يمكنكِ تقديم سلطة الفواكه مع الزبادي اليوناني خالي الدسم. طريقة عمل البطاطا المخبوزة المقادير: 3 ثمرات بطاطا حلوة. ⅓ كوب (80 مل) حليب خالي الدسم. ¼ كوب (60 مل) كريمة خفق سائلة قليلة الدسم. 5 جم) زبد ذائب. 2 ملعقة كبيرة (25 جم) سكر. 2 ملعقة كبيرة (25 جم) سكر بني. الزينة: ملعقة كبيرة (12. 5 جم) زبد في درجة حرارة الغرفة. ½ كوب (100 جم) بيكان أو عين جمل مجروش. ملعقة كبيرة (12. 5 جم) سكر بني. ملعقة كبيرة (10جم) نشا. كريمة الخفق | Baladna. ملعقة صغيرة (5 جم) قرفة مطحونة. طريقة التحضير: سخني الفرن عند درجة حرارة 200 درجة مئوية. ضعي البطاطا في الفرن لمدة ساعة حتى تنضج، ثم أخرجيها واتركيها تبرد تمامًا. قشري البطاطا، ثم ضعيها في محضر الطعام، ثم أضيفي إليها الزبد والحليب والكريمة والسكر بنوعيه، واهرسيها جيدًا. وزعي البطاطا في صينية مدهونة بقليل من الزيت أو الزبد، ثم اتركيها جانبًا. ضعي الزبد والنشا والسكر والقرفة والبيكان في وعاء، وقلبي جيدًا حتى تمتزج المكونات. وزعي الخليط على الوجه، ثم ضعي الصينية في الفرن لمدة 30 دقيقة، ثم قدمي البطاطا دافئة. قدمنا لكِ مجموعة من الحلويات قليلة السعرات الحرارية، جربيها معنا، ولا تحرمي نفسكِ من مذاقها اللذيذ في أثناء اتباعكِ نظامًا غذائيًّا صحيًّا، ولكن احرصي على حساب سعراتكِ اليومية حتى لا يضيع مجهودك الذي تبذلينه.
كريمة الخفق | Baladna
المقادير4 – 5 اشخاص
علبة حليب جوز الهند بدون سكر
½ملعقة صغيرة فانيليا
ملعقتان كبيرتان شراب القيقب أو العسل
طريقة التحضير
ضعي حليب جوز الهند بالبراد ليلة كاملة لفصل حليب جوز الهند عن الماء. ضعي حليب جوز الهند البارد في وعاء، ثم تخلصي من الماء الذي على السطح في كوب آخر. ليمكنك تناوله أو استخدامه في مشروباتكِ فهو مغذي. أضيفي الفانيليا وشراب القيقب، واخفقي المكونات في الخلاط على سرعة بطيئة حتى يتكون خليط ناعم ورقيق. أخفقي على سرعة أكبر حتى يتحول لكريمة هشة. 7 أصناف من الحلوى قليلة السعرات | سوبر ماما. ضعيه بالبراد ليكون جاهزًا لتزيين الكيك والحلويات عند الحاجة. قد يهمك ايضا:
المارينج بالفانيليا وجوز الهند
فوائد حليب جوز الهند للبشرة لتتخلصي من الشوائب
المصدر: طريقة عمل كريمة خفق قليلة الدسم
تصفّح المقالات
أشهر المقالات
7 أصناف من الحلوى قليلة السعرات | سوبر ماما
الري كريمة الخفق قليلة الدسم 2 كن أول من يراجع هذا المنتج التوفر: 42 متوفر سعر قديم: SAR 5. 69 السعر: SAR 3. 25 الكمية:
طريقة تجهيز كريمة خفق قليلة الدسم - موسوعة انا عربي
سكري الحمل: يحدث هذا النوع عند النساء الحوامل عندما يصبح الجسم لديهن أقل حساسية للإنسولين. المراجع ↑ Michelle Leifer, "Healthy Desserts for Your Diabetes Diet" ،, Retrieved 12-1-2019. Edited. ↑ "Diabetes Symptoms",, Retrieved 12-1-2019. Edited. ↑ Rachel Nall, "An overview of diabetes types and treatments" ،, Retrieved 12-1-2019. Edited.
