ذات صلة فوائد حبوب الحديد للحامل فوائد حبوب الكالسيوم
فوائد حبوب الكالسيوم للحامل
فوائد حبوب الكالسيوم للحامل حسب درجة الفعالية
احتمالية فعاليته (Possibly Effective for)
تقليل خطر الإصابة بتسمم الحمل: أو ما يُعرف بمقدمات الارتعاج (بالإنجليزية: Preeclampsia)، إذ أشارت مراجعةٌ لـ 14 دراسةً نُشرت في مجلة Cochrane systematische reviews عام 2014؛ إلى ارتباط استهلاك مُكمّلات الكالسيوم يومياً بانخفاض خطر الإصابة بمقدمات الارتعاج، وبشكلٍ خاص لدى السيدات اللواتي يقل نظامهنّ الغذائي بمصادر الكالسيوم؛ حيث توصيهنَّ منظمة الصحة العالمية باستهلاك 1. 5 إلى 2 غرام منه. [١]
تعزيز صحة عظام الجنين خلال فترة الحمل: إذ وضّحت مراجعةٌ نُشرت في مجلة Indian journal endocrinology metabolism عام 2012، إلى أنّه يجب الانتباه لتغذية الأم الحامل، واستهلاكها بشكلٍ خاصّ للكالسيوم؛ حيث ترتفع حاجتها منه ويزيد امتصاصه منه لنمو الجنين وتكوين الهيكل العظمي، وللتقليل كذلك من خطر إصابتها بحالات مرضية متعلقة بصحة العظام على المدى البعيد، مثل؛ هشاشة العظام. [٢]
التقليل من احتمالية تعرُّض الجنين للتوحد: وضّحت دراسةٌ رصديّةٌ قائمةٌ على الملاحظة نُشرت في مجلة Medicine عام 2018 إلى أنّ النظام الغذائي غير المتوازن للأمهات من شأنه أن يرفع من خطر إصابة الطفل باضطراب طيف التوحد ، وبالمقابل فإنّ استهلاكها لمكملاته الغذائية خلال فترة الحمل قد يقلل من خطر الإصابة بهذا الاضطراب، ولكن ما تزال هناك حاجة للمزيد من الدراسات لتأكيد ذلك.
فوائد حبوب الكالسيوم للحامل البكر في الشهور
يُعد الكالسيوم أحد العناصر الضرورية للحامل بسبب فوائده العديدة، إلا أن الإفراط في تناوله حبوب الكالسيوم للحامل يؤدي لبعض الأضرار. يُعد الكالسيوم (Calcium) من أهم العناصر الغذائية التي قد تحتويها بعض الأطعمة التي نتناولها بشكل يومي، وفي حالات خاصة يتم اللجوء لحبوب الكالسيوم، ومنها الحمل، لذا خُصص المقال لذكر أبرز فوائد حبوب الكالسيوم للحامل وأضراره والكية الموصى بتناولها:
فوائد حبوب الكالسيوم للحامل
إن من أهم فوائد حبوب الكالسيوم للحامل تمثلت في ما يأتي:
منع مقدمات الارتعاج (Preeclampsia)، والولادة المبكرة. التقليل من خطر تعرض المرأة الحامل للوفاة، أو التعرض لأيّ مشكلات خطيرة لها علاقة في ارتفاع ضغط الدم خلال فترة الحمل. الوقاية من الإصابة ببعض الحالات المرضية الأخرى مثل: الإسهال، وهشاشة العظام (Osteoporosis). منع ارتفاع مستويات هرمونات الغدة الدرقية. زيادة كثافة المعادن في الجنين. المساهمة في التقليل من الاكتئاب الذي قد تُعاني منه بعض النساء خلال فترة الحمل، لكن لا بدّ من التنبيه إلى أنه لا يوجد أدلة كافية تثبت ذلك. منع حدوث تقلصات الساق خاصةً في النصف الثاني من الحمل، لكن لا يوجد أدلة كافية تثبت هذا الدور للكالسيوم عند النساء الحوامل.
