2. الوقاية والعلاج من أمراض القلب والأوعية الدموية تتحسن الظروف المعيشية للناس المعاصرين. فهم يأكلون الكثير من الأطعمة الدهنية ولديهم دهون زائدة طويلة المدى. الكوليسترول المنخفض الكثافة الذي يتكون عن طريق الاندماج مع كوليسترول الدم هو سبب العديد من أمراض القلب والأوعية الدموية. ويمكن للأحماض الدهنية غير المشبعة الموجودة في الأفوكادو أن يعزز التحلل العكسي لهذا المكون تحويل الكوليسترول إلى أحماض صفراوية ، ويعزز هدم الأحماض الدهنية المشبعة ، ويمكن أن يمنع ويعالج مجموعة متنوعة من أمراض القلب والأوعية الدموية. 3. الأفوكادو من مضادات الأكسدة يجب تناول الأفوكادو في أسرع وقت ممكن بعد تقطيعه ، وإلا فإنه سيتأكسد ويتغير لونه. يمكن ملاحظة أن الأفوكادو غني بالمواد المضادة للأكسدة ، بما في ذلك الفينولات المؤكسدة والديسموتاز والفيتامينات المختلفة. معلوماتي. الجسم بعد الأكل الجذور الحرة تخفف من شيخوخة الأعضاء. على وجه الخصوص ، له أقوى تأثير وقائي على الكبد. 4. فوائد الأفوكادو في تعزيز الهضم الأفوكادو غني بالألياف الغذائية. بعد الأكل ، يمتص الكثير من الماء ويتوسع في المعدة ، ويحفز إفراز حمض المعدة وعصير الأمعاء ، ويعزز وظيفة الجهاز الهضمي في الجهاز الهضمي ، ويرطب البراز ، ويعزز التغوط ، لها تأثير ملين.
- غني وكريمي وصحي.. القيمة الغذائية للأفوكادو وفوائده يمكن أن تعزز حبك للفاكهة | احداث نت
- معلوماتي
- دليل علي وجوب الحجاب - رقيم
- الرد على منكري الحجاب
- الحجاب (أدلة وجوب تغطية الوجه) - ملتقى الخطباء
- هل هناك دليل على وجوب الحجاب ؟؟ - موقع شبهات و بيان
غني وكريمي وصحي.. القيمة الغذائية للأفوكادو وفوائده يمكن أن تعزز حبك للفاكهة | احداث نت
كما يحتوى الأفوكادو على التوكوفيرول أ فيتامين ه والذى أشارت أحد الدراسات لقدرتة على خفض معدلات الاصابة بسرطان البروستاتا. (5) تغذية المخ وتعزيز القدرات العقلية
يعد الفوكادو من الأغذية الهامة والتى تساهم فى تغذية المخ نتيجة وجود أوميجا 3 و حمض الفوليك. كما يساعد تناول الأفوكادو على تعزيز القدرات القلية والادراكية والذاكرة حتى مع تقدم السن والوصول لمرحلة الشيخوخة. (6) أهمية الأفوكادو للبشرة
هناك العديد من فوائد الأفوكادو المتعددة للبشرة ومن خلال ماسكات الأفوكادو التى تعمل على ترطيب البشرة وبصفة خاصة البشرة الجافه. غني وكريمي وصحي.. القيمة الغذائية للأفوكادو وفوائده يمكن أن تعزز حبك للفاكهة | احداث نت. كما يعود ذلك نتيجو وجود الأحماض الدهنية الهامة التى تساعد على ترطيب البشرة وتغذيها. بينما تعمل مضادات الأكسدة مثل البيتاكاروتين وفيتامين ه على لعب دور هام فى مكافحة الخطوط البيضاء الدقيقة والتجاعيد وعلامات تقدم السن. كما تعمل على حماية البشرة من أشعة الشمس البنفسجية وتعزيز افراز الكولاجين الطبيعى نتيجة وجود فيتامين k.
الأضرار المحتملة من الافراط فى تناول الأفوكادو
(1) رغم فوائد الأفوكادو الصحية المتعددة وخاصة فيما يختص بالرجيم وانقاص الوزن الا أن الافراط فى تناول الأفوكادو قد يتسبب فى زيادة الوزن بصورة كبيرة.
