من نحن:
مركز الشرق الأوسط للاستشارات السياسية والاستراتيجية يعتبر منصة بحثية وإعلامية مستقلة تعنى بتعزيز العمل البحثي وتقديم دراسات وتقارير موثوقة وموضوعية ملتزمة الحياد ومعتمدة على معايير البحث العلمي المؤسسي. ويهدف المركز الى نشر المعرفة واثراء الوسط الفكري وتمكين الباحثين ووسائل الاعلام من أبحاث مستقلة ومعمقة وموثوقة المصدر ويحرص على ان يكون حلقة وصل ومنصة تكنولوجية تسهل ولوج الباحث او الاعلام الى المعرفة. مرکز الأبحاث العلمية والدراسات الإستراتیجیة للشرق الأوسط. المركز، يطرح ويناقش أهم القضايا العربية والدولية ويقدم إضافة نوعية في مجال البحث العلمي والمعرفة من خلال نشر تقارير دورية تستشرف معالم المستقبل وأهم المخاطر المحدقة بالعالم العربي والعالم. كما يسهم المركز في تقديم استشارات أمنية واقتصادية وسياسية في شتى المجالات وتغطي جل الدول العربية. المركز سيسعى للتركيز على شتى القضايا والدراسات في مختلف المجالات السياسية والاقتصادية والاجتماعية والثقافية والأمنية التي تهم بالدرجة الأولى الشعوب العربية وتلبي شغف المعرفة لديها. ويحاول المركز رصد أهم التحولات والتحديات الاستراتيجية التي تخص المنطقة العربية وخصوصا دول الخليج العربي من خلال تقارير سهم فيها باحثون من الوطن العربي ويقدم توصيات علمية في تقاريره التي سينشرها بشكل دوري عبر الوسائل الاعلام على امل ان تكون مساهمة تزيد من انارة طريق أصحاب القرار.
مركز الشرق الأوسط الثقافي
مركز الشرق الأوسط لعلاج الأورام و أمراض الدم
يعتبر مركز الشرق الأوسط لعلاج الأورام وأمراض الدم من أرقى المراكز بالأسكندرية - حيث يقع بمنطقة سموحة
نهتم بتقديم أفضل رعاية طبية متميزة
ذلك بفضل امكانياته المادية والبشرية من أجهزة طبية عالمية وفريق طبى على أعلى مستوى من الكفاءة والخبرة
›
‹
أقسام المركز
يوجد به موجات صوتية لعمل الفحوص الخاصة بالبطن والحوض والغدد والثدى والدوبلر الملون وكذلك يوجد أشعة بالصبغة …
قراءة المزيد
طب أمراض الدم هو أحد فروع الطب المعنية بعلاج اضطرابات الدم.
مركز الشرق الاوسط الطبي
لقد طور المركز ومنذ تأسيسه أساليبه التعليمية بحيث يواكب التطورات والتكنولوجيا الحديثة ليلبي احتياجات الطلاب في شتى المجالات.... رؤيتنا
ريادة مستمرة ، خدمة نعليمية و مجتمعية متميزة تستوعب استراتيجية التطوير والتنوير وتترجم أهدافها الى واقع ملموس... رسالتنا
الدورات والشهادات تلتزم بالمعايير و الأنظمة التي تضعها هيئة الاعتماد الاكاديمي في وزارة التربية والتعليم...
