٣- بالتأكيد يجب عليك الحرص على أن يكون زوجك متفهم ويمكنك التحدث معه في كل ما قد يضايقك. إذا كنت تخافين من العلاقة الجنسية، فيجب عليه أن يعرف ليتمكن من التعامل معك بطريقة تساعدك على التغلب على هذا الخوف. يمكنك أيضًا أن تطلبين منه أن يساعدك في كل خطوة من العلاقة الجنسية ويعلمك الأشياء التي تعجبه. ٤- حاولي النظر لهذه العلاقة الحميمة على أنها نشاط ممتع ومثير يجمع بينك وبين زوجك، فهي تقرب بينكما بشكل كبير، كما يمكنك تجنب التفكير كثيرًا في العلاقة الجنسية بل اتركي لمشاعرك التحكم والقيادة. ما هي أسباب الشعور بالألم أثناء الجماع؟
٥- إذا كنت تقلقين من العلاقة الحميمة، فأنت بالتأكيد عليك التمهل وعدم الإسراع فيها، فيمكنكم البدء بالكثير من القبلات والمداعبة لتتمكني من الدخول في الحالة النفسية المناسبة للإستمرار. الخوف من ليلة الزواج أصبح قاسي القلب. يمكنكم أيضًا عمل جلسة تدليك (مساج) بزيت معطر، فهو قد يساعدكما على الإسترخاء. ٦- حاولي إدخال روح المرح واللعب إلي العلاقة ولكن ليس بشكل زائد تجعل زوجك يشعر أنك تسخرين منه، فالقيام ببعض الألعاب والمرح سوف يجعل الوضع أكثر هدوء وراحة. ٧- تذكري أن تتنفسي جيداً! التنفس يساعد العلاقة الحميمة جدًا، فإذا شعرت في أي وقت بعدم الراحة، فقط خذي نفس عميق وحاولي الإسترخاء.
- الخوف من ليلة الزواج الالكتروني
- الخوف من ليلة الزواج الحلقة
- الخوف من ليلة الزواج أصبح قاسي القلب
الخوف من ليلة الزواج الالكتروني
10:18 ص
الأحد 11 فبراير 2018
كتبت- عصمت غيث:
«ليلة الدخلة» يحلم بها كل شاب وفتاة، ومع ذلك يكون داخل معظمهم مخاوف ورهبة متعلقة بممارسة العلاقة الحميمية. تقول الدكتورة هبة قطب، استشاري الصحة الجنسية والعلاقات الأسرية، إن التخوف من «ليلة الدخلة» سببه المجتمع الذي يصورها للفتاة بأنها «ليلة الألم»، ما يصيب كثير من الفتيات بـ«فوبيا ليلة الزفاف». وأكدت قطب أن عملية فض غشاء البكارة لا ينتج عنها آلام، لأن هذا الغشاء لا يوجد فيه أعصاب. وأشارت إلى أن الرجل أيضا يتخوف من «ليلة الدخلة» لأن لديه نفس الموروث الاجتماعي بأن الرجل لا بد أن يثبت نفسه في هذه الليلة، لأن الجميع ينتظر النتيجة، ما قد يصيب الزوج بـ«عنة ليلة الزفاف» وهو عجز مؤقت بسبب الضغوط النفسية. وتنصح استشاري الصحة الجنسية والعلاقات الأسرية، المقبلين على الزواج الاعتماد على المصادر المتخصصة والكتب الطبية فيما يخص «ليلة الدخلة، كما نصحتهم بلغة الكلام وتبادل المشاعر. نصائح للعروس للتغلب على الخوف بـ"ليلة الدخلة" - اليوم السابع. وأوصت «قطب» الرجل بألا يُشعر زوجته بأن هذه الليلة «واجب وطني»، لافتة في الوقت ذاته إلى أنه من المفض أن يتم فض غشاء البكارة في هذه الليلة «ليس من باب الواجب ولكن من بابا الاحتفال بهذه الليلة الجميلة».