معلوماتي
يسرد الجدول أدناه المزيد من الفيتامينات والمعادن في الأفوكادو لكل ١٠٠ جرام بالملليجرام (مجم) أو ميكروجرام (ميكروجرام) مركبات نباتية أخرى في الأفوكادو هذه هي المركبات النباتية الرئيسية في الأفوكادو: الكاروتينات: مثل اللوتين والزياكسانثين، والتي تعتبر مهمة لصحة العين وقد تقلل من خطر الإصابة بأمراض العين المرتبطة بالعمر. البرسينون أ و ب: مضادات الأكسدة الفريدة التي قد تحمي من الالتهابات والسرطان. ولأن الأفوكادو غني بالدهون، يمتص الجسم مضادات الأكسدة الكاروتينية الموجودة فيه بشكلٍ جيد. الفوائد الصحية للأفوكادو يحتوي الأفوكادو على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والعديد من العناصر الغذائية الهامة، وبعضها نادر في النظام الغذائي الحديث. لهذا السبب، ليس من المُستغرب أن نرى أن للأفوكادو فوائد صحية عديدة. صحة القلب والأفوكادو أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة في العالم. ربطت الأبحاث نسبة الكوليسترول في الدم والدهون الثلاثية وعلامات الالتهاب وضغط الدم بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. أظهرت الأبحاث أن استهلاك الأفوكادو قد يقلل من نسبة الكوليسترول في الدم والدهون الثلاثية بشكل كبير، بالإضافة إلى خفض الكولسترول الضار منخفض الكثافة (LDL) وزيادة البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) الكوليسترول.
ضعي المايونيز والبقدونس والفلفل والملح والثوم البودر جيدًا، ثم أضيفي الكرفس والطماطم المفرومة والخيار وتقلب تلك المكونات حتى يتجانس. قطعي كل حبة من الأفوكادو إلى نصفين، وخذي اللب منها واخلطيه باستخدام الملعقة مع خليط الطماطم والمايونيز مع ترك القليل منه في القشرة. زيني الأفوكادو المحشي بمقدار من البقدونس أو الكزبرة وقدميه على الفور. يمكنك إضافة المشروم إلى تلك الوصفة إذا أردت ذلك. الأفوكادو المحشي بالجمبري
تمتاز طريقة الأفوكادو المحشي بالجمبري بأنها رائعة ومثالية عند تقديمها على الغداء، لما لديها من العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والدهون الصحية. ثمرة من الأفوكادو
كوب من الجمبري متوسط الحجم ومغسول
1 ملعقة من زيت الزيتون
ملعقة من نشا الذرة
1/8 ملعقة صغيرة من البصل البودر
ملعقة صغيرة من الفلفل الحار البودر
¾ ملعقة صغيرة من الثوم
1/8 ملعقة صغيرة من البابريكا
1/8 ملعقة شاي صغيرة من الكمون
¼ كوب من الكريمة الحامضة
¼ كوب من الصلصة
½ كوب من جبن مونتيري جاك
1 ليمونة متوسطة (اختياري)
ملعقة صغيرة من الكزبرة المفرومة (اختياري)
اخلطي نشا الذرة والبصل البودر والفلفل الحار البودر والبابريكا والكمون والملح والثوم في كيس بلاستيك نظيف.
المقصود: أن هذا يبين لنا أنهم كانوا قبل الحجاب يكشفون وجوههم، فلما جاء الحجاب؛ ستروا وجوههم، وهذا الحديث رواه البخاري ومسلم في الصحيحين عن عائشة -رضي الله عنها- أنها قالت: إنه رآني قبل الحجاب، فلما سمعت صوته؛ خمرت وجهي.
