يمكن علاج آلام الكتف من المنزل بواسطة التمارين
طرق علاج آلام الكتف جراحياً
1- بإستخدام المنظار عن طريق تصحيح اربطه دقيقه لعلاج الالتهاب بدلا من القيام بالفتح الكامل لمفصل الكتف. 2- إصلاح الكسور بمفصل الكتف عن طريق الالتئام والربط للمفصل والعظم بأربطه مخصصه للالتئام. طرق علاج آلام الكتف منزلياً
1- تمثل كمادات الثلج أهمية كبرى فى التخفيف من حدة الألم والتورم عن طريق عمل كمادات ثلج لمدة ٢٠ دقيقه ثلاث مرات يومياً والبعد عن الاستحمام واحواض الماء الساخن الذي قد يؤدي إلى التورم وأيضاً المشروبات الكحوليه. 2- ومن اسباب خفض الألم بمفصل الكتف عامة منزلياً وطبياً هي الراحه التامه وعدم بذل المجهود على المنطقه المصابة بالالتهاب والابتعاد عن أى نشاط قد يؤدي إلى التهابها. 3- تدليك منطقة الألم ورفع الكتف بالرباط لمدة ٤٨ ساعه لحين انخفاض الشعور بالألم. وفي ختام هذا الموضوع نتمنى ان نكون قدمنا لكم ما يفيد من اجل علاج الآلام في منطقة الكتف و عرفنا ما هي الاسباب التي قد تؤدي الى حدوثه لتجنبها ، فنتمنى ان تكون هذه المعلومات قد افادتكم.
- تغريدة ضاحي خلفان كرتون
- تغريدة ضاحي خلفان 2021
- تغريدة ضاحي خلفان الجديد
- تغريدة ضاحي خلفان بدون موسيقى
- تغريدة ضاحي خلفان قناة ماجد
علاج آلام الكتف طبياً
1 – الأدوية التي تعالج مشاكل هشاشة العظام حيث أنها تساعد على تقوية وبناء العظام والحد من فقدانها وتآكلها وتدعيم وبناء عظام جديدة بالجسم ، ولكنها لا تعمل بالضرورة و بالاخص على معالجة التهاب وعلاج الكتف ولكنها تساعد فى تدعيم العظام لتجنب حدوث الكسور والتمزقات فى الاربطه الناتج عنها إلتهاب مفصل الكتف. 2 – المسكنات والأدوية التى لا تحتوي على الستيرويد وهي من أهم وأكثر الأدوية شيوعاً لمشاكل الالتهاب عامة ومشاكل التهاب المفاصل خاصةً ، وهذه المسكنات تعمل على التخفيف من حدة الألم المتواجد ويوجد من هذه المسكنات ١٢ نوع حيث تُصرف وتكون متاحه دون وصفه طبيه حيث أنها آمنه على المرضي الذين يعانون من مشاكل بالمعده. 3 – إستعمال المراهم التى تساعد على تخفيف الألم وتسكنه لفترات طويلة دون وصف الطبيب وتكون متاحة بالصيدليات وهيا بمثابة علاج موضعي بديلاً للأدوية التى تُعطى عن طريق الفم. 4 -الأدوية المضاده لمرض النقرس حيث أنها تعمل على تعديل وظبط معدل اليوريك بالدم لمنع الالتهاب المفاجيء وآلام المفاصل ، وتخفيف حدة الالتهاب الذي قد يصيب مفصل الكتف. 5 – الأدوية المانعه والمضاده للروماتيزم
وهي ادويه تعمل على تحسين و التقليل من حدة الالتهاب المفصلي العام مثل التهاب المفاصل الروماتويدي الذي قد يؤثر على مفصل الكتف بشكل سلبي.
