحابته الكرام: «أنا منكم مثل الوالد للولد». في الصحبة نوع من أنواع التربية، فربما اندفع
بعضنا لصحبة غيرنا من أهل المنافع والمصالح الدنيوية، فيهجرنا ويلتحق بغيرنا من
أهل المنصب والمال، حتى أنه ربما يتورع في السلام علينا، ومجالستنا، بعد أن أنعم
الله عليه بالمال والجاه، الأمر الذي يؤثر في نفوسنا، ويترك أثرا سيئا ناحية
أحبائنا.
يقول.. — قلّي منك وش خذيت؟ غير آه و غير ليت؟ قلبي منك ضاق...
:: رووووعهـ صراحهـ.. ومؤلمهـ... أنا تـــحزنت قبلهااا << تــحزنت!! والرووعــه أنتــي ياااحبيــلكـ.. وتــسلميين عالمروور.... الأحد أبريل 20, 2008 8:45 pm أنثـى مشاغـبه كتب: بجد تكســر الخاطر أي والله وتــسلمييين عالمروور.. صفحة 1 من اصل 1 صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى.. انتقل الى:
كلمات أغنية - قل لفوزٍ : ردّي عليّ السلاما – أبو الفضل بن الأحنف
قل لفوزٍ: ردّي عليّ السلاما … وأجيبي مُتَيَّماً مُسْتَهَامَا
لوْ عَلِمْنا أنّ الصّيامَ الذي يُنْـ … ـسيكُمُ وَصْلَنا قَلَيْنا الصّيامَا
أيها الشادنُ الذي رامَ صرمي … تُ بنَفسي أُعَدِّدُ الأيّامَا
قد عرفناك مذ زمان ودهرٍ … فعَرَفناكَ قاطِعاً ظَلاّمَا
كنتُ إذ لا أزوركم أحسَبُ السّا … عة َ شَهراً وأحسَبُ اليوْمَ عامَا
فليَ اليَوْمَ فَوْزُ خَمسَة َ أيّا … مٍ كَئيباً أُذري دُموعي سِجَامَا
ثمّ قُلْتُمْ غابَ الرّسُولُ فعَزِّ النّـ … ـفْسَ حتى يَؤوبَ شهْراً تَمَامَا
أتطيقينَ ذاك ؟ إن كان يا فو … زُ لقد رُمتِ من هلاكي المراما
وفي ذلك نبه الله عز وجل على ذلك: (وَإِذَا
رَأَيْتَ الَّذِينَ يَخُوضُونَ فِي آيَاتِنَا فَأَعْرِضْ عَنْهُمْ حَتَّى يَخُوضُوا
فِي حَدِيثٍ غَيْرِهِ وَإِمَّا يُنسِيَنَّكَ الشَّيْطَانُ فَلا تَقْعُدْ بَعْدَ
الذِّكْرَى مَعَ الْقَوْمِ الظَّالِمِينَ) [الأنعام:68]. فلما حضرت أبا طالب الوفاة دخل عليه النبي صلى الله عليه وسلم وعنده أبو جهل وعبد الله بن أبي أمية فقال: «أي
عم! قل لا إله إلا الله كلمة أحاج لك بها عند الله - عز وجل » فقال رفقاء السوء
أبو جهل وعبد الله بن أبي أمية: (يا أبا طالب أترغب عن ملة عبد المطلب) فلم يزالا
يكلمانه حتى قال آخر شيء: على ملة عبد المطلب). لذلك قال الله تعالى: (وَيَوْمَ يَعَضُّ
الظَّالِمُ عَلَى يَدَيْهِ يَقُولُ يا لَيْتَنِى اتَّخَذْتُ مَعَ الرَّسُولِ
سَبِيلاً يا وَيْلَتَا لَيْتَنِى لَمْ أَتَّخِذْ فُلاَنًا خَلِيلاً لَّقَدْ
أَضَلَّنِى عَنِ الذّكْرِ بَعْدَ إِذْ جَاءنِى وَكَانَ الشَّيْطَانُ لِلإِنْسَانِ
خَذُولاً) [الفرقان:27-29]. فضلا عن أن الله حذر من مصادقة المنافقين وأهل
الشر، لأنهم إذا خاصموا فجروا، وكل صداقة في غير الله تعالى تنقلب يوم القيامة
عداوة، قال تعالى: (الأَخِلاَّءُ يَوْمَئِذٍ بَعْضُهُمْ لِبَعْضٍ عَدُوٌّ إِلاَّ
الْمُتَّقِينَ)[الزخرف:67]، فالأصدقاء في هذه الحياة يعادي بعضهم بعضًا يوم
القيامة إلا أصدقاء الإيمان، الذين بنوا صداقاتهم على الحب في الله والبغض في
الله.
