ولكن معارضون ادعوا أنّ نقيب الفنانين كان يعاني من أعراض إصابته بفيروس كورونا. اقرأ المزيد: وفاة نقيب الفنانين السوريين زهير رمضان
رابط مختصر:
انسخ الرابط
كلمات مفتاحية
صحفيٌ سوري، يكتب تقارير وتحقيقات في القضايا الاجتماعية والسياسية والاقتصادية, محرر في الحل نت.
- وفاة اصالة نصري شمس الدين
- وفاة اصالة نصري روح
- وفاة اصالة نصري قديم
- وفاة اصالة نصري غمض عيونك
- العلاج الغذائي للقولون العصبي في رمضان
- افضل اكل للقولون العصبي - الطير الأبابيل
- اكلات مفيدة للقولون العصبي | عرب نت 5
وفاة اصالة نصري شمس الدين
حصدت النجمة السوري أصالة نصري إعجاب روّاد مواقع التواصل الاجتماعي بسبب ما قالته عن نقيب الفنانين السوريين الفنان زهير رمضان الذي وافته المنية عن عمر ناهز62 عاماً بعد صراع مع المرض. وقالت في تعليق على "السوشيال ميديا" على رغم اختلافاتهما السابقة وهجوم الراحل عليها كلامياً: "رحم الله الفنان زهير رمضان.. قد تختلف معه بآراء وقضايا وتفاصيل كثيرة". وأضافت: "الله يرحمه و يغفر له و لو ظلمني بيوم برأيه انا مسامحته و ربي يجمعه بأبي و كل الطيبين اللي راحوا بالجنة.. ويعين أهله وحبايبه ويحفظ بلدنا اللي كلنا بنعشق ترابها كل واحد فينا بطريقته". والراحل خريج المعهد العالي للفنون المسرحية قسم التمثيل، وعضو في نقابة الفنانين منذ عام 1983. من أشهر أدواره شخصية "أبو جودت" رجل الشرطة الفاسد في مسلسل "باب الحارة" بجميع أجزائه، وشخصية "المختار عبد السلام بيسة" في مسلسل "ضيعة ضايعة". وفاة اصالة نصري غمض عيونك. وقد عيّن في منصب نقيب الفنانين السوريين في 10 تشرين الأول (أكتوبر) من عام 2014. وأصبح عضوا في مجلس الشعب في عام 2016.
وفاة اصالة نصري روح
تداولت وسائل إعلامية وناشطون سوريون أنباء عن وفاة الفنانة السورية أصالة نصري بعد تعرضها لحادث خطير في البحر. وضجت مواقع التواصل الاجتماعي مساء اليوم بهذا النبأ الصاعق، لكن الاعلامية بسمة وهبة دحضت كل الشائعات وأعلنت عن تعرضها لحادث سير مروع بالبحر مع الفنانة أصالة نصري، ونشرت فيديو للحظة حدوث الحادث أثناء قيادتهما للدراجة المائية "جيت سكي". ونشرت بسمة وهبة فيديو للحظة اصطدام دراجتها المائية بالصخور أثناء تصويرها مقطع فيديو قيادة أصالة لها، وكشفت تفاصيل الواقعة حيث قالت:" انا وأصالة تعرضنا لحادث كبير وبفضل الله نجونا من الموت بأعجوبة.. أصالة كانت تسوق (لچيت سكي) بسرعة واصطدمنا بالصخور وانا سقطت وضرب رأسي على الصخر وفقدت الوعي فسقطت فى القاع". وحسب لمجلة "هي"، كشفت الاعلامية بسمة وهبة تفاصيل الحادث وقالت:" وأصالة رغم وقوعها صممت أن تضرب الموج وتنادي انقذوني.. أصالة نصري تخرج عن صمتها وتعلق على وفاة زهير رمضان. انا استفقت لأجد نفسي في مركب أناس طيبين ووشوش حواليا كل واحد بيحاول ينقذني من الميه اللي دخلت جسمي وانا فاقدة الوعي ومن النبض ودقات القلب والدم اللي كان طالعً يا حبيبي يا رب يا رحمن رحيم بعبادك".