أشهر المشكلات التي قد تصيب الكتف: قد تكون المشكلة الموجودة في الكتف ناتجة عن أمراض، وقد تكون ناتجة عن إصابات.. فمن هذه الإصابات: الكسور. خلع مفصل الترقوة، (ويتدرج من مزق بسيط في الأوتار المثبتة لعظمة الترقوة إلى خلع كامل لنهاية عظمة الترقوة). خلع مفصل الكتف الرئيسي (مفصل عظمة العضد). تمزق الأوتار والأربطة. وغالبا ما تكون هذه الإصابات أثناء ممارسة بعض الرياضات، أو التحميل العنيف، أو السقوط المفاجئ، أو بسبب التأهيل أو التدريب الخاطئ. ومن الأمراض المسببة لآلام الكتف: تيبس مفصل الكتف.. ويحدث في الغالب عند مرضى السكر، فإن طبيعة الأنسجة لدى مريض السكر تسمح بحدوث الالتهابات التي تؤدي إلى تيبس مفصل الكتف. التهاب مفصل الكتف. خشونة مفصل الكتف. قطع الأوتار التآكلي عند التقدم في السن. وتحصل معظم هذه الأمراض نتيجة تقدم السن، أو المجهود المفرط، أو الإصابات المتكررة، مثل قطع أو تمزق الأوتار. التشخيص: يتم أولا عن طريق سؤال المريض عن سبب الشكوى، وموضع الألم، ومتى يشعر به. ومن ثم يتم الانتقال إلى فحص مفصل الكتف. وقد يحتاج الأمر إلى فحص الكتف بالأشعة. العلاج: يتم تحديد العلاج بعد تشخيص المريض ومعرفة سبب الألم والمشكلة التي يعاني منها، ومعرفة ما إذا كان المريض يحتاج إلى تدخل جراحي او عملية جراحية عاجلة أم لا؟ في أغلب الحالات يكون العلاج تحفظيًا، مثل (الراحة – أدوية مضادة للالتهاب).
أما إصابة الكفة المدورة، فإن الكفة المدورة تتكون من ارتباط عدة أوتار بالكتف ونظراً لتعقّد بنية الكتف يتم تشخيص معظم المشاكل على أنها إصابات في الكفة المدورة فتُصاب أوتار الكتف بتمزقات دقيقة أو اهتياج أو تنقرص بين العظام، وقد يزداد الألم حدّة في الليل، وينتج هذا النوع من الإصابات عادة بسبب حركات الذراع المتكررة وفوق الرأس (كطلاء السقف أو السباحة أو لعب البيسبول) أو بسبب رض كالسقوط على الكتف. وهناك التضيّق الملازم أو التصادم المتلازم فالمنطقة اللزجة المنزلقة بين سقف الكتف والعضلات الدوارة في أعلى الذراع هي غالباً ما تكون المسبب لكل هذه الآلام، فقد يتضيق الحيّز تحت سقف الكتف مما يؤدي إلى الالتهابات في الصرة فوق الكفة المدورة. بينما يُعتبر مرض خشونة مفصل الكتف أقل شيوعاً من مثيله في المفاصل الأخرى مثل الركبة، ولكنه يؤثر بصورة كبيرة على حركة الطرف العلوي كله وذلك لعدم قدرة المريض على توظيف الطرف العلوي بصورة فعالة، وتحدث هذه الخشونة إما نتيجة لإصابات قديمة (مثل الكسور) أو نتيجة لإصابات متكررة مهملة مثل الخلع المتكرر لمفصل الكتف، وقد تحدث هذه الخشونة بصورة أوليّة (بدون سبب ظاهر) وذلك نتيجة لعوامل وراثية أو بيئية، ويعاني مريض خشونة مفصل الكتف من آلام شديدة مع حركة المفصل مع محدودية تلك الحركة تبعاً لدرجة تقدم المرض.
