من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
اذهب إلى التنقل
اذهب إلى البحث
بيريس
معلومات شخصية
الميلاد
23 فبراير 1956 (العمر 66 سنة) سوروكابا
مركز اللعب
لاعب وسط
الجنسية
البرازيل كوريا الجنوبية
الحياة العملية
المسيرة الاحترافية 1
سنوات
فريق
م. (هـ. ) 1972–1980
بالميراس
1981–1983
أمريكا
1983–1985
فاسكو دا غاما
1986
باهيا
1986–1987
فيتوريا دي غيماريش
1988–1989
بيلينينسش
1990–1991
جل فيسنتي
1992
Nacional Atlético Clube (SP) [الإنجليزية]
1993
ساو خوسيه الرياضي [الإنجليزية]
أنابولينا
1994
أولسان هيونداي
11
(0)
المنتخب الوطني 2
1984
البرازيل
2
المواقع
مُعرِّف موقع football-teams
30260
1 عدد مرات الظهور بالأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط وهو محدث في 12 أكتوبر 2007. 2 عدد مرات الظهور بالمنتخب وعدد الأهداف محدث في 12 أكتوبر 2007. تعديل مصدري - تعديل
بيريس ( هانغل: 조제 세바스티앙 피레스 네투) ( بالبرتغالية: José Sebastião Pires Neto) هو لاعب كرة قدم برازيلي وكوري جنوبي في مركز الوسط ، ولد في 23 فبراير 1956 في سوروكابا في البرازيل. [1] [2] [3] شارك مع منتخب البرازيل لكرة القدم. أما مع النوادي ، فقد لعب مع أولسان هيونداي وفيتوريا دي غيماريش ونادي أمريكا ونادي أنابولينا ونادي بالميراس ونادي باهيا ونادي بيلينينسش ونادي جل فيسنتي ونادي فاسكو دا غاما.
لاعب كرة قدم برازيلي
[٢]
امتلاك المهارات التقنية
يُعتبر امتلاك المهارات التقنية الأساسية من الأمور المهمّة التي يجب أن يمتلكها لاعب رياضة كرة القدم، وتختلف هذه المهارات تعباً لاختلاف موقع اللاعب على أرض الملعب؛ فعلى سبيل المثال يحتاج حرّاس المرمى إلى مهاراتٍ مُختلفة عن تلك التي يجب أن يُتقنها أي لاعب آخر في الملعب، ويبين الآتي بعضاً من المهارات الأساسية التي يجب أن يتقنها اللاعب في كرة القدم: [٧]
التمرير: تعدُّ من أهم المهارات التقنية التي يجب أن يتمتع بها لاعب كرة القدم؛ حيث إنها الطريق التي يتمكن من خلالها اللاعب نقل الكرة بشكلٍ صحيح إلى أي من زملائه في الفريق. المراوغة: تجعل هذه المهارة اللاعب قادراً على التحرُك بالكرة عبر ملعب المُباراة وتجاوز لاعبي الفريق المُنافس. التسديد: تُعتبر مهارة التسديد من المهارات المهمة التي يجب أن يُجيدها لاعب كرة القدم؛ لكونها تُعتبر الطريقة الرئيسية لتسجيل الأهداف في اللعبة. حراسة المرمى: ترتبط هذه المهارة بمركزٍ واحد من مراكز لاعبي كرة القدم وهو حارس مرمى الفريق الذي يُعدُّ خط الدفاع الأخير لمنع دخول الكرة في الشبكة. الشعور بالشغف تجاه اللعبة
يُعتبر الشعور بالشغف والحب تجاه لعبة كرة القدم من الأمور المهمة التي يجب أن تتوفر في لاعب كرة القدم الذي يريد أن يصل إلى الاحترافية؛ فهذا الحب تجاه اللعبة يجعل اللاعب مُصمماً على المضي قُدماً في هذه اللعبة ويجعله قادراً على تجاوز التحديات والعقبات التي قد تقف في طريق نجاحه وترك كل اللحظات السلبية والصعبة وراء ظهره.