وفاة اصالة نصري قديم
الوكيل الاخباري - تداولت مواقع التواصل الاجتماعي، خبر وفاة الفنانة الشهيرة أصالة نصري عن عمر يناهز الـ50 عاما، أثناء تواجدها في العاصمة السورية دمشق. وخرجت الفنانة أصالة عن صمتها، وحرصت على نفي الشائعة وطمأنت جمهورها ومحبيها عبر حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي "إنستغرام"، قائلة: "أنا موجودة بينكم، وما فيني إلا الخير، شكراً لكلّ من اهتمّ فيني وقلق، وبالنسبة للناس الّلي طلعت الإشاعه البشعة، الله يسامحهم ويهديهم وينوّر قلوب أمثالهم بالمحبة والإنسانية". وفاة اصالة نصري شمس الدين. اضافة اعلان وأحيت الفنانة أصالة نصري قبل أيام، حفلا غنائيا ناجحا بمدينة الباحة في المملكة العربية السعودية، وقدمت خلاله باقة من أشهر أعمالها الغنائية القديمة والجديدة. يشار إلى أن الفنانة أصالة، أحيت الأسبوع الماضي حفلًا غنائيًا كبيرًا مع الملحن السعودي "سهم"، وشارك فيه عدد من نجوم الطرب. وطرحت أصالة، أغنية "بنت أكابر"، خلال الفترة الماضية عبر موقع الفيديوهات "يوتيوب"، من كلمات محمد أبو نعمة، وألحان محمود الخيامي، وتوزيع فهد. اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة
وفاة اصالة نصري غمض عيونك
بعد أيام على وفاة نقيب الفنانين في سوريا، خرجت الفنانة أصالة نصري عن صمتها، وكشفت عن موقفها من الراحل بعد خلافات كبيرة كانت بينهما. فقد فاجأت أصالة جمهورها بتعليق تركته على منشور لصحافي لبناني عن زهير رمضان، معزية وقالت: "الله يرحمه ويغفر له ولو ظلمني بيوم برأيه أنا مسامحته وربي يجمعه بأبي وكل الطيبين اللي راحوا بالجنة.. ويعين أهله وحبايبه ويحفظ بلدنا اللي كلنا بنعشق ترابها كل واحد فينا بطريقته". إشادات كثيرة فيما أشاد المتابعون بموقف أصالة وإنسانيتها، خصوصاً أن رمضان كان أطلق بحقها كثيراً من التصريحات النارية، وآخرها عام 2019، حين أكد في تصريحات إعلامية أنه لا يعتبرها فنانة، وذلك لأنها غير مسجلة في نقابة الفنانين في سوريا، وعلى هذا الأساس فإن النقابة لا تعترف بها. وفاة أيهم شقيق أصالة نصري!! - ليالينا. يشار إلى أن نقابة الفنانين السورية، كانت أعلنت مساء الأربعاء، وفاة الفنان زهير رمضان، عن عمر يناهز 61 عاما، بعد وعكة صحية نقل على إثرها إلى العناية المركزة. وتخرج رمضان من المعهد العالي للفنون المسرحية قسم تمثيل عام 1983. وشارك في عدد كبير من الأعمال الدرامية خلال مسيرته. كما أن الراحل من مواليد 21 يونيو/حزيران 1959، ويشغل منصب نقيب الفنانين السوريين منذ 10 أكتوبر/تشرين الأول 2014، وهو عضو في مجلس الشعب السوري منذ عام 2016.
