يسعى بعض الناس لزيادة الوزن والتخلص من مشكلة النحافة، من خلال تناول بعض الأدوية دون استشارة الطبيب، التي قد تتسبب في إصابتهم بأضرار عديدة، وهناك من يفضلون تناول الأعشاب والنباتات الطبيعية لزيادة الوزن، مثل: فول الصويا، وفي هذا المقال نخبركِ بأهم فوائد فول الصويا لزيادة الوزن. ما هو اختبار زمن البروثرومبين؟. فوائد فول الصويا لزيادة الوزن
يساهم فول الصويا في زيادة الوزن وتسمين الجسم، وذلك من خلال ما يأتي: [1]
مصدر جيد للبروتين: يمد فول الصويا الجسم بالبروتين الذي يحتاجه، إذ إنه يحتوي على مقدار عالٍ من الحديد، والعديد من البروتينات التي تؤدي لزيادة الكتلة العضلية، وبالتالي زيادة وزن الجسم. قلة الشعور بالشبع: يقلل فول الصويا من الإحساس بالشبع، مما يدفع الشخص لتناول وجبات إضافية من الطعام، وبالتالي يساهم في زيادة وزن الجسم. ارتفاع نسبة السعرات الحرارية: عند المواظبة على تناول فول الصويا يومياً تزداد طاقة الجسم وحيويته بسبب سعراته الحرارية العالية، وكذلك يزداد وزن الجسم. وصفات فول الصويا لزيادة الوزن
يساعد فول الصويا على زيادة وزن الجسم، من خلال اتباع بعض الطرق والوصفات التي تحتوي عليه، ومنها ما يأتي: [3]
فول الصويا المحمص
اتبعي خطوات هذه الوصفة وتناوليها يومياً على الريق صباحاً لمدة 3 أيام، وستلاحظين النتيجة بنفسك: [3]
اغسلي فول الصويا بالماء الجاري، ونظفيه جيداً من الأتربة والشوائب.
- ما هو اختبار زمن البروثرومبين؟
- حبوب فول الصويا انا مجربتها وهذي تجربتي - عالم حواء
- إي يونغ اينترنتي
- إي يونغ اس ام
- إي يونغ ايراني
- إي يونغ اين
- إي يونغ اينجا
ما هو اختبار زمن البروثرومبين؟
غنية بالألياف الصحية، ومضادات الأكسدة وفيتامين K.
تقلل من الإصابة بمرض القلب
مناسبة لمرضى السكر، فهي لا تؤدي إلى زيادة نسبة السكر في الدم، كما أنها مناسبة للذين لا يعتمدون على الكربوهيدرات في نظامهم الغذائي. غنية بالفيتامينات والمعادن، فإذا تناولت 155 جراما من فول الصويا الأخضر سوف تحصل على 52% من الفيتامينات. الوقاية من سرطان الثدي. تقلل من انقطاع الطمث. تقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. تعمل على تقوية العظام والحد من هشاشتها. زيت فول الصويا وفوائده
هو الزيت النباتي الذي يتم استخراجه من فول الصويا، والتي تعرف علمياً باسم 'الجلايسين'، ويتم تكرير معظم زيت فول الصويا، المخلوطة، وأحيانا المهدرجة، ويمكن استخدام الزيت في أمور كثيرة لاحتوائه على فوائد منها:
ضبط مستويات الكوليسترول. غني بـ'الأوميجا 3'. يقلل من الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. يقلل من الإصابة بمرض الزهايمر. يعمل على تقوية العظام فهو غني بالكالسيوم. حبوب فول الصويا انا مجربتها وهذي تجربتي - عالم حواء. العناية بالبشرة. تحسين الرؤية فهو يحافظ على العينين. ما هي طريقة طبخ فول الصويا؟
يمكن طبخ فول الصويا بأكثر من طريقة، فيمكنك إضافتها مع السلطة وتؤكل كالخضروات، أو يمكنك تناولها وحدها كوجبة خفيفة.
