جرّبي الفساتين التي تبرز خصرك وتلفت الانتباه للجزء العلوي من جسمك. من قبل
د. أسيل عبويني
-
الأربعاء 30 حزيران 2021
ايهما افضل الجسم الكمثري ام التفاحي | المرسال
اليوم الثاني: راحة. اليوم الثالث: تمرين الجزء السفلي. اليوم الرابع: راحة. اليوم الخامس: تمرين الجزء العلوي. ايهما افضل الجسم الكمثري ام التفاحي | المرسال. ثالثاً شكل الجسم المستطيل:
الجسم المستطيل هو جسم يكون نحيفاً من كلا الجزأين العلوي والسفلي, وأصحاب هذا الجسم يعانون من النحافة في أغلب الأحيان, فإذا كنت من أصحاب الجسم المستطيل ورغبتي في تغيير شكل جسمك,
والحصول علي قوام متناسق وفورمة جيدة فيجب عليكِ أولاً إتباع نظام غذائي مرتفع السعرات الحرارية وتبدأين في القيام بتمارين المقاومة 4 أيام في الإسبوع علي الأقل, وأفضل جدول تمارين للجسم المستطيل هو:
يوم الاول: جزء علوي. اليوم الثاني: جزء سفلي. اليوم الثالث: راحة تامة. اليوم الرابع: جزء سفلي. اليوم الخامس: جزء علوي. أفضل تمارين لتناسق الجسم
وبعد أن تمكنتي من معرفة شكل جسمك وحددتي المنطقة النحيفة أو الضعيفة التي يجب تقويتها بالتمارين, وأيضا عرفتي جدول التمارين المناسب لشكل جسمك, سوف أذكر لك أقوي التمارين للجزء السفلي وتمارين الجزء العلوي من الجسم. ولكن يجب عليك معرفة أن نوع التمارين التي ستحقق التناسق لجسمك وتمكنك من الحصول علي جسم مثالي هي تمارين الحديد أو تمارين المقاومة لأننا حتي نحصل علي جسم مثالي يجب أن نحفز العضلات علي البناء كما سبق ذكرنا وما يحدث في تمارين المقاومة بأوزان هو.
احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن. يشير الباحثون إلى أن كيفية توزيع الدهون في الجسم يمكن أن يكون لها تأثير كبير على صحتنا. ووفقا لخبراء الصحة، قد تكون بعض أشكال الجسم أكثر عرضة للإصابة بأمراض مزمنة مثل مرض السكري وأمراض القلب. إقرأ المزيد ووفقا لجاكي فينر، الخبيرة في أشكال الجسم، والتي تعمل مع Deleo، فإن الأشخاص الذين يملكون أجساما على شكل التفاحة، عادة ما تكون لديهم دهون كثيفة في الوسط وفوق الخصر. وأوضحت الخبيرة: "في حين أنه قد يكون من الأسهل إنقاص الوزن من الجزء العلوي من الجسم مقارنة بالوركين أو الفخذين، فإن الدهون الزائدة حول الخصر أو البطن يمكن أن تكون ضارة جدا بالصحة". وفي الواقع، تشير الدراسات إلى أن الذين لديهم جسم على شكل تفاحة لديهم احتمالية أكبر للإصابة بحالات صحية مثل السرطان والسكري. وتشير الدراسات إلى أن وجود الدهون في منطقة وسط الجسم قد يزيد من احتمالية الإصابة بأورام الرئة والأمعاء. ومقارنة بالأجسام التي تأخذ شكل التفاح، فإن الأجسام التي تشبه الكمثرى لديها مخاطر استقلابية أقل، لكن الأشخاص الذين لديهم المزيد من الدهون حول الأفخاذ والوركين لا يُعفون من المضاعفات الصحية".
كيفية المداولة /
يقوم رئيس المحكمة بعد اتمام المشاورة بجمع اراء الاعضاء بكل حرية مبتدئا بالعضو الايسر وهو الاقل درجة, ثم يأخذ راي العضو الايمن ثم يدلي الرئيس اخيرا برأيه, وان الحكمة من اخذ رأي العضو الايسر اولا هو لابعاد التأثير المعنوي عنه من قبل الرئيس او العضو الايمن, وقد نصت المادة (158) مرافعات مدنية على ( تصدر الاحكام بالاتفاق او بأكثرية الاراء فاذا تشعبت الاراء وجب على العضو الاقل درجة ان ينظم الى احد الاراء لتكوين الاكثرية). ومن هذا النص يتضح انه بعد الانتهاء من المشاوره نكون امام ثلاث حالات هي:
أ. اتفاق جميع القضاة على حكم واحد في الدعوى المنظورة. ب. ما معنى المرافعة في المحكمة بتهمة «التحريض على. اتفاق اكثرية القضاة على حكم واحد في الدعوى مع وجود مخالف لهم, والمراد من الاكثرية هنا هي الاكثرية البسيطة أي نصف + 1 لا اكثرية الثلثين. ت. ان يكون لكل قاضي رأي معين في الدعوى, وهنا يجب على القاضي الاحدث ان ينظم الى احد الاراء أي اما الى رأي رئيس المحكمة او راي القاضي الايمن لتكوين الاكثرية, يدون العضو المخالف رأيه وأسباب مخالفته ولا ينطق بالمخالفة وتحفظ في اضبارة الدعوى ولا تعطى صورتها بموجب المادة ( 160/2) مرافعات. الجزاء المترتب على مخالفة المداولة /
ان الحكم الصادر من المحكمة المتعددة القضاة بدون مداولة هو حكم باطل, وذلك لان المداولة هي مقدمة من المقدمات الضرورية لصدور الحكم.
