راجع ماضيك والمواقف التي تعرضت لها وأثرت بك سلبًا، لاحظ تأثيرها وتفهم ما مررت به. يمكنك الاستعانة بالكتب لتفهم طبيعة النفس وكيفية تزكيتها والتعامل معها. كون مجموعة من الأصدقاء الذين تحبهم ويحبونك وعزز علاقتك بهم. الحب غير المشروط
عندما نسمع هذه العبارة قد نظن أن هذا النوع من الحب لا يقدمه إلا الآباء والأمهات، ولكن الحقيقة المؤسفة أنه ليس كذلك، فأغلب علاقات الوالدين بأبنائهم تكون حبًا مشروطًا، ولكي نستطيع أن نحكم إذا كان الحب الذي نقدمه أو نتلقاه مشروطًا أو لا فعلينا بفهم ماذا يعني بالضبط. الحب المشروط هو تقديم الحب والدعم في كل الأحوال والظروف الجيدة والسيئة، دون انتظار مقابل أو إشعار الشخص الآخر بأنه مديون لنا، فمثلا عندما تغضب من ابنك لرسوبه في مادة، أو عدم قدرته على الالتحاق بكلية معينة فهذا حب مشروط غير صحي، وأيضًا عندما تقدم لشريك حياتك الدعم ومن ثَم تنتظر منه أن يشكرك ويظل ممتنًا لك. كيف احب نفسي واقدرها. وبالرغم من ذلك، فهناك حدود في أي علاقة لا يجب أن يتم التعدي عليها، مثل: الاحترام المتبادل، والشعور بالأمان، والتعامل بلطف، فالحب غير المشروط ليس حبًا بلا حدود ملزم بأن تقدمه حتى وإن كان الطرف الآخر يؤذيك أو لا يقدرك بل عليك الانسحاب في هذه الحالة.
كيف احب نفسي واقدرها - موقع محتويات
التعامل مع الجراح القديمة ومواجهتها
يجب على الشخص أن يقوم بتركيز على الجروح القديمة إذا كانت هذه الجروح عاطفية أو كانت هذه الجروح نفسية يجب أن يقوم بمواجهتها والعمل على التخلص منها بشكل سريع من، حيث عدم التركيز فيها ونسيانها بشكل نهائي. حيث تعتبر القراءة من العادات التي يجب عليك أن تقوم بإتباعها، لكي تتمكن من نسيان الماضي وال انشغال بأشياء أخر دون التركيز في أمور تأذي النفس والتفكير أيضًا. الرضا وتجنب الوصول إلى الكمال
يوجد العديد من الأشخاص الذي لا يتقبلون أي نوع من أنواع الانتقاد ولا يقبلون سوى المثالية، وهذا ما يجعل هذا النوع من أنواع الأشخاص ينشغلون بشكل كبير عن المثالية، فيجب على الشخص أن يتوقف في التفكير بهذه الطريقة. كيف احب نفسي واتقبلها. يجب أن تضع أمامك هدف يجب أن تقوم بالوصول إلى هذا الهدف، لكي تتمكن من الوصل إلى رضا النفس، والعمل على حب النفس دون أن تسبب أضرار وأن تسير في الطريق الخطأ. نصائح لكي تحب نفسك وتقدرها
توجد العديد من النصائح التي يجب أن يتبعها، لكي يتمكن أن يصل إلى مرحلة حب النفس وتقديرها أيضًا. يجب أن تحدد لنفسك بعد شهر متعب أن تقوم بتحديد العديد من الأيام لكي تريح النفس. يجب أن تتبع النظام الخاص بالسفر مرة في السنه.
