نصف كوب من الشوفان. فصان من الثوم مهروسان. ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون. ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي. طريقة التحضير
يوضع الزيت في قدر على النار حتى يسخن. يضاف الثوم والبصل ويقلب الخليط حوالي 5 دقائق. يسكب المرق، الحليب، ثم يضاف الشوفان. تقلب المكونات جيّداً حتى تتجانس. يتبل الخليط بالملح والفلفل الأسود. يغطّى القدر ثم تخفف النار. تطهى الشوربة على نار هادئة. توضع الشوربة في الخلاط الكهربائي لهرسها. تعاد في القدر على النار حت تسخن. تسكب في أكواب التقديم ثم تقدم مباشرًة. شوربة الشوفان بالذرة والحليب
وقت التحضير 30 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص يكفي لـ 4 أشخاص
خمسة أكواب من مرق الخضار أو مرق الدجاج. ست ملاعق كبيرة من الحليب البودرة. علبة من الذرة مغسولة ومصفاة. فص من الثوم مهروس. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي. نصف ملعقة صغيرة من الملح. يوضع الزيت في قدر على النار حتى يحمى. طريقة عمل شوفان بالحليب والفواكه | سوبر ماما. يضاف الثوم والبصل ويقلبا حتى يذبلا. يضاف المرق، الحليب، الشوفان ونصف كمية الذرة. تقلب المكونات جيّداً ثم يضاف الملح والفلفل. يغطى القدر وتخفف النار.
- كيفية تحضير شوفان بالحليب - صحة وهنا
- تحضير الشوفان بالحليب - wikiHow
- طريقة عمل شوفان بالحليب والفواكه | سوبر ماما
كيفية تحضير شوفان بالحليب - صحة وهنا
تقسيم خليط الشوفان في أربعة أطباق للتقديم مع التمر، والتفاح، واللوز والسكر الأسمر حسب الرغبة. الشوفان بالحليب والعسل
وقت التحضير 25 دقيقة. عدد الحصص تكفي لـ 5 أشخاص. ثلاثة أكواب من الماء. كوب ونصف من الشوفان. كوب من الحليب. حبتان موز مقطعتان. أربعة ملاعق كبيرة من العسل. توزيع الشوفان، والماء في قدر متوسط الحجم على النار. ترك المكونات على النار لحوالي ربع ساعة حتى ينضج الشوفان جيدًا. تصفية الشوفان من الماء، ثم توزيعه في القدر، وسكب فوقه الحليب. إعادة القدر الى النار لحوالى خمسة دقائق حتى تغلي المكونات مع التحريك من وقت الى آخر. إبعاد القدر عن النار، ثم توزيع الشوفان في كاسات التقديم. توزيع العسل، والموز على وجه الكاسات، ثم تقديمها مباشرة. الشوفان بالحليب والمكسرات
وقت التحضير 20 دقيقة. عدد الحصص تكفي لـ شخصين. نصف كوب من الشوفان. كوب ونصف من الماء. نصف كوب من الحليب. كيفية تحضير شوفان بالحليب - صحة وهنا. ملعقة كبيرة من الجوز المكسر. ملعقة كبيرة من البندق المكسر. ملعقة كبيرة من الفول السوداني المكسر. ملعقة كبيرة من العسل الأبيض. ربع ملعقة صغيرة من القرفة. ثلاثة أرباع كوب توت بري مجمد أو فواكه مجففة حسب الرغبة. غلي الماء على نار متوسطة، ثم إضافة إليه الشوفان ، وتقليبه لمدة خمسة دقائق.
تحضير الشوفان بالحليب - Wikihow
خلط الشوفان مع الحليب في وعاء. تسخين المزيج بالمايكرويف أو في قدر على النار حتى يسخن. إضافة الفواكة المجففة، والجوز، واللوز. سكب الخليط في أطباق، وتوزيع العسل على الوجه، ثم تقديمها دافئة.
طريقة عمل شوفان بالحليب والفواكه | سوبر ماما
وصفات إفطار تم تسجيل التقييم بنجاح مقادير الشوفان بالحليب والمكسرات ½ كوب شوفان ½ 1 كوب ماء ½ كوب حليب 1 ملعقة كبيرة جوز مكسر 1 ملعقة كبيرة بندق مكسر 1 ملعقة كبيرة فول سوداني مكسر 1 ملعقة كبيرة عسل أبيض ¼ ملعقة صغيرة قرفة بعض الإضافات: ¾ كوب توت بري مجمد أو فواكه مجففة طريقة تحضير الشوفان بالحليب والمكسرات اغلي الماء على نار متوسطة، ثم أضيفي إليه الشوفان وقلبيه لمدة 5 دقائق. صفيه من الماء، ثم أضيفي إليه المكسرات والتوت أو الفواكه. أضيفي إليه الحليب والعسل والقرفة، وقلبيه جيدًا.
يقدم البان كيك مع الصوص المفضل أو آيس كريم أو مع نوع الفاكهة المفضلة. الشوفان بالحليب والمكسرات
وقت التحضير 20 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص يكفي لشخصين
نصف كوب من الشوفان. كوب ونصف من الماء. نصف كوب من الحليب. ملعقة كبيرة من الجوز مكسر. ملعقة كبيرة من البندق مكسر. ملعقة كبيرة من الفول السوداني مكسر. ملعقة كبيرة من العسل الأبيض. ربع ملعقة صغيرة من القرفة. ثلاثة أرباع الكوب من التوت البري المجمد أو فواكه مجففة حسب الرغبة. يوضع الماء في قدر على نار متوسطة حتى يغلي. يضاف الشوفان ويحرك لحوالي 5 دقائق. يصفى الشوفان من الماء، ثم تضاف المكسرات والتوت أو الفواكه. يضاف الحليب والعسل والقرفة. يقلب جيدًا ثم يقدم. بيتزا صحية بدقيق الشوفان
وقت التحضير 60 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص يكفي لـ 4 أشخاص
رقائق من الشوفان مطحونة طحنًا ناعمً. مقادير العجينة
كوبان من دقيق الشوفان. نصف كوب من الدقيق الأسمر. ملعقة صغيرة من الثوم. ملعقة صغيرة من البصل. ملعقة كبيرة من الزعتر. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. ملعقتان كبيرتان من الحليب خالى الدسم. نصف ملعقة صغيرة من السكر. ملعقة صغيرة من الخميرة الجافة. نصف ملعقة صغيرة من البيكينج باودر.