وتضمنت القائمة أسماء فنانين كانت لهم مواقف بارزة أو معارضة للحكومة، منهم الموسيقي سميح شقير، وعبد الحكيم قطيفان، مازن الناطور، واحة الراهب، مي سكاف، ريم علي، زينا حلاق، إيمان الجابر، والمخرجان ثائر موسى وبسام قطيفان، والموسيقي شفيع بدر الدين. بعد وفاة زهير رمضان، رجح سوريون إعادة انتخاب الممثل السوري فادي صبيح، لمنصب النقيب، لا سيما بعد أن واجهه على المنصب في عام 2020. فيما ذهب آخرون إلى أنّ تميل الكفة لمصلحة تماضر غانم، وهي النشطة في النقابة منذ سنوات، وتشغل منصب نائب النقيب. وكان رواد التواصل الاجتماعي، أشاعوا تشرح الممثل السوري، بسام كوسا لاستلام المنصب؛ لكنه حسم الأمر عبر صفحته الشخصية. وأكد كوسا، أنه لن يشغل منصب نقيب الفنانين السوريين نهائياً، متمنياً لمن سيتسلم رئاسة النقابة كل التوفيق والنجاح. بعد وفاة ميادة بسيليس...خطوة أصالة نصري تُفاجئ الجمهور! - Al Arrab - العراب. وكتب، «وأعلن للجميع أنني لن أكون في هذا المكان بشكل قاطع، وأتمنى لمن سيقوم بإشغال هذا المنصب كل النجاح والتوفيق». وكانت وزارة الإعلام ونقابة الفنانين السورية، قد نعت الأربعاء الماضي، وفاة الممثل زهير رمضان، والذي يشغل منصب نقيب الفنانين السوريين عن عمر ناهز 62 عاماً. ومر زهير رمضان بعارض صحي (التهاب رئة) قبل الوفاة، وكان في مرحلة الاستشفاء والجلسات العلاجية للشفاء.
إقرأ أيضاً: زوج أصالة نصري يحتفل بعيد ميلاد دينا الشربيني…والشظايا تطال عمرو دياب! وفاة اصالة نصري روح. وأضاف في حديثه عن عودة أصالة نصري للتمثيل:"لم يكن في أداء أصالة نصري ما يمكن أن يشكل سقطة للعمل، فقد امتازت حينها بالعفوية والبعد عن الافتعال والتصنع، لكن بقي الانطباع السائد حينها أن أصالة يمكن أن تتفوق في الغناء أكثر من التمثيل. كان ذلك قبل أن تدخل أصالة مرحلة النجومية الغنائية بانتشارها العربي الواسع، وتحولها إلى سوبر ستار بدءاً من النصف الثاني من تسعينيات القرن العشرين". [advertise] هذا وأصبحت الفنانة السورية أصالة نصري أجدد المنضمين إلى الموسم الرمضاني المقبل، وذلك من خلال غنائها تتر مسلسل "بنت السلطان" الذي هو من بطولة النجمة روجينا أول أعمالها الدرامية كبطولة مطلقة أولى للعرض خلال الموسم الرمضاني المقبل عبر قنوات "النهار" بمشاركة عدد كبير من الفنانين. أُعزّي شعبي السّوري الحبيب بوفاة أيقونه منّ أيقونات الموهبه والثقافه والحضور السيّده الفنّانه الكبيره ميّاده بسيليس، لزوجها الملحّن الكبير الأستاذ سمير كويفاتي وعائلتها وجميع محبّيها مواساتي ودعواتي لكم جميعاً شعب وطني العظيم سوريا أنّ يعينكم الله على فقد الغوالي — Assala (@AssalaOfficial) March 26, 2021 العرّاب
جربي تناول القمح (البليلة) أو الشوفان بشكل منتظم يوميًا. امضغي الطعام ببطء واستمتعي بمذاقه، فالمضغ الجيد للطعام يساعد في عملية الهضم ويقلل الغازات. قللي من الدهون والأطعمة المقلية وبدليها باللحوم الحمراء والأسماك، واستخدمي طريقة الشواء للحوم بدلًا من القلي. قسمي طعامك على ثلاث إلى خمس وجبات يوميًا، بدلًا من وجبة واحدة قبل النوم. العلاج الغذائي للقولون العصبي في رمضان. تناولي وجبات خفيفة خلال ساعات العمل، مثل حبة فاكهة طازجة أوسلطة خضروات أو ملعقتين من الشوفان. قللي من تناول الوجبات السريعة خارج المنزل. في الختام، لتتجنبي مشاكل الهضم والانتفاخ وآلام القولون، جربي بعض أكلات تريح القولون، وتساعد على الهضم كالفواكه والخضروات والحبوب، وحافظي على نظام غذائي ثابت، ولا تنسي شرب كميات كافية من الماء خلال اليوم.