أما تكلّس الكتف فإنه مرض يصيب غالباً المرضى في منتصف العمر وعند الأربعين، والنساء هن أكثر من يصاب بهذا المرض، لم تتوضح أسباب ذلك ولحد بعيد (قد تكون قلة تدفق الدم في منطقة الأنسجة الحافظة) إذ تظهر في أجزاء الصرة طبقة من الكلس، وهذا البناء الكلسي يسبب وبفترات منتظمة التهاب أنسجة الكفة المدورة ويرافقه آلام حادة، وفي حالات كثيرة تتكرر دورة الآلام الشديدة عندها يصبح التدخل الجراحي ضرورياً. أخيراً يُعتبر الخلع الحاد في مفصل الكتف هو أكثر أنواع خلع المفاصل شيوعاً، وذلك لأن مدى حركة المفصل واسعة نسبياً مما يعرضه للإصابة أثناء الحركات العنيفة والمشاجرات، ويصاحب حدوث الخلع ( نتيجة للإصابة) تمدد أو قطع في الأربطة المغلّفة للكتف مع احتمال حدوث قطع في الغضروف المتصل بحافظة المفصل. قسم جراحة العظام
وهناك أسباب متعددة هي التي تسبب ألم الكتف منها: التهاب الأوتار ( الوتر شريط من الأنسجة يربط بين العضلات والعظام)، ومن الأسباب أيضاً الإصابات الحادة، التهاب صديدي أو روماتويدي أو سينوفي، تمزقات الكفة المدورة، نوبة قلبية (في بعض الأحيان)، مفصل الكتف المتجمدة ( سمي بهذا الاسم لأن المريض يشعر بألم شديد ويحس كأن كتفه مجمد ولا يستطيع أن يحرك ذراعه بشكل طبيعي)، كما أن من أسباب ألم الكتف الإصابة بخشونة مفصل الكتف، وتيبس مفصل الكتف. وفيما يتعلق بألم الكتف الحاد، فإنه يتركز في أعلى الذراع والعنق، وقد يحدّ الألم فجأة من حركة الذراع، ومن أسباب هذا الألم الحاد هو إجهاد مفصل الكتف أو الإصابات حيث يُصاب الكتف بالتورم والالتهاب في أعلاه ويصبح من المؤلم جداً ارتداء معطف أو مدّ الذراع بشكل مستقيم جانبياً.
نشر الفريق ضاحي خلفان، نائب رئيس شرطة دبي تغريدة حول إيران، قال فيها إن "إيران دولة جوار ومن الخطأ التفكير بزعزعة أمنها"، ما استفز أميرا سعوديا بارزا للرد عليه. رد الامير السعودي على تغريدة ضاحي خلفان:
قال الأمير سطام في رده: "هل احترمت إيران مفهوم الجوار ألا تمارس سياسة زرع الفتن والدسائس؟ ألا تحتل إيران جزر إماراتية؟ هل تؤمن إيران بنفس مفهومك بأن لا تزعزع أمن دول الجوار؟ الخطأ الحقيقي هو أن تؤمن بشيء مع طرف لا يؤمن بنفس الشيء لا أتمنى زعزعه أمن أحد لكن لن أكون مثالي معهم أمام أفعالهم تجاه المنطقة". تغريدات ضاحي خلفان:
كان خلفان قد أضاف في تغريدة منفصلة، قائلا: "ولذلك كل الدول الخليجية لا ترى في مضرة إيران فائدة لها.. "، لافتا على أن "إصرار إيران على تحدي الدول العظمى في اعتراضها للملاحة الدولية أمر خطير على إيران". وأضاف: "متى وكيف ستعاقب إيران الله اعلم.. لكن كل القادة في الغرب أعلنوا عن ضرورة معاقبة إيران.. المطالب بالعقوبة لإيران.. تغريدة ضاحي خلفان قناة ماجد. إسرائيل.. وطلبها ملح.. وأصدقاء إسرائيل من دول الغرب في رسم الخدمة متى ما قضت الضرورة"
تغريدة ضاحي خلفان كرتون
