نقدم لكِ بالخطوات في هذا المقال وصفة عمل كنافة بالقشطة سهلة بالتفصيل بالخطوات والصور ، تعد الكنافة من أشهى الحلويات الشرقية التي تنتشر في العديد من الدول العربية مثل فلسطين وسوريا ومصر، ويكثر إعدادها في العديد من المناسبات مثل شهر رمضان والحفلات المتنوعة، إلى جانب أنها تعد من بين أفضل الخيارات في تقديم حلوى طيبة للضيوف والتي تحلو عند تناولها مع مشروب ساخن مثل الشاي. ومن مميزات إعداد الكنافة أنها يمكن تحضيرها بأكثر من طريقة مختلفة عبر إضافة إليها حشوات مثل المكسرات والكريمة، إلى جانب إعدادها بالفواكه مثل المانجو والفراولة، أما عن طريقة الكنافة بالقشطة فهذا ما سنعرضه لكِ في موسوعة وهي وصفة لا تستغرق وقتًا طويلاً في إعدادها. طريقة الكنافة بالقشطة سهلة
المكونات
كيلو من الكنافة. كوب من السمن. كوبان من القشطة. كوبان من الشراب المحلى. طريقة عمل كنافة بالقشطة والجبن. كمية مناسبة من الفستق الحلبي المطحون. الطريقة
يتم في الخطوة الأولى إذابة السمن عبر وضعها في إناء على النار، ومن ثم نحضر إناء نضع فيه شعرية الكنافة ومن ثم نضيف لها السمن المذاب مع تقليب المكونات جيدًا حتى يتوزع السمن في كافة أنحاء الكنافة. نحضر صينية كبيرة مع دهنها بالسمن ومن ثم نضع نصف كمية الكنافة لتشكيل الطبقة الأولى منها، ويجب تغطية بها كافة أنحاء الصينية من القاع، وبواسطة الأيدي نضغط جيدًا عليها حتى يصبح سطحها متساوي.
- طريقة عمل كنافة بالقشطة والجبن
- طريقة الكنافة بالقشطة والجبن – لاينز
- طريقة الكنافة بالقشطة والجبن بالصور | أطيب طبخة
- علاج السمنه السريع بلدي
- علاج السمنه السريع التامينات
- علاج السمنه السريع حجز
- علاج السمنه السريع للاتصالات
طريقة عمل كنافة بالقشطة والجبن
نتجه بعد ذلك إلى تسخين الفرن على درجة حرارة متوسطة، ومن ثم نبدأ بإذابة السمن على النار مباشرة ثم نضيفها إلى وعاء الكنافة مع التقليب جيدًا حتى يغطي السمن جميع أنحاء الكنافة. نحضر الصينية وندهنها بالسمن في جميع أنحائها، ثم نضيف النصف الأول من الكنافة في القاع مع توزيعها في جميع أنحاء الصينية مع الضغط عليها جيدًا حتى يتساوى سطحها. طريقة الكنافة بالقشطة والجبن – لاينز. نضيف في الطبقة الثانية خليط القشطة والجبن ونوزعها في كافة أنحاء الصينية ومن ثم نضيف إليها النصف الآخر من الكنافة مع الضغط باليد جيدًا ولكن مع الانتباه حتى لا يخرج الخليط من طبقاته. ندخل الصينية إلى الفرن ونتركها حتى يتغير لونها إلى اللون الذهبي المحمر، ومن ثم نوزع عليها شراب القطر ونزينها بالفستق الحلبي لتصبح جاهزة للتقديم. للمزيد يمكنك متابعة: –
أسهل طريقة للكنافة بالقشطة
طريقة الكنافة بالقشطة والجبن – لاينز
نوزع نصف كمية السمنة فوق الكنافة. من ثم نضع الحشوة على الكنافة ونوزعها جيداً على كاملها. ثم نضع باقي كمية الكنافة فوق القشطة الموزعة ثم نوزع ما بقي من كمية السمنة المذوبة. ندخل الصينية للفرن على حرارة 200 مئوية حتى تتحمر وتتحمص. نأخذ الصينية من الفرن ونتركها لمدة 10 دقائق. ونوزع القطر على الكنافة وهي ساخنة ثم نتركها ونقدمها ساخنة أو دافئة. كنافة خشنة بالقشطة والجبنة
وقت التحضير: ساعة وعشرين دقيقة. عدد الحصص: تكفي ل 6 أشخاص. علبة كنافة شعيرية. زيت قلي أو نصف علبة زبدة. للقشطة
كوب من الطحين الفرخة. 3 كوب من الحليب السائل. جبنة محلاة عكاوي أو مجدولة 200 غرام. نصف كوب من سكر. قطعة من الزبدة. ملعقة من ماء الزهر. للقطر
أربعة أكواب من السكر. كوبان من الماء. عصرة من الليمون. ملعقة من ماء الورد. نفرق عجينة الكنافة عن بعضها. من ثم نضعها في الزيت لتتحمر. ندهن الصينية بالزبدة. طريقة الكنافة بالقشطة والجبن بالصور | أطيب طبخة. من الممكن أن نفردها في صينية بعد دهنها بالزبدة ونضع عليها صينية ثانية ونضغطها لمدة ساعة ثم ندخلها الى الفرن لكن يجب أن ننتبه لها لكي تتلون من كل الجهات بشكل جيد. لكي لا تستغرق الكثير من الوقت نحمرها في الزيت. نضع طبقة اولى من الكنافة ونضع كمية قليلة من القطر حوالي ربع كوب.