العلاج الغذائي للقولون العصبي في رمضان
الخضار وخاصة الجزر والباذنجان والسبانخ والبطاطا الحلوة. 5. الأطعمة الخالية من اللاكتوز
الأطعمة الخالية من اللاكتوز قد تشمل حليب الصويا والدواجن والبيض المطبوخ. حيث يعد اللاكتوز سكر طبيعي من منتجات الحليب يسبب الغازات والتشنجات والإمساك، فينصح دائمًا بالابتعاد عنه وخاصة لمرضى القولون العصبي للحد من زيادة الأعراض المصحوبة بتناوله. حمية الإقصاء للقولون (Elimination Diet)
المقصود بحمية الإقصاء هي تجنب بعض الأطعمة لفترة طويلة لمعرفة إذا ما ستتحسن أعراض القولون العصبي أم لا، وينصح بترك 4 أطعمة وهي الآتي:
القهوة. الشوكولاتة. الألياف غير القابلة للذوبان. المكسرات بأنواعها. اكلات مفيدة للقولون العصبي | عرب نت 5. من قبل
د. ميس هلال
-
الثلاثاء 2 حزيران 2020
افضل اكل للقولون العصبي - الطير الأبابيل
يسمع بعض المرضى لأول مرة مصطلح متلازمة القولون العصبي IBS أثناء الكشف والتشخيص لدى أخصائي في الجهاز الهضمي وشرحه لهم سبب إصابتهم بنوبات متكررة من آلام في البطن وعدم الراحة في الجهاز الهضمي. يستخدم الأطباء مصطلح "القولون العصبي" عندما لا يكون هناك تفسير أفضل للأعراض التي يعاني منها بعض المرضى. وبحسب ما جاء في موقع "Medscape"، يمكن أن يكون النظام الغذائي منخفض السكريات المخمرة والسكاريد والسكريات الأحادية، والمعروفة اختصارا بـFODMAP، أن يمثل حلا جذريا لمشكلات الجهاز الهضمي، وتحديدا ما يطلق عليها "القولون العصبي". إن "فودماب" هي سلسلة قصيرة من الكربوهيدرات، التي يتم امتصاصها بشكل بصعوبة في الأمعاء الدقيقة. افضل اكل للقولون العصبي - الطير الأبابيل. وعلى الرغم من أن "فودماب" يتواجد بصورة طبيعية في الطعام والنظام الغذائي البشري، إلا أنه تم اكتشاف وسائل لنظام غذائي منخفض الـ"فودماب" لتقليل الأعراض، التي يعاني منها مرضى متلازمة القولون العصبي وغيرها من الاضطرابات المعدية المعوية الوظيفية. وتقول الدكتورة كريستي كينغ، أخصائية تغذية في مستشفى تكساس للأطفال: "إن زيادة الوعي بالنظام الغذائي منخفض الـ"فودماب" بين الأطباء والمرضى مهم جدًا لأن كلا النهجين يمكنهما العمل معًا ولا يستبعد أحدهما الآخر".
اكلات مفيدة للقولون العصبي | عرب نت 5
ثبّت مواعيد الطعام قدر الإمكان. لا تفوت الوجبة. زد من الألياف في نظامك الغذائي، لكن افعل ذلك تدريجياً (مثل القمح الكامل والنخالة والشوفان والأرز البني والبذور والمكسرات والفواكه والخضروات الطازجة). اشرب 6 إلى 8 أكواب من الماء بالإضافة إلى المشروبات الطبيعية الأخرى. قلل من تناول الشاي والقهوة بحيث يكون مجموعهم أقل من 3 مرات في اليوم ومرتين في رمضان. تجنب الأطعمة المقلية والأطعمة المحضرة بالدهون المهدرجة تماما. امتنع عن المواد الحافظة والملونات والمنكهات تماما. تجنب المحليات الصناعية خاصة السوربيتول المنتشر في الحلويات الخالية من السكر والعلكة والمشروبات. امتنع عن المشروبات الغازية. جرب الآتي كل على حدة- قد يساعد في تخفيف الانتفاخ:
الشوفان
بذور الكتان
النخالة
المخلل المنزلي
حميات طبية لمتلازمة القولون العصبي
هناك عدة حميات قد يكون لها أثر طيب في تخفيف الأعراض, ولكنها حميات طبية علاجية لا بد من أن تكون تحت إشراف طبي متخصص, كما لا تستخدم مجتمعة بل كل على حدة حتى نصل إلى أنجح طريقة والتي تختلف من شخص لآخر. حمية الإقصاء
هي طريقة لتحديد الأطعمة التي يمكن للمريض أن يستهلكها دون حدوث أعراض، وتساعد الطبيب في تحديد حساسية الطعام، أو عدم تحمل الطعام، وتختلف مدة الإقصاء لكل مغذِ من أسبوعين إلى شهرين، وننتظر لتحديد ما إذا كانت الأعراض ستختفي خلال تلك الفترة الزمنية أم لا.
