قبل شهر تقريباً أنهيت فصلي الدراسي الثاني لدراسة ماجستير إدارة الأعمال (MBA) في الجامعة السعودية الإلكترونية وردتني خلال الفترة الماضية استفسارات من بعض الأخوة والأخوات حول تجربتي في الدراسة في الجامعة. كنت أعطيهم إجابات مختصرة خصوصاً، وأن قناة التواصل الرئيسية التي كنت استخدمها كانت عبر حسابي على تويتر. فكرة الكتابة عن الجامعة كانت على البال منذ وقت طويل، ولكني لم أرغب بالإستعجال والكتابة قبل أن أمضي بعض الوقت في الجامعة. خصوصاً، وأن ما سأكتبه قد يكون له إنعكاس سلبي أو إيجابي على مستقبل السائل. ولكن مع فتح الباب للجميع للتسجيل بالجامعة رأيت… [تابع القراءة…]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،
قبل أيام وردني استفسار من الزميل خالد الساير، عن مدى دقة النتائج، وما إذا كان الإختبار المنشور في موقعي يوجه الأشخاص لإختيار شخصية فوق أخرى. المدونة | جاسم الهارون. أي أن النتائج تتأثر بصياغة الأسئلة. وذكر أن سؤاله هذا طرحته إحدى الأخوات في موقعها وعبر هذه التدوينة. تساؤلهم هذا جعلني أعجل بنشر الإحصائيات الأولية للشخصيات والتي تمت خلال الفترة التجريبية للموقع، في شهري نوفمبر وديسمبر 2012م. وبالمناسبة وقبل أن ندخل في الموضوع الزميل خالد الساير متخصص في علم أنماط الشخصيات، وحسب ما ذكره لي بأنه حصل أو على وشك أن يحصل على الإعتماد… [تابع القراءة…]
مجلة موقع جاسم الهارون
العدد الثالث - الأربعاء 1 يوليو 2015م (14 رمضان 1436هـ)
افتتاحية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،
انتصف الشهر الفضيل، تقبل الله ما انقضى من أعمال، وأعاننا على عمل مايرضيه عنّا فيما تبقى.
المدونة | جاسم الهارون
طورت الموقع الجديد، وفيه وضعت اختبار الشخصية الجديد، وتمكنت خلال الفترة الماضية بتقديم نتائج اختبار الشخصية لأكثر من 20 مليون مستخدم. ردود الأفعال لعدد كبير من هؤلاء المستخدمين كانت في الغالب إيجابية. العديد ذكر لي أن الإختبار غير حياته،… [تابع القراءة…]
خمس سنوات مرت منذ أن افتتحت مدونتي السابقة (مدونة أبو هارون)، نشرت خلالها عدد لا بأس به من المقالات، وآمل أني تمكنت من مساعدة من كان بالحاجة للمساعدة والإرشاد من خلال تلك المقالات. توقفت عن الكتابة بعد تخرجي من الجامعة، لفقداني للإلهام الذي كنت اجده من خلال مباشرتي للدراسة وإحتكاكي بالطلاب. وأيضاً لإنشغالي بمراجعة كتاب (الجامعة ترحب بك). والذي تمكنت من إصداره منتصف العام الماضي ولله الحمد والمنه. بعد الإنتهاء من الكتاب، شعرت بالحاجة للعودة للمدونة لتطويرها، ومراجعة المقالات وتحسينها، وأيضاً ربما التوسع للدخول في مجالات جديدة من مهارات إدارة… [تابع القراءة…]
بسم الله الرحمن الرحيم
الحمدلله حمداً كثيراً يليق بجلال وجهه وعظيم سلطانه، اللهم إنفعنا بما نقول، واجعله حجة لنا لا علينا. اللهم ارزقنا الإخلاص في العمل، واجعل ما ننجزه شاهداً لنا لا علينا.
بات انتقال «الصورة» أسرع وأوسع انتشاراً ونفاذاً، وباتت قدرة الجمهور أكبر على بلورة الأثر وتداوله وخلق الانطباع وإشاعته؛ لذلك أصبحت السلطات مقيّدة الحركة، بقدر ما أضحى المناوئون أكثر قدرة على بلوغ أهدافهم. فى دول الانتفاضات العربية، ظهر بوضوح أن الإعلام كان عاملاً حاسماً فى ضبط أداة القمع الرسمية، ورغم الانتهاكات المرصودة فى كثير من البلدان، فإن تسليط الأضواء الإعلامية على تصرّفات الأنظمة كان يُحد كثيراً من شططها وقدرتها على الاستخدام المُفرط للقوة. لم يكن هذا هو الدور الوحيد للإعلام فى بلدان الانتفاضات العربية، بل ثمة أدوار أخرى أكثر أهمية؛ منها لعب الدور الأخطر فى بلورة شعور السخط العام، وهز هيبة الحكم والحكام والإغراء بهما، ونقل التجارب المشابهة من مجتمعات أخرى، وتقديم صورة المحتجين والمناهضين و«الشهداء» على النحو الأمثل، وأخيراً توفير البنية التحتية للاتصال بين المحتجين، واستخدام تلك البنية فى الحشد والتعبئة وبلورة الشعارات وتحديد مسارات التظاهر. لا يمكن استبعاد دور «الإعلام الجديد»، خصوصاً فى نقل عدوى الانتفاض والاحتجاج ضد السلطات فى عقد الانتفاضات العربية، حتى إن بعض الباحثين المرموقين بالغوا بالقول إن تلك الانتفاضات لم تكن لتحدث من دون وجود تلك الوسائط الجديدة.