أشعلت تغريدة لنائب رئيس شرطة دبي، ضاحي خلفان، سجالا بينه وبين الكاتبة السعودية، وفاء الرشيد، الأربعاء، بسبب وصفه بعض الحوثيين المدنيين بـ"الإخوة". وكتب خلفان تغريدة فجر الأربعاء قال فيها: "اليوم انا عندي حوثيين في دبي.. اعاملهم كالاخوة"، لترد الرشيد على هذه التغريدة موجهة لوزير الخارجية والتعاون الدولي في دولة الإمارات، الشيخ عبدالله بن زايد، قائلة: "مدري وش يستفيد من هالتعليقات". للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً: لعبة شهيرة يمكنك ان تصنعها بنفسك لتحمي قلبك وتمنحك انت وأسرتك فوائد صحية لا تخطر على البال ابتعدو عنها فورا.. ٦ أطعمة تسبب الصداع سألوا محمد محي عن سبب عزوبيته وعدم زواجه رغم عمره الـ 52.. فأجاب بكل جرأة ودون خجل 5 أمراض جلدية خطيرة يسببها استخدام المناديل المعطرة احذر.. الصداع الذي يحدث بعد الأكل قد يشير لمرض خطي لن تصدق كيف تصرف شباب أذن المؤذن لصلاة الفجر قبل لحظات من تناولهم السحور! (فيديو) هل زيارة المقابر في العيد محرمة؟.. أمير سعودي يرد على تغريدة لضاحي خلفان عن إيران .. صحافة عربية. لجنة فتوى الأزهر تجيب سألو عمرو مصطفى مين من المطربين المصريين وصل للعالمية؟.. فصدمت إجابته الجميع مواطن يتفاجأ بصاعقة أثناء تصويره للأمطار.. شاهد: ما حدث له ولجواله اسمها الحقيقي عطيات وتمتلك أموالًا بحجم الهرم.. أسرار صادمة من حياة الفنانة فيفي عبده التي هربت من منزل أسىرتها وتزوجت 6 رجال زوج اهدئ لزوجته علبة فاخرة وغادر البيت.. وعندما فتحتها ورأت ما بداخلها أغمي عليها من شدة الصراخ!
تغريدة ضاحي خلفان 2021
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) – كشف نائب رئيس شرطة دبي، ضاحي خلفان، السبت، حقيقة تغريدة منسوبة له تضمنت وصفا للشعب السعودي بـ"الفاشل"، مؤكدا أنها ليست له. وبعد تداول تغريدة نسبت له وتضمنت كلمات جاء فيها: "الشعب السعودي لا يعرف إلا النقد والتنظير على الشعوب شعب فاشل لا يستطيع صناعة فرشاة أسنان.. ينتقد صناعة دولة سبقته بعشرات السنين. حقيقة يجب إدراكها.. "، أكد خلفان أن التغريدة ليست له. وكتب نائب رئيس شرطة دبي تغريدة عبر صفحته الرسمية على موقع تويتر قال فيها: "فقط للعلم هذه ليست تغريدة لي.. الشعب السعودي غي القلب والعين وفي الفؤاد واخوان نورة معروف عنهم الذكاء والفطنة... كيف لا وهم أصل العرب". فقط للعلم هذه ليست تغريدة لي... تغريدة ضاحي خلفان النقيب. الشعب السعودي في القلب والعين وفي الفؤاد واخوان نورة معروف عنهم الذكاء والفطنة... كيف لا وهم أصل العرب...
👇
واتهم خلفان من وصفهم بـ"حشد عزمي بشارة" بالوقوف خلف هذه التغريدة، مشيرا إلى أن هؤلاء يريدون الزج باسمه مع من "يعزون عليه"، ثم نشر صورة لخبر يُشير إلى أنه من نشر التغريدة ثم قام بحذفها. الله يغربل حشد عزمي بشارة يعني ما يريد الا أن يزج بأسمي مع من يعزون علي.. حسبنا الله ونعم الوكيل على من غرد بها... إن الذين يؤذون المؤمنين والمومنات بغير ما اكتسبوا فقد احتملوا بهتانا وإثما مبينا.