دليل علي وجوب الحجاب - رقيم
ــــــــــــــــ
من فتاوى موقع الألوكة
الرد على منكري الحجاب
فإذا تقرر هذا؛ فالذي نراه لك هو وجوب تغطية الوجه، على المعتبر من
المذاهب الأربعة؛ لكثرة الفساد وانتشار الفساق، وتلصصهم على النساء
وما شابه. الحجاب (أدلة وجوب تغطية الوجه) - ملتقى الخطباء. ولتعلمي أن النساء على عهد النبي صلى الله عليه وسلم كن منتقبات؛ ومن
أجله نهاهم النبي صلى الله عليه وسلم عن لبس النقاب عند الإحرام، إذا
لو لم يكن معروفاً لما نهاهم عنه؛ ومن ثَمَّ كان النساء يسدلن أثوابهن
على وجوههن بدلاً عن النقاب، قالت عائشة رضي الله عنها: " كان الركبان يمرون بنا ونحن مع رسول الله صلى
الله عليه وسلم محرمات؛ فإذا حاذونا، سدلت إحدانا جلبابها من رأسها
إلى وجهها، فإذا جاوزونا كشفناه ". و(روى مالك) عن فاطمة بنت المنذر، أنها قالت: " كنا نخمر وجوهنا ونحن محرمات، ونحن مع أسماء بنت
أبي بكر الصديق، رضي الله عنهما ". وأما حديث حجة الوداع المشار إليه؛ فهو في (الصحيحين) عن عبد الله بن
عباس قال: " قال كان الفضل رديف رسول الله
صلى الله عليه وسلم فجاءت امرأة من خثعم وضيئة، فجعل الفضل ينظر إليها
وتنظر إليه، وجعل النبى صلى الله عليه وسلم يصرف وجه الفضل إلى الشق
الآخر "؛ ففيه: أن النبي أنكر على الفضل باليد فلوى عنقه ولم
يتركه كما ذكر في السؤال. وهذا الحديث قضية عين ولا يعم جميع الحالات، فهو يتعلق بمسألة جواز
كشف المرأة لوجهها في الحج من عدمه، ولا يعم غير الحج، كطواف النساء
مع الرجال لايجوز الاستدلال به على جواز اختلاط الرجال بالنساء فيما
سوى ذلك.
الحجاب (أدلة وجوب تغطية الوجه) - ملتقى الخطباء
والزينة في لغة العرب ما تتزين به المرأة مما هو خارج عن أصل خلقتها كالحلي والثياب ، فتفسير الزينة ببعض بدن المرأة كالوجه والكفين خلاف الظاهر. 2- آية الحجاب وهي قوله تعالى ( وإذا سألتموهن متاعاً فاسألوهن من وراء حجاب ذلكم أطهر لقلوبكم وقلوبهن) [الأحزاب:53]. وهذه الطهارة ليست خاصة بأمهات المؤمنين ، بل يحتاج إليها عامة نساء المؤمنين ، بل سائر النساء أولى بالحكم من أمهات المؤمنين الطاهرات المبرءات. هل هناك دليل على وجوب الحجاب ؟؟ - موقع شبهات و بيان. 3- قوله تعالى ( وليضربن بخمرهن على جيوبهن) [النور:31]. وقد روى البخاري عن عائشة رضي الله عنها قالت " لما أنزلت هذه الآية أخذن أزرهن. فشققنها من قبل الحواشي فاختمرن بها ".
هل هناك دليل على وجوب الحجاب ؟؟ - موقع شبهات و بيان
1ـ إن الله تعالى أمر المؤمنات بحفظ فروجهن، والأمر بحفظ الفرج أمر بما يكون وسيلة إليه، ولا يرتاب عاقل أن من وسائله تغطية الوجه لأن كشفه سبب للنظر إليها وتأمل محاسنها والتلذذ بذلك، وبالتالي إلى الوصول والاتصال. وفي الحديث: <"العينان تزنيان وزناهما النظر"> إلى أن قال والفرج يصدق ذلك أو يكذبه. فإذا كان تغطية الوجه من وسائل حفظ الفرج كان مأموراً به لأن الوسائل لها أحكام المقاصد. 2ـ قوله تعالى: [{وليضربن بخمرهن على جيوبهن}] فإن الخمار ما تخمر به المرأة رأسها وتغطيه به كالغدقة، فإذا كانت مأمورة بأن تضرب بالخمار على جيبها كانت مأمورة بستر وجهها إما لأنه من لازم ذلك أو بالقياس، فإنه إذا وجب ستر النحر والصدر كان وجوب ستر الوجه من باب أولى لأنه موضع الجمال والفتنة. فإن الناس الذين يتطلبون جمال الصورة لا يسألون إلا عن الوجه فإذا كان جميلاً لم ينظروا إلى ما سواه نظراً ذا أهمية. الرد على منكري الحجاب. ولذلك إذا قالوا فلانة جميلة لم يفهم من هذا الكلام إلا جمال الوجه فتبين أن الوجه هو موضع الجمال طلباً وخبراً فإذا كان كذلك فكيف يفهم أن هذه الشريعة الحكيمة تأمر بستر الصدر والنحر ثم ترخص في كشف الوجه. 3ـ إن الله تعالى نهى عن إبداء الزينة مطلقاً إلا ما ظهر منها وهي التي لابد أن تظهر كظاهر الثياب ولذلك قال إلا ما ظهر منها، لم يقل إلا ما أظهرن منها، ثم نهى مرة أخرى عن إبداء الزينة إلا لمن استثناهم فدل هذا على أن الزينة الثانية غير الزينة الأولى.
