عبد الله العليان
يُعد الكاتب والمؤلف المصري الأستاذ خالد محمد خالد، أحد خريجي جامعة الأزهر، ومن مفكريها البارزين في حقبة الخمسينات والستينات من القرن الماضي، ومع أنه أزهري الفكر والثقافة، إلا أنَّه في مسيرته الفكرية حصل له تغّير لبعض الرؤى الفكرية الإسلامية، خالف فيها بعض ما يراه العلماء في بعض قضايا الفكر الإسلامي، واعتُبرت من مستقرات الفكر الإسلامي، من حيث دور الدين في الحياة العامة. هذا ما طرحه في كتابه الشهير "من هنا نبدأ"، وقد ردَّ عليه بعض علماء الأزهر، منهم الأستاذ محمد فريد وجدي في مجلة الأزهر في عدة مقالات، كما رد عليه الشيخ عبد المتعال الصعيدي في مجلة الأزهر أيضاً، ومن الردود المنطقية والهادئة على ما كتبه خالد محمد خالد، ما جاء في كتاب الشيخ محمد الغزالي: "من هنا نعلم"، وقد كانت بينهما وشيجة وعلاقة أزهرية في حياتهم الدراسية، لكن الحوار العلمي والمنطقي، أثمر تقارباً بينهما. بعد ذلك تراجع الأستاذ خالد محمد خالد عن رؤيته السابقة، حول ما طرحه في هذا الكتاب، وأصدر بعد ذلك العديد من المؤلفات الفكرية الإسلامية، ومنها: "عشرة أيام في حياة الرسول" و"دفاع عن الديمقراطية" و"رجال حول الرسول"، و"مع الضمير الإنساني في مسيره ومصيره"، و"كما تحدث القرآن"، و"في البدء كانت الكلمة"، إلى جانب عشرات الكتب الفكرية الأخرى.
- خالد محمد خالد أدونيس
- رجال حول الرسول خالد محمد خالد
- الفواكه المسموح بها في نظام الكيتو للتخسيس
- الفواكه المسموح بها في نظام الكيتو في أسبوع
خالد محمد خالد أدونيس
محمد خالد
ما هومنطق الشيعة فى الالوهية والنبوة ؟ (12) 2022-04-15, 11:57 AM #13 رد: برنامج الفرق د. محمد خالد
ما هومفهوم الامام الغائب عند الشيعة ؟ (13) 2022-04-18, 12:32 AM #14 رد: برنامج الفرق د. محمد خالد
حكم عقيدة الشيعة عند علماء السنة (14) 2022-04-18, 12:36 AM #15 رد: برنامج الفرق د. محمد خالد
ما هى الإمامة فى معتقد الشيعة ؟ (15) 2022-04-19, 01:01 AM #16 رد: برنامج الفرق د. محمد خالد
ما هى الإمامة فى معتقد الشيعة ؟(2) (16) 2022-04-20, 08:17 AM #17 رد: برنامج الفرق د. محمد خالد
العصمة (17) 2022-04-21, 10:21 PM #18 رد: برنامج الفرق د. محمد خالد
من عقائد الشيعة {الطينة} (18) 2022-04-21, 10:24 PM #19 رد: برنامج الفرق د. محمد خالد
من عقائد الشيعة {البداء} (19) 2022-04-22, 11:08 PM #20 رد: برنامج الفرق د. محمد خالد
من عقائد الشيعة {مفهوم السنة} (20)
رجال حول الرسول خالد محمد خالد
من هو الشيخ محمد بن خالد بن حمد بن عبدالله آل ثاني ويكيبيديا من التساؤلات التي تمّ تداولها كثيرًا من قبل رواد مواقع التواصل الاجتماعي في الساعات القليلة الماضية وذلك بعد انتشار خبر وفاة الشيخ محمد والذي نزل كالصاعقة على جميع القطريين حكومةً وشعبًا، لذا سنتعرّف من خلال موقع المرجع على سبب وفاة محمد بن خالد بن حمد بن عبدالله آل ثاني وأبرز المعلومات الواردة عنه.
عمل بالتدريس بعد التخرج من الأزهر عدة سنوات حتى تركه نهائياً سنة 1954م، حيث عين في وزارة الثقافة كمستشار للنشر، ثم ترك الوظائف نهائياً بالخروج الاختياري على المعاش عام 1976. وذلت له عروض كثيرة لنيل وظائف قيادية في الدولة، سواء في رئاسة جمال عبد الناصر أو أنور السادات، فكان يعتذر عنها، ورفض عروضاَ أخرى لأسفار خارج مصر، وآثر أن يبقى في حياته المتواضعة التي يغلب عليها الزهد والقنوع. تقلبت حياته في أطوار متعددة، من حفظ مبكر وسريع للقرآن الكريم، إلى طالب نابه بالأزهر الشريف، إلى شاب متعطش للمعرفة، تواق إلى أنواع الفنون والآداب والثقافات، إلى منغمس في السياسة مشغول بها، إلى خطيب بارع في القضايا السياسية التي كانت تشغل الوطن في ذلك الوقت، ثم إلى واعظ تغمر دروسه وخطبه القلوب بنشوة الإيمان، إلى عابد مشغول بالآخرة، وصوفي مشغول بربه، وهكذا.. وقد شرح ذلك بالتفصيل في مذكراته: "قصتي مع الحياة". مرض مرضاً طويلاً، واشتد عليه في سنواته الأخيرة، ومع ذلك كان دائم القول: "لا راحة للمؤمن من دون لقاء الله" ولم تكن فكرة الموت تزعجه، بل كان كما المنتظر له علي شوق، وقد استعد له وأوصي بما يريد.. وكان من وصيته أن يصلي علية في جامع الأزهر، معهده العلمي ومرتع صباه وشبابه، وان يدفن بقريته "العدوة" بجوار الآباء والأجداد والإخوان والأهل.
