اللقاء الشهري الأخير في العام 1439هـ لمنسوبي الجمعية
أقامت جمعية سمو لتحفيظ القرآن الكريم ممثلة بإدارة العلاقات العامة والإعلام لقائها الشهري الأخير لمنسوبيها في العام الهجري 1439هـ يوم أمس الثلاثاء الموافق 23-12-1439هـ لمناقشة الخطط الاستراتيجية للعام الجديد 1440هـ للارتقاء بمستوى الجمعية. الجمعية تقيم حفل معايدة عيد الفطر لعام 1438 هـ
حرصاً من إدارة العلاقات العامة والإعلام بالجمعية على زيادة التواصل وتوطيد العلاقات بين منسوبي الجمعية فقد أقامت حفل معايدة بمناسبة عيد الفطر المبارك للعام 1438هـ لمنسوبي الجمعية وقد حضر حفل المعايدة مديرو الإدارات والأقسام بالجمعية ومشرفو وموظفو الجمعيـة. مصرف الراجحي: SA9680000263608010188003
البنك الأهلي: ٍSA8110000044214736000203
بنك البلاد: SA4915000999120899180008
البنك العربي: SA5530400108055112250011
222716
مؤسسة سالم بن محفوظ الخيرية ترعى مشروع كوادر لتدريب منسوبي الجمعية
27 ديسمبر 2016 - 28 ربيع الأول 1438 هـ( 2095 زيارة). برعاية مؤسسة سالم بن محفوظ الخيرية نفذت جمعية سمو مشروع كوادر لتدريب منسوبي الجمعية خلال الفترة من 2/10/2016م إلى 24/11/2016م ، وشكرت إدارة الجمعية مؤسسة سالم بن محفوظ الخيرية لرعيتها هذا المشروع.
مؤسسة سالم بن محفوظ الخيرية
مؤسسة سالم بن محفوظ الخيرية
مؤسسة سالم بن محفوظ الاهلية
وتخصص المؤسسة ملايين الدولارات سنوياً ريال سعودي لتعزيز مؤسسات ومنظمات القطاع الثالث والارتقاء بأدائها ودورها في المجتمع. وتقوم المؤسسة بتمويل البرامج الهادفة التى تساعد على تحقيق شواغل المجتمع المدني وتحقيق أهدافه الإنمائية. كما طورت المؤسسة "أكاديمية أثر" الخاصة بها – وهي منظمة غير ربحية تعمل على احتضان الكفاءات في المجالات الإعلامية والفنية والقيادية. وركزت المؤسسة كذلك على مساجد بن محفوظ التابعة لها، وقدمت التدريب والدعم اللازمين لجعلها مراكز هامة في المجتمع. تنمية المجتمع
يخصص صندوق تمويل المشروعات الصغيرة أمولاً لإطلاق وتنفيذ مجموعة متنوعة من البرامج التي تستهدف تنمية الأسرة، وتمكين الأفراد اقتصادياً، وانخراط ومشاركة الشباب في الأنشطة الرياضية، وتعزيز مفهوم العمل الخيري التطوعي. وقدمت المؤسسة برامج التوعية والتثقيف خلال فصول تحفيظ القرآن الكريم والأنشطة المجتمعية في الأحياء السكنية من خلال المساجد التابعة لها. وتشمل المبادرات المجتمعية الأخرى برامج توجيه وإرشاد الشباب نحو أهمية برامج التطوع والتدريب والأنشطة الثقافية والرياضية، علاوة على تعريف وتثقيف الأشخاص بالدين الإسلامي. كما عملت مؤسسة سالم بن محفوظ ضمن برنامجها "انطلق" على تأهيل أصحاب الأعمال الصغيرة عبر برنامج تدريبي مكنهم من إدارة أعمالهم على نحوٍ فعال، وعملت المؤسسة على تحقيق التمكين الاقتصادي للأُسَر عن طريق منح الفتيات والنساء التدريب اللازم لإقامة الصناعات المنزلية الصغيرة.
الموقع تحت التطوير حالياً
من نحن: عن المؤسسة فلسفتنا مجلس الإدارة شركاؤنا المشاريع
المركز الإعلامي: الأخبار مكتبة الفيديو التقارير المنتجات مكتبة التحميل
Powered By
البصل يحتوي على كميات صغيرة من الكالسيوم والحديد وحمض الفوليك والمغنيسيوم والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة. الزيتون يحتوي على نسب عالية جدا في فيتامين ه ومضادات الأكسدة القوية الأخرى ، وتشير الدراسات إلى أنه مفيد للقلب ، وقد يحمي من هشاشة العظام والسرطان. الجبنة فيتا وهي مصنوعة أساسا من حليب الأغنام أو الماعز (وغالبا ما تكون مجتمعة) ، ويعد الجبن فيتا هو خيار غني بالمغذيات ومنتجات الألبان بنكهة لذيذة ، تتضمن فيتا بروتينًا مهمة وكالسيوم وفيتامين ب المركب ريبوفلافين و فيتامين B6 و B12 ، وحمض البانتوثنيك و فيتامين أ حديد و الفوسفور و الزنك ؛ والعديد من المعادن (السيلينيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والنحاس والمنغنيز). سلطة يونانية دايت صحي. سلطة يونانية لايت
المكونات
حزمة من الخس المفرومة فرما ناعما ، خيارتين مقطعتين إلى شرائح رفيعة ، بندورتين متوسطتين الحجم مقطعتين لقطع صغيرة ، كوب من الفلفل الأحمر المقطع إلى شرائح ، بصلة متوسطة الحجم مقشرة ومقطعة إلى شرائح ، كوب من الجبن المقطع لقطع مكعبات ، كوب من الزيتون المقطع لشرائح منزوع النوى ، ثلاثة ملاعق من عصير الليمون ، ملعقة صغيرة الحجم من الكمون ، ثلاثة ملاعق من زيت الزيتون ، ½ ملعقة ملح ،2 ملعقة خل ، وملعقة صغيرة نعناع مجفف ، وملعقة صغيرة من الأوريجانو.