طريقة الكنافة بالقشطة والجبن بالصور | أطيب طبخة
طريقة عمل الكنافة بالقشطة والجبن
الفهرس
1 الكنافة
2 طريقة عمل الكنافة بالجبن والقشطة
2. 1 المكوّنات
2. 2 طريقة تحضير
3 فيديو الكنافة بالقشطة
الكنافة
كلّنا دون استثناء نحبّ الحلويّات، ونطلبها ونشتهيها من فترة لأخرى، خصوصاً في فصل الشتاء، فهي تمد أجسادنا بالطاقة التي نحتاجها، وأصناف الحلويّات عديدة جداً، ومن هذه الأصناف الكنافة بالقشطة والجبن والتي تحلّى بالقطر، وتزيّن بالفستق الحلبي، لذا دعونا نتعرف على أصلها، وطريقة تحضيرها بالقشطة والجبن. تعود الكنافة لأصل عربي مصدره هو بلاد الشام عموماً وفي فلسطين خصوصاً والتي اشتهرت بالكنافة النابلسية المميّزة بمذاقها اللذيذ
فهناك أشخاص يزورون المدينة (نابلس) بشكل خاص لتناول الكنافة، وصدرت فيما بعد إلى سوريا، ولبنان، والأردن لتصنع بكافة أشكالها
وهي تحضر بالأربع أشكال التي وضعت كل دولة عليها نكهتها ولمستها الخاصة التي ميزتها عن غيرها، وكلها لذيذة ومميزة وكان هذا سبباً كافياً جعلها تشتهر على مستوى عالمي. طريقة عمل الكنافة بالجبن والقشطة
المكوّنات
علبة من الشعيريّة الخاصّة بالكنافة ويمكن الحصول عليها من السوبر ماركت. نصف كوب من الزبدة، درجة حرارتها لا تقلّ عن حرارة الغرفة.
نوزع مزيج القشطة فوق عجينة الكنافة بالتساوي (طبقة ثانية). نوزع ثلث عجينة الكنافة المتبقي فوق مهلبية القشطة. نضع الفرن على درجة حرارة 150 درجة مئوية، وندخل الصينية فيه حتّى يصبح لون عجينة الكنافة مائلاً إلى الذهبي من الأعلى والأسفل. نخرج صنية الكنافة من الفرن، ثمّ نقلبها في صنية أخرى، ثمّ نسكب عليها القطر الدافئ، ونزينها بالفستق الحلبي، وتقدم وهي ساخنة. المصادر:
مصدر ذاتي
# #الكنافة, #بالقشطة, #والجبن, طريقة
# الكنافة
مرض السكري: إذّ انّ أغلبية الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع الثاني إما يمكتلكون وزن زائد أو يعانون من السمنة، ويمكن تقليل خطر الإصابة به عن طريق خسارة الوزن وتناول نظام غذائي متعادل والنوم لفترات كافية وممارسة التمارين الرياضية. بعض أنواع السرطان: إذّ يرتبط الإصابة ببعض أنواع السرطان بالسمنة مثل سرطان القولون، والثدي، وبطانة الرحم، والكلى، والمريء. علاج السمنه السريع للاتصالات. نصائح لخسارة الوزن
تضم النصائح المهمة لخسارة الوزن بشكل مثبت ما يلي: [٣]
شرب الماء: يساعد شرب الماء على خسارة الوزن، كما يعزز من عمليات الأيض بنسبة تصل إلى 24-30% لمدة 1-1. 5 ساعة مما يساعد على حرق بعض السعرات الحرارية. الصوم المتقطع: أظهرت إحدى الدراسات أنّ الصوم المتقطع فعال لخسارة الوزن بقدر فعالية تقليل السعرات الحرارية، كما أنه قدّ يقلل من خسارة كتلة العضلات التي ترتبط بالنظام الغذائي المنخفض السعرات. تقليل الكربوهيدرات المكررة: إذّ يتضمن هذا النوع من الكربوهيدرات السكر والحبوب الخالية من الألياف والعناصر الغذائية ومن ضمنها الخبز الأبيض، ووجدت الدراسات أنّها تساعد على رفع سكر الدم بشكل سريع مما يؤدي إلى الشعور بالجوع وتزايد الرغبة بتناول الطعام بعد ساعات قليلة، وترتبط الكربوهيدرات المكررة بالإصابة بالسمنة.