قراءة المزيد
مركز الشرق الأوسط
مقالات
فيديو أسبار
1 / 6 فيديوهات
1
ندوة حواريّة لمركز (أسبار الشرق الأوسط للدراسات) عن معتقلي تنظيم "داعش"
01:31:12
2
مداخلة المحامي ومدير موقع فرانس بالعربي، زيد العظم، لمركز أسبار الشرق الأوسط للدراسات والبحوث
08:02
3
مداخلة الناشطة المدنيّة، منى فريج، لمركز أسبار الشرق الأوسط للدراسات والبحوث. 05:54
4
مداخلة السياسي السوري وعضو الهيئة التنفيذية بمجلس سوريا الديمقراطية، علي رحمون
14:20
5
ملفات أسبار | العدد الثالث عشر
01:33
6
ملفات أسبار | العدد الثاني عشر
01:19
زر الذهاب إلى الأعلى
مركز الشرق الاوسط للتدريب
وأًيا كان الأمر، فإن المطلوب هو إقامة نسق تفاعلات يقوم على احترام الحقوق الوطنية المشروعة والمنافع المتبادلة، وإشاعة مناخ التسامح ورفض التطرف، وعدم الانخراط في مباريات صفرية، والتي يمكن أن تشمل الجميع، في ظل عدم وجود قواسم مشتركة حقيقية تجمع النظام الإقليمي العربي ودوله، نتيجة لما آلت إليه الأوضاع في غالبية الدول العربية من حالة عدم استقرار، وحدوث اختراقات خارجية، إضافة إلى حالة الداخل المتردي أمنيا وسياسيا، كما لا تزال دول مثل العراق وسوريا تعاني وجود تهديدات. كل هذا لا يدفع لبناء توافقات أو الاستمرار في نظام تهالك ويحتاج إلى ترميم أو استبدال.
مركز الشرق الاوسط للتجاره
ومع تدنّي أسعار النفط بدءًا من العام 2014، أدركت معظم الدول العربية المصدرة للنفط كما تلك المستوردة له استحالة استدامة النظم الريعية أو شبه الريعية، إذ لم تعد عوائد النفط كافية لتغطية التوسع الهائل في الإنفاق، وفي حجم القطاع العام، ناهيك عن تفشي الفساد من دون نظم سياسية ناضجة وقوية تستطيع لجمه. مركز الشرق الاوسط للتدريب. وبدأت الكثير من هذه الدول بإجراء إصلاحات اقتصادية هيكلية طال انتظارها، من بينها الحدّ من توسع القطاع العام والتركيز على الإنتاجية وإدخال إصلاحات ضريبية. وبدأت هذه الدول تدرك أنها لا تستطيع إدخال هذه الإصلاحات من دون عملية إصلاح سياسي متوازية ومتوازنة تُشعر المواطن بأنه شريك في عملية صنع القرار، مقابل ما يطلب منه من تضحيات اقتصادية. كما انتهجت العديد من الدول المستوردة للنفط سياسات جديدة تعظّم الاعتماد على الذات بعدما فقدت الكثير من المساعدات الخارجية المرتبطة بالنفط.
سیاسة اوباما في عدم التدخل العسکري في سوریا و التأکید علی أهمیة مشارکة جمیع الجهات الفاعلة، بما...
واصلت إیران الإسلامیة وبفضل نفوذها الروحي في المنطقة سیاسة العداء للصهیونیة ولذلک بذلت بعض الدول العربیة العظمی مثل السعودیة کل ما بوسعها من أجل الحفاظ علی دورها الإقلیمي و التصدي للنفوذ الإیراني المتزاید. لیس من الضرورة أبدا انتظار نتائج الانتخابات الرئاسیة الأمیرکیة في تشرین الثاني / نوفمبر 2016، بعد ولایتین من العام 2008 یودع الرئیس باراک اوباما لبیت الأبیض لیسلمه إلی رئیس جدید.
لكن يمكن استبدال الحليب الكامل الدسم، بالخالي الدسم لتنخفض السعرات إلى 135 سعرة حراريّة. طريقة عمل القهوة العربية
المكوّنات
نصف ملعقة كبيرة من الشعير المطحون. أربع ملاعق كبيرة قهوة مطحونة
نصف ملعقة كبيرة من الهيل. ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون. نصف ملعقة كبيرة من الزعفران. نصف ملعقة كبيرة من حليب البودرة. كوبان من الماء. طريقة التحضير
يتم وضع الهيل و الشعير والزعفران والزنجبيل والحليب البودرة المطحنة الكهربائية. يتم طحن البهارات جيدا حتى تصبح ناعمة جدا
يتم تسخين الماء في اناء على النار وتضاف اليها القهوة مع التحريك المستمر حتى تغلي القهوة جيدا. تترك القهوة حتى تغلي مع التحريك المستمر من حين الى آخر. يرفع الإناء من على النار ثم يوضع فيه الحليب مع التقليب المستمر حتى تمتزج جميع المكونات ويذوب الحليب. السعرات الحرارية في القهوة التركية - سطور. يتم إعادة الاناء على النار مرة أخرى ويترك حتى يغلي ، ثم يتم تصفية القهوة بمصفاة ناعمة ، ثم توضع في فنجان التقديم. طريقة عمل القهوة التركية
المكونات
٢٥٠ جرام من حبوب من القهوة المُحمّصة عالية الجودة
ماء. سكر حسب الرغبة. يتم طحن القهوة بالمطحنة الكهربائية بعد تحميصها ، حتى تصبح ناعمة جدا.