حبوب فول الصويا انا مجربتها وهذي تجربتي - عالم حواء
أما بالنسبة إلى أمان استخدامها خلال الحمل والرضاعة، فرغم أنّ استهلاك بروتين الصويا بالكميات الموجودة عادةً في الطعام آمن غالبًا للحامل أو المرضع، إلا أنّ استهلاكه بكميات كبيرة كما في الكبسولات غير آمن أثناء الحمل، نظرًا لاحتمالية إضرارها بنمو الجنين، إضافةً إلى قلة المعلومات الموثوقة الكافية حول أمان كبسولات الصويا أثناء الرضاعة الطبيعية في الوقت الراهن؛ لذا يُنصح بالبقاء بالجانب الآمن وتجنّب استخدام هذه الكبسولات [٦].
أما إذا اشتبه الطبيب في احتمالية إصابتك باضطراب نزيف، فقد تخضع لاختبارات إضافية لوظيفة التجلط. مخاطر اختبار زمن البروثرومبين؟
يُعد اختبار زمن البروثرومبين اختبارًا آمنًا، ولأن الاختبار يشتمل على عملية لسحب الدم من الوريد بالذراع، فقد تعاني من تقرح أو كدمة في مكان سحب الدم. أثناء اختبار زمن البروثرومبين
يتم إجراء اختبار زمن البروثرومبين باستخدام عينة من الدم. وعادة، يتم سحب عينة الدم بواسطة إبرة صغيرة يتم إدخالها إلى وريد في مرفق ذراعك (الكوع). وسوف يُطلب منك رفع أكمام القميص إذا كنت ترتدي قميصًا بأكمام طويلة. وقد يربط الشخص الذي يسحب الدم شريطًا حول الجزء العلوي من ذراعك ويطلب منك أن تحكم قبضتك. ويجعل ذلك الوريد يبرز أكثر؛ مما يُسهل إدخال الإبرة. وتُرفق الإبرة بأنبوب صغير حيث يُجمع الدم به، ولا يستغرق كل ذلك سوى بضع دقائق عادةً. وقد تشعر بألم لبرهة لحظة إدخال الإبرة وبعض الانزعاج لفترة قصيرة في هذا الموضع بعد إخراج الإبرة. الفيديو باللغة الإنكليزية، ويمكنك عرض الترجمة من خلال تمكين خيار CC أسفل الفيديو، واختيار اللغة العربية للترجمة من خلال الإعدادات
بعد اختبار زمن البروثرومبين
حال إزالة الإبرة، سوف يتم إعطاؤك قطعة شاش وضمادة لتغطية مكان إدخال الإبرة.
وتضم كتبه المفردة المشهورة: «علم نفس في الخرف المبكرعام 1907»، و«نظرية التحليل النفسي عام 1913»، و«أبحاث مجمعة في علم النفس التحليلي عام 1916»، و«مقالتين في علم النفس التحليلي عام 1928»، و«سر الوردة الذهبية عام 1929»، و«الإنسان الحديث ورحلته في البحث عن الروح عام 1933»، ومجموعة مقالات تشمل مواضيع من تحليل الأحلام والأدب وعلم نفس الدين تحت عنوان «علم النفس والدين عام 1938»، و«علم النفس والخيمياء عام 1944»، و«أبحاث في علم ظواهر الذات عام 1951»، أما «ذكريات وأحلام وتأملات عام 1962» فهو قراءة رائعة في السيرة الذاتية، كتب يونغ جزءًا منها وسجلت مساعدته الجزء الآخر. في عام 2009 نُشِر الكتاب الأحمر، وهو مخطوطة كتبها كارل يونغ بين عامي 1914-1930، وهو وفقًا لرواية يونغ الخاصة «تسجيلًا لمواجهته مع اللاشعور»، ويحتوي على تفسيره لتخيلاته وتصوراته وهلوساته المستحدثة ورسومات توضيحية ملونة، ويتضمن أيضًا مقدمةً مطوَّلة وترجمةً إلى الإنجليزية. اقرأ أيضًا:
ما أصل اللغة ؟ وكيف تطورت عبر الأجيال؟