تتعدد أسباب نقص الكالسيوم عند الحامل ، ومن هذه الأسباب نذكر ما يلي:
عدم الحصول على ما يكفي من الكالسيوم من الطعام. زيادة حاجة الطفل للعوامل الهيكلية والتنظيمية. عيوب في امتصاص الكالسيوم. تفضيل الأطعمة منخفضة الكالسيوم. نقص المغنيسيوم يسبب في استقلاب الكالسيوم. نقص فيتامين د. لا يسبب نقص الكالسيوم على المدى القصير أي أعراض، ولكن أعراض نقص الكالسيوم المتقدم تختلف من سيدة لأخرى، في حين أن الأعراض الرئيسية هي:
وخز في اليدين والقدمين والوجه. تقلصات في الساقين. جفاف الجلد وهشاشة الأظافر. عدم انتظام ضربات القلب. ضعف الذاكرة. الإصابة بالاكتئاب. الهلوسة. الشعور بآلام في العضلات. الوذمة التي تعرف باحتباس السوائل في الجسم. تسوس الأسنان ومشاكل في اللثة. اضطرابات في النوم. نظرًا لأن نقص الكالسيوم يمثل مشكلة كبيرة أثناء الحمل، فإن علاجه مهم جدًا. وفي عملية العلاج يجب محاولة القضاء على النقص في الغالب بالمكملات الغذائية. وفقًا لذلك يجب أن تستهلك الأمهات الحوامل 2-3 حصص من الحليب ومنتجات الألبان يوميًا. في حالات النقص الأكثر خطورة أو في الحالات التي لا يمكن فيها تناول الكمية الموصى بها من الكالسيوم، يمكن استخدام أقراص الكالسيوم بنصيحة الطبيب.
لكنه انتقد فكرة تخلي فنانين عن الأغاني الكلاسيكية، ومنهم عبد المجيد عبد الله. نشكر كل متابعينا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل.. التلفزيون السعودي بث مباشر. ونقل الاخبار من كافة المصادر الاخبارية وتسهيل قراءتها لكم. لا تنسوا عمل لايك لصفحتنا على الفيسبوك ومتابعة آخر الاخبار على تويتر. مع تحيات اسرة موقع حمرين نيوز ، بالفيديو.. «فنان العرب» يعتذر لعائلتي أبوبكر سالم وطلال المداح ، تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا ليصلكم جديد الاخبار دائمآ. المصدر: صحيفه الايام
رئيس حزب يدخل عالم التلفزيون.. بـ"دقيقة"
#GLOBALink
— China Xinhua News (@XHNews) April 30, 2022
وإلى جانب المالك، قالت الشرطة إنها ألقت القبض على ثلاثة أشخاص مسؤولين عن التصميم والبناء، وخمسة آخرين لما قالوا إنه تقييم أمان خاطئ لبيت ضيافة في الطوابق من الرابع إلى السادس من المبنى. وقالت "شينخوا" إن البناية كانت مكونة من 8 طوابق، بما فيها مطعم في الطابق الثاني، ومقهى في الطابق الثالث، ومساكن في الطابقين العلويين. وقالت تقارير إعلامية أخرى إنها بناية من ستة طوابق. وذكرت "شينخوا" أن المستأجرين أجروا تعديلات هيكلية على المبنى، لكن لا يزال سبب الانهيار قيد التحقيق. التلفزيون السعودي القناة الأولى مباشر. وقالت الشرطة إن "شركة هونان شيانغدا للاختبارات الهندسية" أصدرت تقرير السلامة الزائف في 13 إبريل/نيسان، وكان من بين الموقوفين الممثل القانوني للشركة و4 فنيين يشتبه في أنهم قدموا التقييم. بعد زيادة عدد انهيارات المباني المشيدة ذاتيا خلال السنوات الأخيرة، قال الرئيس الصيني شي جين بينغ، السبت، إنه من الضروري فحص مثل هذه الهياكل بحثا عن أي مخاطر خفية وإصلاحها لمنع وقوع حوادث كبيرة. وغالبا ما يُلقى اللوم في مثل هذه الكوارث على ضعف الالتزام بمعايير السلامة، بما فيها الإضافة غير القانونية لمزيد من الطوابق، وعدم استخدام قضبان حديد التسليح.
(أسوشييتد برس)