علاج السمنه السريع بلدي
قلل من تناول الحلويات والحلويات والأطعمة المصنعة وزد من تناول الفاكهة. تعتبر بدائل الوجبات خيارًا آخر لتقليل السعرات الحرارية في الطعام. استبدل الوجبات ذات السعرات الحرارية العالية بمخفوقات أو ألواح وجبات منخفضة السعرات الحرارية. ستدعم بدائل الوجبات زيادة وزنك بشكل صحي ، ويجب أن تحرص على عدم تناول أكثر من المستوى الموصى به. قلل من تناول السكر والملح. تناولي كمية أقل من الدهون وأدخلي المزيد من مصادر البروتين في الطعام. تعتبر الفاصوليا والعدس وفول الصويا واللحوم الخالية من الدهون مصادر ممتازة للبروتين. حاول أن تستهلكها مرتين على الأقل في الأسبوع. اختر مصادر صحية للقلب مثل زيت الكانولا والزيتون وزيوت الجوز للطبخ. هل تعرف ماهي متلازمة إمبوستر ؟
علاج السمنة المفرطة بدون جراحة
وهذه هي ايضا بعض النصائح الاخرى:
تجنب الحفلات ومصائد الطعام
سيساعدك تحديد ما تأكله ، وكيف تأكل ، ومتى تأكل على تطوير أفضل الاستراتيجيات لتقليل وزن الجسم. يجب عليك تحديد المواقف التي تؤدي إلى استهلاك غير محدود للطعام وتجنبها. علاج السمنه السريع بلدي. تجنب الأشياء التي تجعلك تفقد السيطرة وتزيد من تناول الطعام أكثر مما هو مطلوب. مراقبة وزن الجسم
مراقبة وزن الجسم هي أفضل ميزة تحفز الناس على إنقاص المزيد من الوزن.
علاج السمنه السريع التامينات
تعمل السمنة بكفاءة على رفع كولسترول الجسم الضار بالقلب. لها قدرة عالية جدًا في أن يصاب صاحبها مرض السكري. تزيد من نسبة السكر عن الحد المناسب له بالجسم. تزيد الصمنة من إصابة الفرد بالسرطان خاصة سرطان القولون. عند النساء تزيد إصابتهم بسرطان الثدي. تعمل السمنة في أن يشعر الفرد بالإجهاد السريع تؤرقه بشكل كبير. تؤثر السمنة على حالة التنفس خلال الليل بسبب الدهون الزائدة. تسبب المعاناة للأفراد في اختيار ملابسهم أو حتى عند ارتدائها. تعمل على دخول الفرد في حالة اكتئاب كبير بسبب وزنهم. تصيب أصحابها بالأمراض النفسية السيئة بسبب مظهرهم ونظرة الآخرين لهم. الوقاية والعلاج من السمنة - موضوع. وبعد أن تعرفنا على الأخطار التي يمكن للسمنة أن تصيب الأفراد بها وعرفنا مدى خطورتها على الصحة والنفسية للإنسان لذلك يجب علينا البحث عن طرق للتخلص منها، وسنعرض لكم فيما يلي أسرع علاج للسمنة بشكل كبير. هناك الكثير من الطرق التي تساعد الإنسان على أن يتخلص من كيلو جرامات وزنه الزائده بشكل كبير وبسرعة، وتتمثل أغلب النصائح لخفض مستوى تلك الدهون فيما يلي:
أولًا: تغيير النظام الغذائي
يمكنك تغيير نظامك الغذائي عن طريق تقليلك للسعرات الموجودة في الأطعمة. ابتعد بشكل كبير عن ألوان الطعام المصنع لأن بها دهون مهدرجة تصيبك بالسمنة.