[٣]
الروح الرياضية
يجب أن يتَّصف لاعب كرة القدم بالروح الرياضية التي تُمكنه من العمل بشكلٍ جيد ضمن مجموعة فريقه وتسمح له باحترام اللاعبين الآخرين في الفرق الأخرى، ومهما كان حجم التوتر الذي قد تصل إليه بعض المُباريات؛ فإنه يجب على اللاعب أن يكون قادراً على ضبط أعصابه من أجل التركيز على مُمارسة اللعب النظيف الذي يخلو من التصرفات الانفعالية والكلام البذيء والذي يرتكز على تقديم أفضل ما لدى اللاعب، بل إن مفهوم اللعب النظيف يمتد ليشمل تقديم اللاعب المُساعدة للاعبي الفريق المُنافس بعد ارتكاب أية أخطاء ضدهم.
لاعب كرة قدم فرنسي
سيرجي لوبيز
معلومات شخصية
الميلاد
6 أكتوبر 1967 [1] جرانوليريس
الوفاة
4 نوفمبر 2006 (39 سنة)
[2] [1] جرانوليريس
الطول
1. 80 م (5 قدم 11 بوصة)
مركز اللعب
مدافع
الجنسية
إسبانيا
أخوة وأخوات
جيرارد لوبيز
الحياة العملية
مسيرة الشباب
سنوات
فريق
برشلونة
المسيرة الاحترافية 1
م. (هـ. ) 1986–1991
برشلونة ب
34
(5)
1987–1991
17
(0)
1991–1992
ريال مايوركا
22
(2)
1992–1995
ريال سرقسطة
23
1995–1996
CF Gavà [الإنجليزية]
6
(1)
مجموع
102
(8)
المنتخب الوطني
1987–1989
إسبانيا تحت 21
3
1 عدد مرات الظهور بالأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط
2 عدد مرات الظهور بالمنتخب وعدد الأهداف. تعديل مصدري - تعديل
سيرجي لوبيز ( بالإسبانية: Sergi López Segú) هو لاعب كرة قدم إسباني في مركز ظهير [الإنجليزية] ، ولد في 6 أكتوبر 1967 في جرانوليريس في إسبانيا ، وتوفي بنفس المكان في 4 نوفمبر 2006. [3] [4] [5] شارك مع منتخب كاتالونيا لكرة القدم. أما مع النوادي ، فقد لعب مع ريال سرقسطة وريال مايوركا ونادي برشلونة ب ونادي برشلونة. مراجع [ عدل]
↑ أ ب العنوان: Enciclopèdia de l'esport català — الناشر: Grup Enciclopèdia Catalana — معرف عنصر في الموسوعة الرياضية الكاتالانية: — باسم: Sergi López Segú
^
^ Una clasificación muy gris (Quite grey qualification); Mundo Deportivo, 16 March 1989 باللغة الإسبانية نسخة محفوظة 2016-08-16 على موقع واي باك مشين.
لعبَ سابقًا كلاعب خط وسط دفاعي للعديد من الأندية بما في ذلك نانت، مرسيليا، بوردو، جوفنتوس، تشيلسي، وفالنسيا وغيرها....
إريك كانتونا
لاعب كرة قدم ومدرب وممثل ولد عام 1966، في, مرسيليا
لاعب كرة قدم فرنسي سابق وممثلٌ بارع ومدرب لكرة القدم الشاطئية، حقق انتصاراتٍ وإنجازاتٍ عدة في مسيرته المهنية....