دراسة للحمض النووي تكشف التاريخ المروع لتجارة الرقيق عبر المحيط الأطلسي
ترجمة: طارق العبد
تدقيق: محمد حسان عجك
مراجعة: صهيب الأغبري
المصدر
إي يونغ اينترنتي
^ Young-Ae's Vow that has been partially translated into English, translation نسخة محفوظة 07 نوفمبر 2014 على موقع واي باك مشين. ^ "How Lee Young-ae became one of Korea's highest-paid actresses" ، South China Morning Post (باللغة الإنجليزية)، 29 أكتوبر 2021، مؤرشف من الأصل في 29 أكتوبر 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 30 أكتوبر 2021. ^ "Actress Lee Young-ae Secretly Married in U. S. " ، (باللغة الكورية)، مؤرشف من الأصل في 13 نوفمبر 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 31 أكتوبر 2021. ^ 천성우 (22 فبراير 2011)، "Actress Lee Young-ae gives birth to twins" ، The Korea Herald (باللغة الإنجليزية)، مؤرشف من الأصل في 4 نوفمبر 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 31 أكتوبر 2021. ^ 문완식|기자|، "이영애, 드라마 '구경이' 출연 확정.. 4년 만에 방송 복귀 [공식]" ، (باللغة الكورية)، مؤرشف من الأصل في 17 مارس 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 25 سبتمبر 2021. ^ 김나영، "이영애 복귀작 '구경이'·레드벨벳 조이 '한사람만', JTBC 편성 확정 (공식)" ، (باللغة الكورية)، مؤرشف من الأصل في 28 سبتمبر 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 25 سبتمبر 2021. إي يونغ اين. ^ "이영애, '모범택시' 목소리 특별 출연…복수대행 시발점" ، (باللغة الكورية)، مؤرشف من الأصل في 23 أبريل 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 23 أبريل 2021.
إي يونغ اس ام
وفي هذه المرحلة، اختلف يونغ مع فرويد بسبب إصرار الأخير على الأسس الجنسية لمرض العصاب. وظهر اختلاف كبير آخر بينهما مع نشر يونغ كتابه (علم نفس اللاوعي)، الذي عارض الكثير من أفكار فرويد. ومع أن يونغ انتُخِب رئيسًا لجمعية التحليل النفسي عام 1912، فقد استقال من الجمعية عام 1914. إي يونغ اس ام. كانت أولى إنجازات يونغ في تمييزه بين فئتين من الناس حسب أنواع الاتجاهات والسلوكيات؛ إذ قسمهم إلى الاجتماعيين (أصحاب التطلع إلى العالم الخارجي والمنفتحين) والانطوائيين (أصحاب النظرة الداخلية). وميّز لاحقًا بين أربع وظائف للعقل: التفكير والشعور والإحساس والحدس، وقد تهيمن واحدة من هذه الوظائف أو أكثر على البقية عند أي شخص، واندرجت نتائج دراسته هذه في كتاب «الأنماط النفسية» الذي نُشِر عام 1923، وبرهن هنا يونغ على امتلاكه ثقافة ومعرفة كبيرتين مثلما فعل في كتابه «علم نفس اللاوعي». عندما كان يونغ صبيًا، كان لديه أحلامًا مدهشة بصورة بارزة وخيالات قوية نمت مع حماس غير عادي، وبعد انفصاله عن فرويد، سمح عن قصد لهذا الجانب من نفسه بالعمل مجددًا، وأعطى الجانب غير المنطقي من طبيعته الحرية للتعبير عن نفسه، لكنه في الوقت نفسه درسه دراسة علمية، وذلك بتسجيله ملاحظات عن تجربته الغريبة هذه.