الخوف من ليلة الزواج الحلقة
تقول الأخصائية الاجتماعية نور أبو السعود إن أزمة المجتمعات العربية الرئيسية في ما يتعلق بموضوعات الجنس تكمن في وضع هذه الأمور ضمن ما هو محظور وعيب، والتعامل مع العلاقات الجنسية، حتى وإنْ كانت في إطارها الشرعي، على أنها من الموضوعات الشائكة التي يُفترض أن تحكمها الموروثات والتقاليد وما وجدنا عليه آباءنا، فلا تتطرق الأسر إلى تلك الموضوعات مع الأبناء، ويتركونهم فريسة للمعلومات المغلوطة المستقاة من صفحات الإنترنت والمواقع الإباحية والأصدقاء. تؤكد أبو السعود لرصيف22 أن أغلب المشكلات العضوية والنفسية التي يتعرض لها الشباب والفتيات أثناء الزواج أو عند ممارسة العلاقة الجنسية لأول مرة، تأتي نتيجة غياب الثقافة الجنسية ووضعها على قائمة المحظورات. وتُرجع زيادة معدلات الطلاق وحالات الانتحار بعد الزواج إلى نفس الأسباب.
الخوف من ليلة الزواج أصبح قاسي القلب
فالملابس المريحة ستمنحك شعورا بالحرية وستساعدك على التغلب على الخجل. 8- تخلي عن التوقعات
تعاملي مع ليلة الدخلة وكأنها شيئا تُريدين اكتشافه، تجربة مُميزة ستخوضيها مع زوجك، فالتوقعات المثالية بالشعور بالنشوة والسعادة قد لا تكون واقعية بالضرورة، فقد تكونا مُرهقان ولا تصلان للنشوة الجنسية مثلا في ليلة الدخلة فلا تدعا هذا الأمر يُصيبكما بالإحباط. اقرئي أيضا: الثقافة الجنسية قبل الزواج وما تحتاجين معرفته عنها
أشياء تجعلك تستمتعين بالعلاقة الحميمة أكثر
ليلة الدخلة بين الخرافة والحقيقة
مصدر الصورة الرئيسية
شفاء الجهل:
شفاء الجهل السؤال.. وكثير من أمور الليلة الأولى تحتاج للسؤال وطلب المعرفة
السليمة والبعض يلجأ إلى وضع وسادة تحت ظهر الزوجة لتسهيل عملية الفض والجماع وهي
مسألة غير طبيعية تجعل الزوجة في وضع غير طبيعي مما يجعلها تتوتر وتشعر بحدوث شيء
غريب يستدعي ترتيبات خاصة.. بل إن هذا الوضع قد يسبب لها آلامًا فيزداد التوتر،
ويترسخ في ذهنها، وتستدعي ذكريات الألم التي سمعتها مما قد يجعلها في رد فعل غير
إرادي للمقاومة، ومن ثم تفقد التهيئة النفسية التي حدثت لها، لذا فالوضع الطبيعي
التلقائي بدون تكلف يصل إلى النتيجة المرجوة. وأيضًا هناك اعتقاد خاطئ لدى بعض الناس عن كراهة النظر إلى عضو المرأة وهذا الرأي
رفضه كثير من العلماء، منهم الشيخ الغزالي -عليه رحمة الله- الذي ذكر أن حدوث
العلاقة الزوجية يستدعي النظر فلا يعقل أن تتم بغيره. إن
هذه النقاط السابقة يفضل أن يتدارسها الزوجان سويًا قبل الزفاف بأسبوع أو أسبوعين
ويتحاورا فيها ويتفاهما بصددها حتى يصلا إلى فهم مشترك حتى إذا أشكلت عليهما مسألة
لا يتحرجا أن يسألا المتخصص حتى يصلا سويًا إلى تصور لهذه الليلة، وما يحدث فيها
دون مشاكل. الخوف من ليلة الزواج الحلقة. ونختصر ما قلناه في كلمات قليلة:
اللقاء الطبيعي
ألم ولا نزيف ولا أوضاع خاصة
التهيئة والمداعبة
الفهم لتركيب ووظيفة الأعضاء
الرفق والحب
ولا تنسَ الدعاء وذكر الله.