لاعب كره قدم من 7 حروف
لاعب كرة قدم محترف - YouTube
الهولندي يوهان كرويف. فعل كرويف كل شيء في رياضة كرة القـدم وحقق الكثير من البطولات والانجازات الفردية كالكرة الذهبية و أيضا غيرها. الأرجنتيني ألفريدو دي ستيفانو. حقق العديد من الألقاب المتتالية برفقة النادي الملكي، يعرف عنه بلياقته و أيضا قوته البدنية القوية،
حيث يصنف من الجميع بأنه من الأفضل في التاريخ. الألماني فرانز بيكنباور. اللاعب الأفضل والأقوى في تاريخ ألمانيا، حيث حقق العديد من البطولات بالحصول على الكرة الذهبية وكأس العالم كلاعب ومدرب أيضا. الألماني جيرد مولر. حيث يعتبر أيضا من أكثر اللاعبين الأكثر تسجيلا على الصعيد الدولي، أسطورة ألمانية لا يمكن تكرارها في تاريخ كرة القدم ،
حيث يصنف بأنه أفضل لاعب أوروبي في القرن العشرين. البرتغالي إيزيبيو. يصنف أيضا بأنه واحد من أفضل اللاعبين في تاريخ كرة القـدم، ثامن أكثر مسجل في تاريخ دوري أبطال أوروبا. في عالم كرة القـدم لا تتوقف المقارنات فكل مشجع يؤمن بأنه يتابع ويشاهد أفضل لاعب على مر تاريخ رياضة كرة القـدم العربية و كذلك الأوربية العالمية والمحلية. بي ان سبورت السعودية
من خلال الاشتراك في بي ان سبورت السعودية يمكنك مشاهدة ومتابعة الاتحاد الدولي لكرة القدم والتمتع أيضا بالاطلاع على عالم كرة القدم العالمية والمحلية، يمكنك الاشتراك في أي وقت.
القولون:
يمكن أن يسبب الالتهاب المزمن للأمعاء الغليظة ، والذي يسمى التهاب القولون التقرحي ، آلامًا في أسفل الظهر، بالإضافة إلى الشعور بتقلصات في منطقة البطن ، ومشاكل في الجهاز الهضمي ، وفقدان الوزن ، والإرهاق كيفية التخلص من دهون الظهر عند النساء
ولكن تشير ألام الظهر إلى وجود مشكلة خطيرة، عند الشعور ببعض الأعراض المصاحبة لآلام أسفل الظهر ، و تتطلب عناية طبية فورية ، ومنها:
الشعور بالدوار أو الارتباك أو ضيق في التنفس. الحمى أو القشعريرة بشكل مستمر. الغثيان أو القيء. الشعور بالألم أثناء التبول أو وجود دم في البول. الم الجنب الايسر من الظهر تبوك. اضطرابات نسائية:
يمكن أن يحدث ألم في أسفل الظهر وغالبا في الجهة اليسرى ، بسبب الاضطرابات النسائية ، ومنها التهاب بطانة الرحم أو بسبب وجود الأورام الليفية، و غالبًا يكون ما تسبب الاضطرابات النسائية مشكلات أخرى ، ومنها عدم انتظام الدورة الشهرية ، وكثرة التبول ، والألم أثناء الجماع. [1]
حيث ذكرنا ما هي أسباب الشعور بألم أسفل الظهر من الجانب الأيسر، ولكن يمكن علاج آلام أسفل الظهر بشكل فعال باستخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، أو عن طريق استخدام الكمادات الساخنة أو الباردة ، ولكن يُنصح باستشارة الطبيب إذا كان الألم نتيجة التعرض لحادث أو إصابة ، أو عند الشعور بألم شديد أثناء ممارسة الأنشطة اليومية مثل الوقوف أو المشي أو النوم.
الم الجنب الايسر من الظهر الدمام
وتشمل هذه:
الأشعة السينية
التصوير بالرنين المغناطيسي (مري)
التصوير المقطعي المحوسب (CT)
يعتمد العلاج المناسب لألم رقبتك على حالتك وشدتها وصحتك العامة. لألم الرقبة البسيط ، جرب استخدام وسادة تدفئة أو دش ساخن لمدة 20 دقيقة أو نحو ذلك في كل مرة خلال أول يومين إلى ثلاثة أيام. ثم استخدم أكياس الثلج لمدة 10 إلى 20 دقيقة عدة مرات في اليوم. متجر لل منصات التدفئة أو حافظات باردة عبر الانترنت. العلاجات المنزلية
إليك بعض العلاجات البسيطة الأخرى ونصائح نمط الحياة التي يمكنك تجربتها:
تدرب على الإطالة اللطيفة والبطيئة. جرب التدليك. النوم مع وسادة رقبة خاصة. تناول الأدوية المضادة للالتهابات ، مثل إيبوبروفين (أدفيل). استخدم وضعية جيدة عند الوقوف والجلوس والمشي. اضبط مقعدك بحيث تنظر عيناك مباشرة إلى شاشة الكمبيوتر. نم ورأسك ورقبتك بمحاذاة بقية جسمك. الم الجنب الايسر من الظهر جده. تجنب حمل الحقائب الثقيلة أو الأشياء الأخرى التي تشد كتف واحد أكثر من اللازم. علاج بدني
قد يُنصح بالخضوع للعلاج الطبيعي للمساعدة في تخفيف الألم. بالإضافة إلى ذلك ، ستتعلم التمارين وتغييرات الموقف والتعديلات الأخرى التي يمكنك إجراؤها لتشعر بتحسن وتجنب حدوث مشاكل في المستقبل.