[2]
اقبل ما تشعر به
من المهم أن تتقبل مشاعرك، سواء كنت تريد أن تشعر بها أم لا، فإن الشعور موجود، فكر في مشاعرك من منظور خارجي، ما هو شعورك إذا رأيت أحد أفراد أسرتك يشعر بالشعور الذي تشعر به في تلك اللحظة، وبعد ذلك، فكر في كيفية تشجيعهم على المضي قدمًا، والأمر الغريب، أننا نعامل أنفسنا بشكل مختلف تمامًا عن تعاملنا مع الآخرين، على الرغم من أننا قد نحاول فرض سلوك إيجابي على صديقنا أو أحد أفراد أسرتنا الذين يتعرضون لمشاعر سلبية، فإننا نعاقب أنفسنا لشعورنا بهذه الطريقة، انظر إلى هذا الموقف بعين لطيفة وكن لطيفًا مع نفسك، أحب نفسك في تلك اللحظة وكل اللحظات. [1]
طرق الاعتناء بالنفس وإسعادها
التأمل
التأمل هو طريقة واحدة ليس فقط لتغيير نفسك، وهي جزء من حالتك الجسدية، وتساعد في تغيير طريقة تفكيرك بالكامل، ومن خلال الابتسامة والوضعية الواثقة يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً في إظهار الحب في حياتك، تصور أهدافك وهو شكل آخر من أشكال التأمل الذي يمكن أن يعيد برمجة عقلك إلى حالة من حب الذات. أحط نفسك بأشخاص داعمين
أن أهم علاقة لك هي مع نفسك، ولكن هذا لا يعني السماح للسلبية بدخول حياتك، أحط نفسك بأشخاص يهتمون بك ويفكرون في أفضل ما لديك، استخدم القواعد الأساسية للحب لإنشاء علاقات صحية تجلب الإيجابية لحياتك، وتخلص من أي علاقات غير داعمة، لن تقع في حب نفسك فحسب، بل ستجد أن حياتك كلها تتحسن.
مسلسل زهرة وازواجها الخمسة -اخوها البلطجي سرق حاجتها واداها لخطيبته - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
مسلسل زهره وازواجها الخمسه الحلقه 24
كما واصل رامز جلال تقديم برنامجه "رامز حول العالم 2" قبل اقتحامه برامج المقالب بعد ذلك، وقدم طلعت زكريا برنامج "سمير بونديرة" الذي يظهر فيه بشخصية سائق تاكسي، وقدمت نشوى مصطفى برنامج "مطبخ نشوى"، وقدمت المخرجة إيناس الدغيدي النسخة الثانية من برنامج "الجريئة" الذي حمل عنوان "الجريئة والمشاغبين"، وقدمت انتصار برنامج "فيركانوا"، وشارك إدوارد المذيعة إنجي علي في تقديم برنامج "حيلهم بينهم من الآخر"، كما ظهرت ميس حمدان في برنامج "100 ميسا"، فيما قدمت منى هلا برنامج "بالمقلوب". شهد نفس العام تقديم 6 مسلسلات من نوعية سيت كوم، وهي التي اختفت تدريجيا بعد ذلك عن شاشات التلفزيون، المسلسلات هي، "راجل و ست ستات 8" لأشرف عبد الباقي، "نص أنا ونص هو" لعبلة كامل ومحمد وفيق، "حرمت يا بابا 2" لحسن حسني وهناء الشوربجي، "جوز ماما" لهالة صدقي وطلعت زكريا، "شريف ونص 2" لشريف رمزي واللبنانية دوللي شاهين، "بيت العيلة 2" لهالة فاخر وشيرين وهنا شيحة. إخلاء مسؤولية إن موقع بالبلدي يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع.
مسلسل زهره وازواجها الخمسه الحلقه 21
هذه المقالة عن زهرة وأزواجها الخمسة (مسلسل). لتصفح عناوين مشابهة، انظر زهرة (توضيح). زهرة وأزواجها الخمسة
تأليف
مصطفى محرم
إخراج
محمد النقلي
بطولة
غادة عبد الرازق حسن يوسف كريمة مختار باسم ياخور أحمد السعدني حجاج عبد العظيم
البلد
مصر
لغة العمل
العربية
عدد المواسم
1
عدد الحلقات
30
مدة الحلقة
45 دقيقة
شارة البداية
جنات
شارة النهاية
بث لأول مرة في
11 أغسطس 2010
السينما. كوم
صفحة العمل
تعديل مصدري - تعديل
زهرة وأزواجها الخمسة مسلسل مصري بدأ عرضه يوم 11 أغسطس 2010 في أول أيام رمضان واستمر بثه 30 يوماً في حلقات متوسط مدة الحلقة الواحدة 45 دقيقة. وتقوم إم بي سي ببثه عرضا أولا على قناتها الأولى. هو لازم الخطوبه تكون يوم الخميس😘 أحمد صلاح السعدني 😘مسلسل زهرة و ازواجها الخمسة - YouTube. [1]
المسلسل
المسلسل من إخراج محمد النقلي وتأليف مصطفى محرم. وهو من النوع الميلودراما الاجتماعية التي سببت لغطا حول اعتقاد الكثيرين أن موضوع العمل هو زواج امرأة من رجال خمسة معا، وذلك حتى قبل الانتهاء من التصوير، مما استدعى تدخل الأزهر الذي أجاز العمل. [1] [2]
ملخص العمل
"زهرة" امرأة طيبة القلب يطمع فيها الرجال لجمالها فتتزوج من أنماط خمسة من الرجال.