تغريدة ضاحي خلفان الجديد
المصدر: CNN بالعربي
تغريدة ضاحي خلفان بدون موسيقى
وقال ناشطون إن خلفان وبينما يهاجم المسلمين الذين فتحوا الأندلس، يتناسى جرائم الكاثوليكيين وغيرهم بحق المسلمين. تغريدة لـ ضاحي خلفان يمتدح الحوثيين فيها جعلته مرمى اهداف لـ كاتبة سعودية.. ماذا قالت؟ | وصل برس. فيما كتب حساب "عبدالله رشدي"، أحد علماء الأوقاف من مصر، على تويتر: "الرجاء من حضرتك قراءة تاريخ الأندلس بعناية، فالمسلمون لم يكونوا محتلين أو قَتلة، ولكنهم خلَّصوا البلاد من بطش المحتلين وازدهرت الحضارة هناك، لكن الفكر العلماني دوماً يعمد إلى تشويه وجه الإسلام ولو بالكذب والدجل، وأُحيلُك -سعادةَ الفريق- إلى كتابٍ اسمه: (العرب لم يغزوا الأندلس) لإسماعيل أمين…". مشاركة الخبر: تغريدة لضاحي خلفان "تمجد" إسرائيل وتدعو للاعتراف بها.. وإيدي كوهين يرد: "جدع ياض" على وسائل التواصل من نيوز فور مي
تغريدة ضاحي خلفان قناة ماجد
كان التهديد الأول في رسالة تقول: " احم ظهرك إن كان بمقدورك أن تظل طليق اللسان " كما قال إن شخصًا مزدوج الجنسية تبيّن أنه عضو سابق في الموساد بعث له برسالة مع أحد أقاربه، وهو مسؤول إماراتي متقاعد، دعاه فيها إلى التزام الصمت،. [5]
موقفه من الإخوان [ عدل]
خلال الربيع العربي كانت لضاحي خلفان مواقف معادية للثورة، خصوصا ضد جماعة الإخوان المسلمين. [6] [7] حيث صرح أنهم يشكلون "خطرا على أمن دول الخليج العربي "، لأنهم يخططون لقلب أنظمة الحكم، [8] كما وصف كل من يتعامل معهم ب"العميل". [9] [10] وحسب رأي خلفان فإن أنظمة الخليج أكثر رقياً وتقدماً وانضباطاً من الجمهوريات. تغريدة ضاحي خلفان عن العقار - هوامير البورصة السعودية. وفي تويتر قال: الإخوان أسقطوا مباركوأنا سوف أُسقط الاخوان. [ ك] [11]
وهدد خلفان بإصدار مذكرة اعتقال بحق يوسف القرضاوي ، في حال تحدثه عن الإمارات، مثل ما فعل بإغلاق مكتب صهره، حسب قوله. [12] استنكرت جماعة الإخوان المسلمين في مصر هذا التهديد الذي يمس رئيس الاتحاد العالمي لعلماء المسلمين. [13] واعتبر ضاحي خلفان فوز محمد مرسي اختيار غير موفق. [14] [15] استدعت على إثرها الخارجية المصرية سفير دولة الإمارات في القاهرة لطلب توضيح بشأن تصريحات ضاحي خلفان، التي هاجم فيها رئيس جمهورية مصر العربية في حينه محمد مرسي.
له بعض المؤلفات في كفاءة الأداء الشرطي في غرف العمليات. [2]
تأهيله [ عدل]
اُبتعث ضاحي خلفان إلى الأردن في أول بعثة تدريبية لشرطة دبي خارج دبي ليتخرج منها عام 1970 وذلك قبل قيام الدولة. كما حضر الكثير من الدورات التدريبية في مجال العمل الشرطي والمباحث الجنائية. عام 1979 عين نائباً لقائد عام شرطة دبي وترقى في مناصبه حتى عُين عام 1980 قائدا عاما لشرطة دبي. وترى العديد من المصادر أنه استطاع بناء مؤسسة شرطية في غاية التطور والحداثة ودفعها لتبني أعلى معايير الجودة. كما حصل على شهادة درجة الدكتوراه الفخرية من جامعة الحياة الجديدة المفتوحة للتنمية البشرية لجهوده في التنمية الأمنية. في 23 نوفمبر أصدر محمد بن راشد آل مكتوم ، حاكم دبي، أمرًا بتعيين قائد جديد لشرطة الإمارة خلفا للفريق ضاحي خلفان، وخلف اللواء خميس مطر المزينة، بعد أن كان نائبا لقائد الشرطة. تغريدة ضاحي خلفان 2021. مسيرته المهنية [ عدل]
قام إنشاء "غرفة العمليات الشرطية"؛ بالإضافة إلى إدخال نظام مراقبة الدوريات عبر الأقمار الصناعية، كما قام بإنشاء المختبر الجنائي، وإدخال نظام البصمة الوراثية (DNA). أدخل نظام المرور الإلكتروني عام 1986م وكان ذلك يمثل أول استخدام للكمبيوتر في دوائر حكومة دبي.