ما معنى المرافعة في المحكمة العمالية
👈 س: تحدث عن
1_كيفية المرافعه في الجنح وكيفية البدء في المرافعه القضائيه؟
2_ الدفوع التي ترد علي التحريات ؟
ج
👈 اولا: معرفة كيف تترافع في الجنح وكيف تبداء المرافعه القضائيه:
زملائي الأعزاء يسعدني أن نتحدث عن كيفية قراءة محاضر الجنح وأسلوب الحصول على أحكام البراءة وكيفية التعامل معها إعداد المذكرات والدفوع فيها أولا ـ كيف تترافع؟
إليكم هذه الملاحظات الهامة بشكل عام
1 ـ إيضاح لابد منه اى قضية جنحة أو جناية لابد أن تقرأ القيد والوصف وهو مواد الاتهام حتى تعرف وتفهم كيف تسير في دفاعك عن موكلك. 2 ـ وأنت تترافع انتبه جيدا لكلام القاضي و انفعالاته فقد يكون سارحا حاول أن تنبهه بلطف بتغيير بنبرة صوتك في المرافعة مثلا، وإذا استكفى سيبدوا عليه ذلك بكلمة مثلا ( قوله ـ بناء عليه) ، نعم هناك ملكات فطرية لا تعلم لكن هناك أمور أكثر تكتسب بالتمرس والتمرين والخوف والقلق يجب أن تعلموا أنها بداية النجاح ولكن بعيدا عن الخوف والقلق الذي يشل التفكير ويهزم الإنسان ، ثق في نفسك ، أنت محام جيد. 3 ـ الهدوء ثم الهدوء وعدم التسرع في الكلام التسرع يولد الأخطاء و تكلم مع القاضي باحترام ، كأنه شخص عادى يحاول أن يفهم منك ولا تخف منه أنت بشر وهو بشر.
وإذا سار طلب اختصام الغير عكس الهدف الذي يسعى إلى تحقيقه, وتبين أنه يؤدي إلى تأخير الفصل في الدّعوَى فان القانون قد منع القاضي بنص صريح من قبوله وفي هذا الصدد تنص المادة (71) من قانون المرافعات المدنية "... إذا رأت المحكمة أن التدخل أو الإدخال لا يستند إلى مصلحة جدية ولم يقصد به الّا تأخير الدّعوَى تقرر رفض قبول الشخص الثالث وتمضي في السير في الدّعوَى ". ما معنى المرافعة في المحكمة التجارية. وهذا النص وارد على سبيل الوجوب فيجب على المحكمة ان تقرر رفض طلب الاختصام في هذه الحالة. ومصلحة العدالة تقضي بوجوب الّا يترتب على اختصام الغير تأخير الفصل في الموضوع الأصلي, وإذا ترتب على الاختصام تعطيل لسير الدّعوَى الأصلية وعارض الخصم في ذلك تعين على المحكمة ان تقضي بعدم قبول طلب الاختصام, وعند ذلك يصح لمن له مصلحة من الخصوم ان يقاضي ذلك الشخص المراد اختصامه بدعوى مستقلة (4). ولم يشر المشرع العراقي في مواد الاختصام إلى حق المدعي الأصلي في المطالبة بالتعويضات عن الاضرار الناشئة عن تأخير الفصل في الدّعوَى إذا قررت المحكمة رفض طلب اختصام الغير واعتبرت أنه لا أساس له, بعكس ما هو عليه الأمر في التشريع المصري, إذْ اشار إلى ان للمحكمة إذا اتضح لها من وقائع الدّعوَى أن طلب الضمان لم يقصد منه الّا تأخير الفصل في الدّعوَى الأصلية و لا أساس له, جاز لها ان تحكم على طالب الضمان بالتعويضات الناشئة عن هذا التأخير استناداً للمادة (122) من قانون المرافعات (5).