ما هي الأطعمة المناسبة التي تخفف الأعراض المصاحبة لأمراض القولون المختلفة؟ في المقال الآتي سيتم معرفة عدة أكلات تريح القولون. متلازمة القولون العصبي (Irritable Bowel Syndrome) هي اضطراب يسبب أعراضًا مزعجة في الجهاز الهضمي، بما في ذلك التشنجات والانتفاخ والإمساك والإسهال. في حين أن المسبب لحدوث القولون العصبي غير واضح ومفسر لحد الآن، إلا أنه يعتقد العلماء والباحثين أن تغيير نمط حياة الشخص ونظامه الغذائي قد يكون له أثر كبير وواضح على الحد من الأعراض والمسببات. لذا تعرف على عدة أكلات تريح القولون وتحد من تهيجه والأعراض المزعجة المرافقة في هذا المقال. أكلات تريح القولون
نستعرض أهم 6 أطعمة وأكلات تريح القولون وتساعد على الحد من أعراض القولون المزعجة فيما يأتي:
1. الأطعمة الغنية بالألياف
يجب تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية بشكل طبيعي فهي من عدة أكلات تريح القولون، مثل:
الفواكه. الخضراوات بأنواعها. الحبوب الكاملة. البقوليات. حيث تضيف الألياف غير القابلة للذوبان حجمًا كبيرًا على البراز، مما يساعد في تسهيل حركته في الأمعاء ومنع الإمساك، بينما تعمل الألياف القابلة للذوبان على جعل البراز أكثر ليونة وأسهل في المرور، مما يساعد في تقليل ومنع الإمساك والإسهال.
حمية الأغذية قليلة التحسس
وجد بالتجربة أن هناك أغذية لا تسبب حساسية في أغلب المرضى مثل:
لحم الضأن (ومعظم اللحوم باستثناء الدجاج ولحم العجل). الخضروات الصليبية مثل البروكلي والقرنبيط والجزر والبازلاء. والزيتون وزيت الزيتون. والبطاطس والأرز. بعض الفواكه مثل التفاح والموز أو الكمثرى. استمر في هذه الأطعمة لمدة أسبوعين على الأقل أو حتى تتحسن الأعراض. الحمية الخالية من الجلوتين
يتأثر بعض المرضى بالجلوتين حتى بدون إصابتهم بالسيلياك، وقد يصف الطبيب حمية خالية من الجلوتين وهو البروتين الموجود في القمح والشعير ومنتجاتهما حتى تتحسن الأعراض. نظام Low FODMAP الغذائي
يعتمد هذا النظام على تجنب الكربوهيدرات صعبة الهضم والتي قد ترهق القولون وبالتالي تزيد الأعراض، وتسمى هذه الكربوهيدرات فودماب. أمثلة الأطعمة التي يجب تجنبها في هذا النظام:
من الفاكهة: تجنب التفاح والمشمش والمانجو والكمثرى والبرقوق والبطيخ وعصير تلك الفاكهة والمجفف منها. من الخضروات: تجنب الفول والبازلاء والكرنب والخرشوف والهليون والقرنبيط والثوم والبصل والعدس والمشروم. تجنب الألبان ومنتجاتها. منتجات القمح والشعير. العسل والأطعمة التي تحتوي على شراب الذرة عالي الفركتوز.