سلطة يونانية دايت سنتر
إن كنت تطبقين حمية غذائية معينة وترغبين بخسارة الوزن بطريقة صحية، ما رأيك أن تجرّبي إعداد سلطة يونانية لايت ؟ المكونات: خسة متوسطة الحجم حبتا خيار مقطعتان حبتا طماطم مقطعتان كوب من الفلفل الأحمر المقطع بصلة مقطعة كوب جبن مقطع كوب زيتون مقطع 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون ملعقة …
أكمل القراءة »
سلطة يونانية دايت واتشرز
كوني الاولى في تقييم الوصفة اسهل سلطة يونانية دايت بدون ملح وبجبن الفيتا قليل الدسم نقدمها لك من اطيب طبخة اذا كنت ترغبين بطبق صحي وملون قليل السعرات الحرارية ومثالي لخسارة الوزن تقدّم ل… 4 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 20 دقيقة مجموع الوقت 20 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 لتحضير الصلصة: في وعاء، أخلطي عصير الليمون الحامض، زيت الزيتون والخلّ الأبيض. 2 في وعاء التقديم، ضعي الخسّ، الخيار، الطماطم، البصل والزيتون. 3 قطّعي جبن الفيتا إلى مكعبات وأضيفيها إلى الخضار. 4 أضيفي مزيج الصلصة وقلّبي المكونات حتى تتداخل. قدّمي السلطة على سفرتك. ألف صحة! وصفات ذات صلة طريقة عمل تبولة تركية حضريها بالخطوات! 20 دقيقة سلطة طماطم بالخلاط لذيذة مرة! 10 دقيقة سلطة الفتوش الأصلية لا بد ان تجربيها! 10 دقيقة طريقة عمل سلطة الفواكه بالعصير مكوناتها في مطبخك! 10 دقيقة سلطة العدس البني سلطة مميزة ومغذية! 30 دقيقة سلطة كول سلو كنتاكي ولا أسهل! سلطة يونانية لايت | مجلة الجميلة. 15 دقيقة سلطة الشمندر المبشور منعشة ولذيذة! 10 دقيقة سلطة جرجير وباذنجان لذيذة مرة! 10 دقيقة
سلطة يونانية دايت صحي
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
المقادير:
لب خسة واحدة
2 حبة خيار
2 حبة طماطم (بندورة)
بصلة صغيرة الحجم
حبة فليفلة خضراء
نصف كوب زيتون أسود حلقات
نصف كوب عصير ليمون
ربع كوب زيت زيتون
100 غ جبنة فيتا
2 ملعقة خل تفاح
ملح – أوريغانو
طريقة التحضير:
تغسل جميع الخضار جيداً وتقطع حسب المكونات. يقطع الخس والطماطم مكعبات، ويقطع الخيار والفليفلة والبصل شرائح. توضع جميع الخضار في وعاء ويضاف إليها الزيتون الأسود. سلطة يونانية دايت واتشرز. يضاف الزيت وعصير الليمون والخل والملح وتقلب الخضار. تسكب الخضار في طبق التقديم وتزين بمكعبات الجبنة على الوجه ثم ترش بقليل من الأوريغانو وتقدم.
خلطة السلطة: عصير الليمون و زيت زيتون عضوي و سماق و ملح. السعرات الحرارية: كل كوب يحتوي على 133 سعر حراري. سلطة تونا
سلطة التونة هي من السلطات الغنية بالبروتين و يمكن تناولها كـ سلطات صحية للعشاء و سناكات للدايت. بالتالي يمكن اعدادها بأكثر من طريقة مثل تونه بالذرة فهي من سلطات سهلة بالذره او سطلة التونة بالمعكرونة. و يمكن التقليل من السعرات الحرارية باستبعاد استخدام المايونيز فيها فهو يعتبر من مكوناتها الاساسية. أنواع سلطات بالصور
المكونات: تونة و ذرة و خيار و بندورة و بصل اخضر و خس و زيتون. صلصة السلطة: ليمون و ملح و فلفل اسود و كمون. السعرات الحرارية: يحتوي كل 100 غم من السطة على 136 كالوري. سلطة يونانية دايت سنتر. سلطة خيار باللبن
تعتبر سلطة الخيار باللبن او الخيار بالزبادي من سلطات لذيذة و مفيدة و هي من أنواع السلطات الباردة و الخفيفة التي تحتوي على سعرات حرارية قليلة. سلطات صحية للرجيم
المكونات: لبن أو زبادي و خيار. صلصة السلطة: ثوم و ملح و فلفل و نعنع ناشف. السعرات الحرارية: يحتوي كل صحن سلطه (كوب) على 50 كالوري. سلطة الجرجير
سلطة الجرجير بالتفاح هي من الوصفات اللذيذة و هي من سناكات للدايت و سلطات صحية الغنية بالعناصر الغذائية و الفيتامينات.
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر) الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 7, Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd. Content Relevant URLs by vBSEO 3. 6. 0