الم الجنب الايسر من الظهر الرياض
يمكنك إتباع هذه العملية مرة واحدة في اليوم للتخلص من ألام أسفل يسار الظهر. 2. الكركم: الكركم من التوابل المفيدة جداً في علاج ألام إلتهاب المفاصل وهي واحدة من الأسباب الرئيسية لألام الظهر المزمنة. يحتوي الكركم علي مادة مضادة للإلتهابات. يمكن لأي شخص يعاني من ألام اسفل يسار الظهر إستهلاك شاي الكركم أو الطهي بإستخدام الكركم مع الأعشاب والتوابل الأخري مثل القرفة والريحان والروزماري. للحصول علي الإعفاء اللازم من ألم أسفل يسار الظهر. 1 معلقة صغيرة من مسحوق الكركم. 1كوب ماء. إضافة 1 معلقة صغيرة من مسحوق الكركم إلي كوب الماء والخلط بينهم جيداً. ترك الخليط علي النار حتي ينضج في كمية منخفضة من الماء. يمكنك إستهلاك الكركم الدافئ ويفضل مرتين في اليوم للحصول علي الإعفاء من ألم أسفل يسار الظهر. 3. عصير البطاطس: عصير البطاطس واحد من العلاجات الطبيعية الأكثر فعالية لألم أسفل يسار الظهر. بل هو العلاج المعجزة لأنه يمتلك خصائص مضادة للإلتهابات للتخلص من ألام أسفل يسار الظهر. إستهلاك كوب من عصير البطاطس الطازجة يعمل علي تخفيف ألام الظهر وألام المفاصل بشكل كبير. خاصة في الجانب الأيسر.. آلام الظهر علامة خطر صحي حقيقي. حيث يزيد عصير البطاطس من الدورة الدموية في الجسم وتحسين سرعة الشفاء من إصابة عضلات الظهر أو حتي تلف الأنسجة.
الم الجنب الايسر من الظهر تبوك
ضعف العضلات هو علامة شائعة أخرى. تميل الأعراض إلى التفاقم حتى يتم علاج الورم. يمكن أن تؤثر مجموعة من الحالات على الأطفال حديثي الولادة ، مما يسبب ألمًا في الجانب الأيسر من الرقبة وأعراضًا أخرى مماثلة. من بين هؤلاء:
صعر خلقي ، حيث أصيبت الرقبة أثناء الولادة
العيوب الخلقية في العمود الفقري ، والتي يمكن أن تشمل فقرات عنق الرحم ذات الشكل غير الطبيعي. يجب أن يتم تقييم الألم في الجانب الأيسر من رقبتك الذي يستمر لأكثر من أسبوع ولا يستجيب للعلاج من قبل الطبيب. إذا بدأت تشعر بألم ينزل على ذراعيك أو ساقيك ، أو شعرت بخدر أو وخز في رقبتك ، فاستشر الطبيب في أسرع وقت ممكن. يجب أيضًا تقييم آلام الرقبة المصحوبة بصداع على الفور. إذا كان ألم الرقبة ناتجًا عن حادث واضح ، مثل حادث سيارة أو سقوط أو إصابة رياضية ، فاطلب العناية الطبية على الفور. عندما ترى طبيبًا بشأن الألم في الجانب الأيسر من رقبتك ، فسيخضعك أولاً للفحص البدني. سيقومون بفحص نطاق حركتك ومناطق الألم والتورم والخدر والضعف والمناطق المحددة التي تسبب لك الألم. أعاني من ألم في الجانب الأيسر للظهر فهل السبب الكلى - موقع الاستشارات - إسلام ويب. سيراجع الطبيب أيضًا تاريخك الطبي ويناقش أي أعراض أخرى قد تعاني منها. قد يوصى أيضًا باختبارات الفحص.