السعرات الحرارية في القهوة التركية - سطور
القهوة التي تعطيها نكهة رائعة بالإضافة إلى الخصائص المفيدة الموجودة في الحليب مثل الكالسيوم وفيتامين د. اقرأ أيضًا: القهوة العربية والنظام الغذائي
إقرأ أيضا: افكار مشاريع جديدة للشباب
الكافيين في القهوة العربية
مشروب القهوة هو المصدر الأساسي أو المعروف للكافيين ، ويختلف محتوى الكافيين من نوع إلى آخر بسبب عدد من العوامل التي لها تأثير ضئيل على مستوى الكافيين في فنجان القهوة ، مثل طريقة القهوة. معد. مستهلك. قهوة. كيف يتم تحميص البن وكيف يتم تخميره ومعايرته. يستخدم في تحضير فنجان القهوة ونسب التقديم ، وهناك عامل آخر يؤثر على نسبة الكافيين في القهوة وهو نوعه. مصنوعة من قهوة أرابيكا المستعملة. يحتوي الكيلوغرام الواحد من قهوة أرابيكا على ما يقرب من 34. 1 إلى 38. 5 جرامًا من الكافيين ، بينما في حالة القهوة المخمرة ، يحتوي الكيلوجرام الواحد على ما يقرب من 68. 6 إلى 81. 6 جرامًا من الكافيين. يرى الزوار: السمنة في اللغة العربية مخاطر السمنة وأثرها على الإنسان حلول بسيطة للتخلص من السمنة
محتوى السعرات الحرارية في العديد من أنواع القهوة. بعد شرح عدد السعرات الحرارية وفوائد القهوة بشكل عام ، يرغب الكثير من الناس في معرفة عدد السعرات الحرارية الموجودة في أنواع معينة من القهوة ، بما في ذلك:
يحتوي لاتيه الحليب كامل الدسم على حوالي 225 سعرة حرارية.
تساعد القهوة في التخلص من احتباس الماء والسوائل الزائدة في الجسم. القهوة الخضراء بشكل خاص لها قدرة فعالة في تقليل من معدلات السمنة، لأنها تحتوي على بعض العناصر الطبيعية الهامة التي تساعد في إنقاص الوزن. طريقة تحضير القهوة العربية
فيما يلي طريقة صنع القهوة بطريقة صحيحة وصحية وبمذاق رائع وبطريقة بسيطة:
المكونات
2 كوب من الماء المغلي
4 ملاعق كبيرة من القهوة العربية المطحونة
3 حبات من الحبهات. 3 حبات من الهيل. القليل من الزنجبيل الناشف والمطحون كمنكه (يمكن عدم إضافته). طريقة التحضير
توضع المكونات الجافة في المطحنة الكهربائية، ويتم طحنها إلى أن تصير ناعمة جدًا. يتم تسخين الماء على النار ووضع القهوة بداخلها مع المكونات السابقة وتترك إلى أن تغلي جيدًا. يتم رفعها من على النار ثم يتم أعادتها مرة أخرى لتغلي يجب أن تحرك جيدًا. ترفع من على النار مرة أخرى ثم يتم تصفيتها بمصفاة صغيرة وتوضع داخل كوب أو فنجان ومن ثم تقدم. شاهد أيضًا: السعرات الحرارية في البطاطس
السعرات الحرارية في بعض أنواع القهوة
فيما يلي سنبين السعرات الحرارية في بعض أنواع القهوة الأخرى:
السعرات الحرارية في فنجان القهوة التركي: حوالي 18 سعرة حرارية.