اخلطي العسل مع عصير الليمون، ومن ثم أضيفي بذور الشيا المنقوعة. تناولي الخلطة كل يوم على الريق فور استيقاظك من النوم. بذور الشيا مع الفواكه مع الزبادي للتنحيف
1 كوب زبادي
2 ملعقة كبيرة بذور شيا
1 حبة موز
3 حبة فراولة
1/2 كوب شوفان محمص
أي نوع مكسرات تفضلينه
انقعي بذور الشيا في 1 كوب من الماء، ودعيها لحوالي ساعة. صفي بذور الشيا من الماء، وقومي بإضافتها إلى الزبادي. قطعي الموز والفراولة، وأضيفيها إلى خليط الزبادي، أو يمكنك إضافة أي نوع ترغبين به من الفواكه. أخيراً أضيفي الشوفان المحمص والعسل والنوع الذي تريدينه من المكسرات، قلبيهم سوياً، وتناولي الوصفة إما صباحاً على وجبة الإفطار أو قبل تناول الغداء والعشاء بحوالي ساعة. بذور الشيا مع التفاح للتنحيف
4 ملعقة كبير بذور شيا
1/4 كوب بذور يقطين غير مملحة
2 كوب عصير تفاح طازج
1/4 كوب توت مجفف
انقعي بذور الشيا في عصير التفاح لحوالي 30 دقيقة حتى تصبح البذور ذات قوام مثل الجل. ضعي عصير التفاح وبذور الشيا في وعاء الخلاط الكهربائي، وأضيفي لها بذور اليقطين والتوت المجفف، واخلطيها حتى تتجانس. تناولي الوصفة قبل الوجبات الغذائية الرئيسية. بذور الشيا مع التمر للتنحيف
5 ملعقة كبيرة بذور شيا
2 كوب ماء
3 حبة تفاح متوسطة الحجم
8 حبة تمر منزوعة البذور
انقعي بذور الشيا في الماء لحوالي 30 دقيقة.
فوائد بذور الشيا للتنحيف - ليالينا
قد تتفاعل بذور الشيا مع بعض الأدوية، حيث إنّ الإكثار من تناول بذور الشيا قد يُسبّب انخفاضًا في مستوى السكر وضغط الدم، ولذلك يجدر بالأشخاص الذين يداومون على تناول أدوية السكري والضّغط تناول بذور الشيا باعتدال. بعد التعرف على فوائد بذور الشيا الكبيرة، فإننا ننصح بإدخال هذه البذور في النظام الغذائي اليومي لك لتنال على فوائدها الكبيرة لكل من بشرتك وشعرك وصحتك، مع ضرورة عدم الإفراط في تناولها تجنبًا لحدوث الأعراض الجانبية المُرافقة لكثرة تناوله.
فوائد بذور الشيا للتنحيف – موقع اكتروني Orchid
بذور الشيا تعدّ بذور الشيا أو كما تسمّى في اللّغة العربية بذور القصعين، وهي عبارة عن بذور صغيرة الحجم كرويّة الشكل، من النباتات التي عرفت منذ أقدم العصور حيث كانت تنمو في المناطق الصحراويّة، هناك نوعان من بذور الشيا نوع ينمو في المكسيك والنوع الآخر في الولايات المتّحدة الأمريكيّة ولكن لا يوجد أيّ اختلاف بين النوعين بالنسبة للفوائد. يتمّ استخراج الزيت من بذور الشيا كما يتمّ طحنها واستخدامها مطحونة، وقد تمّ استخدامه في الآونة الأخيرة كنوع من أنواع المكمّلات الغذائيّة لما تحويه من سعرات حراريّة، وألياف، وكربوهيدرات، وبروتين، ودهون، وموادّ مضادّة للأكسدة، وبنسب عالية، وسوف نتعرّف في هذا المقال عن أهمّ فوائد بذور الشيا وخاصّة استعمالها للتنحيف. كاتبة سابقة في صحيفة الجزيرة شاعرة أدبية
عرض كل المقالات حسبkm1ooo
التنقل بين المواضيع
فوائد بذور الشيا لشدّ البشرة | مجلة سيدتي
الشيا هي أيضاً مضادة للالتهابات. • تساعد الشيا على الحد من الشهية إذا تم تناولها بشكل منتظم فهي توفر الشعور بالشبع وبالتالي يتم تجنب تناول الكثير من الطعام. • الشيا ممتازة أيضاً لتنظيم وظيفة الأمعاء. فهي تحتوي على الكثير من الألياف التي تساعد على علاج الكسل المعوي. ولكن لا تنسي أنه من الضروري شرب لترين من الماء يومياً. • تساعد بذور الشيا على تخفيف القلق لأنها مهدئ فعال جداً ينصح به أطباء التغذية. بذور الشيا
طريقة الاستعمال
• الجرعة الموصى بها هي 25 غ من الشيا يومياً. • لفقدان الوزن بنجاح عن طريق تناول بذور الشيا، ينبغي المثابرة عليها وتناولها على الأقل لمدة شهر. حضّري قبل الوجبتين الرئيسيتين كوب من الماء أو كوب من عصير الفواكه، وبما أن عليك تناول 25 غ من الشيا يومياً كحد أقصى، ضعي في كل كوب نصف حبوب الشيا، أي 12. 5 غ. • بما أن بذور الشيا تحتوي على ألياف قابلة للذوبان وأن لها قدرة عالية على امتصاص السوائل، ستلاحظين أنها تختفي شيئاً فشيئاً في كوب الماء وسيصبح السائل أكثر سماكة. اتركيها 30 دقيقة. رد الفعل هذا يعود إلى الجل الذي يشكل أليافها القابلة للذوبان. • يمكن تناول بذور الشيا مع الحليب النباتي واللبن الزبادي والسلطة والفواكه والصلصة والحساء والكريمات والخضروات، الخ.