كريمة الخفق أساسية في عددٍ كبيرٍ من الحلويات، لكنها لا تتوفر دائمًا في البيت. إذا كنت تحضرين حلى ولم تتذكري شراء كريمة الخفق، أو إذا كنت تبحثين عن بديلٍ أقل دسم، إليك من أطيب طبخة أهم البدائل التي تضمن لك نكهة مميزة. ستجدين على موقعنا دائماً بدائل المكونات الأساسية في الحلويات إذا لم تتوفر لديك! الحليب والزبدة: اخلطي 1/3 كوب من الزبدة الطرية مع ¾ كوب حليبٍ. استخدمي خلاطًا كهربائيًا حلى تحصلي على النتائج المطلوبة. هذه الكمية توازي كوبًا من الكريمة المخفوقة. يمكنك أن تستخدمي هذه الخلطة كبديل لكريمة الطبخ أيضًا وخاصةً عند تحضير الصلصة البيضاء للباستا. إليك طريقة عمل فيتوتشيني الفريدو بالدجاج. الموز وزلال البيض: إذا كنت تعانين من حساسية الحليب، حضري كريمة الخفق بالبيض والموز. طريقة تجهيز كريمة خفق قليلة الدسم - موسوعة انا عربي. ضعي حبة موزٍ مع زلال بيضةٍ واحدة في الخلاط الكهربائي واخفقي إلى أن تحصلي على الكريمة. احرصي على هرس الموز جيدًا حتى تحصلي على أفضل النتائج. يمكنك أن تضيفي السكر للتحلية، أو استخدمي الموز الناضح الحلو لتخففي من نسبة الدسم والسعرات الحرارية. الحليب ونشاء الذرة والدقيق: لكريمة قليلة النشويات والدهون، اخفقي كوبًا من الحليب قليل الدسم أو الخالي من الدسم مع ملعقتين من نشاء الذرة.
الفرع:
افضل طبيب عيون في جدة اليوم
العنوان: مركز السقاف لطب العيون
د. أشجان يوسف
استشاري طب وجراحة العيون، وتتخصص فيما يلي إعادة وتصحيح الإبصار، والمياه الزرقاء والبيضاء، والليزك. تتواجد بمركز إتقان لطب وجراحة العيون. د. ولاء السعدني
استشاري طب العيون بمستشفى أندلسية بحي الجامعة، متخصصة في الليزك وتصحيح الرؤية، وجراحة شبكية العين. د. أحمد البار
هو من الأطباء المتخصصين في طب وجراحة العيون وأجرى العديد من جراحات الشبكية، والفحص الدقيق لاختبارات الحالة، وخاصة مرضى السكر، وعمليات المياه الزرقاء والبيضاء. افضل طبيب عيون في جدة و«المرور» يضبطه. يتواجد الطبيب بمركز الاستشاريين الطبي لجراحة العيون، والذي يوجد بشارع النهضة الحديثة بجدة. د. أحمد حسن البطل
هو رئيس مركز د. البطل لطب العيون واستشاري بالمجال، متخصص بعلاج الحول وجراحة العيون للأطفال. كما أنه عضو في الكلية الملكية للجراحيين، وكذلك عضو في أكاديمية بأمريكا لطب العيون. يقدم الطبيب خدماته بالمراكز وعنوانه: الدور السادس ببرج المرجانة، تقاطع شارع الكيال والأمير سلطان بجدة. العنوان: مركز د. البطل
د. براء فحام
استشارية بالليزك، وجراحة قرنية العين، وتصحيح الرؤية. كما أنه عضو بجمعية الأمريكية لطب العيون، وأجرت العمليات الجراحية المحترفة.