مسلسل زهره وازواجها الخمسه الحلقه 20
وفي أعمال الشباب قدمت السورية سولاف فواخرجى واحدة من أهم الشخصيات التاريخية في مسلسل "كليوباترا"، بينما قدمت مي عزالدين ومعها طارق لطفي مسلسل "قضية صفية" الذي تدور أحداثه حول فتاة ريفية تدعى "صفية" يموت والدها ويترك لها ميراثًا كبيرًا، ليظهر في حياتها فجأة رجل يدّعى أنه شقيقها، وحول حياتها إلى جحيم، ليٌقتل وتتهم "صفية" بقتله، لتقرر أن تهرب لتحاول إثبات براءتها من جريمة القتل. وفي هذا العام كان الموعد مع مسلسل "العار" المأخوذ من فيلم "العار" رائعة الكاتب محمود أبو زيد، فأكمل ابنه أحمد هذه القصة بمسلسل "العار"، وكان الاختلاف أن الأبناء - في المسلسل - حصلوا على المال، بخلاف ما حدث في الفيلم وهو ضياع الصفقة في الملاحات، وشارك في البطولة عدد كبير من النجوم الشباب وقتها، وهم مصطفى شعبان، أحمد رزق، شريف سلامة، التونسية درة، علا غانم، هبة مجدي، دينا فؤاد وإخراج شيرين عادل. وحمل رمضان 2010 ظاهرة جديدة وقتها، وهي اعتلاء عدد كبير من الفنانين كرسي المذيع لتقديم برامج على شاشات التلفزيون، ومنها برنامج "الأب الروحي - الأستاذ والتلميذ"، الذي قدمه أحمد السقا واستضاف خلاله النجم الكبير أحمد رمزي في حلقات حملت الكثير من الأسرار للمشاهدين.
وفي أعمال الشباب قدمت السورية سولاف فواخرجى واحدة من أهم الشخصيات التاريخية في مسلسل "كليوباترا"، بينما قدمت مي عزالدين ومعها طارق لطفي مسلسل "قضية صفية" الذي تدور أحداثه حول فتاة ريفية تدعى "صفية" يموت والدها ويترك لها ميراثًا كبيرًا، ليظهر في حياتها فجأة رجل يدّعى أنه شقيقها، وحول حياتها إلى جحيم، ليٌقتل وتتهم "صفية" بقتله، لتقرر أن تهرب لتحاول إثبات براءتها من جريمة القتل. وفي هذا العام كان الموعد مع مسلسل "العار" المأخوذ من فيلم "العار" رائعة الكاتب محمود أبو زيد، فأكمل ابنه أحمد هذه القصة بمسلسل "العار"، وكان الاختلاف أن الأبناء – في المسلسل – حصلوا على المال، بخلاف ما حدث في الفيلم وهو ضياع الصفقة في الملاحات، وشارك في البطولة عدد كبير من النجوم الشباب وقتها، وهم مصطفى شعبان، أحمد رزق، شريف سلامة، التونسية درة، علا غانم، هبة مجدي، دينا فؤاد وإخراج شيرين عادل. وحمل رمضان 2010 ظاهرة جديدة وقتها، وهي اعتلاء عدد كبير من الفنانين كرسي المذيع لتقديم برامج على شاشات التلفزيون، ومنها برنامج "الأب الروحي – الأستاذ والتلميذ"، الذي قدمه أحمد السقا واستضاف خلاله النجم الكبير أحمد رمزي في حلقات حملت الكثير من الأسرار للمشاهدين.