ومع هذا فليس في الحديث دلالة على أن هذه المرأة كانت كاشفة لوجهها،
ولكن فهم ذلك بعضهم من قوله: "وضيئة"، وفي بعض ألفاظ الحديث: "حسناء"،
وأن الفضل كان ينظر إليها، مع أن الوضاءة والحسن يمكن أن تعرف وإن لم
تكن المرأة كاشفة لوجهها كما هو معلوم من لغة العرب، والواقع الذي
يعيشه الناس. ومن المعلوم أن هذه المرأة كانت على بعير كما في بعض طرق الحديث، فلا
يستبعد أن يكون انكشف منها شيء وهي على هذا المركب الصعب كما لايخفى،
وعُلِم أنها وضيئة من انكشافه غير المقصود، الذي يجب معه على الفضل بن
عباس أن يغض بصره، ولا يطلقه، ولهذا لوى النبي صلى الله عليه وسلم
عنقه، ولعل مما يشير إلى هذا أن العباس بن عبد المطلب رضي الله عنه
وهو والد الفضل لم يعلم بالذي حصل، فسأل فقال: يارسول الله، لم لويت
عنق ابن عمك؟ فقال صلى الله عليه وسلم: " رأيت شابًّا وشابة فلم آمن الشيطان
عليهما ". وهذا الحديث هو أقوى ما استدل به على عدم وجوب النقاب، ولكن لا يخفى
أن الفتنة كانت مأمونة في زمانهم، بخلاف زماننا الذي كثر فيه الخبث؛
فتعين فيه النقاب على النساء، كما سبق عن أهل العلم ، ومن المعلوم أن
الفتوى تتغير بتغير الزمان والمكان،، والله أعلم.
قال الله -تعالى-: ( يَا أَيُّهَا النَّبِيُّ قُلْ لِأَزْوَاجِكَ وَبَنَاتِكَ وَنِسَاءِ الْمُؤْمِنِينَ يُدْنِينَ عَلَيْهِنَّ مِنْ جَلَابِيبِهِنَّ ذَلِكَ أَدْنَى أَنْ يُعْرَفْنَ فَلَا يُؤْذَيْنَ وَكَانَ اللَّهُ غَفُورًا رَحِيمًا)[الأحزاب:59]، تقول أم سلمة وعائشة -رضي الله عنهما-: " لما نزلت هذه الآية خرج نساء الأنصار كأن على رؤوسهن الغربان من الأكسية ". والجلبابُ: كلُ ساترٍ مِن أعلى الرأس إلى أسفل القدم، من مُلاءَةٍ وعَباءةٍ، وكلِ ما تلتحف به المرأة فوق درعها وخمارها, وإدناء الجلباب يعني: سدله وإرخاؤه على جميع بدنها، بما في ذلك وجهَهَا. قال ابن عباس: " أمر اللهُ نساءَ المؤمنين إذا خرجن من بيوتهن في حاجة أن يغطين وجههن من فوق رؤوسهن بالجلابيب، ويبدين عيناً واحدة ". قال ابن تيمية: " أمر -سبحانه- النساءَ بإرخاءِ الجلابيبِ لئلا يُعرفن ولا يُؤْذَين، وقد ذكر عبيدة السلماني وغيره أن نساء المؤمنين كنَّ يدنين عليهن الجلابيب من فوق رؤوسهن حتى لا يظهر إلا عيونهن لأجل رؤية الطريق، وثبت في الصحيح أن المرأة المُحْرِمَة تُنْهَى عن الانتقاب والقفازين، وهذا مما يدلُّ على أن النقاب والقفازين كانا معروفين في النساء اللاتي لم يُحْرِمن، وذلك يقتضي سترَ وجوههن وأيديهن "(مجموع الفتاوى: 15/371).