افضل طبيب عيون في جدة و«المرور» يضبطه
دكتورة لجين إدريس لطب العيون في جدة
وتُعتبر الدكتورة لجين إدريس من أفضل أطيباء العيون في جدة، وهي استشارية طب وجراحة العيون، والحجرة الأمامية والقرنية، والتهابات العيون، وحالات أمراض قرنية العين، وحالات زراعات القرنية، وحالات تصحيح الابصار، وتتواجد عيادته الطبية في منطقة الروضة في شارع النهضة الحديثة، وتصل رسوم الكشف الطبيّ لديها إلى 400 ريال سعوديّ، ويُمكنكم الحصول على موعد لزيارتها "من هنا". شاهد أيضًا: افضل دكتور مخ واعصاب في جدة
دكتورة مني محمد يونس لطب وجراحة العيون في جدة
الدكتورة منى محمد يونس من أفضل الطبيبات المتخصصات في طب وجراحة العيون في جدة، وحاصلة على تخصص في طب العيون، وتتواجد عيادته الطبية في منطقة الزهراء في شارع البترجي، وتصل رسوم الكشف الطبيّ في عيادتها إلى 380 ريال سعوديّن ويُمكنكم زيارة عيادتها من خلال الحجز الإلكترونيّ لديها "من هنا". دكتورة فاتن خيرى لطب وجراحة العينين في جده
الدكتورة فاتن خيري أخصائية عيون في منطقة جدة بالمملكة العربية السّعودية، من ألمع وأفضل أطباء العيون، فهي دكتور عيون متخصص في عيون اطفال وعيون البالغين، وتُتيح للمرضى الخدمات العلاجيّة من خلال عيادته المتواجدة في البوادي بطريق المكرونة، وتصل رسوم الكشف الطبي إلى 50 ريال سعوديّ، ويُمكنكم الحجز في عيادتها إلكترونيًا "من هنا".
افضل طبيب عيون في جدة للاجانب
الدليل الطبي
دليل الطبي هو دليلك لجميع الأطباء والأخصائيين في العالم العربي
اطباء
24/7 اطباء متوفرون لمساعدتك
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة
يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك
خـــلال دقائق
ابدأ الآن
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
أدخل سؤالك الآن
افضل دكتور عيون في جدة ، تعد العيون من أهم الحواس الطبيعية التي وهبها الله عز وجل للانسان فهي بمثابة النافذة التي يطل من خلالها علي العالم الخارجي ولكن قد تصاب العين في كثير من الأحيان ببعض الأمراض الشائعة التي تعكر من صفو جمال العين فكان من الضروري البحث عن أفضل دكتور عيون في جدة المشهورة بالمراكز الطبية المتعددة وهذا ما سنتناوله بالتفصيل من موقع قلمي. مكونات العين:
تتكون العين من الكثير من الأجزاء المهمة نذكرها في السطور التالية:
العدسة: وهي عبارة عن عدسة صغيرة الحجم وصافية، وتتمثل أهميتها في وضوح الصور بشبكة العين ووصولها للدماغ بواسطة العصب البصري لاظهارها تماماً. البؤبؤ: وهو النقطة السوداء الموجودة داخل قزحية العين ويتغير حجمه نتيجة تحرير كمية الضوء الواصل للعين للرؤية الواضحة. الصلبة: والمقصود بها تلك المنطقة البيضاء الموجودة داخل العين. استعلام عن أطباء في جدة. الشبكية: وهي المنطقة شديدة الحساسية بالعين حيث تضم الشريان الأساسي والوريد الشبكي المركزي. محجر العين: ويشمل كرة العين ويفصل بينهما الغدد والأوعية الدموية المنتفخة أحياناً مما يؤدي لبروز العين. القرنية: وهي طبقة رقيقة من غطاء شفاف للحماية الكاملة للعين من الأمام ويقوم الضوء باختراقها دون حدوث انكسار.