بذور الكتان للتنحيف مع الزبادي | مجلة سيدتي
تحمي من الإصابة بمرض السكري
تساعد الألياف الموجودة في بذور الشيا على الحماية من الإصابة بمرض السكري من النوع، فهي تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم، وتمنع استهلاك مخزون السكري. تخلص الجسم من السموم
لعل هذه الفائدة هي الفائدة التي يبحث عنها الجميع في بذور الشيا، فبفضل نسبة الألياف الغذائية العالية الموجودة فيها ترفع قدرة الكبد على هضم الطعام وتنظيم مستوى السكر في الدم، مما يساعد على طرد السموم من الجسم، وتنظيف القولون. غنية بالأوميغا 3
نسبة الأوميغا 3 الموجودة في بذور الشيا ترفع نسبة الأحماض الأمينية الموجودة في الجسم، كما أنها تنشط الذاكرة والدماغ. يعزز القدرات الجنسية
بالرغم من أنه لا يوجد دراسات كافية حول فاعلية بذور الشيا في تعزيز القدرات الجنسية، إلا أنها تحتوي على الأوميغا 3 والفسفور اللذان يعتبران من العناصر الأساسية للحفاظ على الصحة الجنسية لدى الرجال، إضافة إلى ذلك تحتوي على البروتين الذي يزيد عدد كريات الدم الحمراء في الجسم، وبالتالي تنشيط الدورة الدموية وضمان وصول الدم إلى العضو التناسلي للرجال. فوائد بذور الشيا للتنحيف
تعتبر بذور الشيا أحد أهم الطرق الطبيعية الفعالة للتنحيف والتخلص من الوزن الزائد، والتي تبرز فاعليتها عند اتباع نظام غذائي صحي، وتكمن فائدتها فيما يخص التنحيف حسب ما يلي:
تحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء لفترة طويلة من الوقت، وبالتالي تناول كمية قليلة من الطعام.
وقد وجد الباحثون أن تناول بذور الشيا باستمرار يعمل على تحفيز إنتاج الإنسولين وضبط معدل السكر في الدم. فوائد بذور الشيا للتخسيس وقبل أن نتشارك بعض الطرق والأفكار لطريقة استخدام بذور الشيا للتنحيف، يُمكننا أن نكتشف أولا فوائدها للتخسيس... تُعتبر بذور الشيا مُكون غذائي غني بالعناصر التي يحتاجها الجسم لحياة صحية سليمة. ومن أهمها الألياف والبروتين والتي تُشعر الجسم بالشبع لفترة طويلة وتُقلل من اشتهائه لأكلات أخرى. وبالتالي تُساعد بذور الشيا الجسم في إنقاص الوزن وتُحسن عملية الهضم. تحتوي بذور الشيا أيضا على نسبة عالية من الأوميجا 3 وهى الدهون الحمضية المفيدة التي يحتاجها الجسم. وهى أيضا مفيدة لنشاط القلب ولمد الجسم بالطاقة. كما أن بذور الشيا تُعتبر مصدر بديل للأشخاص النباتيين للحصول على أوميجا 3. يتم هضم بذور الشيا ببطىء، وبالتالي ستشعرين بالشبع لفترة طويلة ولا تحتاجي لتناول الطعام باستمرار. كما أنها تمتص المياه الزائدة في الجسم مما يُساعد في نزول الوزن بسرعة. صحة ورشاقة | أهم فوائد المكسرات لصحة جسمك وجمالك أهم فوائد المكسرات التي يمكن لجسمك الاستفادة منها اقرأي المزيد.. طريقة استخدام بذور الشيا للتنحيف هناك أكثر من طريقة لاستخدام بذور الشيا في النظام الغذائي، فالبذور نفسها ليس لها طعم ويُمكنكِ إضافتها على كل الأكلات أو المشروبات التي تتناوليها يوميا، وسُأشاركك بأكثر من 20 فكرة لذلك... 1- استخدمي بذور الشيا على ماء الديتوكس يُمكنكِ زيادة القيمة الغذائية لماء الديتوكس بإضافة بذور الشيا، لن تشعري بمذاقها ولكنكِ ستشعرين بالتأكيد بفوائده لجسمك.