إي يونغ ايراني
^ "[단독] 이영애, '내아이디는강남미인' 카메오 깜짝출연.. '데뷔 후 처음' " ، (باللغة الكورية)، مؤرشف من الأصل في 23 أبريل 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 23 أبريل 2021.
إي يونغ اين
ولا يربط يونغ هذه الطاقة بالقوة النفسية الملموسة – المحددة، المشروطة مثلا، بالرغبات الجنسية، كما هو الأمر لدى فرويد، بل بالبنية النفسية الداخلية التي تحدد طابع النشاط النفسي عند الإنسان». كما أن ثمة فارقا هاما، حيث إن الغرائز اللاواعية ينظر إليها فرويد وفق رؤية بيولوجية، بينما يتعامل معها يونغ بوصفها رموزا ذات حمولات نفسية وثقافية. كما أن اختزال فرويد لتطور الشخصية في السنوات الست الأولى من العمر، هو حسب يونغ، اختزال خاطئ لصيرورة تشكيلها وتطورها، يؤدي ولا بد، إلى اختلال فهم الفرد. كما ينعكس، أيضا، على الرؤية العلاجية ويعوق نجاحها؛ فليست الأمراض العصابية كلها نتاج إشكالات حادثة في لحظة الطفولة، كما يزعم فرويد. القناع والظل والروح والذات: الأنماط الشخصية الأربعة الرئيسية عند يونغ - أنا أصدق العلم. بل إن هذا ينقص إدراكنا الصحيح للحياة الإنسانية، حيث يتغافل عن بعدين زمانيين هامين في تشكيلها، وهما الحاضر والمستقبل. اختيارات المحرر
إي يونغ اينجا
[4]
محتويات
1 الحياة الشخصية
2 قائمة المسلسلات
2. 1 المسلسلات
3 مراجع
4 وصلات خارجية
الحياة الشخصية [ عدل]
في عام 2009 ، تزوجت لي من رجل الأعمال الكوري الأمريكي جيونغ هو يونغ. [5] في 20 فبراير 2011 ، أنجبت توأمان ولدا وفتاة. إي يونغ اينجا. [6]
قائمة المسلسلات [ عدل]
المسلسلات [ عدل]
السنة
العنوان بالعربي
العنوان الأصلي
ملاحظة
2021
المفتشة كوو
구경이 (jtbc)
[7] [8]
سائق سيارة أجرة
모범택시. [9]
(صوت)
2019
جمال جانجنام
내 아이디는 강남미인. [10]
ظهور خاص
2017
سا إم دانغ
(사임당)
2003
جوهرة القصر
(대장금)
2000
الألعاب النارية
(불꽃)
1999
أون بي ريونغ
(은비령)
دعوة
(초대)
موجة
(파도)
1998
أدفوكيت
(애드버킷)
رومانسية
(로맨스)
1997
لأنني أحبك
(사랑하니까)
السبب الذي من أجله أعيش
(내가 사는 이유)
الإخوة الأطباء
(의가형제)
1996
علاقات الأشقاء
(동기간)
عناقهم
(그들의 포옹)
بابا
(파파)
1995
القصر الغربي
(서궁)
الحب والزواج
(사랑과 결혼)
رجل الإسفلت
(아스팔트 사나이)
1994
اندفاع
(질주)
1993
كيف حال زوجك؟
(댁의 남편은 어떠십니까? ) مراجع [ عدل]
^ " 'Lady Vengeance' Bags Korea's Top Movie Honors" ، The Chosun Ilbo ، 30 نوفمبر 2005، مؤرشف من الأصل في 23 أغسطس 2017. ^ "中國掀起狂烈的《大長今》熱潮" ، ، 29 سبتمبر 2005، مؤرشف من الأصل في 1 مايو 2014 ، اطلع عليه بتاريخ 21 فبراير 2010.
اقرأ عن أنماط الشخصية