علاج السمنه السريع حجز
4 = 2352 سعراً حرارياً. من كان يبذل جهداً كبيراً فإنه يحتاج 1. 5 سعراً حرارياً لكل كيلو جرام فعلى سبيل المثال لو كان وزن الجسم 70، فإن معدل احتياجه هو =70×24 ساعة× 1. 5 =2520 سعرا حراريا.. ويتم خفض هذه السعرات أو الزيادة منها حسب رغبة الشخص في زيادة أو نقصان وزنه عن طريق انظمه غذائيه للتخسيس. أسرع علاج للسمنة - موضوع. في حالة الرغبة في نقص الوزن يتم خفض نسبة السعرات بمعدل 500 سعر حراري خلال اليوم. انظمه غذائيه للتخسيس السريع هناك الكثير من الوجبات والتي إذا ما تناولها الشخص بكميات مناسبة لوزنه وحسب سعراته الحرارية اللازمة له خلال اليوم واعتبارها ك انظمه غذائيه للتخسيس السريع فإنها تساعد بشكل كبير في نقص الوزن منها ما يلي: تناول البقوليات حيث تحتوي على 8 جرام من البروتين وفيتامين ج وعنصر الماغنيسيوم والبوتاسيوم والحديد. تناول أطعمة ذات الورقة الخضراء مثل السبانخ والجرجير والبقدونس وغيرها، فهي من أهم الأطعمة الغذائية التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم. تناول البيض كاملاً حيث يرفع البيض من معدل البروتين في الجسم كما أنه يمنح الشعور بالشبع. تناول الشوفان والمكسرات لما لها من كمية كبيرة من الألياف والجسم لا يستطيع تكسير الألياف في المعدة فيعمل هذا على زيادة جعل أحد الأطعمة الغذائية الهامة كشوربة الخضار كواحدة من تلك الوجبات التي تساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة.
علاج السمنه السريع للاتصالات
استشر اختصاصي تغذية واحصل على خطة صحية مخصصة واتبعها. تجنب الأطعمة عالية السعرات الحرارية واستهلك المزيد من الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية. تناول المزيد من الخضار والفواكه والحبوب الكاملة. قلل من وجباتك الخفيفة وتناول ثلاث وجبات منتظمة. تمتع ببعض ضبط النفس في تناول الحلويات والأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية مرة واحدة فقط في اليوم. سيساعدك هذا على البقاء متحمسًا على المدى الطويل ويساعدك على تجنب المخاطر الصحية لزيادة الوزن. التعامل مع سمنة الأطفال
ليس هناك ما يضمن أن النظام الغذائي لإنقاص الوزن سيعمل بنفس الطريقة للجميع. أسرع علاج للسمنة | الشرقية توداي. لذا استشر اختصاصي التغذية للحصول على خطة نظام غذائي كامل لإنقاص الوزن. سيقوم أخصائيو التغذية بتقييم نشاطك وكمية الطعام التي تتناولها ويصفون مخططًا للنظام الغذائي. 1200 – 1500 سعر حراري مطلوب للمرأة و 1500-1800 سعر حراري للرجال في اليوم للحفاظ على جسم سليم، ولكن بعد التشاور مع اختصاصي التغذية الخاص بك ، حدد عدد السعرات الحرارية التي تريد قطعها من الطعام. جرب بعض الأطعمة التي تجعلك تشعر بالشبع مع سعرات حرارية أقل. إن تناول كميات كبيرة من الخضار والفواكه سيقلل من آلام الجوع ويشعر بتحسن.
كما أنها تزيد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض ، مثل فقر الدم ، بسبب خلل في قدرتها على تلبية احتياجات الجسم الغذائية المتكاملة. الأدوية
ينتمي إلى الأنواع التي تساهم في التحكم في الشهية والعلاجات الأخرى التي تهدف إلى تسريع عملية التمثيل الغذائي ؛ ومع ذلك ، تحدث نتائج العلاج في غضون عام في معظم الحالات ، وكذلك دورها في إنقاص الوزن بمعدل 10٪ في عام واحد. ممارسه الرياضه
إنه يدعم القدرة على إنقاص الوزن الزائد ويعزز بشكل كبير الصحة العامة ، خاصة إذا تم التمرين على نظام غذائي صحي أو تبني عادات الأكل الصحية بشكل تدريجي. علاج السمنه السريع حجز. معاملة متحفظة
إنه مزيج من النظام الغذائي وممارسة الرياضة بمساعدة الأدوية ؛ لقد أثبت فعاليته فقط في السمنة من الدرجة الأولى والثانية ؛ على الرغم من أنها لا تعمل مع السمنة من الدرجة الثالثة. العلاج الجراحي
يشار لحالات السمنة من الدرجة الثالثة. يساعد على تقليل الوزن الزائد بشكل كبير ويتضمن تكميم المعدة ، تحويل مسار المعدة ، ربط المعدة ، تحويل مسار المعدة والأمعاء (جراحة Scopinaro) وبالون المعدة. يشار إلى أن العلاج الجراحي هو الشق الأول في محاربة السمنة في هذه الحالة ؛ القضاء النهائي على السمنة يتطلب اتباع نظام غذائي وفقا لتعليمات الطبيب المختص.