وفي النهاية، بعد أن أجبنا عن سؤالك هل الليمون يرفع الضغط؟ ننصحك عزيزتي بتناول الليمون باستمرار ضمن نظام غذائي متنوع يتضمن الفواكه والخضراوات، لتقوية جهاز المناعة لديكِ والحصول على فوائده الأخرى لما له من قيمة غذائية عالية. وإذا كنتِ تعانين من ارتفاع ضغط الدم فإن كوب من شراب الليمون الفاتر يساعدك على خفض ضغط الدم، ويضمن لكِ تناول حصتك اليومية من فيتامين "ج".
هل الليمون يرفع الضغط؟ | Webteb
الأخبار المتعلقة
تعد سلطة الحمص من أشهى السلطات التي تقدم كمقبلات مع الوجبات الرئيسية، كما يمكن تناولها مثل «سناكس» بين الوجبات أو تناولها على الإفطار كوجبة مشبعة بها جميع العناصر الغذائية المفيدة للجسم، لذلك يقدم «هن» في التقرير التالي، طريقة عمل سلطة خيار بالحمص بوصفات متنوعة. مقادير طريقة عمل سلطة خيار بالحمص للشيف حسن
500 جرام من الحمص المسلوق
ملعقة ثوم مفروم
50 جرام من الطحينة
10 جرام كمون
25 جرام من الكزبرة المفرومة
50 مللي من زيت الذرة
ملعقة من عصير الليمون
100 جرام من الطماطم المقطعة مكعبات صغيرة
1 فلفل حار
¼ ملعقة ملح
خطوات التحضير
تعتبر سلطة الحمص من السلطات الموجودة في جدول أكلات رمضان ويحبها الجميع، لذا نقدم لكِ طريقة عمل سلطة خيار بالحمص:
- في البداية، انقعي الحمص في حلة بها ماء لمدة 12 ساعة. - بعد ذلك يُغسل الحمص بمياه أخرى ويصفى. - في حلة أخرى بها ماء يوضع الحمص على النار إلى أن يصل للغليان. - اخرجي الحمص وصفيه تماما من الماء. - بعد ذلك قومي بإحضار طبق عميق وضعي به الحمص والثوم والكمون والطحينة. - ثم ضيفي الكزبرة المفرومة مع التقليب لتمتزج المكونات. هل الليمون يرفع الضغط؟ | Webteb. - وضعي الطماطم والفلفل الحار، وعصير الليمون والملح والزيت.
فوائد الليمون للضغط - الامنيات برس
- ضعي الفانيليا مباشرةً، ويقلب الشربات جيدًا حتى الاستخدام. مكونات عمل شربات الكنافة والقطايف بعسل جلوكوز
2 كوب سكر
2 كوب ماء
نصف كوب عسل جلوكوز
ماء ورد
ملعقة كبيرة سمنة
طريقة عمل شربات الكنافة والقطايف بعسل جلوكوز
على نار متوسطة ضعي السكر مع العسل الجلوكوز، ثم ضيفي الماء وماء الورد. انتظري حتى تغلي المكونات لعمل الشربات. ضيفي ملعقة سمنة ويترك الخليط على النار حتى تختلط المكونات.
هن | طريقة عمل سلطة خيار بالحمص.. وصفات جديدة قدميها لأسرتك
يعمل على تحسين وظيفة الاوعية الدموية. يمنع احتباس السوائل ويزيد من حالات التبول. هذا هو اذاً تأثير الليمون على ضغط الدم، واكتشفي طريقة علاج ضغط الدم بخلطات طبيعية. تسجّلي في نشرة ياسمينة واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية ادخلي بريدك الإلكتروني لقد تم الإشتراك بنجاح أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا
- قلبي إلى أن تمتزج المكونات كلها بشكل جيد. - تقدم كمقبلات بجانب أطباق رئيسية ويمكن أن تؤكل كـ«سناكس» بين الوجبات. مقادير سلطة الحمص للشيف شربيني
حمص مسلوق
علبة زبادي
طحينة
ملعقة عصير ليمون
خيارة مقطعة مكعبات
طماطم مقطعة مكعبات
زيت زيتون
ملح وفلفل أسود
خل
ربع ملعقة من الكمون
- لنجاح طريقة عمل سلطة خيار بالحمص، يُسلق الحمص أولا ثم يرفع من الماء ويصفى جيدا. فوائد الليمون للضغط - الامنيات برس. - في مطحنة الخلاط، ضيفي كلا الحمص مع الليمون وزيت الزيتون والملح و الفلفل الأسود والكمون واطحنيهم جيدا. - اخلطي الزبادي مع الطحينة وضيفيهم على الحمص المطحون. - تقدم في طبق التقديم ويضاف الخيار والطماطم على الوجه. مقادير سلطة الحمص على الطريقة اللبنانية
1 كوب من الطحينة
½ كوب من الحمص المسلوق ومجروش
ملعقة ملح
¼ ملعقة صغيرة فلفل
½ ملعقة كمون
¼ ملعقة بابريكا
بقدونس مفروم
هريسة شطة
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
ملعقة كبيرة خل
ماء دافئ
- يوضع الحمص المسلوق في الخلاط ويضاف إليه كلا من الطحينة والثوم الملح والفلفل والكمون والبابريكا والخل وعصير الليمون وتفرم المكونات معا. - ثم يضاف الماء الدافيء تدريجيا إلى أن تحصلي على القوام المطلوب. - تفرغ السلطة في طبق التقديم، وتزين بزيت الزيتون والبقدونس.