الم الجنب الايسر من الظهر في
7. هناك مجموعة من الأسباب الاخري:
توجد مجموعة من الأسباب الاخري لألم أسفل يسار الظهر ومنها تكيسات المبيض، الأورام اللليفة، مشاكل في الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي، مرض القرحة الهضمية أو إلتهاب البنكرياس أو أي مشاكل تؤدي إلي تدهور أنسجة الظهر. أعراض ألم أسفل يسار الظهر:
فيما يلي مجموعة من الاعراض الشائعة لألم أسفل الظهر ادناه:
ألم في أسفل يسار الظهر. الشعور بالطعن أسفل يسار الظهر. ألم حاد في الظهر بالكامل. علاج ألم أسفل يسار الظهر:
قد يبدو أخذ الأدوية طريقة سهلة للتخلص من ألام اسفل يسار الظهر لكنها غالباً ما تفتقر توفير الإغاثة الفورية للألم لذلك تحتاج اللجوء إلي العلاجات المنزلية البسيطة التي تقدم الإغاثة الفورية طويلة الأمد. 1. الزنجبيل: الزنجبيل من الأعشاب القوية كمضادة للإلتهابات ويساعد في تخفيف ألم أسفل يسار الظهر. ويمكن للفرد أن يستفيد من هذه العشبة علي شكل شاي الزنجبيل أو من خلال تناول عصير الزنجبيل والجمع بين الزنجبيل والخضروات الأخري كل يوم حتي يهدأ الألم. المكونات:
1 بوصة زنجبيل. قطعة شاش. الم الجنب الايسر من الظهر الرياض. الخطوات:
القيام بتقشير الزنجبيل وصرها علي المبشرة. بعدها لف الزنجبيل المبشور في قطعة الشاش والضغط لإستخراج عصير الزنجبيل هذا العصير يمكنك إستهلاكه مع إضافة العسل.
الم الجنب الايسر من الظهر جازان
هشاشة العظام في المفاصل (Osteoarthritis in facet joints). ضعف المفاصل العجزي الحرقفي (Dysfunction of sacroiliac joints). 3. مشكلات في الأعضاء الداخلية
من أسباب حدوث ألم في الجانب الأيسر من الظهر وجود مشكلة صحية وطبية، حيث أنه قد تظهر مشكلة في إحدى الأعضاء الداخلية وتحديدًا أعضاء البطن، مثل:
عدوى الكلى. حصى الكلى. التهاب البنكرياس. التهاب القولون التقرحي. ألم في الجنب الأيسر يمتد إلى الظهر عند التحرك | استشارات طبية - طبيب دوت كوم. مشكلات تصيب النساء، مثل: التهاب بطانة الرحم، والأورام الليفية. 4. التهاب المفاصل
بعض أنواع التهاب المفاصل تسبب ألمًا في أسفل الظهر وتحديدًا في جانب واحد وينتج هذا الالتهاب عن التهاب أو تلف الغضروف، وتختلف الأعراض حسب نوع التهاب المفاصل، ولكن بشكل عام يشمل تصلب وتورم الظهر وانخفاض نطاق الحركة. عوامل الخطر التي تؤدي لألم في الجانب الأيسر من الظهر
من الممكن أن تؤدي بعض العوامل لزيادة خطر الإصابة بألم في الجانب الأيسر من الظهر، مثل:
العمر: يتعرض كبار السن للإصابات الطفيفة والتي قد تؤدي لحالات أكثر خطورة بسبب انخفاض كثافة العظام أو الإصابة بالتهاب المفاصل الذي يسبب الألم. الرياضيين: يعاني الرياضيين من تآكل وتمزق عضلي هيكلي أكثر مقارنةً بالأشخاص الآخرين، حيث أنهم أكثر عرضة للكسور أو الأقراص المنفتقة أو التهاب المفاصل.
حصى الكلى حيث أنه يتم تفتيتها. إزالة الأنسجة الزائدة في حالة التهاب بطانة الرحم. من قبل
أمل صباح
-
الاثنين 15 تشرين الثاني 2021