ما معنى المرافعة في المحكمة بتهمة «التحريض على
👌 كيف يفتتح المحامي المرافعة القضائية ؟
من أهم المشاكل التي تواجه الكثير من شباب المحامين قبل المرافعة في قضايا الجنح بالذات، تكمن في كيفية افتتاح المرافعة. ولذلك يتجه البعض إلي افتتاح مرافعته بآيه قرآنية أو حديث أو قول مأثور…. والبعض الآخر يفتتح مرافعته بعبارة(أرجو من المحكمة أن يتسع صدرها لنا حتي نوضح كذا وكذا)
وكلاهما لم يكن يلقي قبولا لدي الكثير من القضاة.. بل ويضعوا في اعتبارهم أن المحامي بهذ الوضع يكون ضعيفا ويقاطعونه كثيرا حتي لا يكمل مرافعته
ولذلك فإن استخدام الأحاديث أو الآيات القرآنية من الأفضل والأجدي أن تستخدم أثناء المرافعة تدعيما لدفاع قد قيل أو سيقال. ما معنى المرافعة في المحكمة العمالية. وليس في مستهل المرافعة وسيكون لها عظيم الأثر إذا استخدمت بهذه الكيفية(وليس معني ذلك أن استهلال المرافعة بآيه أو حديث يعتبر خطأ…حاشا لله. )…. أما عن الرجاء بأن يتسع صدر المحكمة لما سيقوله الدفاع …فيترك انطباع لدي المحكمة بأن المرافعة إما أن تكون استرسالا وإما سفسطة حتي وإن كان علي غير الحقيقة. ولذلك فإنه يجب اختيار ما يستهل به المحامي مرافعته من كلمات رنانة تلفت نظر المحكمة إلي أن المرافعة لن تكون تقليدية كي تستمع …. وكذا يجب عدم تكرار ما قيل في بداية المرافعة أثناء المرافعة…حتي لا يظن القاضي بأنك قد أفلست ويقاطعك ولذلك من الأجدي أن يختار المحامي مقدمة دفاعة من أوراق الدعوي …ولكن بطريقة تختلف عن طريقة الشخص العادي …
مثال اجتهادي واسترشادي….
ب- النظر في دفعه للدعوى غيابيا, ويصدر الحكم غيابيا بحق المدعي, وان الحكم في هذه الحالة لا يكون بالضرورة لصالح المدعي عليه بل قد يكون لصالحة في حالة اثبات دفوعه, وقد يكون ضده في حالة ثبوت دعوى المدعي. الصورة الثالثة / ( حضورية)
تعتبر المرافعة حضورية اذا حضر الخصم في أي جلسة من جلسات المرافعة ولو تغيب بعد ذلك استنادا لمنطوق الفقرة (1) من المادة (55) مرافعات التي تنص ( تعتبر المرافعة حضورية اذا حضر الخصم في اية جلسة ولو تغيب بعد ذلك), ولا تكون المرافعة حضورية اذا حضر الخصم في الكشف الذي تجريه المحكمة لانه ليس بجلسة. والمرافعة الحضورية هي الاصل في المرافعات لان القضية تنظر بحضور جميع أطرافها, ولان مبدأ المواجهة هو الضمانة الاساسية لتحقيق العدل, حيث ان جميع الاجراءات تتخذ في مواجهة الخصوم بموجب هذا المبدأ. التبليغات القضائية وحالات غياب اطراف الدعوى. وحضور الخصوم اما بأنفسهم او بمن يوكلونه من المحامين في كافة الدعاوى وأمام كافة المحاكم استنادا لمنطوق الفقرة (1) من المادة (51) مرافعات والتي تنص ( يحضر الخصوم بأنفسهم او بمن يوكلونه من المحامين), او بمن يوكلونه عنهم من أزواجهم وأقاربهم الى الدرجة الرابعة في الدعاوى الشرعية والصلحية استنادا لنص الفقرة (1) من المادة (51), الا ان قانون المحاماة قصر هذا الحق على الأقارب من الدرجة الأولى والثانية بموجب المادة (22) محاماة والتي تنص ( للمتقاضين في دعاوى الاصلاح الزراعي ودعاوى التسوية والدعاوى الصلحية ودعاوى الاحوال الشخصية ان يوكلوا عنهم اقاربهم من الدرجة الاولى او الثانية في المرافعة).
ما معنى المرافعة في المحكمة التجارية
الشروط التي يجب توافرها في الدّعوَى الأصلية في اختصام الغير
119
03:52 مساءً
التاريخ: 30 / 4 / 2022
المصدر: امير فرحان حسن العابدي
لابد من توافر عدة شروط في الدّعوَى الأصلية لكي تقبل طلبات اختصام الغير التي تقدم في أثناء سيرها, وإذا لم تتوفر هذه الشروط في الدّعوَى الأصلية فإنه يجب رد طلبات الاختصام المقدمة من أحد الخصوم.
". ____________________________________
1- راجع الفقرة (1) من المادة (54) مرافعات عراقي. 2- مدحت المحمود، مصدر سابق، ج1، ص91. 3- مدحت المحمود، مصدر سابق، ص91-92. 4- راجع الفقرة (1) من المادة (56) مرافعات عراقي. 5- راجع الفقرة (2) من المادة (56) مرافعات عراقي. 6- القرار التمييزي المرقم 300/مستعجل/1992، أشار إليه مدحت المحمود، مصدر سابق، ج1، ص95.