الأفوكادو: يحتوي الأفوكادو على كمية كبيرة من البوتاسيوم وكمية كبيرة من الدهون الصحية التي تمنحك طاقة أكبر للجسم. الجبن: يجب أختيار الجبن ذات نوعية جيداً مثل جبن الماعز أو الإبقار. اللحم: يجب تناول وجبات اللحم من مصادر جيدة، مثل اللحم الضأن أو الهمبرجر أو وجبات الدجاج أو أي نوع من أنواع اللحوم. يمكن تناول زبدة الفستق أو زبدة الفول السوداني أو زبدة اللوز ولكن يجب التأكد من أنها خالية من السكر. الخضروات: يمكن تناول الخضروات نيئة كالسلطة أو يمكن طهية على البخار، مثل القرنبيط والكرنب والبروكلي والكوسا والفلفل الرومي والطماطم والباذنجان والسبانخ والخس والجرجير. الأسماك والمأكولات البحرية: تحتوي الأسماك على أوميغا 3 وذلك يكون مفيد عند إتباع نظام الكيتو مثل السلمون و السردين والجمبري. الفواكه المسموح بها في نظام الكيتو دايت
ينصح دكتور بيرج بعدم تناول العصائر من الفواكه التي يضاف عليها السكر، فضلا عن أنها ألياف مدمجة بالمغذيات الحيوية، فإذا تخلصت من الألياف تفقد الكثير من المغذيات، كما أن هذه العصائر مطبوخة مبسترة في أي عناصر غذائي متبقي فيها قد يتعرض للتدمير ولا يتبقى فيها إلا السكر. وينصح بعدم الإفراط في تناول الفواكه في هذا النظام ومن أمثلة الفواكه المناسب تناولها في نظام الكيتو التوت البري والأناناس والأفوكادو.
الفواكه المسموح بها في نظام الكيتو للتخسيس
ثانيًا: تناول البطيخ يعتبر البطيخ من الفواكه اللذيذة للغاية وكذلك المرطبة، والتي تحمي الجسم من الإصابة بالجفاف، وتعتبر من أبرز الفواكه المسموح بها في الكيتو دايت. وذلك لأن تناول نصف كوبًا بمقدار 75 جرام من البطيخ، يعمل علة تزويد الجسم بمقدار 5. 4 جرام من الكربوهيدرات الصافية. كما يحتوي البطيخ على مجموعة متنوعة من المعادن والفيتامينات، مثل فيتامين ج بالإضافة إلى عنصري النحاس والبوتاسيوم. ويحتوي البطيخ أيضا على مركب نباتي يسمى الليكوبين، لذا فهو يعتبر مضاد للأكسدة ويساهم في تقليل الإصابة بتلف الخلايا، لذا فإن هذه الفاكهة من أهم فواكه الكيتو دايت اللذيذة. ولكن أيضا يجب تناولها بنسب معينة فقط. ثالثا: تناول الفراولة في الكيتو دايت وتعد فاكهة الفراولة من الفواكه التي تحتوي على فوائد عديدة للغاية ومسموح بها في نظام الكيتو، حيث يحتوي كل كوب منها على 152 جرام، يحتوي على 8. 7 جرام من الكربوهيدرات الصافية فقط إلى الجسم. كما أنها غنية بالفيتامينات مثل فيتامين ج وكذلك المنجنيز وحمض الفوليك. وتحتوي الفراولة أيضا على عدد من مضادات الأكسدة مثل الأنثوسيانين وحمض الإيلاج. رابعا: تناول الليمون يعتبر الليمون من الإضافات الممتازة في نظام الكيتو دايت، ويعتبر أيضا من أبرز الفواكه المسموح بها في هذا النظام، لأنه منخفض الكربوهيدرات.
الفواكه المسموح بها في نظام الكيتو في أسبوع
معظم المكسرات كاللوز والفستق والبندق. فواكه وأطعمة لا ينصح بتناولها في نظام الكيتو
إضافة إلى الفواكه المسموح بها في نظام الكيتو هناك فواكه غير مسموح بها وأكلات أخرى، مثل:
الفواكه: التفاح، والموز، والبرتقال، والعنب، والخوخ، والأناناس، والكرز، والدراق، والليمون، والجريب فروت، والمانجو. الحبوب: القمح، والأرز، والشوفان، والذرة، والكينوا، والشعير، والبرغل. النشويات: كالخبز بجميع أنواعه، والمعكرونة، والأرز، والذرة، والبسكويت، والبيتزا، والفشار، والجرانولا، والدقيق. البقوليات: الموجودة في الفاصولياء، وفول الصويا، والبازلاء، والحمص، والعدس.
تحتوي تفاحة واحدة متوسطة الحجم على أكثر من 20 جرامًا من الكربوهيدرات الصافية – وهو ما يكفي من الكربوهيدرات المخصصة لليوم في الكيتو. في النهاية نخلص القول، الى انه يمكن تناول بعض منها ذكرنها، والاستمتاع بها لا من الفواكه المسموحة في حمية الكيتو دايت، ولكن مع الاعتدال في تناولها الى جانب أطعمة اخرى تكون قليلة الكربوهيدرات، مع عدم تجاوز الحصة اليومية التي تتراوح بين 20 الى 30 جرام في اليوم.